ഒരു ദിവസം പലതവണ 'ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകാനുള്ള' പ്രേരണ നമുക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ ഈ ദൈനംദിന പ്രക്രിയയ്ക്ക് പിന്നിലെ പ്രധാന ഹീറോയെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്തറിയാം, നമ്മുടെ മൂത്രസഞ്ചി? മൂത്രം ശേഖരിക്കുന്ന ഒരു ബാഗ് മാത്രമാണോ അത്? ഇല്ല, അതിൽ കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഇന്ന്, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഈ ചെറുതും എന്നാൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ അവയവത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ബ്ലാഡർ എന്താണ്? നമുക്ക് അത് ലളിതമായി മനസ്സിലാക്കാം.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, മൂത്രസഞ്ചി ഒരു പൊള്ളയായ ബലൂൺ പോലുള്ള അവയവമാണ്. അതിന്റെ പ്രധാന ധർമ്മം താൽക്കാലികമായി മൂത്രം സംഭരിക്കുക എന്നതാണ് (അല്ലെങ്കിൽ നമ്മൾ സാധാരണയായി വിളിക്കുന്നതുപോലെ ' മൂത്രം '). ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു മുതിർന്ന വ്യക്തിയുടെ മൂത്രസഞ്ചിയിൽ സാധാരണയായി 500-700 മില്ലി ലിറ്റർ മൂത്രം അടങ്ങിയിരിക്കും, അതായത് ഏകദേശം രണ്ട് കപ്പ് വെള്ളം .
ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകണമെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചിയിലെ പേശികൾ മുറുകുകയും, മൂത്രനാളത്തിലെ പേശികൾ വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മൂത്രം പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. നമ്മുടെ മൂത്രവ്യവസ്ഥയുടെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഭാഗമാണ് മൂത്രസഞ്ചി.
മൂത്രസഞ്ചിയുടെ പങ്കും അത് എവിടെയാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്
മൂത്രസഞ്ചിയുടെ പ്രധാന ധർമ്മം മൂത്രം സംഭരിക്കുക എന്നതാണ്. നമ്മുടെ വൃക്കകൾ നമ്മുടെ രക്തം ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുകയും, അതിൽ നിന്ന് അനാവശ്യമായ വസ്തുക്കൾ (ഉപ്പ്, അധിക വെള്ളം, വിഷവസ്തുക്കൾ, മാലിന്യങ്ങൾ) നീക്കം ചെയ്യുകയും മൂത്രമായി പുറന്തള്ളുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ വൃക്കകളിൽ നിന്ന് വരുന്ന മൂത്രം തുള്ളി തുള്ളിയായി മൂത്രസഞ്ചിയിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു.
മൂത്രസഞ്ചിയെ ഒരു വാട്ടർ ടാങ്ക് പോലെ സങ്കൽപ്പിക്കുക. ടാങ്ക് നിറയുമ്പോൾ, അതായത് ഏകദേശം 200-350 മില്ലി ലിറ്റർ മൂത്രം ഉൾക്കൊള്ളുമ്പോൾ, മൂത്രസഞ്ചിയിലെ ഞരമ്പുകൾ നമ്മുടെ തലച്ചോറിലേക്ക് ഒരു സിഗ്നൽ അയയ്ക്കുന്നു, "ശരി, ടാങ്ക് ഏതാണ്ട് നിറഞ്ഞു, ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകാനുള്ള സമയമായി". മൂത്രമൊഴിച്ചതിനുശേഷം, ബലൂൺ വായു നിറയ്ക്കുന്നത് പോലെ മൂത്രസഞ്ചി വീണ്ടും ചുരുങ്ങുന്നു. ശരാശരി, നാമെല്ലാവരും പ്രതിദിനം 950-1900 മില്ലി ലിറ്റർ (ഏകദേശം 1-2 ലിറ്റർ) മൂത്രം പുറന്തള്ളുന്നു.
അപ്പോൾ ഇത് എവിടെയാണ്?
നമ്മുടെ വയറിന്റെ അടിഭാഗത്താണ് മൂത്രസഞ്ചി സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ഇത് നമ്മുടെ പെൽവിസിനുള്ളിലെ മറ്റ് അവയവങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ പ്രത്യേക കലകൾ (ലിഗമെന്റുകൾ) ഉപയോഗിച്ച് നിലനിർത്തുന്നു.
- പുരുഷനിൽ: ശരീരത്തിന്റെ മുൻവശത്തുള്ള പ്യൂബിക് അസ്ഥിക്കും പിൻഭാഗത്തുള്ള മലാശയത്തിനും ഇടയിലാണ് മൂത്രസഞ്ചി സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്.
- സ്ത്രീകളിൽ: മൂത്രസഞ്ചി യോനിയുടെയും ഗർഭാശയത്തിന്റെയും മുന്നിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →മൂത്രസഞ്ചിയുടെയും അതിന്റെ പാളികളുടെയും ഘടന
മൂത്രസഞ്ചി പിങ്ക് അല്ലെങ്കിൽ കടും പിങ്ക് നിറമായിരിക്കും. ശൂന്യമായിരിക്കുമ്പോൾ, അതിന് ഏകദേശം 2 ഇഞ്ച് വീതിയുണ്ട്, പക്ഷേ മൂത്രം നിറയുമ്പോൾ, അത് ഏകദേശം 6 ഇഞ്ച് വരെ വികസിക്കും, അതായത് അതിന് നീട്ടാൻ കഴിയും. അതിന്റെ പ്രധാന ഭാഗങ്ങളും പാളികളും നമുക്ക് സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കാം.
| മൂത്രസഞ്ചിയുടെ ഭാഗം/പാളി | ലളിതമായ വിശദീകരണം |
|---|---|
| ഡോം | ഇത് മൂത്രസഞ്ചിയുടെ മുകൾ ഭാഗവും മുൻഭാഗവുമാണ്. |
| അടിസ്ഥാനം | ഇത് മൂത്രസഞ്ചിയുടെ ഏറ്റവും താഴ്ന്നതും പിൻഭാഗവുമായ ഭാഗമാണ്. |
| ശരീരം | മുകൾഭാഗത്തിനും അടിത്തറയ്ക്കും ഇടയിലുള്ള പ്രധാന ഭാഗം. |
| കഴുത്ത് | മൂത്രാശയവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന മൂത്രസഞ്ചിയുടെ അടിഭാഗത്തുള്ള ഇടുങ്ങിയതും പേശികളുള്ളതുമായ ഭാഗം. |
| മൂത്രസഞ്ചി ഭിത്തിയുടെ മൂന്ന് പ്രധാന പാളികൾ | |
| യുറോതെലിയം (അറ്റത്തെ പാളി) | മൂത്രസഞ്ചിയുടെ ഏറ്റവും ഉള്ളിലെ പാളി. മൂത്രത്തിലെ ഉള്ളടക്കം ശരീരത്തിലേക്ക് ചോരുന്നത് ഈ പാളി സംരക്ഷിക്കുന്നു. |
| ലാമിന പ്രൊപ്രിയ (മധ്യ പാളി) | ഇത് ബന്ധിത കലകൾ, രക്തക്കുഴലുകൾ, ഞരമ്പുകൾ എന്നിവയാൽ നിർമ്മിതമായ ഒരു നേർത്ത പാളിയാണ്. |
| മസ്കുലാരിസ് പ്രൊപ്രിയ (ഏറ്റവും പുറം പേശി പാളി) | മൂത്രസഞ്ചിയിലെ ഏറ്റവും കട്ടിയുള്ള പേശി പാളിയാണിത്. മൂത്രസഞ്ചി ചുരുങ്ങാൻ മൂത്രം പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നത് ഈ പേശിയാണ്. |
മൂത്രാശയത്തെ ബാധിക്കുന്ന സാധാരണ രോഗങ്ങളും പ്രശ്നങ്ങളും
നമ്മുടെ മൂത്രാശയത്തിനും അസുഖം വരാം. ചില പ്രശ്നങ്ങൾ വളരെ സാധാരണമാണ്. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.
- മൂത്രാശയ കാൻസർ: മൂത്രാശയത്തിലെ കോശങ്ങളുടെ അനിയന്ത്രിതമായ വളർച്ച മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു കാൻസർ. ഇത് സാധാരണയായി ഏറ്റവും ഉള്ളിലെ പാളിയായ യുറോതെലിയത്തിൽ നിന്നാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്.
- സിസ്റ്റിറ്റിസ്: നമുക്കെല്ലാവർക്കും പരിചിതമായ മൂത്രനാളി അണുബാധയാണിത് . മൂത്രസഞ്ചി വീർക്കുകയും വീക്കം സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ബാക്ടീരിയ അണുബാധ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.
- ഇന്റർസ്റ്റീഷ്യൽ സിസ്റ്റിറ്റിസ് (IC/BPS): ഇത് ഒരു ദീർഘകാല അവസ്ഥയാണ്, ഇത് മൂത്രസഞ്ചി വേദനയ്ക്കും ഇടയ്ക്കിടെയോ അടിയന്തിരമായോ മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ട ആവശ്യത്തിനും കാരണമാകുന്നു.
- അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന മൂത്രസഞ്ചി: ഈ അവസ്ഥയുള്ള ആളുകൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടി വരും, ചിലപ്പോൾ അവർക്ക് മൂത്രം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാതെ തന്നെ ഒഴുകിയേക്കാം.
- മൂത്രശങ്ക: തുമ്മൽ, ചിരിക്കൽ, ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ ഉയർത്തൽ തുടങ്ങിയ സമയങ്ങളിൽ സ്വമേധയാ മൂത്രം നഷ്ടപ്പെടുന്ന അവസ്ഥയാണിത്.
- മൂത്രാശയ കല്ലുകൾ: മൂത്രസഞ്ചി പൂർണ്ണമായും ശൂന്യമാക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ആളുകളിൽ, മൂത്രസഞ്ചിയിൽ ധാതുക്കൾ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും കല്ലുകൾ രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യും.
ഈ പ്രശ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ, ലജ്ജിക്കുകയോ ഭയപ്പെടുകയോ ചെയ്യാതെ എത്രയും വേഗം ഡോക്ടറെ കാണുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. നേരത്തെയുള്ള ചികിത്സ നിരവധി സങ്കീർണതകൾ തടയാൻ സഹായിക്കും.
മൂത്രസഞ്ചി പ്രശ്നത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചിയിൽ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം അതിനെക്കുറിച്ച് വിവിധ സൂചനകൾ നൽകും. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.
| ലക്ഷണങ്ങൾ | വിവരണം |
|---|---|
| മൂത്രാശയത്തിലെ വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ വേദന | മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ കത്തുന്നതോ, വേദനയോ, അസ്വസ്ഥതയോ അനുഭവപ്പെടുക. |
| ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കൽ | സാധാരണ ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ തവണ ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകേണ്ടിവരുന്നു. |
| മൂത്രത്തിൽ രക്തം | പിങ്ക്, ചുവപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ തവിട്ട് നിറത്തിലുള്ള മൂത്രം (രക്തരൂക്ഷിതമായ മൂത്രമൊഴിക്കൽ). |
| മൂത്ര നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുന്നു | സ്വമേധയാ മൂത്രം ഒഴുകൽ. |
| മൂത്രം ഒലിച്ചിറങ്ങൽ | വ്യക്തമല്ലാത്തതും മേഘാവൃതമായി കാണപ്പെടുന്നതുമായ മൂത്രം. |
| ശക്തമായ ദുർഗന്ധമുള്ള മൂത്രം | മൂത്രത്തിൽ നിന്ന് അസാധാരണമായ ശക്തമായ, ദുർഗന്ധം. |
| അപൂർണ്ണമായ മൂത്രമൊഴിക്കൽ | ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോയതിനു ശേഷവും മൂത്രസഞ്ചി നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നതായി തോന്നൽ. |
മൂത്രസഞ്ചിയുടെ ആരോഗ്യം പരിശോധിക്കുന്ന പരിശോധനകൾ
ഇതുപോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, കാരണം കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ വിവിധ പരിശോധനകൾക്ക് ഉത്തരവിട്ടേക്കാം.
- മൂത്രപരിശോധന: നിങ്ങളുടെ മൂത്രത്തിന്റെ ഒരു സാമ്പിൾ എടുത്ത് അതിലെ രാസ, സൂക്ഷ്മതല ഉള്ളടക്കം പരിശോധിക്കുന്നു.
- മൂത്ര സംസ്ക്കരണം: മൂത്രത്തിൽ ബാക്ടീരിയ അല്ലെങ്കിൽ യീസ്റ്റ് പോലുള്ള അണുക്കളുടെ സാന്നിധ്യം പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പരിശോധന.
- ഇമേജിംഗ് ടെസ്റ്റുകൾ: അൾട്രാസൗണ്ട്, സിടി സ്കാൻ, അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ സ്കാൻ എന്നിവ മൂത്രസഞ്ചിയുടെ വ്യക്തമായ ചിത്രങ്ങൾ നൽകുന്നു.
- സിസ്റ്റോസ്കോപ്പി: ക്യാമറ ഘടിപ്പിച്ച ഒരു നേർത്ത ട്യൂബ് മൂത്രനാളത്തിലൂടെ കടത്തി മൂത്രസഞ്ചിയിലേക്ക് നേരിട്ട് നോക്കുന്ന ഒരു പരിശോധന.
- ബയോപ്സി: മൂത്രസഞ്ചിയിൽ നിന്ന് ഒരു ചെറിയ ടിഷ്യു കഷണം എടുത്ത് ഒരു മൈക്രോസ്കോപ്പിന് കീഴിൽ പരിശോധിച്ച് അവിടെ കാൻസർ കോശങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക.
മൂത്രാശയ പ്രശ്നങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുകയും അവയെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുക
മൂത്രാശയ പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള ചികിത്സ ലക്ഷണങ്ങളെയും കൃത്യമായ രോഗനിർണയത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. സാധാരണ ചികിത്സകളിൽ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ, മറ്റ് മരുന്നുകൾ, ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, ചിലപ്പോൾ ശസ്ത്രക്രിയ എന്നിവ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.
ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് മൂത്രാശയത്തിന് സഹായിക്കുമോ?
അതെ, മിക്ക കേസുകളിലും അത് സംഭവിക്കുന്നു!ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് മൂത്രനാളിയിൽ നിന്ന് മാലിന്യങ്ങളും ബാക്ടീരിയകളും പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് മൂത്രത്തെ നേർപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു, ഇത് മൂത്രസഞ്ചിയിലെ അസ്വസ്ഥതയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി പ്രതിദിനം എത്ര വെള്ളം കുടിക്കണമെന്ന് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
മൂത്രാശയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കേണ്ട പാനീയങ്ങൾ
ചില പാനീയങ്ങൾ മൂത്രാശയത്തെ കൂടുതൽ പ്രകോപിപ്പിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഇതിൽ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, കുറച്ചു കാലത്തേക്ക് ഇവയിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
- മദ്യം
- കോഫി
- കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ (കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ / "സോഡ")
- ചായ
- ഓറഞ്ച്, മുന്തിരി, പൈനാപ്പിൾ തുടങ്ങിയ അസിഡിറ്റി ഉള്ള പഴ പാനീയങ്ങൾ
- തക്കാളി ജ്യൂസ്
- ചൂടുള്ള സോസുകളും വിനാഗിരിയും
മൂത്ര നിയന്ത്രണത്തിന് സഹായിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകൾ
ചില വിറ്റാമിനുകൾ മൂത്ര നിയന്ത്രണത്തിനും മൂത്രത്തിന്റെ അടിയന്തിരാവസ്ഥ കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
- വിറ്റാമിൻ സി: ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിറ്റാമിൻ സി (നാരങ്ങ, ഓറഞ്ച്, കുരുമുളക്, ബ്രൊക്കോളി) ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത കുറയ്ക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഉയർന്ന അളവിൽ വിറ്റാമിൻ സി ഗുളികകൾ കഴിക്കുന്നത് ചിലപ്പോൾ പ്രശ്നം കൂടുതൽ വഷളാക്കും.
- വിറ്റാമിൻ ഡി: സൂര്യപ്രകാശം, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, മത്സ്യം, മുട്ട എന്നിവയിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ ഡി മൂത്ര നിയന്ത്രണത്തിന് സഹായിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
ഓർക്കുക, ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിക്കാതെ ഒരു വിറ്റാമിനോ സപ്ലിമെന്റോ ഉപയോഗിക്കരുത്.
നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഒരു നിശബ്ദ തൊഴിലാളിയാണ് മൂത്രസഞ്ചി. അതുകൊണ്ട് തന്നെ അത് പരിപാലിക്കേണ്ടത് നമ്മുടെ ഉത്തരവാദിത്തമാണ്. മൂത്രസഞ്ചിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും അസ്വസ്ഥത, വേദന, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടായാൽ അത് അവഗണിക്കരുത്. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് ശരിയായ ഉപദേശവും ചികിത്സയും നേടുക.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ബലൂണ്‍ പോലെ മൂത്രം താല്‍ക്കാലികമായി സംഭരിക്കുന്ന ഒരു സുപ്രധാന അവയവമാണ് മൂത്രസഞ്ചി.
- മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ, ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കൽ, മൂത്രത്തിൽ രക്തം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളെ ഒരിക്കലും അവഗണിക്കരുത്.
- ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് പല മൂത്രാശയ പ്രശ്നങ്ങളും തടയാനും ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാനും സഹായിക്കും.
- കാപ്പി, മദ്യം, അസിഡിറ്റി ഉള്ള പാനീയങ്ങൾ എന്നിവ മൂത്രാശയ അസ്വസ്ഥത വർദ്ധിപ്പിക്കും.
- നിങ്ങൾക്ക് മൂത്രാശയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, എത്രയും വേഗം ഡോക്ടറെ കാണാനും ശരിയായ ചികിത്സ തേടാനും മടിക്കുകയോ ഭയപ്പെടുകയോ ചെയ്യരുത്.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.