നമ്മുടെ ശരീരഘടന: അസ്ഥികളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്കറിയാത്ത കാര്യങ്ങൾ!

ഒരു വീട് പണിയുമ്പോൾ ആദ്യം തൂണുകളും ബീമുകളും ഉപയോഗിച്ച് ഒരു വലിയ ഫ്രെയിം നിർമ്മിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും കണ്ടിട്ടുണ്ടോ? പിന്നെ ചുവരുകൾ പണിത് മേൽക്കൂരയിൽ ഉറപ്പിക്കുന്നു. അങ്ങനെയാണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തെ അസ്ഥികൂടം എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രധാന ഫ്രെയിമാണ്, നമുക്ക് നിൽക്കാനും നടക്കാനും എന്തും ചെയ്യാനും ശക്തിയും സ്ഥിരതയും നൽകുന്നത് ഈ അസ്ഥികൂടമാണ്.

ഈ അസ്ഥികൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ചെയ്യുന്ന പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

അസ്ഥികളെ ശരീരത്തിനുള്ളിലെ നിർജീവവും കഠിനവുമായ ഒരു വസ്തുവായിട്ടാണ് നമ്മൾ കരുതുന്നത്. എന്നാൽ സത്യം അതിനേക്കാൾ വളരെ സങ്കീർണ്ണമാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ മറ്റെല്ലാ ഭാഗങ്ങളെയും പോലെ അസ്ഥികളും ജീവനുള്ള കലകളാണ് . അതായത് അവ നിരന്തരം വളരുകയും മാറുകയും സ്വയം പുതുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, നമ്മുടെ അസ്ഥികൂടം വളരെ തിരക്കേറിയ ഒരു സ്ഥലമാണ്.

ഇതിൽ നിന്ന് സംഭവിക്കുന്ന പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ നോക്കാം.

1. ശരീരത്തെ താങ്ങാനും രൂപപ്പെടുത്താനും

നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യമാണിത്. നമ്മുടെ അസ്ഥികൂടം ഇല്ലായിരുന്നെങ്കിൽ നമുക്ക് ശരിയായി നിൽക്കാനോ ഇരിക്കാനോ കഴിയില്ല. നമ്മൾ ഒരു ജെല്ലി പിണ്ഡം പോലെയാകുമായിരുന്നു. നമ്മുടെ ഉയരം, ശരീരത്തിന്റെ ആകൃതി തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കുന്നതിൽ അസ്ഥികൂടം വലിയ പങ്കുവഹിക്കുന്നു.

2. ചലനത്തെ സഹായിക്കുക

നമ്മൾ എങ്ങനെയാണ് നടക്കുക, ഓടുക, കൈകാലുകൾ ചലിപ്പിക്കുക എന്നിവ ചെയ്യുന്നത്? ഇതെല്ലാം സംഭവിക്കുന്നത് നമ്മുടെ പേശികൾ, ടെൻഡോണുകൾ, ലിഗമെന്റുകൾ, അസ്ഥികൾ എന്നിവ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനാലാണ്. അസ്ഥികൾ ഒരു ലിവർ സിസ്റ്റം പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. പേശികൾ ചുരുങ്ങുമ്പോൾ, അവ ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന അസ്ഥികൾ ചലിക്കുന്നു.

3. സൂക്ഷ്മമായ ആന്തരികാവയവങ്ങളുടെ സംരക്ഷണം

ഇത് വളരെ വിചിത്രവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഒരു കാര്യമാണ്. നിങ്ങൾ ബൈക്കിൽ നിന്ന് വീണു തല നിലത്ത് ഇടിച്ചു എന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാതിരിക്കാൻ എന്താണ് സഹായിക്കുക? അത് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി ആയിരിക്കും. ഇത് ഒരു ഹെൽമെറ്റ് പോലെ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്, ക്രിക്കറ്റ് കളിക്കുമ്പോൾ ഒരു പന്ത് നെഞ്ചിൽ തട്ടിയാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? നമ്മുടെ വാരിയെല്ല് കൂട്ടിൽ നമ്മുടെ ഹൃദയം, ശ്വാസകോശം തുടങ്ങിയ സൂക്ഷ്മ അവയവങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. ഇത് നമ്മുടെ നട്ടെല്ലിനെയും അതിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന സുഷുമ്‌നാ നാഡി എന്നറിയപ്പെടുന്ന വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട നാഡീവ്യവസ്ഥയെയും സംരക്ഷിക്കുന്നു.

4. അസ്ഥിമജ്ജയെ സംരക്ഷിക്കുകയും രക്തകോശങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

നമ്മുടെ വലിയ അസ്ഥികൾക്കുള്ളിൽ അസ്ഥിമജ്ജ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു ഭാഗമുണ്ട്. നമ്മുടെ രക്തം നിർമ്മിക്കുന്ന പ്രധാന ഫാക്ടറിയാണിത്.

• ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ: ഈ കോശങ്ങൾ ശരീരത്തിലുടനീളം ഓക്സിജൻ വഹിക്കുന്നു.
• വെളുത്ത രക്താണുക്കൾ: രോഗമുണ്ടാക്കുന്ന രോഗാണുക്കളോട് പോരാടി ഈ കോശങ്ങൾ നമ്മെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.
• പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റുകൾ: മുറിവുണ്ടാകുമ്പോൾ രക്തസ്രാവം തടയാൻ ഇവ സഹായിക്കുന്നു.

അപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലായോ? അസ്ഥികൾ ശരീരത്തിനായുള്ള ഒരു ചട്ടക്കൂട് മാത്രമല്ല. നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ നിരവധി പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിർവഹിക്കുന്ന അത്ഭുതകരമായ ഒരു സംവിധാനമാണ് അവ.

നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ എത്ര അസ്ഥികളുണ്ട്?

ഇതും വളരെ രസകരമായ ഒരു ചോദ്യമാണ്. ശരാശരി മുതിർന്ന വ്യക്തിയുടെ ശരീരത്തിൽ 206 അസ്ഥികൾ ഉണ്ടാകും.ഉണ്ട്. എന്നാൽ ചിലരിൽ 213 വരെ ഉണ്ടാകാം. അതിനുള്ള കാരണം, ചിലരുടെ വാരിയെല്ലുകളുടെ എണ്ണത്തിലും, നട്ടെല്ലിലെ അസ്ഥികളുടെ എണ്ണത്തിലും മറ്റും ചെറിയ വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം എന്നതാണ്. ഇതൊരു രോഗമല്ല, ഇതൊരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണ്.

പക്ഷേ അതിശയകരമായ കാര്യം, ഒരു നവജാത ശിശുവിന്റെ ശരീരത്തിൽ ഏകദേശം 270 അസ്ഥികൾ ഉണ്ടാകും ! അപ്പോൾ പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ ആ എണ്ണം എങ്ങനെയാണ് 206 ആയി കുറയുന്നത്? ഇതാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. കുഞ്ഞുങ്ങളിലെ ചില ചെറിയ അസ്ഥികൾ വളരുമ്പോൾ ഒന്നിച്ചുചേർന്ന് ഒരു അസ്ഥിയായി മാറുന്നു. ഇത് അസ്ഥികൂടത്തെ കൂടുതൽ ശക്തമാക്കുന്നു.

ഡോക്ടർമാർ നമ്മുടെ അസ്ഥികൂടത്തെ രണ്ട് പ്രധാന ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കുന്നു.

• അച്ചുതണ്ട് അസ്ഥികൂടം: ഇതിൽ 80 അസ്ഥികൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ പ്രധാന അച്ചുതണ്ടായ തല, കഴുത്ത്, നട്ടെല്ല്, നെഞ്ച്, പെൽവിസ് എന്നിവ രൂപപ്പെടുന്ന അസ്ഥികളാണിവ.
• അപ്പെൻഡികുലാർ അസ്ഥികൂടം: ഇതിൽ പ്രധാന അച്ചുതണ്ടിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന മറ്റെല്ലാ അസ്ഥികളും ഉൾപ്പെടുന്നു. അതായത്, തോളുകൾ, കൈകൾ, കാലുകൾ എന്നിവയിലെ അസ്ഥികൾ.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

അസ്ഥികൾ ഏതൊക്കെ തരത്തിലുണ്ട്?

അതെ, അസ്ഥികളെ അവയുടെ ആകൃതിയും വലിപ്പവും അടിസ്ഥാനമാക്കി പല പ്രധാന തരങ്ങളായി തിരിക്കാം. അവയുടെ പ്രവർത്തനം എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാക്കുന്നതിനാണ് ഈ വർഗ്ഗീകരണം നടത്തുന്നത്.

അസ്ഥികൾ എന്തിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്?

ഒരു അസ്ഥി പ്രധാനമായും കോശങ്ങളും പ്രോട്ടീനുകളും കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഒരു ബിസ്കറ്റിനെപ്പോലെ, ഇതിന് രണ്ട് പ്രധാന പാളികളുണ്ട്.

1. കോർട്ടെക്സ് - ഒതുക്കമുള്ള അസ്ഥി: ഇത് അസ്ഥിയുടെ കട്ടിയുള്ളതും ശക്തവുമായ പുറം പാളിയാണ്. ഒരു അസ്ഥിയുടെ ചിത്രം നോക്കിയാൽ, നമുക്ക് കാണാൻ കഴിയുന്ന ഭാഗം ഇതാണ്.

2. കാൻസലസ് - സ്പോഞ്ചി അസ്ഥി: ഇത് ആന്തരിക പാളിയാണ്. ഇത് ഉറച്ച അസ്ഥിയോളം കടുപ്പമുള്ളതല്ല, ദ്വാരങ്ങളുള്ള ഒരു സ്പോഞ്ച് പോലെയാണ്. നമ്മൾ മുമ്പ് പറഞ്ഞ അസ്ഥിമജ്ജ ഈ ഭാഗത്താണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്.

ഞാൻ നേരത്തെ പറഞ്ഞതുപോലെ, അസ്ഥി ഒരു ജീവനുള്ള കലയാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം അസ്ഥി പുതുക്കൽ പ്രക്രിയ നടക്കുന്നത്. രണ്ട് പ്രത്യേക തരം കോശങ്ങളാണ് ഇത് സുഗമമാക്കുന്നത്.

• ഓസ്റ്റിയോബ്ലാസ്റ്റുകൾ: ഒരു കെട്ടിട നിർമ്മാതാവ് വീട് പണിയുന്നതുപോലെ, ഈ കോശങ്ങൾ പുതിയ അസ്ഥി കലകൾ നിർമ്മിക്കുന്നു.
• ഓസ്റ്റിയോക്ലാസ്റ്റുകൾ: ഈ കോശങ്ങൾ വിഘടിച്ച് പഴയതും ദുർബലവുമായ അസ്ഥി കലകളെ നീക്കം ചെയ്ത് പുതിയതും ശക്തവുമായ കലകൾക്ക് വഴിയൊരുക്കുന്നു.

ഈ പ്രക്രിയയാണ് നമ്മുടെ അസ്ഥികളെ ആരോഗ്യകരവും ശക്തവുമായി നിലനിർത്തുന്നത്.

സാധാരണ അസ്ഥി രോഗങ്ങളും പ്രശ്നങ്ങളും

നമ്മുടെ അസ്ഥികൂടം എത്ര ബലമുള്ളതാണെങ്കിലും, അതിനെ ബാധിക്കുന്ന രോഗങ്ങളും പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ട്. ഇവയിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട രണ്ടെണ്ണം ഒടിവുകളും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് എന്ന അവസ്ഥയുമാണ്.

ഒടിവുകൾ

വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥിയെ ഫ്രാക്ചർ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏത് അസ്ഥിയും ഒടിയാം. എന്നാൽ സാധാരണയായി ചെറുതും ദുർബലവുമായ അസ്ഥികൾ ഒടിയാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. വാഹനാപകടം പോലുള്ള ഒരു വലിയ അപകടത്തിൽ, തുടയെല്ല് പോലുള്ള ശക്തമായ അസ്ഥി പോലും ഒടിയാം.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നിങ്ങളുടെ അസ്ഥിക്ക് ഒടിവുണ്ടെന്ന് ചെറിയൊരു സംശയം പോലും തോന്നിയാൽ, ഉടൻ തന്നെ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് (ETU) പോകുക. അത് ഏത് അസ്ഥിയായാലും, എത്ര നിസ്സാരമായ പരിക്ക് തോന്നിയാലും, വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്

പലരും കേട്ടിട്ടുള്ള ഒരു വാക്കാണ് ഇത്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത കുറയുകയും അവ ദുർബലമാവുകയും, പൊട്ടുകയും, വളരെ എളുപ്പത്തിൽ പൊട്ടിപ്പോകുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് .

ഇതിലെ ഏറ്റവും അപകടകരമായ കാര്യം, ഈ അവസ്ഥയുള്ള പലർക്കും ഇത് അറിയില്ല എന്നതാണ്. കാരണം ഇത് ആദ്യം പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും കാണിക്കുന്നില്ല. മിക്കപ്പോഴും, പെട്ടെന്ന് വീഴുകയോ കൈ, കാല് അല്ലെങ്കിൽ ഇടുപ്പ് ഒടിയുകയോ ചെയ്തതിന് ശേഷമാണ് രോഗം കണ്ടെത്തുന്നത്.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് 65 വയസ്സിനു മുകളിൽ പ്രായമുണ്ടെങ്കിൽ , അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ , അസ്ഥി സാന്ദ്രത പരിശോധനയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? അസ്ഥികൂടത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചില അത്ഭുതകരമായ വസ്തുതകൾ

• ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും നീളമേറിയതും ശക്തവുമായ അസ്ഥി: ഇത് നമ്മുടെ തുടയെല്ലാണ്. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ഇതിനെ ഫെമർ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരു തുടയെല്ലിന് ശരാശരി 18 ഇഞ്ച് (46 സെന്റീമീറ്റർ) നീളമുണ്ട്. ഇത് വളരെ ശക്തമാണ്, നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരത്തിന്റെ 30 മടങ്ങ് താങ്ങാൻ ഇതിന് കഴിയും!
• ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും ചെറിയ അസ്ഥി: നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും ചെറിയ മൂന്ന് അസ്ഥികൾ നമ്മുടെ മധ്യകർണ്ണത്തിലാണ്. അവയെ ഓസിക്കിൾസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. മാലിയസ്, ഇൻകസ്, സ്റ്റേപ്പുകൾ എന്നിവയെല്ലാം ഒരു ഇഞ്ചിൽ താഴെ നീളമുള്ളവയാണ്. അവ നമ്മുടെ കേൾവിക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഈ മൂന്ന് ചെറിയ അസ്ഥികൾ ശബ്ദ വൈബ്രേഷനുകൾ അകത്തെ ചെവിയിലേക്ക് കടത്തിവിടുന്നു. ഏറ്റവും ചെറിയ അസ്ഥി സ്റ്റേപ്പുകൾ ആണ്. ഇതിന് 3.5 മില്ലിമീറ്റർ നീളമേയുള്ളൂ!

നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ ഇരിക്കുകയാണെങ്കിലും, വിരസത അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിലും, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മാരത്തണിനായി പരിശീലിക്കുകയാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് പിന്തുണ നൽകുന്നത് നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികൂടമാണ്. ഇത് നിങ്ങളെ ചലിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ സോഫയിൽ നിശ്ചലമായിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചെവിയിലെ ഏറ്റവും ചെറിയ അസ്ഥി മുതൽ കാലിലെ ഏറ്റവും നീളമുള്ള അസ്ഥി വരെ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഓരോ അസ്ഥിയും നമുക്ക് വിലപ്പെട്ടതാണ്.