നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് അടഞ്ഞുപോയതിനാലും ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതിനാലും നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ഒരു ഫാർമസിയിൽ നിന്നുള്ള നാസൽ സ്പ്രേ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അത് നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് തുറക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് വലിയ ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു, അല്ലേ? എന്നാൽ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, ആശ്വാസം ക്രമേണ കുറയുകയും നിങ്ങൾക്ക് സ്പ്രേ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കേണ്ടിവരുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ സ്പ്രേ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ എണ്ണം വർദ്ധിച്ചിരിക്കാം. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ളതല്ല. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് ഇതിനെക്കുറിച്ചാണ്.
ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ "റീബൗണ്ട്" എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.
നമ്മുടെ സഹോദരി സന്ധ്യയ്ക്ക് അലർജി കാരണം മൂക്ക് അടഞ്ഞിരിക്കുന്നു എന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങിയ ഒരു നാസൽ സ്പ്രേ അവൾ ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങി. ആദ്യത്തെ രണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസങ്ങളിൽ അത് നന്നായി പ്രവർത്തിച്ചു. എന്നാൽ ഏകദേശം ഒരു ആഴ്ച കഴിഞ്ഞപ്പോൾ, സ്പ്രേയുടെ ഫലപ്രാപ്തിയുടെ ദൈർഘ്യം ക്രമേണ കുറഞ്ഞു. അങ്ങനെ അവൾ ദിവസത്തിൽ പലതവണ അത് തളിക്കാൻ തുടങ്ങി. അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, അവൾ അങ്ങനെ ചെയ്തപ്പോൾ, അവളുടെ മൂക്ക് അടഞ്ഞത് മെച്ചപ്പെട്ടില്ല, കൂടുതൽ വഷളായി .
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ മൂക്ക് സ്പ്രേ ചെയ്തതിനുശേഷം ധാരാളം തവണ മൂക്ക് തുറക്കും, പക്ഷേ മരുന്ന് തീർന്നുപോകുമ്പോൾ, അത് മുമ്പത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ അടഞ്ഞുപോകും. ഇതിനെയാണ് വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ "റീബൗണ്ട് പ്രതിഭാസം" എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഈ അവസ്ഥയുടെ ഔദ്യോഗിക നാമം `(റിനിറ്റിസ് മെഡിക്കമെന്റോസ)` എന്നാണ്. ഇതിനുള്ള ഒരേയൊരു കാരണം തുടർച്ചയായി നിരവധി ദിവസത്തേക്ക് ചിലതരം ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റ് നാസൽ സ്പ്രേകൾ ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ്.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്?
മൂക്കിനുള്ളിലെ രക്തക്കുഴലുകളെ ചുരുക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കൾ ഈ സ്പ്രേകളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ രക്തക്കുഴലുകൾ ചുരുങ്ങുമ്പോൾ, മൂക്കിനുള്ളിലെ വീക്കം കുറയുകയും ശ്വസനം എളുപ്പമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. സ്പ്രേ നേരിട്ട് മൂക്കിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നതിനാൽ, വളരെ വേഗത്തിൽ ആശ്വാസവും ലഭിക്കുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, നിരവധി ദിവസത്തെ തുടർച്ചയായ ഉപയോഗത്തിന് ശേഷം, മൂക്കിലെ രക്തക്കുഴലുകൾ മരുന്നിനോട് പ്രതികരിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നു. അവ അതിന് "ആസക്തി" ഉള്ളവരായി മാറുന്നു. പിന്നെ, നിങ്ങൾ എത്ര സ്പ്രേകൾ ഉപയോഗിച്ചാലും അത് പ്രവർത്തിക്കില്ല. മരുന്ന് ക്ഷീണിക്കുമ്പോൾ, ശരീരം രക്തക്കുഴലുകൾ കൂടുതൽ വീർക്കുകയും മൂക്കിൽ തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ പോലും നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഒരു ദുഷിച്ച ചക്രമായിരിക്കാം.
നിങ്ങൾക്കും ഈ പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് എങ്ങനെ അറിയാം?
ഏതെങ്കിലും നാസൽ സ്പ്രേ കുപ്പി നോക്കിയാൽ, അതിൽ വ്യക്തമായി പറയുന്നു, "ഒരു സമയം 3 മുതൽ 5 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കരുത്." എന്നാൽ പലരും ചിന്തിക്കുന്നത്, "ഞാൻ ഇത് രണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസം കൂടി ഉപയോഗിച്ചാലോ?" പക്ഷേ അത് ഒരു ഭയങ്കര തെറ്റാണ്.
ഈ സ്പ്രേ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ നേരം ഉപയോഗിക്കുന്തോറും, ഈ തിരിച്ചുവരവ് അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഇത് ഒടുവിൽ "ക്രോണിക് സൈനസൈറ്റിസ്" പോലുള്ള ഗുരുതരമായ, ദീർഘകാല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക. ഇവയിൽ ഏതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക.ഉപദേശം നേടുക.
| നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് തോന്നുന്നു (ലക്ഷണം) | എന്താണ് അതിന്റെ അർത്ഥം? |
|---|---|
| മൂക്ക് മാത്രമാണ് പ്രശ്നം. | സാധാരണയായി, അലർജികൾക്ക് ചൊറിച്ചിൽ, കണ്ണിൽ നിന്ന് വെള്ളം വരൽ തുടങ്ങിയ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അസുഖകരമായ, സ്ഥിരമായ മൂക്കടപ്പ് മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ. |
| ഒരു കാരണം കണ്ടെത്താനായില്ല. | കാലാവസ്ഥയോ പൊടി പോലുള്ള മറ്റ് കാരണങ്ങളോ കാരണം നിങ്ങളുടെ മൂക്കടപ്പ് മാറില്ല. ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങളുടെ മൂക്കടപ്പ് സ്ഥിരമാണെങ്കിൽ, അത് അലർജി മൂലമാകാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്. |
| സ്പ്രേ ഇപ്പോൾ ഉപയോഗശൂന്യമാണ്. | സ്പ്രേയുടെ ആവൃത്തിയും അളവും വർദ്ധിപ്പിച്ചാലും, മൂക്കിലെ തിരക്ക് കൂടുതൽ വഷളാകും. ആശ്വാസം വളരെ കുറഞ്ഞ സമയത്തേക്ക് മാത്രമേ നിലനിൽക്കൂ. |
| നിർത്തുമ്പോൾ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. | സ്പ്രേ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തുമ്പോൾ, തലവേദന, ഉറക്കമില്ലായ്മ, അസ്വസ്ഥത തുടങ്ങിയ പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും. |
ഈ ശീലത്തിന് അടിമപ്പെടുന്നത് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?
ഈ പ്രശ്നം നേരിടുന്നതിനുമുമ്പ്, അത് ഒഴിവാക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്.
1. മറ്റ് മരുന്നുകൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ: ചില ഓറൽ ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകളും ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റുകളും ഉണ്ട്. അവയുടെ രാസഘടന വ്യത്യസ്തമാണ്, അതിനാൽ ഈ റിബൗണ്ട് റിസ്ക് ഉണ്ടാകില്ല. എന്നാൽ ഓർമ്മിക്കുക , ചില ഗുളികകൾ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ളവർക്ക് അനുയോജ്യമല്ല. അതിനാൽ ഏതെങ്കിലും മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
2. മറ്റ് രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുക:സലൈൻ നാസൽ റിൻസുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. ഇവ ഫാർമസികളിൽ നിന്ന് വാങ്ങാം. മൂക്കിന്റെ ഉള്ളിലെ മ്യൂക്കസും അഴുക്കും മാത്രമേ ഇവ കഴുകിക്കളയുന്നുള്ളൂ. റീബൗണ്ട് ഇഫക്റ്റിന് കാരണമാകുന്ന രാസവസ്തുക്കൾ അവയിൽ അടങ്ങിയിട്ടില്ല.
3. നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കുക: സ്പ്രേയിലെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കുക. ഓരോ 12 മണിക്കൂറിലും ഇത് ഉപയോഗിക്കുക, തുടർച്ചയായി 3-5 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കരുത്.
ഈ ദുഷിച്ച ചക്രത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടും?
നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഈ പ്രശ്നം നേരിടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ , അതിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള ഏക ശാശ്വത പരിഹാരം നാസൽ സ്പ്രേ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പൂർണ്ണമായും നിർത്തുക എന്നതാണ്.
ഇത് കേൾക്കുന്നത് പോലെ എളുപ്പമല്ല. പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യത്തെ ആഴ്ച വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് മൂക്ക് അടഞ്ഞുപോകൽ, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, തലവേദന എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം, ഇത് വളരെ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കും.
അതുകൊണ്ട് ഇത് ഒറ്റയ്ക്ക് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കരുത്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. ഈ ദുഷ്കരമായ സമയം മറികടക്കാൻ അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
ഈ അസ്വസ്ഥത കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഒരു ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും. ചിലപ്പോൾ, സ്പ്രേ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തിയതിനുശേഷം ഉണ്ടാകുന്ന കടുത്ത മൂക്കടപ്പ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഓറൽ സ്റ്റിറോയിഡുകളുടെ ഒരു ഹ്രസ്വകാല കോഴ്സ് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടേക്കാം. അവർ നിങ്ങളെ മറ്റ് അലർജി മരുന്നുകളിലേക്കോ മറ്റ് ഇതര ചികിത്സകളിലേക്കോ റഫർ ചെയ്തേക്കാം. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം പിന്തുടർന്ന് അതിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ ശ്രമിക്കുക എന്നതാണ്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റ് നാസൽ സ്പ്രേകൾ വളരെ കുറഞ്ഞ സമയത്തേക്ക് മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ, പരമാവധി 3-5 ദിവസം വരെ.
- തുടർച്ചയായി ദിവസങ്ങളോളം ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മൂക്കടപ്പ് കൂടുതൽ വഷളാക്കും (റീബൗണ്ട് കൺജഷൻ).
- നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് നിരന്തരം അടഞ്ഞിരിക്കുകയും സ്പ്രേയിൽ നിന്നുള്ള ആശ്വാസം കുറയുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം.
- ഈ ചക്രം തകർക്കാനുള്ള ഏക മാർഗം സ്പ്രേ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തുക എന്നതാണ്. ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും, അതിനാൽ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.
- ഈ ദുഷ്കരമായ സമയം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക