പ്രൊജസ്ട്രോൺ എന്താണ്? നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് അത് എത്രത്തോളം പ്രധാനമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?

" ഹോർമോണുകൾ " എന്ന് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? ഈ ഹോർമോണുകൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ചെറിയ സന്ദേശവാഹകരാണ്. സ്ത്രീകളെന്ന നിലയിൽ നമ്മുടെ പ്രത്യുത്പാദന വ്യവസ്ഥയ്ക്ക് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഹോർമോണാണ് പ്രോജസ്റ്ററോൺ . അതുകൊണ്ട് ഇന്ന്, ഒരു സുഹൃത്തിനോട് സംസാരിക്കുന്നതുപോലെ, പ്രോജസ്റ്ററോണിനെക്കുറിച്ച് കുറച്ച് വിശദാംശങ്ങളിൽ സംസാരിക്കാം.

പ്രൊജസ്ട്രോൺ എന്താണ്? നമുക്ക് അത് ലളിതമായി മനസ്സിലാക്കാം!

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, സ്ത്രീ ശരീരത്തിന്റെ, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയുടെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് അത്യാവശ്യമായ ഒരു ഹോർമോണാണ് പ്രോജസ്റ്ററോൺ. ഈ ഹോർമോൺ നിങ്ങളുടെ പ്രതിമാസ ആർത്തവത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും ഗർഭാവസ്ഥയുടെ പ്രാരംഭ ഘട്ടങ്ങൾ നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ സംഭവിക്കുന്ന അത്ഭുതകരമായ കാര്യങ്ങൾ ഒന്ന് ചിന്തിച്ചുനോക്കൂ, അല്ലേ?

പ്രോജസ്റ്ററോണിന്റെ പ്രധാന പ്രവർത്തനം എന്താണ്?

ശരി, പ്രൊജസ്ട്രോൺ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഇതാ: എൻഡോമെട്രിയം എന്ന് വിളിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ ഗർഭാശയത്തിന്റെ ആന്തരിക പാളിയാണ് പ്രൊജസ്ട്രോൺ ചെയ്യുന്നത്, അത് ബീജസങ്കലനം ചെയ്ത മുട്ടയെ സ്വീകരിച്ച് വളരാൻ അനുയോജ്യമായ ഒരു അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഒരു ചെടി നടുന്നതിന് മുമ്പ് ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ മണ്ണ് കൊണ്ട് ഒരു കലം തയ്യാറാക്കുന്നത് പോലെയാണ് അതെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക.

• ഗർഭധാരണം നടന്നില്ലെങ്കിൽ: ഈ എൻഡോമെട്രിയം ആർത്തവ സമയത്ത് ചൊരിയപ്പെടും.
• ഗർഭധാരണം നടന്നാൽ: പ്രോജസ്റ്ററോണിന്റെ അളവ് കൂടുതൽ വർദ്ധിക്കുകയും ഗർഭധാരണത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പ്രൊജസ്ട്രോൺ ആർത്തവചക്രവുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു?

അണ്ഡോത്പാദനം , അതായത് അണ്ഡാശയത്തിൽ നിന്ന് ഒരു അണ്ഡം പുറത്തുവരുന്നത്, നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രത്തിന്റെ മധ്യത്തിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. അണ്ഡം പുറത്തുവന്നതിനുശേഷം, ഒഴിഞ്ഞ മുട്ട ഫോളിക്കിൾ കോർപ്പസ് ല്യൂട്ടിയം എന്ന താൽക്കാലിക ഗ്രന്ഥി ഉണ്ടാക്കുന്നു. കോർപ്പസ് ല്യൂട്ടിയം പ്രോജസ്റ്ററോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഈ പ്രോജസ്റ്ററോൺ ഗർഭാശയത്തിന്റെ പാളി (എൻഡോമെട്രിയം) കട്ടിയാകുന്നതിനും, രക്തക്കുഴലുകൾ കൊണ്ട് നിറയ്ക്കുന്നതിനും, ബീജസങ്കലനം ചെയ്ത മുട്ട ഇംപ്ലാന്റ് ചെയ്യാൻ നല്ലൊരു സ്ഥലം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ആ ആർത്തവചക്രത്തിൽ അണ്ഡം ബീജസങ്കലനം ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, അതായത് നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാകുന്നില്ലെങ്കിൽ, കോർപ്പസ് ല്യൂട്ടിയം ക്രമേണ തകരുന്നു. പിന്നീട് പ്രോജസ്റ്ററോണിന്റെ അളവ് കുറയുന്നു. പ്രോജസ്റ്ററോണിന്റെ അളവ് കുറയുമ്പോൾ, ഗർഭാശയ പാളി നേർത്തതായിത്തീരുകയും, തകരുകയും, ആർത്തവം ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലായോ?

ഗർഭകാലത്ത് പ്രൊജസ്ട്രോണിന്റെ പങ്ക്

ഇനി ഒരു അണ്ഡം ബീജം ഉപയോഗിച്ച് ബീജസങ്കലനം ചെയ്താൽ, അതായത് ഗർഭധാരണം നടന്നാൽ എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് നോക്കാം. അങ്ങനെ സംഭവിച്ചാൽ, നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ച കോർപ്പസ് ല്യൂട്ടിയം തകരില്ല. അത് പ്രോജസ്റ്ററോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് തുടരുന്നു. പിന്നെ, ഗർഭാശയ ഭിത്തി കട്ടിയുള്ളതും രക്തക്കുഴലുകൾ കൊണ്ട് നിറഞ്ഞതുമായതിനാൽ, ബീജസങ്കലനം ചെയ്ത അണ്ഡത്തിന് (ഇപ്പോൾ ഒരു ഭ്രൂണം) ആവശ്യമായ പോഷകാഹാരം ലഭിക്കുന്നു. പിന്നീട്, മറുപിള്ള രൂപപ്പെടുമ്പോൾ, അത് പ്രോജസ്റ്ററോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുന്നു. ഗർഭകാലത്ത് പ്രോജസ്റ്ററോണിന്റെ അളവ് ക്രമേണ വർദ്ധിക്കുന്നു. മൂന്നാം ത്രിമാസത്തിൽ (28-40 ആഴ്ചകൾ) ഇത് അതിന്റെ ഉച്ചസ്ഥായിയിലെത്തുന്നു. ആർത്തവവിരാമം അടുക്കുമ്പോൾ, അണ്ഡോത്പാദനം നിലയ്ക്കുമ്പോൾ പ്രൊജസ്റ്ററോണിന്റെ അളവ് കുറയാൻ തുടങ്ങുന്നു.

ഗർഭകാലത്ത് പ്രൊജസ്ട്രോൺ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?

ഗർഭകാലത്ത് പ്രോജസ്റ്ററോൺ പല കാരണങ്ങളാൽ അത്യാവശ്യമാണ്:

• ഗർഭാശയഭിത്തി കട്ടിയാകുന്നു: ബീജസങ്കലനം ചെയ്ത മുട്ടയെ ഭ്രൂണമായും പിന്നീട് ഗര്ഭപിണ്ഡമായും ശരിയായി വികസിപ്പിക്കാൻ ഇത് അനുവദിക്കുന്നു.
• അണ്ഡോത്പാദനം നിർത്തുന്നു: ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ വീണ്ടും അണ്ഡോത്പാദനം തടയുന്നു.
• ഗർഭാശയ സങ്കോചങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു: ഇത് മാസം തികയാതെയുള്ള പ്രസവം തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• മുലയൂട്ടലിനായി സ്തനങ്ങൾ തയ്യാറാക്കൽ: ഇതും വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ജോലിയാണ്.

പ്രധാനം: ഗർഭാവസ്ഥയുടെ പ്രാരംഭ ഘട്ടങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നതിന് പ്രോജസ്റ്ററോൺ അത്യാവശ്യമാണ്, അതിനാൽ പ്രോജസ്റ്ററോണിന്റെ അളവ് കുറഞ്ഞാൽ ഗർഭിണിയാകാൻ പ്രയാസമുണ്ടാകുകയും ഗർഭം അലസാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യും.

നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് പ്രൊജസ്ട്രോൺ മറ്റെന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?

ഗർഭധാരണത്തെ സഹായിക്കുന്നതിന് പുറമേ, പ്രൊജസ്ട്രോൺ മറ്റ് നിരവധി കാര്യങ്ങളും ചെയ്യുന്നു. ഇത് പരിശോധിക്കൂ:

• ഗർഭാശയ ഭിത്തി കട്ടിയാകുകയും, അണ്ഡം ഇംപ്ലാന്റേറ്റ് ചെയ്യുന്നതിന് അത് ഒരുങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ആർത്തവ സമയത്ത് രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
• ഗർഭധാരണം സംഭവിച്ചാൽ, അത് പിന്തുണയ്ക്കപ്പെടും.
• ഇത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
• തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
• മുലയൂട്ടലിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രൊജസ്ട്രോൺ എങ്ങനെയാണ് ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നത്?

കോർപ്പസ് ല്യൂട്ടിയം എന്ന ഗ്രന്ഥിയാണ് പ്രധാനമായും പ്രോജസ്റ്ററോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്. അണ്ഡോത്പാദനത്തിനുശേഷം രൂപം കൊള്ളുന്ന ഒരു താൽക്കാലിക ഗ്രന്ഥിയാണിത്. ബീജസങ്കലനം സംഭവിക്കുകയും ഗർഭധാരണം സംഭവിക്കുകയും ചെയ്താൽ, ഗർഭധാരണത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി പ്രോജസ്റ്ററോൺ അളവ് നിലനിർത്തേണ്ടത് ഇതിന് ഉത്തരവാദിത്തമാണ്. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെഅഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികളും പ്ലാസന്റയും ഒരു പരിധിവരെ പ്രോജസ്റ്ററോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.

പ്രൊജസ്ട്രോൺ അളവിലുള്ള അസാധാരണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കുറഞ്ഞ പ്രോജസ്റ്ററോണിന്റെ അളവ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പലവിധത്തിൽ ബാധിച്ചേക്കാം. ചിലപ്പോൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. എന്നിരുന്നാലും, ഉയർന്ന പ്രോജസ്റ്ററോണിന്റെ അളവ് സാധാരണയായി വലിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. വളരെ അപൂർവമായി, ഇത് അണ്ഡാശയ കാൻസറിന്റെയോ അഡ്രീനൽ കാൻസറിന്റെയോ ലക്ഷണമാകാം.

പ്രൊജസ്ട്രോണിന്റെ അളവ് കുറഞ്ഞാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?

നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയല്ലെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞ പ്രോജസ്റ്ററോൺ ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും:

• ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവചക്രങ്ങൾ.
• ഗർഭിണിയാകാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്.
• മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദം.
• ഉറക്കമില്ലായ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ.
• ശരീരത്തിൽ പെട്ടെന്ന് ചൂട് അനുഭവപ്പെടൽ (ഉഷ്ണജ്വാലകൾ).

ഗർഭകാലത്ത് പ്രൊജസ്ട്രോൺ കുറയുന്നതിന്റെ അപകടസാധ്യതകൾ

ഗർഭാശയ പാളിയുടെ ശരിയായ വികാസത്തിന് പ്രോജസ്റ്ററോൺ അത്യാവശ്യമാണ്. കുഞ്ഞ് ജനിക്കുന്നത് വരെ പ്രോജസ്റ്ററോൺ അളവ് ഉയർന്നതായിരിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് പ്രോജസ്റ്ററോൺ കുറവാണെങ്കിൽ, ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള ഗർഭകാല സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്:

• എക്ടോപിക് ഗർഭം - ബീജസങ്കലനം ചെയ്ത മുട്ട ഗർഭാശയത്തിന് പുറത്ത് സ്ഥാപിക്കപ്പെടുന്നു എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.
• ഗർഭം അലസൽ .
• മാസം തികയാതെയുള്ള പ്രസവം .

പ്രൊജസ്ട്രോണിന്റെ അളവ് എങ്ങനെ പരിശോധിക്കാം?

ഒരു രക്തപരിശോധന ('PGSN' ടെസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ 'പ്രൊജസ്റ്ററോൺ ടെസ്റ്റ്' എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) പ്രോജസ്റ്ററോണിന്റെ അളവ് അളക്കാൻ സഹായിക്കും. അണ്ഡോത്പാദനം സംഭവിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ ഇത് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

സാധാരണ പ്രൊജസ്ട്രോണിന്റെ അളവ് എന്താണ്?

ആർത്തവചക്രത്തിലുടനീളം പ്രോജസ്റ്ററോണിന്റെ അളവ് മാറുന്നു. അണ്ഡോത്പാദനത്തിനുശേഷം അവ വർദ്ധിക്കുകയും ഗർഭിണിയായാൽ കൂടുതൽ വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രത്തിന്റെ ഏത് ഘട്ടത്തിലാണെന്നോ നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണോ എന്നതിനെയോ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങളുടെ പ്രൊജസ്റ്ററോണിന്റെ അളവ് എന്തായിരിക്കണമെന്ന് ഡോക്ടർക്ക് കൃത്യമായി പറയാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾ എപ്പോഴാണ് പ്രൊജസ്ട്രോൺ കഴിക്കേണ്ടത്?

ചില സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രൊജസ്ട്രോൺ സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പ്രൊജസ്ട്രോൺ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം:

• നിങ്ങൾക്ക് പെരിമെനോപോസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം ക്രമീകരിക്കണമെങ്കിൽ.
• ഗർഭധാരണം തടയുക (ഉദാ. മിനിപിൽസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ) .

പെരിമെനോപോസ് സമയത്ത് പ്രൊജസ്ട്രോൺ

ആർത്തവവിരാമത്തോട് അടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ അണ്ഡാശയങ്ങൾ ഈസ്ട്രജൻ, പ്രൊജസ്ട്രോൺ എന്നീ ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുന്നു. ഈ ഹോർമോണുകളുടെ അളവിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ശരീരത്തിൽ പെട്ടെന്ന് ചൂട് അനുഭവപ്പെടൽ (ഉഷ്ണജ്വാലകൾ).
• രാത്രിയിൽ വിയർക്കൽ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടൽ.
• യോനിയിലെ വരൾച്ച.
• ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ അസ്വസ്ഥത.

ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഈസ്ട്രജൻ പ്രോജസ്റ്ററോൺ ഹോർമോൺ തെറാപ്പി (ഇപിടി) അല്ലെങ്കിൽ ഈസ്ട്രജനും പ്രൊജസ്റ്ററോണും ഒരുമിച്ച് നൽകുന്ന കോമ്പിനേഷൻ തെറാപ്പി ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

പ്രൊജസ്ട്രോൺ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ?

വാസ്തവത്തിൽ, പ്രൊജസ്ട്രോൺ നേരിട്ട് ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നില്ല. ഹോർമോണുകൾ സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ വിശപ്പിനെയും ഭാരത്തെയും ബാധിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, പ്രൊജസ്ട്രോണിന്റെ വർദ്ധനവോ കുറവോ മാത്രം സാധാരണയായി ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകില്ല.

പ്രൊജസ്ട്രോൺ നിങ്ങളെ ക്ഷീണിപ്പിക്കുമോ?

അതെ, നിങ്ങളുടെ പ്രൊജസ്ട്രോണിന്റെ അളവ് കുറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം തോന്നിയേക്കാം.

പ്രോജസ്റ്റിനും പ്രോജസ്റ്ററോണും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

പ്രോജസ്റ്ററോണിന്റെ ഒരു സിന്തറ്റിക് രൂപമാണ് പ്രോജസ്റ്റിൻ, അതായത് ഇത് ഒരു ലാബിൽ നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരം ആവശ്യത്തിന് പ്രോജസ്റ്ററോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടർമാർ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഗുളികകൾ, യോനി ജെല്ലുകൾ, കുത്തിവയ്പ്പുകൾ, ഗർഭാശയ ഉപകരണങ്ങൾ (IUD-കൾ) എന്നിവയുടെ രൂപത്തിലാണ് പ്രോജസ്റ്റിൻ വരുന്നത്. ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പ്രോജസ്റ്റിൻ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം:

• ജനന നിയന്ത്രണത്തിനായി.
• ഹോർമോൺ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ തെറാപ്പിക്ക് (HRT) .
• അസാധാരണമായ യോനി രക്തസ്രാവം.
• ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവം ഉണ്ടാകാൻ.
• ചിലതരം കാൻസറുകൾക്കുള്ള ചികിത്സയായി.

പ്രൊജസ്ട്രോണും ഈസ്ട്രജനും എങ്ങനെ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു?

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ ഗ്രൂപ്പിലെ രണ്ട് സുഹൃത്തുക്കളെപ്പോലെയാണ് പ്രോജസ്റ്ററോണും ഈസ്ട്രജനും . ഒരുമിച്ച്, ആർത്തവം പോലുള്ള ചില ശാരീരിക പ്രക്രിയകളെ അവർ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രോജസ്റ്ററോണിന്റെ അളവ് കുറയുകയാണെങ്കിൽ, ഈസ്ട്രജൻ കൂടുതൽ ശക്തമാകുമെന്നും ശാരീരിക പ്രക്രിയകൾ ശരിയായി നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നില്ലെന്നും സങ്കൽപ്പിക്കുക. അങ്ങനെ സംഭവിച്ചാൽ, ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കാം:

• ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവം.
• സ്തന വേദന അല്ലെങ്കിൽ മൃദുത്വം.
• വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ.
• പിത്തസഞ്ചി പ്രശ്നങ്ങൾ.
• കുറഞ്ഞ ലിബിഡോ.

ആർത്തവവിരാമ ലക്ഷണങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഹോർമോൺ റീപ്ലേസ്‌മെന്റ് തെറാപ്പിയിലും (HRT) ഗർഭധാരണം തടയുന്നതിനുള്ള ചില ഗർഭനിരോധന ഗുളികകളിലും പ്രോജസ്റ്ററോണും ഈസ്ട്രജനും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് പ്രോജസ്റ്ററോൺ ആവശ്യമുണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ അറിയാം?

നിങ്ങളുടെ പ്രൊജസ്ട്രോണിന്റെ അളവ് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു ഡോക്ടർക്ക് മാത്രമേ കഴിയൂ. ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് പുള്ളിക്കുത്തുകളോ മലബന്ധമോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം ക്രമരഹിതമാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

ഭക്ഷണത്തിലൂടെ സ്വാഭാവികമായും പ്രൊജസ്ട്രോണിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമോ?

ഇതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണം ഇപ്പോഴും പരിമിതമാണ്, എന്നാൽ ചില വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ പ്രൊജസ്ട്രോണിന്റെ അളവ് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. അത്തരം ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• സിങ്ക് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ: ബീഫ്, കക്കയിറച്ചി, കശുവണ്ടി, കടല, പയർ, മുട്ട.
• വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ: ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങ തുടങ്ങിയ സിട്രസ് പഴങ്ങൾ, മത്സ്യം, മുളക്, സ്ട്രോബെറി, ബ്രോക്കോളി.
• വിറ്റാമിൻ ബി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ: കാരറ്റ്, ചീര, വാൽനട്ട്, ചിക്കൻ, ടർക്കി.
• മഗ്നീഷ്യം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ: പച്ച പച്ചക്കറികൾ, നട്സ്, വിത്തുകൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ.

അവസാനമായി, ഓർമ്മിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രത്തിനും ഗർഭധാരണത്തിനും വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഹോർമോണാണ് പ്രോജസ്റ്ററോൺ. ബീജസങ്കലനം ചെയ്ത മുട്ട, ഭ്രൂണം അല്ലെങ്കിൽ ഗര്ഭപിണ്ഡം വളരുന്നതിന് ആവശ്യമായ ആരോഗ്യകരമായ ഗർഭാശയ പാളി നിർമ്മിക്കുന്നതിന് പ്രോജസ്റ്ററോൺ ആവശ്യമാണ്. ഗർഭകാലത്ത് പ്രോജസ്റ്ററോണിന്റെ അളവ് കുറയുകയാണെങ്കിൽ, രക്തസ്രാവം അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭം അലസൽ പോലുള്ള സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും, ആർത്തവവിരാമ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും, ജനന നിയന്ത്രണത്തിനും ഡോക്ടർമാർ പ്രോജസ്റ്ററോണിന്റെ സപ്ലിമെന്റുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ, പ്രോജസ്റ്ററോണിനെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ അതിന്റെ പങ്കിനെക്കുറിച്ചോ എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. അതുവഴി, നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണ വിവരങ്ങൾ ലഭിക്കും.