നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിന്റെ വലതുവശത്ത് ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത് എപ്പോഴെങ്കിലും അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? ശ്വസിക്കുമ്പോൾ ഈ വേദന വർദ്ധിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? നെഞ്ചുവേദനയും ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടും ഈ വേദനയ്‌ക്കൊപ്പം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അൽപ്പം ആശങ്കപ്പെടണം. മിക്കപ്പോഴും, നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിന്റെ വലതുവശത്ത് വേദന ഉണ്ടാകുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിലെ ഒരു പ്രശ്‌നം മൂലമാണ്. എന്നാൽ ഇതിന് കാരണമാകുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
നെഞ്ചിന്റെ വലതുവശത്ത് വേദന ഉണ്ടാകാനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
നെഞ്ചിന്റെ വലതുവശത്ത് വേദന ഉണ്ടാകുന്നതിന് പല കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. ശ്വാസകോശം, പേശികൾ, അസ്ഥികൾ, ദഹനവ്യവസ്ഥ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളാകാം ഇവയിൽ പലതിലും പ്രധാന ലക്ഷണം ശ്വാസകോശത്തിന് വായു ശരിയായി ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല എന്നതാണ്.
ഇതിനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.
| കാരണം | ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇതാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. |
|---|---|
| പൾമണറി എംബോളിസം (PE) | ശരീരത്തിന്റെ മറ്റെവിടെയെങ്കിലും രൂപപ്പെട്ട ഒരു രക്തം കട്ട ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്ന ഒരു രക്തക്കുഴലിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കുന്നു. ശ്വസിക്കുമ്പോൾ മൂർച്ചയുള്ള വേദന വർദ്ധിക്കുന്നു. ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടും വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പും ഉണ്ടാകാം. |
| COPD സ്റ്റാറ്റസ് | ശ്വാസകോശത്തിലെ വായു സഞ്ചികളിലും ശ്വാസനാളങ്ങളിലുമുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ (ക്രോണിക് ഒബ്സ്ട്രക്റ്റീവ് പൾമണറി ഡിസീസ് - സി‌ഒ‌പി‌ഡി) ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കും. നിങ്ങളുടെ നെഞ്ച് ചുരുങ്ങുന്നത് പോലെ തോന്നാം. |
| ന്യുമോണിയ | ശ്വാസകോശത്തിലെ അണുബാധ. നെഞ്ചുവേദനയ്ക്ക് പുറമേ, പനി, വിറയൽ, കഫത്തോടുകൂടിയ ചുമ എന്നിവ ഉണ്ടാകാം. |
| പ്ലൂറിസി/പ്ലൂറിറ്റിസ് | ശ്വാസകോശത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള നേർത്ത സ്തരത്തിന്റെ അണുബാധ അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം. ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ ദീർഘമായി ശ്വാസം എടുക്കുമ്പോഴോ വേദന രൂക്ഷമാകും. തോളിലും വേദന അനുഭവപ്പെടാം. |
| ശ്വാസകോശത്തിന്റെ തകർച്ച (ന്യൂമോത്തോറാക്സ്) | ശ്വാസകോശത്തെ മൂടുന്ന സ്തരങ്ങളിലേക്ക് വായു പ്രവേശിക്കുകയും ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗമോ മുഴുവനായോ തകരുകയും ചെയ്യുന്നു. നെഞ്ചിൽ പെട്ടെന്ന്, മൂർച്ചയുള്ള വേദന മുന്നറിയിപ്പില്ലാതെ സംഭവിക്കാം. |
| ശ്വാസകോശത്തിലെ രക്താതിമർദ്ദം | ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്ന രക്തക്കുഴലുകളിൽ ഉയർന്ന മർദ്ദം. രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാൻ ഹൃദയം കൂടുതൽ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടി വരുന്നതിനാൽ ഇത് നെഞ്ചുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. |
| ആസ്ത്മ | വിവിധ അലർജികൾ ശ്വാസനാളങ്ങൾ ഇടുങ്ങിയതാക്കുകയും ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ വേദനയ്‌ക്കൊപ്പം നെഞ്ചുവേദനയും ചുമയും ഉണ്ടാകാം. |
| ശ്വാസകോശ അർബുദം | ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ, ചിരിക്കുമ്പോഴോ, ദീർഘമായി ശ്വാസം എടുക്കുമ്പോഴോ ശ്വാസകോശ അർബുദം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന വർദ്ധിച്ചേക്കാം. |
| ഒടിഞ്ഞ വാരിയെല്ല് | ഒരു അപകടം മൂലം വാരിയെല്ല് ഒടിഞ്ഞാൽ, ദീർഘമായി ശ്വാസം എടുക്കുമ്പോൾ അത് വളരെയധികം വേദനിപ്പിക്കും. ഈ വേദന നിരവധി ആഴ്ചകൾ നീണ്ടുനിൽക്കും. |
| ഉളുക്കിയ നെഞ്ചിലെ പേശി | നെഞ്ചിലെ ഒരു പേശിക്ക് പരിക്കേറ്റാൽ, അത് വലിച്ചെടുക്കപ്പെടാം. ചലനത്തിനനുസരിച്ച് വേദന വർദ്ധിക്കുന്നു. ആ ഭാഗം വീർക്കുകയും ചതവുണ്ടാകുകയും ചെയ്യാം. |
| ഹെർപ്പസ് സോസ്റ്റർ (ഷിംഗിൾസ്) | കുട്ടിക്കാലത്ത് ചിക്കൻപോക്സിന് കാരണമാകുന്ന അതേ വൈറസ് തന്നെ മുതിർന്നവരിലും വീണ്ടും സജീവമാകുന്നു. ഇത് സാധാരണയായി ശരീരത്തിന്റെ ഒരു വശത്ത്, സാധാരണയായി നെഞ്ചിൽ, വേദനാജനകമായ കുമിളകളുള്ള ഒരു ചുണങ്ങായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. |
| പിത്താശയക്കല്ലുകൾ | പിത്താശയത്തില്‍ കല്ലുകള്‍ രൂപപ്പെടുകയും പിത്തരസം നാളത്തില്‍ തടസ്സം ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്താല്‍, വലതുവശത്തുള്ള വാരിയെല്ലുകള്‍ക്ക് താഴെ കഠിനമായ വേദന അനുഭവപ്പെടും. ഇത് മണിക്കൂറുകളോളം നീണ്ടുനില്‍ക്കും. |
ഈ വേദന എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?
നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയിരിക്കാം, ചികിത്സ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് വേദനയുടെ കൃത്യമായ കാരണം കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ്.
ഇങ്ങനെ നെഞ്ചുവേദന വരുമ്പോൾ സ്വയം ചികിത്സിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനുപകരം ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. നിങ്ങൾ അദ്ദേഹത്തിന്റെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കണം.
ചികിത്സാ രീതികൾ ലളിതമായി താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
- മരുന്നുകൾ: പൾമണറി എംബോളിസം, ആസ്ത്മ, സി‌ഒ‌പി‌ഡി, ന്യുമോണിയ, പ്ലൂറിസി, പൾമണറി ഹൈപ്പർ‌ടെൻഷൻ, വാരിയെല്ല് ഒടിവുകൾ, പേശി സമ്മർദ്ദങ്ങൾ, ഷിംഗിൾസ്, പിത്താശയക്കല്ലുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി അവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കാൻ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
- ശസ്ത്രക്രിയാ നടപടിക്രമങ്ങൾ: പൾമണറി എംബോളിസം, ന്യൂമോത്തോറാക്സ് (ശ്വാസകോശത്തിന്റെ തകർച്ച), പ്ലൂറിസി, പിത്താശയക്കല്ലുകൾ തുടങ്ങിയ ചില അവസ്ഥകൾക്ക് ചെറിയ ശസ്ത്രക്രിയകളോ ശസ്ത്രക്രിയയോ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
- കാൻസർ ചികിത്സ: ശ്വാസകോശ അർബുദത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, റേഡിയേഷൻ, ശസ്ത്രക്രിയ, കീമോതെറാപ്പി തുടങ്ങിയ ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?
ഇത് ഗുരുതരമായ കാര്യമാണ്. ആസ്ത്മ, സി‌ഒ‌പി‌ഡി, പൾമണറി എംബോളിസം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ശരീരാവയവങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ അളവിൽ ഓക്സിജൻ ലഭിക്കാതെ വന്നേക്കാം. ഇത് ജീവന് പോലും ഭീഷണിയായേക്കാം.
കൂടാതെ, ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ശ്വാസകോശ അർബുദം മാരകമാണ്. അതിനാൽ, നെഞ്ചുവേദന അവഗണിക്കരുത്.
ഈ സാഹചര്യങ്ങൾ തടയാൻ കഴിയുമോ?
പല കാരണങ്ങളും പൂർണ്ണമായും തടയാൻ പ്രയാസമാണ്, പക്ഷേ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.
- നിങ്ങൾക്ക് ആസ്ത്മ ഉണ്ടെങ്കിൽ, പ്രകോപനകരമായ വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കുക.
- പുകയില ഉല്‍പ്പന്നങ്ങളില്‍ നിന്ന് (പുകവലി) പൂര്‍ണ്ണമായും വിട്ടുനില്‍ക്കുക. ശ്വാസകോശ അര്‍ബുദം, സി.ഒ.പി.ഡി, ന്യൂമോത്തോറാക്സ്, ന്യുമോണിയ, രക്തം കട്ടപിടിക്കല്‍ തുടങ്ങിയ നിരവധി രോഗങ്ങള്‍ക്ക് ഇത് കാരണമാകുന്നു.
- ഷിംഗിൾസ് (ഹെർപ്പസ് സോസ്റ്റർ) അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൻപോക്സിനെതിരെ വാക്സിനേഷൻ എടുക്കുക.
- ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകൾക്ക് ഉടൻ ചികിത്സ തേടുക. ഇത് പ്ലൂറിസി പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ തടയാൻ സഹായിക്കും.
രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയാൻ...
- സജീവമായ ഒരു ജീവിതശൈലി നയിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം രക്തം നേർപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മരുന്നുകൾ കൃത്യമായി ഉപയോഗിക്കുക.
- പുകവലി ഒഴിവാക്കുക.
- നിങ്ങൾ ദീർഘനേരം കാറിലോ വിമാനത്തിലോ യാത്ര ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ നീട്ടി വ്യായാമം ചെയ്യുക.
ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്? ഇടിയുവിൽ പോകണോ?
ലളിതമായ ഉത്തരം ഇതാണ്, കുറച്ച് മിനിറ്റിലധികം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന നെഞ്ചുവേദനയ്ക്ക് തീർച്ചയായും വൈദ്യസഹായം തേടുക.
അതെ, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഉടനടി ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയിലെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് (ETU) പോകുക.
- നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസിക്കാൻ കടുത്ത ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ.
- പൾമണറി എംബോളിസത്തിന്റെ സംശയം ഉണ്ടെങ്കിൽ.
- നിങ്ങൾക്ക് കഠിനമായ ആസ്ത്മ അല്ലെങ്കിൽ സി‌ഒ‌പി‌ഡി വർദ്ധനവ് ഉണ്ടെങ്കിൽ ( കുറച്ച് വാക്കുകൾ പോലും സംസാരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ).
നെഞ്ചിന്റെ വലതുഭാഗത്ത് വേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പിക്കാനും ആവശ്യമായ ചികിത്സ നേടാനും സുഖം പ്രാപിക്കാനും കഴിയും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- നെഞ്ചിന്റെ വലതുവശത്ത് വേദന ഉണ്ടാകുന്നതിന് പല കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. അവയിൽ ഭൂരിഭാഗവും ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളാണ്.
- ഇതുപോലുള്ള വേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, സ്വയം രോഗനിർണയം നടത്താൻ ശ്രമിക്കരുത്. ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് പരിശോധന നടത്തുക എന്നതാണ്.
- നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടോ സംസാരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയിലെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് (ETU) പോകുക.
- ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കുക. നിശ്ചയിച്ച തീയതികളിൽ ക്ലിനിക്കുകളിലേക്ക് മടങ്ങുക.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.