അനീമിയ ഓഫ് ക്രോണിക് ഡിസീസ് (ACD) യെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാം?

നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹം, സന്ധിവാതം, വൃക്കരോഗം, അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷീണവും അലസതയും തോന്നിപ്പിക്കുന്ന മറ്റേതെങ്കിലും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗം ഉണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ അസുഖം മൂലമാണ് ഇതെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതിയേക്കാം. ആ കഥയിൽ ചില സത്യങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ മറ്റൊരു കാരണമുണ്ടാകാം. അതിനെക്കുറിച്ചാണ് നമ്മൾ ഇന്ന് സംസാരിക്കുന്നത്. ഈ അവസ്ഥയെ നമ്മൾ 'അനീമിയ ഓഫ് ക്രോണിക് ഡിസീസ്' അല്ലെങ്കിൽ 'അനീമിയ ഓഫ് ഇൻഫ്ലമേഷൻ' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ദീർഘകാല രോഗത്തിന്റെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന രക്തക്കുറവാണ് ഇത്.

'അനീമിയ ഓഫ് ക്രോണിക് ഡിസീസ്' എന്നാൽ എന്താണ്?

ശരി, ലളിതമായി പറയാം. വിളർച്ച അഥവാ താഴ്ന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നത് ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം കുറയുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ഈ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലുടനീളം ഓക്സിജൻ വഹിക്കുന്നു. അതിനാൽ അവ കുറയുമ്പോൾ, നമുക്ക് ക്ഷീണവും നിർജീവതയും അനുഭവപ്പെടുന്നു.

'അനീമിയ ഓഫ് ക്രോണിക് ഡിസീസ്' എന്ന അവസ്ഥയിൽ, മൂന്ന് മാസത്തിലധികം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഒരു രോഗം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ശരീരത്തിനുള്ളിലെ വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം, ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ നിർമ്മിക്കാൻ ആവശ്യമായ ഇരുമ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നമ്മുടെ ശരീരത്തെ തടയുന്നു.

ഒന്ന് ആലോചിച്ചു നോക്കൂ. വീട് പണിയാൻ ആവശ്യമായ സിമന്റ്, ഇഷ്ടിക, ഇരുമ്പ് കമ്പികൾ എല്ലാം നമ്മുടെ കൈവശമുണ്ട്. പക്ഷേ തൊഴിലാളികൾക്ക് എന്തോ പ്രശ്നമുണ്ട്, ആ വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിച്ച് ജോലി ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഇവിടെയും അതാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഇരുമ്പ് ഉണ്ടെങ്കിലും, ദീർഘകാല രോഗം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വീക്കം കാരണം, പുതിയ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ നിർമ്മിക്കാൻ ശരീരത്തിന് ആ ഇരുമ്പ് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല. മിക്കപ്പോഴും, ഇത് അത്ര കഠിനമല്ലാത്ത ഒരു നേരിയ വിളർച്ചയാണ്.

ആർക്കാണ് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ?

പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, ദീർഘകാല (ക്രോണിക്) രോഗാവസ്ഥയുള്ള ആർക്കും ഈ വിളർച്ച ഉണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, 65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സാധാരണമാണ്. ഈ വിളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന നിരവധി പ്രധാന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളുണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

ഈ രോഗം വിളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? ശരീരത്തിനുള്ളിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?

ഇത് വളരെ രസകരമായ ഒരു കഥയാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഒരു ചുവന്ന രക്താണുവിന്റെ ശരാശരി ആയുസ്സ് ഏകദേശം 120 ദിവസമാണ്. ഈ പഴയ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ നശിച്ചതിനുശേഷം, അവയിലെ ഇരുമ്പ് പുനരുപയോഗിച്ച് പുതിയ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിൽ നമ്മുടെ ശരീരം വളരെ സമർത്ഥമാണ്. നമ്മുടെ അസ്ഥിമജ്ജയാണ് ഈ ജോലിയുടെ പ്രധാന ഉറവിടം.

എന്നാൽ മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലുള്ള ഒരു ദീർഘകാല രോഗം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഉണ്ടാകുന്ന വീക്കം കാരണം നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ചില കാര്യങ്ങൾ മാറുന്നു.

1. ഇരുമ്പ് കുടുങ്ങിയിരിക്കുന്നു:നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിലെ മാക്രോഫേജുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന പ്രത്യേക കോശങ്ങൾ പഴയ ചുവന്ന രക്താണുക്കളിൽ നിന്നുള്ള ഇരുമ്പ് പുനരുപയോഗത്തിനായി സൂക്ഷിക്കുന്നു. ഒരാൾക്ക് ആവശ്യമായ ചില വസ്തുക്കൾ ഒരു അലമാരയിൽ വച്ചിട്ട് താക്കോൽ നഷ്ടപ്പെട്ടതുപോലെയാണ് ഇത്. ശരീരത്തിൽ ഇരുമ്പ് ഉണ്ടെങ്കിലും, അസ്ഥിമജ്ജയ്ക്ക് അത് ഉപയോഗിച്ച് പുതിയ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയില്ല.

2. ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ ഉത്പാദനം കുറയുന്നു: വീക്കം മൂലമുള്ള അവസ്ഥ കാരണം, അസ്ഥിമജ്ജയിൽ പുതിയ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നതിന്റെ നിരക്കും നേരിയ തോതിൽ കുറഞ്ഞേക്കാം.

3. ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ ആയുസ്സ് കുറയുന്നു: ചിലപ്പോൾ, പുതുതായി രൂപം കൊള്ളുന്ന ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ ആയുസ്സ് 120 ദിവസത്തിൽ കുറവായിരിക്കാം.

ഈ കാരണങ്ങളെല്ലാം ഒരുമിച്ച് വരുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ആരോഗ്യമുള്ള ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം ക്രമേണ കുറയുകയും വിളർച്ചയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥയുണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുണ്ടോ?

'അനീമിയ ഓഫ് ക്രോണിക് ഡിസീസ്' ന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന വിളർച്ചയുടെ ലക്ഷണങ്ങളുമായി വളരെ സാമ്യമുള്ളതാണ്. ചിലരിൽ ഒരു ലക്ഷണങ്ങളും കാണണമെന്നില്ല. മറ്റുള്ളവർക്ക് വ്യായാമം പോലുള്ള സമ്മർദ്ദ സമയങ്ങളിൽ മാത്രമേ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടൂ. ലക്ഷണങ്ങളുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം:

• നിരന്തരമായ ക്ഷീണവും ബലഹീനതയും അനുഭവപ്പെടുന്നു. ദിവസത്തിലെ സാധാരണ ജോലികൾ പോലും ചെയ്യാൻ കഴിയാത്ത വിധം നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം തോന്നിയേക്കാം.
• അൽപ്പം നടക്കുമ്പോഴോ പടികൾ കയറുമ്പോഴോ പോലുള്ള ചില സമയങ്ങളിൽ ശ്വാസം മുട്ടൽ അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം, പ്രത്യേകിച്ച് മുഖം, കൈപ്പത്തികൾ, ചുണ്ടുകൾ എന്നിവ വിളറിയതായി കാണപ്പെടുന്നു.
• പ്രത്യേകിച്ച് കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ വിയർക്കുന്നു.
• തലകറക്കം, ബോധക്ഷയം.
• ഇടയ്ക്കിടെ തലവേദന.

ദീർഘകാല രോഗത്തോടൊപ്പം ഇതുപോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഇതെങ്ങനെ കണ്ടെത്തും ഡോക്ടർ?

നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകാവുന്ന മറ്റ് രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ചും അദ്ദേഹം നിങ്ങളോട് ചോദിക്കുകയും നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യും. തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ള വിളർച്ചയാണെന്ന് കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ നിരവധി രക്തപരിശോധനകൾക്ക് അദ്ദേഹം ഉത്തരവിടും. സാധാരണയായി ഈ രക്തപരിശോധനകളാണ് ഈ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കുന്നത്.

ചില പ്രത്യേക സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഡോക്ടർക്ക് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ഒരു ബോൺ മാരോ ബയോപ്സിയും ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം, അതിൽ ഒരു ചെറിയ മജ്ജ സാമ്പിൾ എടുത്ത് പരിശോധിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഇതിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇവിടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും തൃപ്തികരവുമായ കാര്യം, മിക്ക കേസുകളിലും ഈ വിളർച്ച ഭേദമാക്കാൻ കഴിയും എന്നതാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ വിളർച്ച ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ കാൻസർ അല്ലെങ്കിൽ വൃക്കരോഗം പോലുള്ള അവസ്ഥകളോടൊപ്പമുണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ ചില അധിക ചികിത്സകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

• രക്തപ്പകർച്ച: വിളർച്ച വളരെ കഠിനമായതിനാൽ അതിന്റെ ആയാസം താങ്ങാൻ കഴിയാത്ത ആളുകൾക്ക് രക്തപ്പകർച്ച ഒരു ഹ്രസ്വകാല പരിഹാരമായിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് തുടർച്ചയായി ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നല്ല.
• സിന്തറ്റിക് ഇപിഒ തെറാപ്പി: നമ്മുടെ വൃക്കകൾ `(എറിത്രോപോയിറ്റിൻ - ഇപിഒ)` എന്ന ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഇതാണ് അസ്ഥിമജ്ജയെ "പുതിയ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ നിർമ്മിക്കാൻ" സിഗ്നൽ നൽകുന്നത്. ചില രോഗങ്ങളിൽ, ഈ ഹോർമോണിന്റെ ഉത്പാദനം കുറയുന്നു. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, ഈ ഹോർമോൺ ഒരു കുത്തിവയ്പ്പായി ബാഹ്യമായി നൽകുന്നു.
• ഇരുമ്പ് സപ്ലിമെന്റുകൾ: ചിലപ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് EPO ചികിത്സയ്ക്കിടെ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് ഇരുമ്പ് സപ്ലിമെന്റുകളോ കുത്തിവയ്പ്പുകളോ നൽകാൻ തീരുമാനിച്ചേക്കാം.

പക്ഷേ ഇത് ഓർക്കുക! നിങ്ങൾക്ക് വിളർച്ച ഉണ്ടെന്ന് കരുതി ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാതെ ഒരിക്കലും ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് ഇരുമ്പ് ഗുളികകൾ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങരുത്. കാരണം 'അനീമിയ ഓഫ് ക്രോണിക് ഡിസീസ്' എന്ന അവസ്ഥയിൽ ശരീരത്തിൽ ഇരുമ്പ് ഉണ്ടാകാം, പക്ഷേ അത് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നതാണ് പ്രശ്നം. അത്തരമൊരു സമയത്ത്, ശരീരത്തിൽ കൂടുതൽ ഇരുമ്പ് ചേർക്കുന്നത് മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. അതിനാൽ, എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ചികിത്സ സ്വീകരിക്കുക.

അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, വിളർച്ച ഉണ്ടാകുന്നത് പൂർണ്ണമായും തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. എന്നിരുന്നാലും, മൊത്തത്തിലുള്ള നല്ല ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാനും വിളർച്ച ഉണ്ടായാൽ അതിന്റെ ആഘാതം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. ഇതിന് പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

• ചിക്കൻ, മത്സ്യം, ബീൻസ്, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയ മെലിഞ്ഞ പ്രോട്ടീനുകൾ കഴിക്കുക.
• കടും പച്ച പച്ചക്കറികളും ചീര, കാലെ പോലുള്ള ഔഷധസസ്യങ്ങളും എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക.
• ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ ബ്രെഡും ധാന്യങ്ങളും തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
• വിറ്റാമിൻ ബി 12, ഫോളേറ്റ് തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക.

പ്രധാനം: ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ വിറ്റാമിൻ അല്ലെങ്കിൽ ഇരുമ്പ് സപ്ലിമെന്റുകൾ സ്വയം കഴിക്കരുത്.

നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, വിളർച്ചയെ നേരിടാൻ ഇത് ഒരു അധിക ഭാരമായി തോന്നിയേക്കാം. അത് സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം, ഈ അവസ്ഥ പലപ്പോഴും സൗമ്യമായിരിക്കും, അടിസ്ഥാന അവസ്ഥ ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ അത് മെച്ചപ്പെടും എന്നതാണ്. ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം, ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം തുടങ്ങിയ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക, അത് ഈ അവസ്ഥ ആവർത്തിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.