നിങ്ങൾ അടുത്തിടെ ഒരു രക്തപരിശോധന നടത്തിയിട്ടുണ്ടോ? റിപ്പോർട്ടിൽ AST മൂല്യം സാധാരണ പരിധിയേക്കാൾ അല്പം കൂടുതലാണെന്ന് കണ്ടപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം ഭയമോ ആശങ്കയോ തോന്നിയോ? അതോ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് AST പരിശോധന നടത്താൻ കത്തെഴുതിയതാണോ? AST എന്ന വാക്ക് കേൾക്കുമ്പോൾ പലരും പരിഭ്രാന്തരാകുന്നു. പക്ഷേ ഭയപ്പെടേണ്ട, ഇത് സാധാരണമാണ്. ഇന്ന്, എല്ലാ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും വിശദമായി, നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്ന വിധത്തിൽ, ലളിതമായ രീതിയിൽ നമ്മൾ സംസാരിക്കും.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എന്താണ് ഈ AST?
AST എന്നത് അസ്പാർട്ടേറ്റ് അമിനോട്രാൻസ്ഫെറേസിന്റെ ചുരുക്കപ്പേരാണ്. ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഒരു എൻസൈമാണ്, ഇത് ഒരു തരം പ്രോട്ടീനാണ്. ഈ എൻസൈം പ്രധാനമായും ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ കരളാണ് . എന്നിരുന്നാലും, കരളിന് പുറമേ, ഹൃദയം, വൃക്കകൾ, തലച്ചോറ്, പേശികൾ എന്നിവയും ഈ AST എൻസൈമിന്റെ ചെറിയ അളവിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.
കരൾ കോശങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ജീവിക്കുന്ന ഒരു "തൊഴിലാളി" ആയി AST നെ കരുതുക. സാധാരണയായി, ഈ "തൊഴിലാളികൾ" കരളിനുള്ളിലാണ്. എന്നാൽ അവയിൽ വളരെ ചെറിയ അളവിൽ മാത്രമേ രക്തത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടാറുള്ളൂ. എന്നിരുന്നാലും, ഏതെങ്കിലും കാരണത്താൽ കരളിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ, വീടിന്റെ മതിൽ പൊട്ടി അതിനുള്ളിലെ ഉള്ളടക്കം പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുന്നത് പോലെ, കരൾ കോശങ്ങളിലെ ഈ AST "പ്രവർത്തകർ" വലിയ അളവിൽ രക്തത്തിലേക്ക് ചോരുന്നു. അപ്പോഴാണ് രക്തപരിശോധനയിൽ AST ലെവലിൽ വർദ്ധനവ് കാണിക്കുന്നത്.
പക്ഷേ ഓർക്കുക, ഉയർന്ന AST ലെവൽ എല്ലായ്പ്പോഴും കരൾ പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. കാരണം, നമ്മൾ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഹൃദയം, വൃക്കകൾ പോലുള്ള മറ്റ് അവയവങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാലും AST ലെവലുകൾ ഉയർന്നേക്കാം. അതുകൊണ്ടാണ് ഡോക്ടർമാർ പലപ്പോഴും AST പരിശോധനയ്ക്കൊപ്പം മറ്റ് നിരവധി പരിശോധനകളും നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്.
AST ഉം ALT ഉം തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം
ഒരു ഡോക്ടർ AST പരിശോധന നടത്തുമ്പോൾ, അവർ പലപ്പോഴും അതേ സമയം തന്നെ ALT (അലനൈൻ ട്രാൻസാമിനേസ്) പരിശോധനയും നടത്തുന്നു. കരളിൽ കാണപ്പെടുന്ന മറ്റൊരു എൻസൈമാണ് ALT. എന്നാൽ AST-ൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ALT പ്രധാനമായും കരളിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു . ഇതിനർത്ഥം ALT ലെവൽ ഉയർന്നാൽ, കരളിൽ ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ് എന്നാണ്.
AST ലെവൽ മാത്രം നോക്കുന്നതിനുപകരം, AST, ALT ലെവലുകൾ ഒരുമിച്ച് താരതമ്യം ചെയ്യുന്നത് കരൾ രോഗത്തിന്റെ സ്വഭാവത്തെയും തീവ്രതയെയും കുറിച്ച് വ്യക്തമായ ധാരണ നൽകുമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരു ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ഒരു AST ടെസ്റ്റ് നടത്താൻ പറയുന്നത്?
നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം പരിശോധിക്കുന്നതിനായി ഡോക്ടർ നടത്തുന്ന സമഗ്രമായ ഒരു മെറ്റബോളിക് പാനലിന്റെ ഭാഗമായിരിക്കാം AST പരിശോധന. കൂടാതെ, കരൾ തകരാറുണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടർ ഈ പരിശോധനയ്ക്ക് ഉത്തരവിട്ടേക്കാം.
കരൾ തകരാറിലാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന ചില ലക്ഷണങ്ങൾ:
- കണ്ണുകളുടെയോ ചർമ്മത്തിന്റെയോ മഞ്ഞനിറം (മഞ്ഞപ്പിത്തം)
- കാരണമില്ലാതെ അമിതമായ ക്ഷീണവും ബലഹീനതയും
- വയറു വീർക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം
- ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി
- വയറുവേദന
- അനോറെക്സിയ
- ചൊറിച്ചിൽ ചർമ്മം
- മൂത്രത്തിന്റെ നിറം കടും നിറത്തിൽ (ചായയുടെ നിറം പോലെ)
- ഇളം നിറമുള്ള മലം (ചാരനിറം പോലെ)
- കാലുകളുടെയും കണങ്കാലുകളുടെയും വീക്കം
- ചെറിയ പരിക്കിനു ശേഷവും എളുപ്പത്തിൽ ചതവുകൾ വീഴുന്ന ചർമ്മം
നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിലും, കരൾ രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെങ്കിൽ ഡോക്ടർ ഈ പരിശോധന ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
| കരൾ രോഗത്തിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ | |
|---|---|
| മദ്യ ഉപയോഗം | അമിതമായ മദ്യപാനം കരൾ തകരാറിന് ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്. |
| ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് വൈറസ് | ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി അല്ലെങ്കിൽ സി പോലുള്ള വൈറസുകളുമായുള്ള സമ്പർക്കം. |
| ചില മരുന്നുകൾ | ചില വേദനസംഹാരികൾ, കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ മുതലായവയുടെ ദീർഘകാല ഉപയോഗം. (ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.) |
| അമിതവണ്ണവും പ്രമേഹവും | ശരീരഭാരം, പ്രമേഹം, മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഫാറ്റി ലിവർ രോഗം (MASLD). |
| കുടുംബ ചരിത്രം | കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും കരൾ രോഗം ഉണ്ടെങ്കിൽ. |
AST റിപ്പോർട്ടിലെ മൂല്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് മനസ്സിലാക്കുന്നത്?
സാധാരണയായി ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് റിപ്പോർട്ട് ലഭിക്കും. മൂല്യങ്ങൾ ലിറ്ററിന് യൂണിറ്റുകളിലാണ് (യൂണിറ്റുകൾ/ലിറ്റർ) രേഖപ്പെടുത്തുന്നത്.
നിങ്ങളുടെ AST ലെവലിനെ മാത്രം അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ കരളിന്റെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് പൂർണ്ണമായ ഒരു തീരുമാനം എടുക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. നിങ്ങളുടെ ALT ലെവൽ, ലക്ഷണങ്ങൾ, മെഡിക്കൽ ചരിത്രം തുടങ്ങിയ മറ്റെല്ലാ കാര്യങ്ങളോടൊപ്പം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഈ മൂല്യവും കണക്കിലെടുക്കും.
സാധാരണ എഎസ്ടി ലെവൽ
എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമായ ഒരു "സാധാരണ ശ്രേണി" ഇല്ല. നിങ്ങളുടെ രക്തം പരിശോധിക്കുന്ന ലാബ്, പ്രായം, ഭാരം, ലിംഗഭേദം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് ഈ മൂല്യം വ്യത്യാസപ്പെടാം. എന്നാൽ പൊതുവേ, 8 മുതൽ 33 യൂണിറ്റ്/ലിറ്റർ വരെയുള്ള മൂല്യം സാധാരണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ റിപ്പോർട്ടിലെ സാധാരണ ശ്രേണിയാണ് നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനം.
ഉയർന്ന AST ലെവൽ (ഉയർന്ന AST)
എഎസ്ടി അളവ് സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതലാകുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം.
- കരളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കാരണങ്ങൾ:
- മദ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കരൾ രോഗം
- ഫാറ്റി ലിവർ ഡിസീസ് (MASLD)
- വിട്ടുമാറാത്ത ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്
- കരൾ കാഠിന്യം അല്ലെങ്കിൽ വടുക്കൾ (സിറോസിസ്)
- കരളിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണം കുറയുന്നു (കരൾ ഇസ്കെമിയ)
- കരൾ കാൻസർ
- കരളുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത മറ്റ് കാരണങ്ങൾ:
- ഹൃദയാഘാതം
- പേശികൾക്ക് ക്ഷതം (ഉദാഹരണത്തിന് കഠിനമായ വ്യായാമത്തിന് ശേഷം)
- ഗർഭം
- പാൻക്രിയാറ്റിസ്
- മോണോ ന്യൂക്ലിയോസിസ് പോലുള്ള ചില വൈറൽ അണുബാധകൾ
- ചില മരുന്നുകൾ
അക്യൂട്ട് വൈറൽ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്, മരുന്നുകളോ വിഷവസ്തുക്കളോ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഗുരുതരമായ കരൾ തകരാറുകൾ തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളിൽ വളരെ ഉയർന്ന എഎസ്ടി അളവ് (500 യൂണിറ്റ്/ലിറ്ററിൽ കൂടുതൽ) കാണാൻ കഴിയും.
കുറഞ്ഞ AST ലെവൽ (കുറഞ്ഞ AST)
കുറഞ്ഞ AST ലെവൽ സാധാരണയായി നല്ലതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, വിറ്റാമിൻ B6 ന്റെ കുറവ് പോലുള്ള അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, AST ലെവലും കുറവായിരിക്കാം. ഇത് വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമല്ല, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അത് നിങ്ങൾക്ക് വിശദീകരിച്ചു തരും.
എഎസ്ടി ലെവലുകൾ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമോ?
അതെ, തീർച്ചയായും അത് സാധ്യമാണ്! നിങ്ങളുടെ ഉയർന്ന AST ലെവലിന്റെ കാരണം മനസ്സിലാക്കുന്നതിനും ശരിയായ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിനും ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് നിങ്ങളുടെ AST ലെവൽ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും.
- നിങ്ങൾ അമിതവണ്ണമുള്ള ആളാണെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക.
- മദ്യപാനം പൂർണ്ണമായും നിർത്തുക അല്ലെങ്കിൽ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുക.
- ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം സ്വീകരിക്കുക. എണ്ണമയമുള്ളതും, പഞ്ചസാരയും, മാവും കൂടുതലുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുക, കൂടുതൽ പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങൾ എന്നിവ കഴിക്കുക.
- പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക. ദിവസവും 30 മിനിറ്റ് നടക്കുന്നത് പോലും സഹായകരമാകും.
നമ്മുടെ കരൾ ഒരു അത്ഭുതകരമായ അവയവമാണ്. സിറോസിസ് പോലുള്ള ഗുരുതരമായ ഒരു അവസ്ഥ അതിന് വികസിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, കരൾ തകരാറിനുള്ള കാരണം നീക്കം ചെയ്താൽ, സ്വയം സുഖപ്പെടുത്താനുള്ള അത്ഭുതകരമായ കഴിവ് അതിനുണ്ട്. അതിനാൽ, ഈ അവസ്ഥ നേരത്തെ തിരിച്ചറിയുകയും ഉചിതമായ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- കരളിന്റെ ആരോഗ്യം പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പരിശോധന മാത്രമാണ് AST. മൂല്യം കൂടുതലാണെന്ന് കരുതി പരിഭ്രാന്തരാകരുത്.
- കരളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അവസ്ഥകളും മറ്റ് ഘടകങ്ങളും കാരണം എഎസ്ടി അളവ് ഉയരാം. അതിനാൽ സ്വയം തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കരുത്.
- നിങ്ങളുടെ എല്ലാ AST, ALT, മറ്റ് പരിശോധനകളും പരിഗണിച്ചതിന് ശേഷം ഏറ്റവും കൃത്യമായ ഉപദേശം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നൽകും.
- ജീവിതശൈലിയിൽ ചില ലളിതമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിലൂടെ (മദ്യം ഉപേക്ഷിക്കുക, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുക), നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും എഎസ്ടി അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ കരൾ നിലനിർത്താനും കഴിയും.
- നിങ്ങളുടെ റിപ്പോർട്ടിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ ആശങ്കകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി തുറന്ന് ചർച്ച ചെയ്യുക.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക