നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിലെ ഒരു കശേരു വഴുതി വീഴുന്നുണ്ടോ? സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസിനെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാം!

ഇക്കാലത്ത് പലരും നേരിടുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ് നടുവേദന. ചിലപ്പോൾ അത് കഠിനാധ്വാനം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു ലളിതമായ നടുവേദനയായിരിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ചില ദിവസങ്ങളിൽ ഈ വേദന അൽപ്പം മൂർച്ചയുള്ളതായി അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം വരുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അതിന് ഒരു പ്രത്യേക കാരണമുണ്ടാകാം. അതായത്, നട്ടെല്ലിൽ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥ (സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസ്) . പേര് അൽപ്പം സങ്കീർണ്ണമായി തോന്നാമെങ്കിലും, നമുക്ക് അത് ലളിതമായി മനസ്സിലാക്കാം.

എന്താണ് സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസ്? ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ...

നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിനെ പരസ്പരം മുകളിൽ അടുക്കിയിരിക്കുന്ന ചെറിയ അസ്ഥികളുടെ (കശേരുക്കൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന) ഒരു കൂട്ടമായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ 33 കശേരുക്കൾ ഉണ്ട്. ഈ കശേരുക്കൾ പരസ്പരം ബന്ധിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, നമ്മൾ വളയുകയോ ശരീരം ചലിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ അവയ്ക്ക് അല്പം ചലിക്കാൻ കഴിയും. ഇപ്പോൾ, സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസ് എന്ന അവസ്ഥയിൽ, ഈ കശേരുക്കളിൽ ഒന്ന് സ്ഥാനം തെറ്റി അതിനു താഴെയുള്ള കശേരുക്കളിൽ അമർത്തുന്നു. ഇത് ഒരു ചങ്ങലയിലെ ഒരു തകർന്ന കണ്ണി പോലെയാണ്. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ആ ഭാഗത്തെ ഞരമ്പുകൾ ഞെരുക്കപ്പെടാം. അപ്പോഴാണ് നടുവേദന, കാലുവേദന തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസ് നട്ടെല്ലിൽ എവിടെയും ഉണ്ടാകാം, പക്ഷേ ഇത് ഏറ്റവും സാധാരണമായത് താഴത്തെ പുറകിലാണ് (ലംബർ സ്പൈൻ) . കൂടാതെ, ഈ അവസ്ഥ കഴുത്തിൽ (സെർവിക്കൽ സ്പൈൻ) അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത് മുതൽ വാരിയെല്ലുകളുടെ അവസാനം (തൊറാസിക് സ്പൈൻ) വരെ സംഭവിക്കാം. നട്ടെല്ല് നമ്മുടെ ശരീരത്തെ നിരന്തരം പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഒരു ചങ്ങല പോലെയാണ്. അതിനാൽ, ഒരു ലിങ്ക് വഴുതിപ്പോകുമ്പോൾ അത് അൽപ്പം ഭയാനകമായിരിക്കും. പക്ഷേ, മുഴുവൻ ചങ്ങലയും തകരാറിലാണെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസ് എന്ന അവസ്ഥയ്ക്ക് പലപ്പോഴും നല്ല ചികിത്സകളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പുറകിലോ കാലുകളിലോ പുതിയ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയും ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസിന്റെ സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഈ സാഹചര്യം ഉണ്ടാകുന്നതിന് നിരവധി പ്രധാന വഴികളുണ്ട്:

1. പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട (ഡീജനറേറ്റീവ് സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസ്)

ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം. പ്രായമാകുമ്പോൾ, നമ്മുടെ കശേരുക്കൾക്കിടയിലുള്ള കുഷ്യൻ പോലുള്ള ഭാഗങ്ങൾ ( ഡിസ്കുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു) തേയ്മാനം സംഭവിക്കുന്നു. ഈ ഡിസ്കുകൾ നേർത്തതാകുമ്പോൾ, കശേരുക്കൾക്കിടയിലുള്ള ഇടം വർദ്ധിക്കുന്നു, ഇത് ഒരാൾക്ക് വഴുതിപ്പോകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇതും ഒരു തരം ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് രോഗമാണ് .

2. ജന്മനായുള്ള സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസ്

ചിലപ്പോൾ, ഗർഭപാത്രത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ തന്നെ കുഞ്ഞിന്റെ നട്ടെല്ല് ശരിയായി രൂപപ്പെടാത്തതിനാൽ ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ ഘട്ടത്തിലോ അല്ലെങ്കിൽ വളരെ വൈകിയോ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

3. കശേരുക്കൾ കൂടിച്ചേരുന്നിടത്ത് ഒരു ഒടിവ് കാരണം (ഇസ്ത്മിക് സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസ്)

രണ്ട് കശേരുക്കളെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ അസ്ഥി കഷണം ( പാർസ് ഇന്ററാർട്ടിക്കുലാരിസ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു) പൊട്ടുമ്പോൾ, അതിന് അവയെ ശരിയായി ഒരുമിച്ച് നിർത്താൻ കഴിയില്ല. തുടർന്ന് കശേരുക്കൾ വഴുതി വീഴുന്നു. ഇത് അത്ലറ്റുകളിൽ സംഭവിക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് ചാടലും വലിക്കലും വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നവർക്ക് .

മറ്റ് അത്ര സാധാരണമല്ലാത്ത തരങ്ങൾ:

• (ട്രോമാറ്റിക് സ്പോണ്ടിലോളിസ്റ്റസിസ്):ഒരു വലിയ അപകടമോ വീഴ്ചയോ മൂലം നട്ടെല്ലിനുണ്ടാകുന്ന ഗുരുതരമായ ക്ഷതം മൂലം ഒരു കശേരു വഴുതി വീഴാം.
• പാത്തോളജിക്കൽ സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസ്: അസ്ഥികളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന അവസ്ഥകൾ ( ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ അസ്ഥികളിലെ ട്യൂമർ പോലുള്ളവ) മൂലവും ഇത് സംഭവിക്കാം.
• (പോസ്റ്റ്‌സർജിക്കൽ സ്‌പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസ്): വളരെ അപൂർവ്വമായി, നട്ടെല്ല് ശസ്ത്രക്രിയയുടെ പാർശ്വഫലമായി ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം.

സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, ചില ആളുകൾക്ക് സ്പോണ്ടിലോലിസ്ഥസിസ് ഉണ്ട്, അവർക്ക് ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ല. വഴുതിപ്പോയ കശേരുക്കൾ വളരെ ചെറുതാണെങ്കിൽ (ലോ-ഗ്രേഡ്), നട്ടെല്ലിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലോ ഞരമ്പുകളിലോ ഇത് വലിയ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താത്തതിനാൽ അത് രോഗലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:

• താഴ്ന്ന പുറം വേദന.
• കാലുകളിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്ന വേദന ( സയാറ്റിക്ക എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു).
• പുറകിൽ ഒരു പിരിമുറുക്കവും മുറുക്കവും അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• കുറച്ച് മിനിറ്റിലധികം നടക്കാനോ നിൽക്കാനോ ബുദ്ധിമുട്ട്.
• കാലുകളിൽ മരവിപ്പ്, ബലഹീനത, അല്ലെങ്കിൽ മരവിപ്പ് തോന്നൽ.

കശേരുക്കൾ എവിടെയാണ് വഴുതിയത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, പുറകിലെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലും വേദന അനുഭവപ്പെടാം. ഈ വേദന നിതംബത്തിലേക്കോ തുടകളിലേക്കോ വ്യാപിച്ചേക്കാം.

സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസിന്റെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസിന്റെ തരം അനുസരിച്ച് വഴുതി വീഴുന്ന കശേരുക്കളുടെ കാരണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ചില സാധാരണ കാരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് സ്പൈനൽ ഡിസ്കുകൾക്ക് തേയ്മാനം സംഭവിക്കുന്നു.
• ജനനസമയത്ത് സാധാരണയേക്കാൾ കനം കുറഞ്ഞ കശേരുക്കൾ .
• സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്നതിനിടെ അപകടങ്ങൾ.
• കുട്ടികളിലും യുവാക്കളിലും വളർച്ചാ കുതിച്ചുചാട്ടം.
• വീഴ്ചകൾ, വാഹനാപകടങ്ങൾ തുടങ്ങിയ അപകടങ്ങൾ.

ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ഏറ്റവും കൂടുതലുള്ളത് ആർക്കാണ്?

ആർക്കും സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസ് ഉണ്ടാകാമെങ്കിലും, ചില ആളുകൾക്ക് ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുണ്ട്:

• 50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള ആളുകൾ.
• സ്ത്രീകൾ.
• കായികതാരങ്ങൾ (പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന ആഘാതമുള്ള കായിക വിനോദങ്ങൾ കളിക്കുന്നവർ, ധാരാളം ചാടുന്നവർ, സ്ട്രെച്ചിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നവർ).
• സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസ് അല്ലെങ്കിൽ അസ്ഥി സംബന്ധമായ രോഗങ്ങളുടെ കുടുംബ ചരിത്രമുള്ള ആളുകൾ.

സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസ് ചികിത്സിക്കാതെ വിട്ടാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? (സങ്കീർണതകൾ)

ഈ അവസ്ഥ കൃത്യമായി രോഗനിർണയം നടത്തി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടേണ്ടി വന്നേക്കാം:

• വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന .
• സ്പൈനൽ ആർത്രൈറ്റിസ് .
• നാഡി ക്ഷതം.
• മൂത്രമൊഴിക്കൽ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ (മൂത്രാശയ അജിതേന്ദ്രിയത്വം) അല്ലെങ്കിൽ മലവിസർജ്ജനം (കുടൽ അജിതേന്ദ്രിയത്വം) .

ഡോക്ടർമാർ എങ്ങനെയാണ് സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?

ശാരീരിക പരിശോധനയും പ്രത്യേക ഇമേജിംഗ് പരിശോധനകളും നടത്തി ഡോക്ടർ സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസ് നിർണ്ണയിക്കും. നിങ്ങളുടെ പുറം, നട്ടെല്ല് എന്നിവ അദ്ദേഹം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിശോധിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ആദ്യം വേദനയോ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോ ഉണ്ടാകാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ, വേദന കൂടുതൽ വഷളാക്കിയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്, ലക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്തതെന്ന് ഡോക്ടറോട് പറയേണ്ടതുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ ഒരു അപകടത്തിൽപ്പെട്ടാൽ. തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ കശേരുക്കളുടെ ചിത്രങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഡോക്ടർ ഒരു സ്പൈനൽ എക്സ്-റേ എടുക്കും. നിങ്ങളുടെ ഡിസ്കുകൾക്കോ ​​ഞരമ്പുകൾക്കോ ​​കേടുപാടുകൾ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സിടി സ്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ സ്കാൻ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസിന്റെ ഗ്രേഡുകൾ

നിങ്ങളുടെ കശേരുക്കൾ എത്രത്തോളം വഴുതിപ്പോയി എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് ഡോക്ടർ ഒരു ഗ്രേഡ് നൽകും. ഇത് "ലോ-ഗ്രേഡ്" അല്ലെങ്കിൽ "ഹൈ-ഗ്രേഡ്" എന്ന സംഖ്യയായിരിക്കാം:

• ലോ-ഗ്രേഡ് സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസ് - ഗ്രേഡ് I, ഗ്രേഡ് II: ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം. ഇസ്ത്മിക് സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസ് ഉള്ള നിരവധി കൊച്ചുകുട്ടികളിലും ഡീജനറേറ്റീവ് സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസ് ഉള്ള മുതിർന്നവരിലും ഈ അവസ്ഥ കുറവാണ്.
• ഉയർന്ന ഗ്രേഡ് സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസ് (ഗ്രേഡ് III, ഗ്രേഡ് IV): ഇത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കഠിനമായ വേദനയോ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ.

സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസിന് എന്തൊക്കെയാണ് ചികിത്സകൾ?

പലർക്കും ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളിലൂടെ അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും, അവയിൽ ചിലത് ഇതാ:

• വിശ്രമം : കായിക വിനോദങ്ങളിൽ നിന്നും കഠിനമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്നും കുറച്ചുനേരം ഇടവേള എടുക്കുന്നത് നട്ടെല്ലിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കും.
• മരുന്നുകൾ: വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ NSAID-കൾ (ഉദാ: ഇബുപ്രോഫെൻ, ഡിക്ലോഫെനാക്) അല്ലെങ്കിൽ അസറ്റാമിനോഫെൻ (ഉദാ: പനാഡോൾ) ഉപയോഗിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, വൈദ്യോപദേശമില്ലാതെ 10 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ ഈ മരുന്നുകൾ കഴിക്കരുത്. ഏതെങ്കിലും മരുന്ന് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ മരുന്ന് ഏതെന്ന് അദ്ദേഹത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് നിങ്ങളോട് പറയാൻ കഴിയും.
• കോർട്ടിക്കോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ: വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ശക്തമായ മരുന്നുകളാണിവ. ഇവ വാമൊഴിയായി നൽകാം അല്ലെങ്കിൽ വേദനയുള്ള ഭാഗത്തേക്ക് നേരിട്ട് കുത്തിവയ്ക്കാം (കോർട്ടിസോൺ കുത്തിവയ്പ്പ്) .
• ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി:നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിന് ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ (പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുറം, വയറിലെ പേശികൾ) ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും. ഇത് നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ ചലിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യും.
• ബ്രേസ് ധരിക്കൽ: നിങ്ങളുടെ കശേരുക്കൾക്ക് ഒടിവുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് സ്ഥിരതയോടെ നിലനിർത്താൻ ബ്രേസ് ധരിക്കാൻ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾ അത് എത്രനേരം ധരിക്കണമെന്ന് അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളോട് പറയും.

സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസിന് ശസ്ത്രക്രിയ എപ്പോഴാണ് ആവശ്യമായി വരുന്നത്?

സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസിന് എല്ലാവർക്കും ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമില്ല. വഴുതിപ്പോയ കശേരുക്കൾ ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു താഴ്ന്ന ഗ്രേഡ് അവസ്ഥയിൽ ജീവിക്കാൻ കഴിയും. ശസ്ത്രക്രിയ പരിഗണിക്കേണ്ട സമയമാകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പറയും. ഇനിപ്പറയുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം:

• നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന ഗ്രേഡ് (സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസ്) അവസ്ഥയുണ്ടെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് കടുത്ത വേദനയോ നിൽക്കാനോ നടക്കാനോ അനങ്ങാനോ കഴിയാത്ത മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• മറ്റ് ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ നൽകിയിട്ടും ലക്ഷണങ്ങൾ കുറഞ്ഞിട്ടില്ലെങ്കിൽ .

സ്പൈനൽ ഫ്യൂഷൻ എന്ന ഒരു ശസ്ത്രക്രിയയായിരിക്കും സർജൻ നടത്താൻ സാധ്യത. ഇതിൽ നിങ്ങളുടെ കശേരുക്കളെ വീണ്ടും വിന്യസിക്കുകയും ആ ഭാഗം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ സിയാറ്റിക് നാഡിയിലെ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാൻ സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ എന്ന ഒരു നടപടിക്രമവും നിങ്ങൾ നടത്തേണ്ടി വന്നേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് ശസ്ത്രക്രിയയാണ് വേണ്ടതെന്നും എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതെന്നും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോ സർജനോ നിങ്ങളോട് വിശദീകരിക്കും.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ

സ്‌പൈനൽ ഫ്യൂഷൻ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയരായ ചിലരിൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം ചലന പരിധിയിൽ നേരിയ കുറവ് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. ശസ്ത്രക്രിയ രണ്ട് കശേരുക്കളെ സംയോജിപ്പിച്ച് ഒരു അസ്ഥി രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിനാലാണിത്. എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക ആളുകൾക്കും, വേദന വളരെ കുറവായതിനാൽ അവർക്ക് ഈ ചെറിയ അസ്വസ്ഥത സഹിക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ശസ്ത്രക്രിയ നടത്താൻ തീരുമാനിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ സർജനുമായി ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത്. അപകടസാധ്യതകൾ വിശദീകരിക്കാനും യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ള പ്രതീക്ഷകൾ സജ്ജമാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനും അദ്ദേഹത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് കഴിയും.

സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസ് തടയാൻ കഴിയുമോ?

ചിലപ്പോൾ, സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസ് പൂർണ്ണമായും തടയാൻ കഴിയില്ല, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു അപകടത്തിന്റെ ഫലമായോ അല്ലെങ്കിൽ ജനനസമയത്ത് നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന രീതി മൂലമോ ഇത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ. എന്നിരുന്നാലും, ഈ നുറുങ്ങുകൾ പാലിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും:

• നിങ്ങളുടെ പുറം, വയറിലെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക.
• നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികളെയും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെയും സംരക്ഷിക്കും.
• നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. അസ്ഥി സാന്ദ്രത പരിശോധനകൾ എപ്പോൾ നടത്തണമെന്ന് അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളോട് പറയും.

നിങ്ങൾക്ക് സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ എന്ത് പ്രതീക്ഷിക്കാം?

നിങ്ങൾക്ക് സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, വിശ്രമം, മരുന്നുകൾ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി തുടങ്ങിയ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടും. നിങ്ങൾ ചികിത്സ ആരംഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ കശേരുക്കൾ കൂടുതൽ വഴുതിപ്പോകുന്നുണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ ഡോക്ടർ കൂടുതൽ എക്സ്-റേകൾ എടുക്കും. വഴുതിപ്പോയ കശേരുക്കളെ ഡോക്ടർ സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കും. അത് വളരെയധികം വഴുതിപ്പോയാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

വഴുതിപ്പോയ കശേരുവിനെ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾക്ക് തിരികെ യഥാസ്ഥാനത്ത് കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ വേദനയില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്താൻ അവ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മാത്രമേ നട്ടെല്ലിന്റെ യഥാർത്ഥ വിന്യാസം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയൂ.

നട്ടെല്ല് ശസ്ത്രക്രിയയിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായി സുഖം പ്രാപിക്കാൻ ഏതാനും ആഴ്ചകൾ മുതൽ ഏതാനും മാസങ്ങൾ വരെ എടുത്തേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു വീണ്ടെടുക്കൽ ഷെഡ്യൂൾ നിങ്ങളുടെ സർജൻ നിങ്ങൾക്ക് നൽകും.

എനിക്ക് എപ്പോൾ വീണ്ടും കളി തുടങ്ങാൻ കഴിയും?

സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസ് ഉള്ള മിക്ക ആളുകൾക്കും ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ള ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം സ്പോർട്സിലേക്കും മറ്റ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്കും മടങ്ങാൻ കഴിയും. സാധാരണയായി, വേദനയില്ലാതെ സുരക്ഷിതമായി സഞ്ചരിക്കാൻ കഴിയുന്നതുവരെ നിങ്ങൾ കാത്തിരിക്കണം. ഏതെങ്കിലും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുനരാരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായോ സർജനുമായോ സംസാരിക്കുക. സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കാതെ സജീവമായി തുടരുന്നതിനുള്ള സുരക്ഷിതമായ വഴികൾ അവർക്ക് നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയും.

സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസ് ഉള്ളപ്പോൾ എന്ത് ചെയ്യരുത്?

ഏതൊക്കെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ സുരക്ഷിതമാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പറയും. കോൺടാക്റ്റ് സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്നത് നിർത്തുകയോ നട്ടെല്ലിൽ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നതോ ധാരാളം വലിച്ചുനീട്ടൽ ഉൾപ്പെടുന്നതോ ആയ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് നിർത്തേണ്ടി വന്നേക്കാം.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നുവോ അത്രയും നന്നായി അവർക്ക് സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസ് രോഗനിർണയം നടത്താനും ചികിത്സിക്കാനും കഴിയും. കുറച്ച് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന നടുവേദന ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തത്ര കഠിനമായ വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ എമർജൻസി ട്രീറ്റ്മെന്റ് യൂണിറ്റിൽ (ETU) പോകേണ്ടത്?

വീഴ്ചയോ വാഹനാപകടമോ പോലുള്ള അപകടങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ, അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് പോകുക. നിങ്ങളുടെ കാലുകളിൽ മരവിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുകയോ, മൂത്രമോ മലമൂത്ര വിസർജ്ജനമോ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാതെ വരികയോ ചെയ്താൽ, ഉടൻ തന്നെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് പോകുക.

ഡോക്ടറോട് എന്തൊക്കെ ചോദ്യങ്ങളാണ് ചോദിക്കേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ഈ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാം:

• എനിക്ക് സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പുറം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടോ?
• എനിക്ക് എന്ത് തരത്തിലുള്ള ചികിത്സയാണ് വേണ്ടത്?
• എനിക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തേണ്ടി വരുമോ?
• സ്പോർട്സ് പോലുള്ള ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് എനിക്ക് എപ്പോൾ മടങ്ങാൻ കഴിയും?

(സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസ്) ഉം (സ്പോണ്ടിലോലൈസിസ്) ഉം തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസും സ്പോണ്ടിലോലിസിസും സമാനമായ പേരുകളുള്ള രണ്ട് അവസ്ഥകളാണ്, അവ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാം. രണ്ടും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം അവ നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതാണ്.

• ഒരു കശേരു വഴുതി അതിനു താഴെയുള്ള കശേരുകിയിൽ അമർത്തുന്നതിനെയാണ് സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസ് എന്ന് പറയുന്നത്.
• (സ്പോണ്ടിലോലിസിസ്)രണ്ട് കശേരുക്കൾക്കിടയിലുള്ള ഒരു ചെറിയ അസ്ഥി കഷണത്തിൽ (പാർസ് ഇന്ററാർട്ടിക്കുലാരിസ്) സംഭവിക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ അസ്ഥി ഒടിവാണിത്. സ്പോണ്ടിലോലിസിസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ അവസ്ഥയാണ് ഇസ്ത്മിക് സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസിന്റെ പ്രധാന കാരണം. കാരണം ആ ഒടിവ് കശേരുക്കൾ വഴുതിപ്പോകാൻ കാരണമാകും.

അവസാനമായി, പരിഗണിക്കേണ്ട ഒരു കാര്യം.

"സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസ്" എന്ന വാക്ക് കേൾക്കുമ്പോൾ ആർക്കും ഭയം തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. "സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസ്" എന്ന വാക്ക് കേൾക്കുമ്പോൾ, ശരീരത്തിന്റെ ഇത്രയും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഭാഗത്ത് ഒരു അസ്ഥി വഴുതി വീഴുമ്പോൾ, എല്ലാത്തരം കാര്യങ്ങളും മനസ്സിൽ വരും. ആശ്ചര്യപ്പെടുകയും ധാരാളം ചോദ്യങ്ങൾ ഉയരുകയും ചെയ്യുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. ഒരു ദീർഘനിശ്വാസം എടുക്കുക. സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസ് ഉച്ചരിക്കാനും എഴുതാനും ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കാം, പക്ഷേ ഭാഗ്യവശാൽ, സങ്കീർണ്ണമായ പേരുകളുള്ള എല്ലാ അവസ്ഥകൾക്കും സങ്കീർണ്ണമായ ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഒരുപക്ഷേ കുറച്ച് ആഴ്ചകൾ വിശ്രമം, ചില ഓവർ-ദി- കൌണ്ടർ മരുന്നുകൾ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി എന്നിവ മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ. ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയാലും, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് സുഖം പ്രാപിക്കാൻ ആവശ്യമായ സമയം നൽകിയ ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കഴിയും. സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസ്, നടുവേദന, സ്പോണ്ടിലോലിസ്റ്റെസിസ്, നട്ടെല്ല്, നാഡി കംപ്രഷൻ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, പുറം ശസ്ത്രക്രിയ