ഉണർന്നിരിക്കാൻ കഴിക്കേണ്ട ഗുളികകളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയട്ടെ? (കഫീൻ ഗുളികകൾ)

പരീക്ഷാ സമയങ്ങളിൽ, രാത്രിയിൽ ജോലി ചെയ്യേണ്ടി വരുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷീണം കൊണ്ട് കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ, ചിലർക്ക് 'ഉണർന്നിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഗുളിക'യെക്കുറിച്ച് ഓർമ്മ വരും. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് ഈ കഫീൻ ഗുളികകളെക്കുറിച്ചാണ്, ഇവ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഉത്തേജനവും തലച്ചോറിന് ഉണർവും നൽകുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു, ഒരു കപ്പ് കാപ്പി കുടിക്കുമ്പോൾ പോലെ. ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് ഇവ വാങ്ങി കുടിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, അവ എന്താണെന്ന് കൃത്യമായി അറിയേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഈ കഫീൻ ഗുളികകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയും ജാഗ്രതയും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു മരുന്നാണ്. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, ചായ, കാപ്പി, ചോക്ലേറ്റ് എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു ഉത്തേജകമായ കഫീന്റെ ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയുള്ള രൂപമാണിത്, ഇത് ഒരു ഗുളികയുടെ രൂപത്തിൽ രൂപപ്പെടുത്തുന്നു.

എന്നാൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഉറക്കത്തിന് പകരമായി ഇവ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത് എന്നതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് നിരന്തരം ക്ഷീണവും ഉറക്കവും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, കാരണം കണ്ടെത്തുന്നതാണ് നല്ലത്. ഇത് മറ്റൊരു രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. അതിനാൽ, ഇടയ്ക്കിടെ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴികെ, ഇവ ഒരു ദൈനംദിന ശീലമാക്കുന്നത് നല്ലതല്ല.

ഈ ഗുളികകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

നിങ്ങൾ ഈ ഗുളിക കഴിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കണം , കാരണം കഫീൻ ചില അവസ്ഥകളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കും.

✨ Caffeine Tablets ★ 4.8 · Clinical Pick

Clinical Methylated Daily Multivitamin + Vitamin D3 (2000 IU), K2, Methyl-B12, Folate & Chelated Minerals

Complete bioactive daily multivitamin with methylated B-vitamins (5-MTHF & Methylcobalamin), Vitamin D3/K2, Albion chelated minerals, and antioxidants for whole-body physiology.

View Clinical Details →

ഇവ എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാം?

ഈ തരത്തിലുള്ള ഗുളിക ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

• ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തോടൊപ്പം കുടിക്കുക: ഗുളിക കഴിക്കുമ്പോൾ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കുക.
• ലേബൽ പരിശോധിക്കുക: ബോക്സിലോ ലേബലിലോ ഉള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക. ഒരു ഡോക്ടർ ഇത് നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം കൃത്യമായി കഴിക്കുക.
• ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പമോ അല്ലാതെയോ: വയറുവേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം കഴിക്കുക.
• കുട്ടികൾക്ക് നൽകിയാൽ: 12 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ചില പ്രത്യേക സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഡോക്ടർമാർ ഇവ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. പക്ഷേ മെഡിക്കൽ ഉപദേശപ്രകാരം മാത്രം. നിങ്ങൾ ഇവ കുട്ടികൾക്ക് നൽകരുത്.

മുന്നറിയിപ്പ്: അമിത അളവ് വളരെ അപകടകരമാണ്!

നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും കൂടുതൽ ഗുളികകൾ കഴിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ അടുത്തുള്ള എമർജൻസി ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റിലേക്ക് (ETU) പോകുക. അല്ലെങ്കിൽ കൊളംബോ നാഷണൽ ഹോസ്പിറ്റലിലെ നാഷണൽ വിഷ വിവര കേന്ദ്രത്തിലേക്ക് വിളിക്കുക. ഇത് ഒരു കളിയല്ല.

ഓർക്കുക, ഈ മരുന്ന് നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ് . നിങ്ങളുടെ മരുന്ന് ഒരിക്കലും സുഹൃത്തുക്കൾക്കോ ​​മറ്റുള്ളവർക്കോ നൽകരുത്.

എനിക്ക് ഭക്ഷണം നഷ്ടപ്പെട്ടാലോ?

ഒരു ഗുളിക കഴിക്കാൻ മറന്നുപോയാൽ, ഓർമ്മ വന്നാലുടൻ അത് കഴിക്കുക. എന്നാൽ അടുത്ത ഡോസിന് സമയമായെങ്കിൽ, നഷ്ടപ്പെട്ട ഡോസ് ഒഴിവാക്കി ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത സമയത്ത് അടുത്ത ഡോസ് കഴിക്കുക. മറന്നുപോയ ഒരു ഡോസിന് പകരം ഇരട്ട ഡോസ് ഒരിക്കലും കഴിക്കരുത്.

ഈ ഗുളികകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാത്ത മറ്റേതെങ്കിലും മരുന്നുകൾ ഉണ്ടോ?

അതെ, തീർച്ചയായും. കഫീൻ ഗുളികകൾ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകളുമായി പ്രതിപ്രവർത്തിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും (വിറ്റാമിനുകൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, സപ്ലിമെന്റുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ) ഡോക്ടറോട് പറയുക.

താഴെ പറയുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പ്രത്യേകിച്ച് കഫീൻ ഗുളികകൾ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം:

• MAOI ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ: മാനസിക രോഗത്തിന് ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകളുമായി (ഉദാ: കാർബെക്സ്, മാർപ്ലാൻ) കഫീൻ വളരെ അപകടകരമായി ഇടപഴകും.

കൂടാതെ, മറ്റ് പലതരം മരുന്നുകളിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം:

• ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ ശ്വസന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്കുള്ള മരുന്നുകൾ
• സിമെറ്റിഡിൻ
• കെറ്റോകോണസോൾ
• ഫിനോബാർബിറ്റൽ
• തിയോഫിലിൻ
• ശ്രദ്ധ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനോ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനോ നൽകുന്ന മറ്റ് ഉത്തേജകങ്ങൾ

ഈ പട്ടിക പൂർണ്ണമല്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടറെ അറിയിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ഈ ഗുളികയിൽ ഒരു കപ്പ് കാപ്പിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അതേ അളവിൽ കഫീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ, ഈ ഗുളികകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ, കാപ്പി, ചായ, ചില സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകൾ (കോള), എനർജി ഡ്രിങ്കുകൾ, ചോക്ലേറ്റ് തുടങ്ങിയ കഫീൻ അടങ്ങിയ മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മിതമായ അളവിൽ കഴിക്കണം. അല്ലാത്തപക്ഷം, കഫീൻ ഉത്കണ്ഠ, ക്ഷോഭം, വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ്, ഉറക്കമില്ലായ്മ എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഈ ഗുളികകൾ ഉറക്കത്തിന് പകരമാവില്ല എന്നതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് നിരന്തരം ക്ഷീണവും ഉറക്കവും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, കാരണം കണ്ടെത്താൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

ഈ ഗുളികകൾ തുടർന്നും കഴിക്കുകയും പിന്നീട് പെട്ടെന്ന് നിർത്തുകയും ചെയ്താൽ, പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം. തലവേദന, ക്ഷീണം, തലകറക്കം, അസ്വസ്ഥത എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം.

എനിക്ക് എന്ത് പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം?

ഏതൊരു മരുന്നിനെയും പോലെ, ഇതും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.

ഈ ലിസ്റ്റിൽ പരാമർശിച്ചിട്ടില്ലാത്ത മറ്റേതെങ്കിലും അസാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവയെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.