ഗർഭകാലത്ത് വയറുവേദന വരാറുണ്ടോ? ഈ കാര്യങ്ങൾ അറിയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ് (ഗർഭകാലത്ത് വയറുവേദന)

ഗർഭകാലം ജീവിതത്തിലെ മനോഹരവും ആവേശകരവുമായ ഒരു സമയമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന പുതിയ മാറ്റങ്ങളും ചെറിയ അസ്വസ്ഥതകളും കാണുമ്പോൾ ചിലപ്പോഴൊക്കെ അൽപ്പം ഭയം തോന്നുന്നതും സാധാരണമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് വയറുവേദന പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും വരുമ്പോൾ, 'ഇത് സാധാരണമാണോ അതോ വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമാണോ?' എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കും. അതുകൊണ്ട് ഇന്ന്, ഗർഭകാലത്തെ വയറുവേദന, അവയുടെ പൊതുവായ കാരണങ്ങൾ, നമ്മൾ തീർച്ചയായും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഗുരുതരമായ കേസുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.

സാധാരണ വയറുവേദനയെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല.

ഈ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിരവധി മാറ്റങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് വളരുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വയറിന് ഭാരം അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുകയും മറ്റ് അവയവങ്ങൾ കൂടുതൽ ഇറുകിയതായി അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും. ചില വയറുവേദനകൾ സാധാരണമാണ്. അവ എളുപ്പത്തിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്നതും പലപ്പോഴും സ്വയം മാറുന്നതുമാണ്.

ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ

പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭാവസ്ഥയുടെ രണ്ടാമത്തെയും മൂന്നാമത്തെയും ത്രിമാസങ്ങളിൽ, കുഞ്ഞിന്റെ ഭാരം നിങ്ങളുടെ വയറ്റിലും കുടലിലും വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. ഇത് ഗ്യാസ്, വയറുവേദന, മലബന്ധം തുടങ്ങിയ ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം വയറുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം ഈ വേദന വരുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽ നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ (പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ) ചേർക്കുകയും ചെയ്യുക .

പേശി വലിവ്

ഗർഭകാലത്ത് ഒരു സ്ത്രീ സാധാരണയായി 25 മുതൽ 35 പൗണ്ട് വരെ ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഹോർമോണുകൾ കാരണം പേശികളുടെയും ലിഗമെന്റുകളുടെയും അയവ് കൂടുന്നതിനൊപ്പം , ഈ അധിക ഭാരം നിങ്ങളുടെ പുറം, ഇടുപ്പ്, വയറിലെ പേശികൾ എന്നിവയ്ക്ക് ആയാസം അനുഭവപ്പെടുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു. ഈ തരത്തിലുള്ള വേദന സാധാരണയായി ഒരു കോച്ചിവലിക്കൽ, വലിക്കൽ വേദന പോലെയാണ് അനുഭവപ്പെടുന്നത്. ഈ വേദന പേശിയുടെ ഭാഗത്ത് മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു.

ഗർഭാശയ മലബന്ധം

ഈ സമയത്ത് ആർത്തവം ഇല്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും വയറുവേദന അനുഭവപ്പെടാം. കാരണം നിങ്ങളുടെ ഗർഭാശയം അവിശ്വസനീയമാംവിധം വലുതായിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ഒന്നും രണ്ടും ത്രിമാസങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ ഗർഭാശയം ചുരുങ്ങുമ്പോൾ, ആർത്തവ വേദനയ്ക്ക് സമാനമായ ഒരു കുത്തൽ അല്ലെങ്കിൽ വലിക്കൽ വേദന നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാം. കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുവെള്ള കുപ്പി പുരട്ടിയ ശേഷം ഈ വേദന കുറയും.

ബ്രാക്സ്റ്റൺ ഹിക്സ് സങ്കോചങ്ങൾ

ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ യഥാർത്ഥ പ്രസവത്തിനുള്ള ഒരു റിഹേഴ്സൽ എന്ന നിലയിൽ സങ്കോചങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. ഇതിനെ നമ്മൾ "ബ്രാക്സ്റ്റൺ ഹിക്സ് സങ്കോചങ്ങൾ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇവയെ "തെറ്റായ പ്രസവം" എന്നും വിളിക്കുന്നു. അവ പലപ്പോഴും യഥാർത്ഥ പ്രസവത്തേക്കാൾ തീവ്രത കുറഞ്ഞവയാണ്, ക്രമരഹിതമാണ്, ആദ്യം ശക്തിയായി അനുഭവപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ക്രമേണ ദുർബലമാകുന്നു. അവ അസ്വസ്ഥതയോ വേദനാജനകമോ ആകാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ സ്ഥാനം മാറ്റുകയോ അൽപ്പം നടക്കുകയോ ചെയ്താൽ അവ സാധാരണയായി നിർത്തും.

പരിഗണിക്കേണ്ട ഗുരുതരമായ കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകുന്ന വയറുവേദനകൾ

ഗർഭകാലത്ത് മിക്ക വയറുവേദനകളും സാധാരണമാണെങ്കിലും, ചില വേദനകൾ ഉടനടി വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമുള്ള ഗുരുതരമായ കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകാം. താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും അവസ്ഥകൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഓർക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംശയങ്ങളോ ഭയമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, 'ഇത് എന്തെങ്കിലും ആയിരിക്കാം' എന്ന് വെറുതെ കരുതരുത്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും ബുദ്ധിപരമായ കാര്യം.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഉടൻ വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത്?

സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന വേദനകൾ കുറച്ചു സമയത്തിനുശേഷം കുറയും, പ്രത്യേകിച്ച് ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് പൊള്ളിച്ചതിന് ശേഷം. എന്നാൽ ചില വേദനകൾ അടിയന്തരാവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാകാം. താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ, അടുത്തുള്ള ആശുപത്രി അടിയന്തര വിഭാഗത്തിലേക്ക് (ETU) പോകുക.

നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങളിൽ അൽപ്പം അസ്വസ്ഥത തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, സഹായം ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത്. നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഉണ്ട്.