അനോർഗാസ്മിയ: നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

ചിലപ്പോഴൊക്കെ നമുക്ക് ആരോടും പറയാൻ കഴിയാത്ത പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, പക്ഷേ അവ നമ്മെ അലട്ടുന്നു, അല്ലേ? നമ്മുടെ ലൈംഗിക ജീവിതം തൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, അതായത്, രതിമൂർച്ഛ കൈവരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നത്, അത്തരമൊരു പ്രശ്‌നമാണ്. ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ പലർക്കും ഉള്ള ഒരു പ്രശ്‌നമാണ്, പക്ഷേ സംസാരിക്കാൻ അവർക്ക് അൽപ്പം ലജ്ജ തോന്നുന്ന ഒന്നാണ്. അതുകൊണ്ട് ഇന്ന്, 'അനോർഗാസ്മിയ' എന്ന ഈ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് വിശദമായി സംസാരിക്കാം, നമ്മൾ ഒരു സുഹൃത്തിനോട് സംസാരിക്കുന്നതുപോലെ.

എന്താണ് അനോർഗാസ്മിയ?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ രതിമൂർച്ഛ കൈവരിക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥയാണ് അനോർഗാസ്മിയ, അത് സുഖകരവും നല്ലതുമാണെന്ന് തോന്നിയാലും. അല്ലെങ്കിൽ, രതിമൂർച്ഛ കൈവരിക്കുമ്പോൾ പോലും, അത് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്ര ശക്തമോ ഇടയ്ക്കിടെയോ ആയിരിക്കില്ല. ഇതൊരു തരം ലൈംഗിക അപര്യാപ്തതയാണ് . ലിംഗഭേദമില്ലാതെ ഈ അവസ്ഥയെ ആരെയും ബാധിക്കാം. ചിലർ ഇതിനെ 'രതിമൂർച്ഛ അപര്യാപ്തത' എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഇത് വളരെയധികം സമ്മർദ്ദത്തിനും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും കാരണമാകും, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളെയും ബാധിച്ചേക്കാം.

ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തിന് ശേഷം ഉണ്ടാകുന്ന തീവ്രമായ ആനന്ദാനുഭവമാണ് രതിമൂർച്ഛ, ലൈംഗികതയുടെ ഒരു പാരമ്യത. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വലിയൊരു ഭാരം ഇറക്കിവെച്ചതായി തോന്നാം, കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് അനിയന്ത്രിതമായ ചലനങ്ങൾ പോലും അനുഭവപ്പെടാം. ഈ രതിമൂർച്ഛയുടെ ദൈർഘ്യവും തീവ്രതയും വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ചില ആളുകൾക്ക് രതിമൂർച്ഛയിലെത്താൻ കൂടുതൽ ലൈംഗിക ഉത്തേജനം ആവശ്യമാണ്, മറ്റുള്ളവർക്ക് കുറഞ്ഞ അളവിൽ മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ.

അനോർഗാസ്മിയ ഉള്ള ഒരാൾക്ക് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാനുള്ള ആഗ്രഹവും ആനന്ദവും ഉണ്ടായേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, രതിമൂർച്ഛ കൈവരിക്കാൻ കഴിയാത്തത് വലിയ വേദനയ്ക്കും ദുരിതത്തിനും കാരണമാകും. കാരണം കണ്ടെത്താനും ഉചിതമായ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

അനോർഗാസ്മിയ സ്ത്രീകളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

സ്ത്രീകളിലെ അനോർഗാസ്മിയയെ, ചിലപ്പോൾ 'സ്ത്രീ ഓർഗാസ്മിക് ഡിസോർഡർ' എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇതിനെ നാല് പ്രധാന തരങ്ങളായി തിരിക്കാം:

• പ്രാഥമിക അല്ലെങ്കിൽ ആജീവനാന്ത അനോർഗാസ്മിയ: ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും രതിമൂർച്ഛ ഉണ്ടായിട്ടില്ല എന്നാണ്.
• ദ്വിതീയ അല്ലെങ്കിൽ അക്വയേർഡ് അനോർഗാസ്മിയ: മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് രതിമൂർച്ഛ ലഭിക്കുമായിരുന്നു, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ അത് കഴിയുന്നില്ല. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് സാധാരണമാണ്.
• സാഹചര്യപരമായ അനോർഗാസ്മിയ: സ്വയംഭോഗം പോലുള്ള പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങളിൽ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ഉത്തേജനം ലഭിക്കൂ.
• ജനറൽ അനോർഗാസ്മിയ: ലൈംഗികമായി ഉത്തേജിതനും ഉത്തേജിതനും ആയാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും രതിമൂർച്ഛ കൈവരിക്കാൻ കഴിയില്ല.

പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് വന്ധ്യതയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുമെങ്കിലും, ഏത് പ്രായത്തിലുമുള്ള ആരെയും ഇത് ബാധിക്കാം. ഏകദേശം 15% സ്ത്രീകൾ ഒരിക്കലും ഗർഭഛിദ്രം നടത്തിയിട്ടില്ലെന്ന് റിപ്പോർട്ട്.

അനോർഗാസ്മിയ പുരുഷന്മാരെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

പുരുഷ അനോർഗാസ്മിയയെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, ഡോക്ടർമാർ പലപ്പോഴും ഇതിനെ 'വൈകിയ സ്ഖലനം' അല്ലെങ്കിൽ 'തടഞ്ഞ സ്ഖലനം' എന്നറിയപ്പെടുന്ന ലൈംഗിക വൈകല്യത്തിന്റെ ഭാഗമായി പരാമർശിക്കുന്നു. ഇത് ലൈംഗിക പ്രകടനത്തിലും ആനന്ദത്തിലും പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, കൂടാതെ പലപ്പോഴും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും ലൈംഗികത ഒഴിവാക്കുന്നതിനും കാരണമാകും. പുരുഷ അനോർഗാസ്മിയയിൽ രണ്ട് പ്രധാന തരങ്ങളുണ്ട്:

• പ്രൈമറി അനോർഗാസ്മിയ: നിങ്ങൾക്ക് ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയുന്നിടത്തോളം കാലം നിങ്ങൾക്ക് രതിമൂർച്ഛ ഉണ്ടാകുകയോ സ്ഖലനം സംഭവിക്കുകയോ ചെയ്തിട്ടില്ല.
• സെക്കൻഡറി അനോർഗാസ്മിയ: ചില പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങളിൽ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് രതിമൂർച്ഛയോ സ്ഖലനമോ നടത്താൻ കഴിയൂ.

സ്ഖലനം എന്നത് ഹോർമോണുകൾ , നാഡികൾ , അവയവങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു സങ്കീർണ്ണ പ്രക്രിയയാണ്. ഈ പ്രക്രിയയിലെ ഏതെങ്കിലും തടസ്സം രതിമൂർച്ഛ കൈവരിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെ ബാധിച്ചേക്കാം. കൂടാതെ, ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ രതിമൂർച്ഛ കൈവരിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെ ബാധിച്ചേക്കാം.

ഈ സാഹചര്യം ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്നത് ആരെയാണ്?

അനോർഗാസ്മിയ ആരെയും ബാധിക്കാം, പക്ഷേ സ്ത്രീകളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ആർത്തവവിരാമത്തിനുശേഷം ഇത് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു.

അനോർഗാസ്മിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

അനോർഗാസ്മിയയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണം ലൈംഗികതയുടെ പാരമ്യത്തിലെത്താൻ കഴിയാത്തതാണ്, അതായത് രതിമൂർച്ഛ. കൂടാതെ, രതിമൂർച്ഛയിലെത്താൻ വളരെ സമയമെടുക്കുന്നു (രതിമൂർച്ഛ വൈകി), അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗിക ക്ലൈമാക്സിൽ നിന്നുള്ള സംതൃപ്തിയുടെ അഭാവം എന്നിവയായി കണക്കാക്കാം.

അനോർഗാസ്മിയയുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഗർഭധാരണം ബുദ്ധിമുട്ടാകുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഈ കാരണങ്ങൾ ശാരീരികമോ , മാനസികമോ , വൈകാരികമോ, മെഡിക്കൽ (അതായത്, ഒരു രോഗമോ അവസ്ഥയോ കാരണം) ആകാം. പലപ്പോഴും, ഒന്നല്ല, മറിച്ച് ഈ കാരണങ്ങളുടെ സംയോജനമാണ് ഗർഭധാരണത്തെ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നത്. ചിലപ്പോൾ കൃത്യമായ മൂലകാരണം കണ്ടെത്താൻ പ്രയാസമാണ്.

വൈദ്യശാസ്ത്രപരവും ശാരീരികവുമായ കാരണങ്ങൾ

• പ്രായം: പ്രത്യേകിച്ച് ആർത്തവവിരാമത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക്.
• ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ: ഉദാഹരണത്തിന് , മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് (എംഎസ്) പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ .
• മരുന്നുകൾ: പ്രത്യേകിച്ച് 'സെലക്ടീവ് സെറോട്ടോണിൻ റീഅപ്‌ടേക്ക് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ' (എസ്എസ്ആർഐ) വിഭാഗത്തിലുള്ള മരുന്നുകൾ.
• ജനനേന്ദ്രിയങ്ങളിലോ പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചുറ്റുമുള്ള അവയവങ്ങളിലോ നടത്തുന്ന ശസ്ത്രക്രിയകൾ.
• കാൻസർ അല്ലെങ്കിൽ റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി മൂലമുണ്ടാകുന്ന സങ്കീർണതകൾ.
• പെൽവിക് ഫ്ലോർ പ്രവർത്തന വൈകല്യം അല്ലെങ്കിൽ പെൽവിക് ട്രോമ.
• സ്വയംഭോഗത്തിന് കൂടുതൽ അടിമയാകുക (അതായത്, മറ്റ് രീതികളിൽ നിന്ന് ആനന്ദം ലഭിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് തോന്നുക, കാരണം അത് നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം ആനന്ദം നൽകുന്നു).
• ഹോർമോൺ അവസ്ഥകൾ.
• ജന്മനാ ഉണ്ടാകുന്ന വൈകല്യങ്ങൾ: ജനനസമയത്ത് യോനിയിലോ ലിംഗത്തിലോ ഉണ്ടാകുന്ന അവസ്ഥകളാണിവ.

മാനസികവും വൈകാരികവുമായ കാരണങ്ങൾ

• വിഷാദം, സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ.
• മുമ്പ് ലൈംഗികാതിക്രമം അല്ലെങ്കിൽ ആക്രമണം.
• സാംസ്കാരികമോ മതപരമോ ആയ സ്വാധീനങ്ങൾ.
• ലൈംഗികതയിലൂടെ സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള ലജ്ജ അല്ലെങ്കിൽ കഴിവില്ലായ്മ.
• ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ്.
• നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള ബന്ധം, വിശ്വാസം അല്ലെങ്കിൽ അടുപ്പം എന്നിവയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ.

ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ കുറവ് അനോർഗാസ്മിയയ്ക്ക് കാരണമാണോ?

അതെ, പുരുഷന്മാരിലെ കുറഞ്ഞ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് രതിമൂർച്ഛ കൈവരിക്കാനുള്ള അവരുടെ കഴിവിനെ ബാധിച്ചേക്കാം. ഇത് പലപ്പോഴും ഉദ്ധാരണക്കുറവ് , സ്ഖലന കാലതാമസം തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, പ്രോലാക്റ്റിൻ പോലുള്ള മറ്റ് ഹോർമോണുകൾ ലിംഗമുള്ള പുരുഷന്മാരിൽ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം.

എസ്എസ്ആർഐ മരുന്നുകൾ അനോർഗാസ്മിയയ്ക്ക് കാരണമാകുമോ?

അതെ, വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ പോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന പല SSRI (സെലക്ടീവ് സെറോടോണിൻ റീഅപ്‌ടേക്ക് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ) മരുന്നുകളും ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾ ഈ മരുന്നുകളിൽ ഒന്ന് കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുകയും ഇതര മരുന്നുകളെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക. ചില SSRI-കൾ അനോർഗാസ്മിയയ്ക്ക് കാരണമാകാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്, കൂടാതെ സഹായിച്ചേക്കാവുന്ന മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ആന്റീഡിപ്രസന്റുകളും ഉണ്ട്.

അമ്യൂലറ്റിനെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകൾ

എസ്എസ്ആർഐകൾക്ക് പുറമേ, നിങ്ങളുടെ ഗർഭധാരണ ശേഷിയെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകളും ഉണ്ട്. ചില ഉദാഹരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ട്രൈസൈക്ലിക് ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ (TCAs)
• മോണോഅമിൻ ഓക്സിഡേസ് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ (MAOIs)
• ആന്റി സൈക്കോട്ടിക് മരുന്നുകൾ
• മാനിയ വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകളും ഉദ്ധാരണക്കുറവിന് കാരണമാകും. കൂടാതെ, ചില ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകളും ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റുകളും ഉദ്ധാരണക്കുറവിന് കാരണമാകും.ചിലതരം രോഗങ്ങൾ ലിംഗത്തിലെ ബലഹീനതയ്‌ക്കോ സ്ഖലന പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കോ ​​കാരണമാകും.

അനോർഗാസ്മിയ എങ്ങനെയാണ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും ലൈംഗിക ജീവിതത്തെയും കുറിച്ചുള്ള ചർച്ചയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഡോക്ടർക്ക് അനോർഗാസ്മിയ നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും. ലൈംഗിക അപര്യാപ്തതയുടെ അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാന വിവരങ്ങൾ ഈ ചർച്ചയിലൂടെ ലഭിക്കും. അടിസ്ഥാന ഹോർമോൺ അല്ലെങ്കിൽ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ പരിശോധിക്കാൻ അവർ അൾട്രാസൗണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ രക്തപരിശോധനകൾ നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം. പെനൈൽ സെൻസിറ്റിവിറ്റിയെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനുള്ള പരിശോധനയും ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

ഒരു അടിസ്ഥാന കാരണം കണ്ടെത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, അനോർഗാസ്മിയയ്ക്ക് നിരവധി ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് , യൂറോളജിസ്റ്റ് പോലുള്ള രതിമൂർച്ഛ വൈകല്യങ്ങളിലെ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ റഫർ ചെയ്തേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കാൻ അവർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

അനോർഗാസ്മിയ എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും ചികിത്സ. എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമായ ഒരു ചികിത്സയില്ല , കൂടാതെ ചികിത്സയിൽ വ്യത്യസ്ത രീതികളുടെ സംയോജനവും ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം. അനോർഗാസ്മിയയ്ക്കുള്ള ചില ചികിത്സകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളുടെ തരം മാറ്റുന്നു.
• ഏതെങ്കിലും അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുക.
• സ്വയംഭോഗ വിദ്യകൾ പഠിക്കുന്നു.
• ബന്ധങ്ങളിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ, മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ, അല്ലെങ്കിൽ മുൻകാല ലൈംഗിക ആഘാതങ്ങൾ എന്നിവ പരിഹരിക്കുന്നതിന് കൗൺസിലിംഗോ സൈക്കോതെറാപ്പിയോ തേടുക.
• ലൈംഗികാഭിലാഷത്തിനോ രതിമൂർച്ഛയ്‌ക്കോ തടസ്സമാകുന്ന അടിസ്ഥാന പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് ലൈംഗിക ചികിത്സ തേടൽ.
• രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഹോർമോൺ തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• ബന്ധത്തിൽ പുതിയ ഉത്തേജനങ്ങൾ കൊണ്ടുവരിക: ഉദാഹരണത്തിന്, പുതിയ രീതികൾ, ലൈംഗിക കളിപ്പാട്ടങ്ങളും ഉപകരണങ്ങളും, അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗിക മാധ്യമങ്ങൾ.

അനോർഗാസ്മിയയിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

അത് കാരണത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ സെക്സ് തെറാപ്പിയിലോ ദമ്പതികളുടെ കൗൺസിലിംഗിലോ ഏർപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, വീണ്ടും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിയുന്ന ഒരു അവസ്ഥയിലേക്ക് മടങ്ങാൻ നിരവധി മാസങ്ങൾ എടുത്തേക്കാം. മരുന്നുകളാണ് കാരണമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, മരുന്നുകൾക്ക് ക്ഷീണം തോന്നാൻ സമയം നൽകേണ്ടതുണ്ട് (ഒരുപക്ഷേ ആഴ്ചകൾ). എന്നാൽ നല്ല വാർത്ത എന്തെന്നാൽ, ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ പലർക്കും വീണ്ടും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കഴിയും.

അനോർഗാസ്മിയ തടയാൻ കഴിയുമോ?

അനോർഗാസ്മിയ പൂർണ്ണമായും തടയാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങളെ (രതിമൂർച്ഛയുടെ പ്രവർത്തന വൈകല്യം) അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നത് ഈ പ്രശ്നത്തെ നേരിടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. സഹായിച്ചേക്കാവുന്ന ചില പൊതുവായ ശുപാർശകൾ ഇതാ:

• നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതി കൃത്യമായി പാലിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് പങ്കാളിയോട് തുറന്നും സത്യസന്ധമായും സംസാരിക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് വൈകാരികമോ മാനസികമോ ആയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവയ്ക്ക് ചികിത്സ തേടുക.
• പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.

ഈ അവസ്ഥയുള്ള ആളുകൾക്ക് സ്വയം ലജ്ജയും ഭയവും നിരാശയും തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. നിങ്ങൾക്കും അങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. ഇത് ഒരു അപൂർവ പ്രശ്നമോ ലജ്ജിക്കേണ്ട കാര്യമോ അല്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ അദ്ദേഹത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും. ലൈംഗിക വൈകല്യങ്ങളും അനുബന്ധ പ്രശ്നങ്ങളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ പ്രത്യേക പരിശീലനവും പരിചയവുമുള്ള സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളെയോ മറ്റ് വിഭവങ്ങളെയോ കണ്ടെത്താൻ അദ്ദേഹത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

എനിക്ക് അനോർഗാസ്മിയ ഉണ്ടെങ്കിൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?

അനോർഗാസ്മിയ നിരാശാജനകവും അസ്വസ്ഥതയുളവാക്കുന്നതുമായ ഒരു അവസ്ഥയായിരിക്കാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള അടുപ്പത്തെയും നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെയും ബാധിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ ഓർക്കുക, ശരിയായ വൈദ്യസഹായമോ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശമോ ഇല്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് തോന്നുന്നില്ല. തൃപ്തികരമായ ലൈംഗിക ജീവിതം നയിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് അനോർഗാസ്മിയയിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ഉദ്ധാരണം ഉണ്ടാകാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകളുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. ഉദ്ധാരണം ലഭിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുകൊണ്ടാണ് പ്രശ്‌നം നേരിടുന്നതെന്ന് കണ്ടെത്താനും നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നത്തിന് പരിഹാരം കണ്ടെത്താനും അദ്ദേഹത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും. നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക, മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ചും പങ്കാളിയുമായുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടറോട് തുറന്നതും സത്യസന്ധവുമായിരിക്കുക . ചികിത്സ തേടാൻ ഭയപ്പെടുകയോ ലജ്ജിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. പ്രശ്നത്തിന്റെ മൂലത്തിലേക്ക് എത്തി സന്തോഷകരമായ ലൈംഗിക ജീവിതം നയിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണിത്.

രതിമൂർച്ഛ ലഭിക്കാത്തത് നിരാശാജനകവും നിരാശാജനകവുമാണ്. നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല - പലരും രതിമൂർച്ഛ വൈകല്യത്തിന് ചികിത്സ തേടുന്നു. ഇതിൽ ലജ്ജിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഈ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്തുകൊണ്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്താനും സാധ്യമായ പരിഹാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും. നിങ്ങൾ ഒരു കൗൺസിലറുമായോ ലൈംഗിക ചികിത്സകനുമായോ സംസാരിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ മാറ്റേണ്ടി വന്നേക്കാം. ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ, രതിമൂർച്ഛയെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കാതെ തന്നെ ലൈംഗികതയുടെ എല്ലാ ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ ഗുണങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ആസ്വദിക്കാനാകും.

അവസാനമായി, ഓർമ്മിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ

ശരി, ഇപ്പോൾ നമ്മൾ എന്താണ് പറഞ്ഞതെന്ന് നന്നായി മനസ്സിലായി, അനോർഗാസ്മിയ. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഇത് നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ള ഒരു പ്രശ്നമല്ല എന്ന് മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ്. ആദ്യപടി നിങ്ങളുടെ നാണക്കേട് മാറ്റിവെച്ച് ഒരു ഡോക്ടറോട് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക എന്നതാണ്. ഓർമ്മിക്കുക:

• അനോർഗാസ്മിയ ചികിത്സിക്കാവുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. കാരണം കണ്ടെത്തി ശരിയായി ചികിത്സിച്ചാൽ, മിക്ക ആളുകൾക്കും സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കഴിയും.
• ഇത് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ഘടകങ്ങൾ മൂലമാകാം, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾക്ക് സത്യസന്ധമായി ഉത്തരം നൽകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
• നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ഇതിനെക്കുറിച്ച് തുറന്നു സംസാരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഒരുമിച്ച് പരിഹാരങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിലൂടെ പ്രശ്നം ലഘൂകരിക്കപ്പെടും.
• ഒരിക്കലും ഒറ്റയ്ക്ക് കഷ്ടപ്പെടരുത്. സഹായം ചോദിക്കുക, കാരണം നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ആളുകളുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികാരോഗ്യം നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്, അതിനാൽ അത് ശ്രദ്ധിക്കുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ സഹായം തേടാൻ ഒരിക്കലും മടിക്കരുത്!

` അനോർഗാസ്മിയ, ഉത്തേജനം, ലൈംഗികശേഷിക്കുറവ്, സ്ത്രീ ഉത്തേജന പ്രശ്നങ്ങൾ, പുരുഷ ഉത്തേജന പ്രശ്നങ്ങൾ, ലൈംഗികാരോഗ്യം, മാനസികാരോഗ്യം