നിങ്ങളുടെ കണ്ണിനു ചുറ്റും വെളുത്ത വളയമുണ്ടോ? (ആർക്കസ് സെനിലിസ്) ഇതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് കണ്ടെത്താം!

കണ്ണാടിയിൽ നോക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കറുത്ത കണ്ണിനു ചുറ്റും വെള്ള, ചാര അല്ലെങ്കിൽ നീല നിറത്തിലുള്ള ഒരു വളയം നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളുടെയോ, മുത്തശ്ശിമാരുടെയോ, അല്ലെങ്കിൽ മുതിർന്നവരുടെയോ കണ്ണുകളിൽ പോലും നിങ്ങൾ ഇത് കണ്ടിട്ടുണ്ടാകും. ഇത് കാണുമ്പോൾ പലരും അൽപ്പം ഭയപ്പെടുന്നു, തിമിരം പോലുള്ള കാഴ്ചയ്ക്ക് ഭീഷണിയായ ഒരു അവസ്ഥയാണോ ഇതെന്ന് അവർ ചിന്തിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്? ഇത് ഭയപ്പെടേണ്ട ഒന്നാണോ? ഇന്ന് നമുക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.

ആർക്കസ് സെനിലിസ് യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണിന്റെ കോർണിയയ്ക്ക് ചുറ്റും രൂപം കൊള്ളുന്ന കൊഴുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ലിപിഡിന്റെ വെളുത്ത, ചാരനിറത്തിലുള്ള അല്ലെങ്കിൽ നീല നിറത്തിലുള്ള ഒരു വളയമാണ്.

നമ്മുടെ കണ്ണുകളെക്കുറിച്ച് അൽപ്പം മനസ്സിലാക്കാം.

• കോർണിയ: കണ്ണിന്റെ മധ്യഭാഗത്തുള്ള ഐറിസിനെയും കൃഷ്ണമണിയെയും മൂടുന്ന കണ്ണിന്റെ സുതാര്യവും വളഞ്ഞതുമായ ഭാഗമാണിത്. ഇത് നമ്മുടെ വീട്ടിലെ ഒരു ജനാല പോലെയാണ്. കണ്ണിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്ന പ്രകാശത്തെ ഇത് കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും കാണാൻ നമ്മെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ഐറിസ്: കണ്ണിന് നിറം നൽകുന്നത് ഈ ഭാഗമാണ്. ചിലർക്ക് തവിട്ട് നിറമുള്ള കണ്ണുകളായിരിക്കും, ചിലർക്ക് കറുത്ത നിറമായിരിക്കും.
• സ്ക്ലീറ: ഇത് കണ്ണിന്റെ വെളുത്ത ഭാഗമാണ്.

അപ്പോൾ, നമ്മൾ പറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപം കണ്ണിന്റെ സുതാര്യമായ ഭാഗമായ കോർണിയയുടെ പുറം അറ്റത്ത് കാണപ്പെടുന്നു. ആദ്യം, ഇത് മുകളിലും താഴെയുമായി രണ്ട് ആർക്കുകളായി ആരംഭിക്കുന്നു, പിന്നീട് കാലക്രമേണ, ഇത് ഒരു പൂർണ്ണ വളയമായി വികസിക്കും.

ഈ അവസ്ഥയുടെ പേര് നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് മാറുന്നു.

• ആർക്കസ് സെനിലിസ്: നിങ്ങൾക്ക് 50-60 വയസ്സോ അതിൽ കൂടുതലോ പ്രായമുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ മോതിരത്തെ `ആർക്കസ് സെനിലിസ്` എന്ന് വിളിക്കുന്നു. "സെനിലിസ്" എന്നാൽ ലാറ്റിൻ ഭാഷയിൽ "പ്രായം ചെന്നത്" എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. ഏകദേശം 80 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള എല്ലാവർക്കും ഈ അവസ്ഥ കാണാൻ കഴിയും. ഇത് വാർദ്ധക്യ പ്രക്രിയയുടെ ഒരു സാധാരണ ഭാഗമാണ്. അതിനാൽ പ്രായമായ ഒരാൾക്ക് ഇത് ഉണ്ടെങ്കിൽ, വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല.
• ആർക്കസ് ജുവനൈലിസ്: എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് 40 വയസ്സിന് താഴെയും ഈ മോതിരം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെ `ആർക്കസ് ജുവനൈലിസ്` എന്ന് വിളിക്കുന്നു. "ജുവനൈലിസ്" എന്നാൽ "യുവത്വം" എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. ഇത് ചിലപ്പോൾ ഒരു ചെറുപ്പക്കാരനിൽ അന്തർലീനമായ മറ്റൊരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാകാം. അതിനാൽ ഇത് തീർച്ചയായും ആശങ്കപ്പെടേണ്ട ഒന്നാണ്.

ഇതിനെ തിമിരവുമായി കൂട്ടിക്കുഴയ്ക്കരുത്!

പലർക്കും ഉള്ള ഒരു ചോദ്യമാണ് ഇത് തിമിരമാണോ എന്നത്. വാർദ്ധക്യത്തോടെ രണ്ടും സാധാരണമാണെങ്കിലും, ഇവ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ രണ്ട് അവസ്ഥകളാണ്.

`ആർക്കസ് സെനിലിസ്` കാഴ്ചയ്ക്ക് ദോഷം വരുത്താത്തതിനാൽ ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല. ഇതിന് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമില്ല.

കണ്ണിനു ചുറ്റും ഒരു വളയം ഇങ്ങനെ രൂപപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്?

നമ്മൾ നേരത്തെ ചർച്ച ചെയ്തതുപോലെ, കണ്ണിന്റെ കോർണിയയ്ക്ക് ചുറ്റും ലിപിഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിലൂടെയാണ് ഈ മോതിരം രൂപപ്പെടുന്നത്. കൊളസ്ട്രോളും ഒരു തരം ലിപിഡാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ഈ മോതിരം പ്രധാനമായും കൊളസ്ട്രോൾ കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.

പക്ഷേ ഇത് കണ്ടതുകൊണ്ട് മാത്രം നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോൾ കൂടുതലാണെന്ന് പറയാൻ കഴിയില്ല.

• നിങ്ങൾക്ക് 50-60 വയസ്സിനു മുകളിൽ പ്രായമുണ്ടെങ്കിൽ: ഇത് പലപ്പോഴും വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ ഫലമാണ്. പ്രായമാകുമ്പോൾ ശരീരം മാറുന്നതിനനുസരിച്ച് കൊഴുപ്പ് ഈ രീതിയിൽ അടിഞ്ഞുകൂടും. ഇത് സാധാരണമാണ്.
• നിങ്ങൾ ചെറുപ്പമാണെങ്കിൽ, 40 വയസ്സിന് താഴെയാണെങ്കിൽ: ഇത് ഒരു അടിസ്ഥാന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് സംശയം തോന്നുകയും ചില പരിശോധനകൾ നടത്തുകയും ചെയ്തേക്കാം. ഇതിന് കാരണമായേക്കാം:
• രക്തത്തിലെ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ അളവ്
• രക്തത്തിലെ ഉയർന്ന ട്രൈഗ്ലിസറൈഡ് അളവ്
• ചില പഠനങ്ങൾ മദ്യപാന വൈകല്യവും ഈ അവസ്ഥയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

പ്രായമായവർക്ക് സാധാരണയായി `ആർക്കസ് സെനിലിസ്` ഒരു നിരുപദ്രവകരമായ അവസ്ഥയാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾ അത് കണ്ടയുടനെ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ട ചില സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്. ആ കേസുകൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് വ്യക്തമായി നോക്കാം.

ആർക്കസ് സെനിലിസും കെയ്‌സർ-ഫ്ലീഷർ വളയങ്ങളും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം

`ആർക്കസ് സെനിലിസ്` എന്നതിന് സമാനമായി കാണപ്പെടുന്ന മറ്റൊരു അവസ്ഥ `കെയ്‌സർ-ഫ്ലീഷർ വളയങ്ങൾ` ആണ്. എന്നിരുന്നാലും, രണ്ടും തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്.

• ആർക്കസ് സെനിലിസ്: കൊഴുപ്പ് (ലിപിഡ്) നിക്ഷേപം മൂലമാണ് ഇത് ഉണ്ടാകുന്നത്. നിറം വെള്ള/ചാര/നീല .
• കെയ്‌സർ-ഫ്ലീഷർ വളയങ്ങൾ: ചെമ്പ് നിക്ഷേപത്താൽ രൂപം കൊള്ളുന്നു. അവ തവിട്ട്/പച്ച നിറത്തിലാണ്. 'വിൽസൺ രോഗം' എന്ന അപൂർവ ജനിതക അവസ്ഥയുള്ളവരിലാണ് ഇവ കാണപ്പെടുന്നത്.

ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് തടയാൻ കഴിയുമോ?

വാർദ്ധക്യത്തോടൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്ന 'ആർക്കസ് സെനിലിസ്' എന്ന അവസ്ഥ നമുക്ക് തടയാൻ കഴിയില്ല. അതൊരു സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, യുവാക്കളിൽ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന 'ആർക്കസ് ജുവനൈലിസ്' എന്ന അവസ്ഥയെ നമുക്ക് തടയാനും മൊത്തത്തിലുള്ള ഹൃദയാരോഗ്യം നിലനിർത്താനും കഴിയും. നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• പുകവലി പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങൾ ഇതിനകം പുകവലിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ അത് ഉപേക്ഷിക്കാൻ പദ്ധതികൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക.
• ദിവസേനയുള്ള ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുക. കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റെങ്കിലും നടത്തം, ഓട്ടം അല്ലെങ്കിൽ സൈക്ലിംഗ് പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക.
• ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക. നിങ്ങളുടെ ഉയരത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഭാരം നിലനിർത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• ഹൃദയാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം സ്വീകരിക്കുക. എണ്ണ, പഞ്ചസാര, ഉപ്പ് എന്നിവ കൂടുതലുള്ള ഫാസ്റ്റ് ഫുഡുകളും സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക. പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, നട്സ്, മത്സ്യം തുടങ്ങിയ കൂടുതൽ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക. 'മെഡിറ്ററേനിയൻ ഡയറ്റ്' പോലുള്ള ഭക്ഷണക്രമങ്ങൾ ഇതിന് നല്ല ഉദാഹരണങ്ങളാണ്.

നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളുടെ രൂപത്തിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ഇതുപോലുള്ള ഒരു മോതിരം കണ്ടാൽ, പരിഭ്രാന്തരാകുകയോ അവഗണിക്കുകയോ ചെയ്യാതെ, നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറുമായോ നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനുമായോ സംസാരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അവർ അത് പരിശോധിച്ച് വാർദ്ധക്യം മൂലമുണ്ടാകുന്ന 'ആർക്കസ് സെനിലിസ്' എന്ന അവസ്ഥയാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കും, നിങ്ങൾക്ക് വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല.