ഫംഗസ് അണുബാധയ്ക്ക് നൽകുന്ന മരുന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്ര നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല എന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? ചിലപ്പോൾ ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ആന്റിഫംഗൽ മരുന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല. അതാണ് നമ്മൾ ആന്റിഫംഗൽ പ്രതിരോധം എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇത് അൽപ്പം ഗൗരവമുള്ളതായിരിക്കാം, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്ന ലളിതമായ രീതിയിൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ശരീരം മരുന്നിനോട് പ്രതിരോധം കാണിക്കുന്നതുകൊണ്ടല്ല ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, മറിച്ച് ഫംഗസ് തന്നെ മരുന്നിനെതിരെ പോരാടാൻ ശീലിച്ചിരിക്കുന്നതുകൊണ്ടാണ്.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ആന്റിഫംഗൽ മരുന്നുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ വികസിക്കുന്ന ചില ഫംഗസ് അണുബാധകളെ നിയന്ത്രിക്കാനോ ഇല്ലാതാക്കാനോ സഹായിക്കുന്ന മരുന്നുകളാണ് ആന്റിഫംഗലുകൾ. നിങ്ങൾക്ക് യീസ്റ്റ് അണുബാധ, അത്ലറ്റിന്റെ കാൽ, ജോക്ക് ചൊറിച്ചിൽ, റിംഗ് വോം എന്നിവ അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടാകാം. ഇവയ്ക്കാണ് ഈ ആന്റിഫംഗൽ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ശ്വാസകോശം, തലച്ചോറ്, രക്തം തുടങ്ങിയ ഭാഗങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ഫംഗസ് അണുബാധകളെ നിയന്ത്രിക്കാനും അവ സഹായിക്കും.
ആന്റിഫംഗൽ പ്രതിരോധം ഇത്ര വലിയൊരു പ്രശ്നമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
ഇതൊരു ഗുരുതരമായ ആഗോള ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് . ഒന്ന് ചിന്തിച്ചു നോക്കൂ, നമുക്ക് ആന്റിഫംഗൽ മരുന്നുകളുടെ എണ്ണം പരിമിതമാണ്. ഒരു ഫംഗസ് ഒരു മരുന്നിനെ പ്രതിരോധിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ മറ്റ് ഓപ്ഷനുകൾ പരിമിതമാണ്. ചിലപ്പോൾ, മറ്റ് മരുന്നുകൾ അത്ര ഫലപ്രദമല്ലായിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ അവയ്ക്ക് ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
"ആന്റിമൈക്രോബയൽ റെസിസ്റ്റൻസ്" എന്ന വലിയ സങ്കലന പദത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗമാണിത്. അതായത്, ഫംഗസുകൾ മാത്രമല്ല, ബാക്ടീരിയ, വൈറസുകൾ, പരാദങ്ങൾ എന്നിവയും അവയെ ചെറുക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത മരുന്നുകളെ പ്രതിരോധിക്കും. യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ് പോലുള്ള ഒരു രാജ്യത്ത് പോലും, എല്ലാ വർഷവും ഏകദേശം മൂന്ന് ദശലക്ഷത്തോളം ആളുകൾക്ക് ഇത്തരം മയക്കുമരുന്ന് പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള അണുബാധകൾ ഉണ്ടാകുന്നുണ്ടെന്നും 35,000-ത്തിലധികം ആളുകൾ മരിക്കുന്നുണ്ടെന്നും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ ഇത് നിസ്സാരമായി കാണേണ്ട ഒന്നല്ല.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →എന്താണ് ഇതിന് കാരണം?
കുമിളുകൾ കുമിൾനാശിനികളോട് പ്രതിരോധം വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം:
- ആന്റിഫംഗൽ മരുന്നുകളുടെ തെറ്റായ ഉപയോഗം: ഇതാണ് പ്രധാന കാരണം. ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ദിവസങ്ങളോളം മരുന്ന് കഴിക്കാതിരിക്കുകയും പകുതിയിൽ നിർത്തുകയും ചെയ്യുക, മരുന്ന് ഒഴിവാക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിർദ്ദേശിച്ചതിനേക്കാൾ കുറഞ്ഞ അളവിൽ കഴിക്കുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ, ഫംഗസിന് മരുന്നിനെതിരെ പോരാടാൻ ഒരു അവസരം നൽകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചർമ്മ ഫംഗസ് ഉണ്ടെന്നും 7 ദിവസത്തേക്ക് മരുന്ന് കഴിക്കാൻ പറയുകയും ചെയ്താൽ, ഏകദേശം 3 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ സുഖം തോന്നിയ ശേഷം നിങ്ങൾ മരുന്ന് നിർത്തുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അപ്പോൾ, പൂർണ്ണമായും മരിക്കാത്ത ഫംഗസുകൾ വീണ്ടും ജീവൻ പ്രാപിക്കുകയും മരുന്നിനോട് പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളവരായി പൊരുത്തപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾ അവർക്ക് ആ മരുന്ന് നൽകുമ്പോൾ, അത് പ്രശ്നമല്ല! അതിനാൽ, നിർദ്ദേശിച്ച സമയത്ത് നിർദ്ദേശിച്ച ഡോസ് കഴിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
- ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളുടെ ഉപയോഗം:നമ്മൾ പതിവായി കഴിക്കുന്ന ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ചീത്ത ബാക്ടീരിയകളെ കൊല്ലുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അവ നമ്മുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ നല്ല ബാക്ടീരിയകളെയും കൊല്ലുന്നു. തുടർന്ന്, സ്വാഭാവികമായി ഉണ്ടാകുന്ന കാൻഡിഡ എന്ന യീസ്റ്റ് നിയന്ത്രണാതീതമായി വളരാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇത് കാൻഡിഡിയസിസ് എന്ന യീസ്റ്റ് അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, ഇതിന് ആന്റിഫംഗൽ മരുന്നുകൾ ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ പതിവായി ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളും ആന്റിഫംഗലുകളും ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, രണ്ട് മരുന്നുകൾക്കും പ്രതിരോധം വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.
- കൃഷിയിലെ കുമിൾനാശിനികൾ: വിളകളിൽ പൂപ്പൽ വളർച്ച തടയാൻ കർഷകർ വിവിധ കുമിൾനാശിനികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ രാസവസ്തുക്കളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന ആളുകൾക്ക് ഈ കുമിൾനാശിനികളെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന ഫംഗസുകളിൽ നിന്നുള്ള അണുബാധകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. കാരണം, ആ പരിതസ്ഥിതിയിലെ കുമിളുകൾ ഈ രാസവസ്തുക്കളുമായി നിരന്തരം സമ്പർക്കം പുലർത്തുകയും അവയോട് പ്രതിരോധശേഷി നേടുകയും ചെയ്യുന്നു.
- സ്വാഭാവികമായി പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളത്: കുമിൾനാശിനികളോട് ഒരിക്കലും പ്രതികരിക്കാത്ത ചില തരം ഫംഗസുകളുണ്ട്. അവ ആ മരുന്നുകളോട് സ്വാഭാവികമായി പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളവയാണ്.
- സ്വയമേവയുള്ള പ്രതിരോധം: ചിലപ്പോൾ, മുമ്പ് നന്നായി പ്രവർത്തിച്ചിരുന്ന ഒരു മരുന്നിനെതിരെ ഒരു ഫംഗസ് പെട്ടെന്ന് പ്രതിരോധശേഷി നേടുന്നു. ഇതിന് ഒരു പ്രത്യേക കാരണം കണ്ടെത്താൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല.
- പകരുന്ന പ്രതിരോധം: ഇതും വളരെ പ്രധാനമാണ്. മയക്കുമരുന്ന് പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളതും പകർച്ചവ്യാധിയുമായ ഫംഗസ് അണുബാധയുള്ള ഒരാൾക്ക് അത് മറ്റൊരാൾക്ക് പകരാം. അപ്പോൾ, പുതുതായി ബാധിച്ച വ്യക്തി ഒരിക്കലും ആ ആന്റിഫംഗൽ ഉപയോഗിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ പോലും, അവർ വികസിപ്പിക്കുന്ന അണുബാധ ആ മരുന്നിനോട് പ്രതികരിക്കില്ല.
ആർക്കാണ് കൂടുതൽ അപകടസാധ്യത?
ദുർബലമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനമുള്ള ആളുകൾക്ക് ഗുരുതരമായ ഫംഗസ് അണുബാധകൾ ഉണ്ടാകാനും ആന്റിഫംഗൽ മരുന്നുകളോട് പ്രതിരോധം വികസിപ്പിക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്. ഇവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- എയ്ഡ്സ് ബാധിച്ച ആളുകൾ
- ല്യൂപ്പസ് പോലുള്ള സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങളുള്ള ആളുകൾ
- കാൻസർ രോഗികൾ
- അവയവം മാറ്റിവയ്ക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയ ആളുകൾ
- സ്റ്റെം സെൽ (അസ്ഥിമജ്ജ) മാറ്റിവയ്ക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയ ആളുകൾ
ഈ ആളുകൾക്ക് ശരാശരി വ്യക്തിയെ അപേക്ഷിച്ച് ഫംഗസ് അണുബാധകളെ ചെറുക്കാൻ കഴിവില്ലാത്തതിനാൽ, അവർക്ക് മരുന്നുകളെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന ഫംഗസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
കുമിൾനാശിനി പ്രതിരോധത്തിന്റെ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ചിലതരം ഫംഗസുകൾ ആന്റിഫംഗൽ മരുന്നുകളോട് അങ്ങേയറ്റം പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളതായി മാറിയിരിക്കുന്നു. നമ്മൾ അവയെ 'സൂപ്പർബഗ്ഗുകൾ' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ മരുന്ന് കഴിച്ചാലും, ഈ ഫംഗസുകൾ പെരുകുകയും അണുബാധകൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
മൂന്ന് പ്രധാന തരം ആന്റിഫംഗൽ മരുന്നുകളുണ്ട്: അസോളുകൾ, എക്കിനോകാൻഡിനുകൾ, പോളിയീനുകൾ. ഒരു തരം മരുന്നുകളെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന ഒരു ഫംഗസ് നിലവിലുള്ള ചികിത്സകളൊന്നും ഉപയോഗിച്ചേക്കില്ല.
ഈ 'സൂപ്പർബഗ്ഗുകൾ' എന്തൊക്കെയാണ്?
ചികിത്സിക്കാൻ പ്രയാസമുള്ളതും 'സൂപ്പർ ഫംഗസ്' വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നതുമായ നിരവധി ഫംഗസ് അണുബാധകൾ ഉണ്ട്:
- ആസ്പർജില്ലസ് ഫ്യൂമിഗാറ്റസ്: ഇതൊരു തരം പൂപ്പലാണ്. ഇത് ആസ്പർജില്ലോസിസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ശ്വാസകോശ അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഏകദേശം രണ്ട് ലക്ഷം ആളുകൾക്ക് ഓരോ വർഷവും ഈ അണുബാധ ഉണ്ടാകുന്നു, പ്രധാനമായും ഈ പൂപ്പലിന്റെ ബീജകോശങ്ങൾ ശ്വസിക്കുന്നതിലൂടെ. ഈ അണുബാധ അസോൾ കുമിൾനാശിനികളെ കൂടുതൽ പ്രതിരോധിക്കുന്നതായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു.
- കാൻഡിഡ: ഈ തരം യീസ്റ്റ് സ്വാഭാവികമായി നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിലും ശരീരത്തിനകത്തും വസിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കാൻഡിഡ രക്തപ്രവാഹത്തിൽ പ്രവേശിച്ചാൽ, അത് കാൻഡിഡീമിയ എന്ന ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഈ അണുബാധ അസോൾ മരുന്നുകളോടും നന്നായി പ്രതികരിക്കുന്നില്ല.
- കാൻഡിഡ ഗ്ലാബ്രറ്റ: മൂത്രനാളിയെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു ഫംഗസാണ് സി. ഗ്ലാബ്രറ്റ. ഇത് അസോളുകൾക്കും എക്കിനോകാൻഡിനുകൾക്കും പ്രതിരോധശേഷി നേടിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് രോഗികൾക്ക് സുരക്ഷിതമായ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു.
കാൻഡിഡ ഓറിസ് എന്താണ്?
കാൻഡിഡ ഓറിസ് (സി. ഓറിസ്) താരതമ്യേന പുതിയതും അപകടകരവുമായ ഒരു 'സൂപ്പർബഗ്' ആണ്, ഇത് 2009 ൽ ആദ്യമായി തിരിച്ചറിഞ്ഞു. ഇത് ലോകമെമ്പാടും വേഗത്തിൽ പടരുകയും പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്തു. കാൻഡിഡ അണുബാധകളെ ചികിത്സിക്കാൻ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ആന്റിഫംഗൽ മരുന്നുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഈ തരം ഫംഗസിനെതിരെ പ്രവർത്തിക്കണമെന്നില്ല. സി. ഓറിസിന്റെ ചില ഇനങ്ങൾ മൾട്ടി-ഡ്രഗ് പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളവയാണ് . ഇതിനർത്ഥം നിലവിൽ ലഭ്യമായ ഒരു ആന്റിഫംഗൽ മരുന്നുകളാലും അവയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നാണ്.
ഈ ഫംഗസ് രക്തപ്രവാഹത്തിൽ പ്രവേശിച്ച് ഹൃദയത്തെയും തലച്ചോറിനെയും ബാധിക്കും. ഇത് സംഭവിച്ചാൽ, രോഗബാധിതരിൽ മൂന്നിലൊന്നിൽ കൂടുതൽ പേർ മരിക്കാം. ആശുപത്രികളിലും നഴ്സിംഗ് ഹോമുകളിലും ഈ ഫംഗസ് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ പടരുന്നു. രോഗബാധിതനായ ഒരാളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതിലൂടെയോ ഫംഗസ് ഉള്ള ഒരു പ്രതലത്തിൽ സ്പർശിക്കുന്നതിലൂടെയോ ഇത് പകരാം. ഈ ഫംഗസ് ആഴ്ചകളോളം പ്രതലങ്ങളിൽ ജീവിക്കും, കൊല്ലാൻ വളരെ പ്രയാസവുമാണ്.
ആന്റിഫംഗൽ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള അണുബാധകൾ എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?
ഒരു തരം ആന്റിഫംഗൽ മരുന്നുകൾ ഫലപ്രദമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ മറ്റൊരു ക്ലാസ് പരീക്ഷിക്കും. പക്ഷേ, ഞാൻ മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, വിജയകരമായ ആന്റിഫംഗൽ ചികിത്സകൾ പരിമിതമാണ്. ഒരു അണുബാധ ആന്റിഫംഗലുകളോട് പ്രതികരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഡോക്ടർമാർ മറ്റ് മരുന്നുകൾ പരീക്ഷിച്ചേക്കാം. പക്ഷേ, നിർഭാഗ്യവശാൽ, ആ മരുന്നുകൾക്ക് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
ഈ സാഹചര്യം തടയാൻ നമുക്ക് കഴിയുമോ?
അതെ, നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്! ആന്റിഫംഗൽ പ്രതിരോധം തടയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതുപോലെ ആന്റിഫംഗൽ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക എന്നതാണ്.
മരുന്ന് കഴിക്കാൻ ഓർമ്മക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ ഒരു ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ സജ്ജമാക്കുക. ഒരു ഡോസ് മറന്നുപോയാൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ വിളിച്ച് എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ചോദിക്കുക. മിക്ക കേസുകളിലും, ഓർമ്മ വന്നാലുടൻ അടുത്ത ഡോസ് കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
ഓർക്കുക, കുമിൾനാശിനികളോടുള്ള പ്രതിരോധം പല കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകാം. ചിലപ്പോൾ അത് പെട്ടെന്ന് അപ്രതീക്ഷിതമായി സംഭവിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ, ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളുടെ അമിത ഉപയോഗം മൂലമോ, കുമിൾനാശിനികളുടെ തെറ്റായ ഉപയോഗം മൂലമോ ആകാം. ദുർബലമായ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയുള്ള ആളുകളാണ് ഏറ്റവും ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയിലുള്ളത്. ചില 'സൂപ്പർബഗ്ഗുകൾ' സാധാരണ ചികിത്സകളെ പ്രതിരോധിക്കും. അതിനാൽ, മരുന്ന് ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ഈ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട മാർഗം.
ഒടുവിൽ, ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
അപ്പോൾ, ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിച്ച ഈ ആന്റിഫംഗൽ പ്രതിരോധം, അതായത് "ആന്റിഫംഗൽ പ്രതിരോധം", നാമെല്ലാവരും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒന്നാണ്. നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ആയുധങ്ങളുമായി ശത്രു പൊരുത്തപ്പെടുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്.
- ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്ന്, കൃത്യമായ ദിവസങ്ങളുടെ എണ്ണത്തിലും കൃത്യമായ അളവിലും കഴിക്കുക. കുറയ്ക്കുകയോ കൂട്ടുകയോ പകുതിയിൽ നിർത്തുകയോ ചെയ്യരുത്.
- അനാവശ്യമായി ആന്റിബയോട്ടിക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കരുത്: ജലദോഷം പോലുള്ള വൈറൽ അണുബാധകൾക്ക് ആന്റിബയോട്ടിക്കുകൾ ഫലപ്രദമല്ല. ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശമില്ലാതെ അവ കഴിക്കരുത്.
- ശുചിത്വം പാലിക്കുക: പ്രത്യേകിച്ച് ആശുപത്രി പരിസരത്ത്, അല്ലെങ്കിൽ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ദുർബലമായ ഒരാളുടെ അടുത്തായിരിക്കുമ്പോൾ, ശുചിത്വം പാലിക്കുന്നത് പകർച്ചവ്യാധികളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കും.
- അറിഞ്ഞിരിക്കുക: ഇത്തരം കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കേണ്ടതും മറ്റുള്ളവരെ ബോധവൽക്കരിക്കേണ്ടതും വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് സഹായകരമാകുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത്. ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക!
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.