ആരോഗ്യരംഗത്ത് നിങ്ങളുടെ ആദ്യ പടി: ഒരു പ്രാഥമിക പരിചരണ ദാതാവിനെ (PCP) കുറിച്ച് എല്ലാം!

'ഓ, എന്റെ ശരീരത്തിൽ അൽപ്പം ജലദോഷമോ വേദനയോ വന്നാൽ പോലും, സംസാരിക്കാനും ഉപദേശം നേടാനും എനിക്ക് എന്റെ സ്വന്തം ഡോക്ടർ ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ എത്ര നന്നായിരുന്നേനെ' എന്ന് നിങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ ചിന്തിക്കാറുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ, 'വർഷത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും എന്റെ ശരീരം മുഴുവൻ പരിശോധിച്ച് അത് വഷളാകുന്നതിന് മുമ്പ് അത് പരിപാലിക്കാൻ ഒരു മാർഗമുണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ'? അപ്പോഴാണ് നമുക്ക് ഒരു പ്രാഥമിക പരിചരണ ദാതാവിനെ, അതായത് ഒരു പ്രാഥമിക പരിചരണ ഡോക്ടറെ ആവശ്യമുള്ളത് ( പ്രാഥമിക പരിചരണ ദാതാവിന് (പിസിപി) സഹായം ആവശ്യമാണ്. ഇന്ന്, ഈ പിസിപി ആരാണെന്നും, അദ്ദേഹത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എന്തൊക്കെ സേവനങ്ങൾ ലഭിക്കും എന്നും, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരാളെ എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം എന്നും നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

ഒരു പ്രാഥമിക പരിചരണ ദാതാവ് (PCP) ആരാണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക പരിചരണ ദാതാവ് (PCP) നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ പങ്കാളിയാണ്, നിങ്ങളെ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് അവർ നിങ്ങളോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അടിയന്തരാവസ്ഥ പോലുള്ള ചെറിയ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന് ആദ്യം നോക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ PCP യോട് സംസാരിക്കുന്നതും അവരാണ്. നിങ്ങളുടെ വാർഷിക പരിശോധനയ്ക്കായി നിങ്ങൾ പോകുന്ന വ്യക്തിയും അവരാണ്.

വർഷങ്ങളായി നിങ്ങൾ ഒരേ ഡോക്ടറെയാണ് കാണുന്നതെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെക്കുറിച്ച് മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം, ശീലങ്ങൾ, കുടുംബത്തിന്റെ ആരോഗ്യം എന്നിവയെക്കുറിച്ചും അദ്ദേഹത്തിന് അറിയാം. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്കായി ഒരു ചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ അത് ചെയ്യുന്നത് അദ്ദേഹത്തിന് എളുപ്പമാണ്. കാലക്രമേണ, നിങ്ങളുടെ പിസിപി നിങ്ങളെ നന്നായി അറിയുകയും നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് പരിചരണം ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യും.

പിസിപിമാർ പലപ്പോഴും ഡോക്ടർമാരാണ്. ഇതിനർത്ഥം അവർക്ക് അംഗീകൃത മെഡിക്കൽ സ്കൂളിൽ നിന്ന് മെഡിക്കൽ ബിരുദം (എംഡി അല്ലെങ്കിൽ ഡിഒ) ഉണ്ട് എന്നാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചില രാജ്യങ്ങളിൽ, പരിശീലനം ലഭിച്ച നഴ്‌സ് പ്രാക്ടീഷണർമാർ (നഴ്‌സ് പ്രാക്ടീഷണർമാർ), ഫിസിഷ്യൻ അസിസ്റ്റന്റുമാർ (ഫിസിഷ്യൻ അസിസ്റ്റന്റ്മാർ) എന്നിവരും ഒരു പ്രാഥമിക പരിചരണ ടീമിന്റെ ഭാഗമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ശ്രീലങ്കയ്ക്ക് പുറത്ത്, ചിലർ അവരുടെ പിസിപിയെ ജനറൽ പ്രാക്ടീഷണർ (ജിപി) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇതിനെ ജനറൽ പ്രാക്ടീഷണർ (GP) എന്നും വിളിക്കുന്നു. GP എന്ന വാക്ക് നമ്മുടെ നാട്ടിലും ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്, അല്ലേ?

ഒരു പിസിപിക്ക് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും?

നിങ്ങളുടെ പിസിപി നിങ്ങളെ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം വന്നാൽ വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവന് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില വഴികൾ ഇതാ:

• വാർഷിക പരിശോധനയ്ക്കായി വീണ്ടും കാണാം: നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം എപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നേരത്തെ തന്നെ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.
• പെട്ടെന്ന് ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നം ഉണ്ടായാൽ സ്വയം പരിശോധിക്കൽ: പെട്ടെന്ന് പനി വന്നാൽ അല്ലെങ്കിൽ വയറുവേദന വന്നാൽ, നിങ്ങൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് ഒരു പിസിപിയെ സമീപിക്കുക എന്നതാണ്.
• നിങ്ങളെത്തന്നെ നന്നായി അറിയുക: ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം, നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വം പോലും. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സേവനം നൽകാൻ അവനെ അനുവദിക്കുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുന്നു: അണുബാധകൾ, വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകൾ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, അവരോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല.
• രോഗങ്ങൾ തടയുക സഹായം : രോഗം വന്നതിനുശേഷം മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത് അത് തടയുന്നതാണ്, അല്ലേ? നിങ്ങളുടെ പിസിപിക്ക് അതിനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.
• ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ പുകവലി നിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അദ്ദേഹത്തിന് നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കാനും സഹായിക്കാനും കഴിയും.
• ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ അൽപ്പം മാറ്റം വരുത്തുകയും പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിലേക്ക് മാറുകയും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.
• അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ സമ്മർദ്ദം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ പിസിപിക്ക് ഇതെല്ലാം മറികടക്കാൻ നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ കഴിയും.
• കൃത്യസമയത്ത് വാക്സിനുകൾ എടുക്കൽ: ഫ്ലൂ ഷോട്ട്, ടെറ്റനസ് ഷോട്ട്, ഷിംഗിൾസ് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ വാക്സിനുകൾ കൃത്യസമയത്ത് എടുക്കുന്നുണ്ടെന്ന് അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ഉറപ്പാക്കും.
• സ്‌ക്രീനിംഗ് ടെസ്റ്റുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു: ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് ചില രോഗങ്ങൾ കണ്ടെത്താനാകും. ഉദാഹരണത്തിന്, സ്തനാർബുദത്തിനുള്ള മാമോഗ്രാമുകളും വൻകുടൽ കാൻസറിനുള്ള കൊളോനോസ്കോപ്പികളും, ഈ പരിശോധനകളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ബോധവൽക്കരിക്കുകയും അവ പൂർത്തിയാക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യും.
• നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ മരുന്നുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു: നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ മരുന്നുകൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് അവർ നിർണ്ണയിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് അവ നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യും.
• പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദം പോലുള്ള ദീർഘകാല അവസ്ഥകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു: നിങ്ങൾ ഈ അവസ്ഥകളുമായി ജീവിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പിസിപി അവ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും മികച്ച ജീവിതം നയിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
• മറ്റ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യുക: നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് കൂടുതൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ഹൃദ്രോഗ ഡോക്ടർ, ശ്വാസകോശ ഡോക്ടർ, അല്ലെങ്കിൽ ഓർത്തോപീഡിക് സർജൻ, നിങ്ങളെ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യും.

ഒന്ന് ചിന്തിച്ചു നോക്കൂ, നിങ്ങളെ നന്നായി അറിയുന്ന, എല്ലാ കാര്യങ്ങളും തുറന്നു സംസാരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് എത്ര വിലപ്പെട്ടതാണെന്ന്!

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു പിസിപിയെ കാണേണ്ടത്?

വർഷത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ പിസിപിയെ പൂർണ്ണമായ ആരോഗ്യ പരിശോധനയ്ക്കായി കാണുന്നത് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ജന്മദിനം പോലുള്ള ഒരു അവിസ്മരണീയ ദിനത്തിൽ ഇത് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്താൽ, എല്ലാ വർഷവും ഇത് ചെയ്യാൻ ഓർമ്മിക്കുന്നത് എളുപ്പമായിരിക്കും. പ്രധാന കാര്യം ഇത് നിങ്ങളുടെ പതിവ് ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമാക്കുക എന്നതാണ്.

കൂടാതെ, ഇനിപ്പറയുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ പിസിപിയെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക:

• ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള ഒരു അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ: ഉദാഹരണത്തിന്, സ്ട്രെപ്പ് തൊണ്ട, വില്ലൻ ചുമ, അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ. നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ഇരുന്നു ചികിത്സ നേടാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതുണ്ട്.
• നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ എവിടെയെങ്കിലും പുതിയതും വിശദീകരിക്കാനാകാത്തതുമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ: അത് ഒരു ചെറിയ വേദനയാണെങ്കിൽ പോലും, അത് തുടരുകയോ കൂടുതൽ വഷളാവുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങളുടെ പിസിപിയോട് പറയാൻ മറക്കരുത്.
• മരുന്ന് കഴിച്ചതിനുശേഷം പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ: ചില മരുന്നുകൾ ചെറിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം. എന്നാൽ അത് നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പിസിപിയുമായി സംസാരിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതിയെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ: നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്ന മരുന്നിനെക്കുറിച്ചോ, നിങ്ങളോട് എന്താണ് ചെയ്യാൻ പറയുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചോ എന്തെങ്കിലും മനസ്സിലായില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, എല്ലാം ചോദിക്കുക.

ഏതൊക്കെ മേഖലകളിലാണ് PCP-കൾ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയിരിക്കുന്നത്?

പ്രാഥമികാരോഗ്യ ഡോക്ടർമാർ സാധാരണയായി താഴെപ്പറയുന്ന മേഖലകളിലൊന്നിൽ പ്രത്യേക പരിശീലനം നേടുന്നു:

• ഫാമിലി മെഡിസിൻ: ഇവരെ നമ്മൾ 'ഫാമിലി ഡോക്ടർമാർ' എന്നും വിളിക്കുന്നു. അവർ വളരെ പ്രത്യേകതയുള്ളവരാണ്, കാരണം അവർ കുഞ്ഞുങ്ങളെയും, കൊച്ചുകുട്ടികളെയും, കൊച്ചുകുട്ടികളെയും, മുതിർന്നവരെയും, അതായത് ഒരു കുടുംബത്തിലെ എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകളെയും ചികിത്സിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്കും, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്കും, നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾക്കും, ഇവരെല്ലാം ഒരേ കുടുംബ ഡോക്ടറുടെ അടുത്തേക്ക് പോകാം. അപ്പോൾ അയാൾക്ക് മുഴുവൻ കുടുംബത്തിന്റെയും ആരോഗ്യ ചരിത്രം അറിയാം.
• ഇന്റേണൽ മെഡിസിൻ: ഈ ഡോക്ടർമാരെ ഇന്റേണിസ്റ്റുകൾ എന്നും വിളിക്കുന്നു. 18 വയസ്സും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള ആളുകളെയാണ് അവർ ചികിത്സിക്കുന്നത്. മുതിർന്നവരിലെ സങ്കീർണ്ണമായ രോഗങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിലും ചികിത്സിക്കുന്നതിലും അവർക്ക് പ്രത്യേക പരിശീലനം ഉണ്ട്.
• പീഡിയാട്രിക്സ്: നമുക്കെല്ലാവർക്കും അവരെ 'പീഡിയാട്രീഷ്യൻമാർ' അല്ലെങ്കിൽ പീഡിയാട്രീഷ്യൻമാർ എന്നാണ് അറിയുന്നത്. കുഞ്ഞുങ്ങൾ, കൊച്ചുകുട്ടികൾ, കൊച്ചുകുട്ടികൾ തുടങ്ങി എല്ലാവരുടെയും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, വളർച്ച, വികാസം എന്നിവ നോക്കുന്നത് അവരാണ്.

ചില കുടുംബ ഡോക്ടർമാരും ഇന്റേണിസ്റ്റുകളും പ്രായമായവരെ പരിചരിക്കുന്നതിനായി കൂടുതൽ പ്രത്യേക പരിശീലനം നേടുന്നു. അവരെ വയോജന വിദഗ്ധർ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. പ്രായമാകുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രത്യേക ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവർക്ക് നല്ല ധാരണയുണ്ട്.

നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു പിസിപി എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം?

നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യനും വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നതുമായ ഒരു പിസിപിയെ കണ്ടെത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അതിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• നിങ്ങളുടെ ഇൻഷുറൻസ് പ്ലാൻ പരിശോധിക്കുക (നിങ്ങൾക്ക് ഒന്ന് ഉണ്ടെങ്കിൽ): നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആ ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനി ഏതൊക്കെ പിസിപികളാണ് പരിരക്ഷിക്കുന്നതെന്നും നിങ്ങളുടെ വീടിനടുത്താണെന്നും കണ്ടെത്തുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ കുറച്ചുകൂടി ചുരുക്കാൻ സഹായിക്കും.
• വിശ്വസ്തരായ ആളുകളിൽ നിന്ന് ശുപാർശകൾ ചോദിക്കുക: നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളോടും ബന്ധുക്കളോടും സഹപ്രവർത്തകരോടും അവർ പോകുന്ന പിസിപികളെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുക. അവർ ആ ഡോക്ടറിൽ സന്തുഷ്ടരാണോ, എന്തിനാണ് അവർ ആ ഡോക്ടറെ തിരഞ്ഞെടുത്തത്?ഡോക്ടറോട് എന്താണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതെന്നും എന്തൊക്കെ കാര്യങ്ങളാണ് അദ്ദേഹം നന്നായി ചെയ്യുന്നതെന്നും ചോദിക്കുക. ഒരു വ്യക്തിയുടെ അനുഭവം വളരെ വിലപ്പെട്ടതാണ്.
• ഇന്റർനെറ്റിൽ തിരയുക: നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്തെ ആശുപത്രി വെബ്‌സൈറ്റുകളിൽ PCP-കളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഡോക്ടറുടെ പ്രൊഫൈലുകളും രോഗി അവലോകനങ്ങളും പരിശോധിക്കാവുന്നതാണ്. (ശ്രീലങ്കയിൽ, അവലോകനങ്ങൾ അത്ര സമൃദ്ധമായിരിക്കില്ല, പക്ഷേ ആശുപത്രി വെബ്‌സൈറ്റുകൾ സഹായകരമാണ്.)
• PCP ഓഫീസുകളെ വിളിക്കുക: കുറച്ച് PCP-കളെ മനസ്സിൽ കരുതിക്കഴിഞ്ഞാൽ, അവരുടെ ഓഫീസുകളിലേക്കോ അവർ ജോലി ചെയ്യുന്ന ആശുപത്രിയിലേക്കോ/ക്ലിനിക്കിലേക്കോ വിളിക്കുക. അവർ നിങ്ങളുടെ ഇൻഷുറൻസ് സ്വീകരിക്കുന്നുണ്ടോ (നിങ്ങൾക്ക് ഒന്ന് ഉണ്ടെങ്കിൽ) എന്നും അവർ പുതിയ രോഗികളെ സ്വീകരിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നും ചോദിക്കുക. ഒരു പുതിയ രോഗി എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾ എന്താണ് അറിയേണ്ടതെന്ന് അവരോട് ചോദിക്കുക. സാധ്യമെങ്കിൽ, ഓഫീസ് അല്ലെങ്കിൽ ക്ലിനിക്ക് സന്ദർശിച്ച് അവിടുത്തെ അന്തരീക്ഷം എങ്ങനെയാണെന്നും ജീവനക്കാർ സൗഹൃദപരമാണോ എന്നും കാണുക.

ആദ്യ മീറ്റിംഗിന് ശേഷം ചിന്തിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

പുതിയൊരു പിസിപിയെ കണ്ടുമുട്ടിയ ശേഷം, മീറ്റിംഗിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കുക. പൊതുവേ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ കാര്യങ്ങൾ തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ആ പിസിപി നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാകും:

• നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതത്വവും സുഖവും തോന്നിയോ?
• ബഹുമാനം തോന്നിയോ?
• ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ അവസരം ലഭിച്ചോ? ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് പറയാനുള്ളത് ശ്രദ്ധിച്ചോ?
• നിങ്ങളുടെ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് വ്യക്തവും, മനസ്സിലാക്കാവുന്നതും, ഉപയോഗപ്രദവുമായ ഉത്തരങ്ങൾ ലഭിച്ചോ?

എന്തെങ്കിലും ശരിയല്ലെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സുഖമില്ലെങ്കിൽ, പുതിയൊരു PCP ആരംഭിക്കുന്നതിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായത് കണ്ടെത്താൻ കുറച്ച് ശ്രമങ്ങൾ വേണ്ടിവന്നേക്കാം - അത് സാധാരണമാണ്. ഓർമ്മിക്കുക, നിങ്ങളുടെ PCP അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം സുഖവും ആത്മവിശ്വാസവും തോന്നുന്നു എന്നത് നിങ്ങൾ എത്ര തവണ പരിശോധനകൾക്ക് പോകുന്നു എന്നതിനെയും അസാധാരണമായ എന്തെങ്കിലും സംഭവിച്ചാൽ എത്ര വേഗത്തിൽ ഡോക്ടറെ കാണുന്നു എന്നതിനെയും സ്വാധീനിക്കും. അതാണ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും വലിയ വ്യത്യാസം വരുത്തുന്നത്.

ഒടുവിൽ, ഓർമ്മിക്കുക:

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രാഥമിക പരിചരണ ദാതാവിന്റെ, അതായത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പിസിപിയുടെ, മൂല്യം മനസ്സിലായി. നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് തൊണ്ടവേദന അനുഭവപ്പെടുകയും വിഴുങ്ങാൻ കഴിയാതെ വരികയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്ന് ഒരു ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാകുകയും അത് കൂടുതൽ വഷളാവുകയും ചെയ്യും. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ മരുന്ന് കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ള ഏത് ആരോഗ്യ പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ പിസിപിയോട് സംസാരിക്കാം.

അദ്ദേഹം/അവൾ നിങ്ങൾക്ക് മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയും, ആവശ്യമെങ്കിൽ മറ്റ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ അടുത്തേക്ക് റഫർ ചെയ്യുകയും , ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം തന്നെ വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പിസിപി ഇല്ലെങ്കിൽ, ഇന്ന് തന്നെ ഒന്ന് തിരയാൻ തുടങ്ങുക. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും വലിയ നിക്ഷേപമായിരിക്കും അത്!

` പ്രാഥമിക പരിചരണ ദാതാവ്, പിസിപി, കുടുംബ ഡോക്ടർ, ജനറൽ പ്രാക്ടീഷണർ, ആരോഗ്യ പരിശോധന, രോഗ പ്രതിരോധം, വൈദ്യോപദേശം