നമ്മുടെ നെഞ്ചിലെ ഇന്റേണൽ തൊറാസിക് വെയിൻ എന്നറിയപ്പെടുന്ന സിരയെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് ലളിതമായി പഠിക്കാം!

നമ്മുടെ ശരീരം വളരെ അത്ഭുതകരമായ ഒരു യന്ത്രമാണ്, അല്ലേ? ഈ യന്ത്രത്തിനുള്ളിൽ, നമുക്ക് അറിയാത്ത നിരവധി ചെറിയ ഭാഗങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ അവ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ജോലി ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് നമ്മുടെ നെഞ്ചിനുള്ളിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു സിരയെക്കുറിച്ചാണ്. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ഈ പേര് മുമ്പ് കേട്ടിട്ടുപോലുമില്ലായിരിക്കാം. അതാണ് ഇന്റേണൽ തൊറാസിക് വെയിൻ എന്ന സിര.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഈ ഇന്റേണൽ തൊറാസിക് വെയിൻ എന്താണ്?

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ രക്തക്കുഴൽ സംവിധാനത്തെ റോഡുകളുടെ ഒരു ശൃംഖലയായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഈ റോഡുകളിൽ ചിലത് വലിയ ഹൈവേകൾ പോലെയാണ്, മറ്റുള്ളവ ചെറിയ ഗ്രാമ റോഡുകൾ പോലെയാണ്. അതിനാൽ ഈ ഇന്റേണൽ തൊറാസിക് സിര നമ്മുടെ നെഞ്ചിലെ ഒരു പ്രധാന ജോഡി സിര കൂടിയാണ്. ഇവയിൽ രണ്ടെണ്ണം ഉണ്ട്, ഒന്ന് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ വലതുവശത്തും മറ്റൊന്ന് ഇടതുവശത്തും.

ഈ സിരകളുടെ പ്രധാന ധർമ്മം നമ്മുടെ നെഞ്ചിലെയും സ്തനങ്ങളിലെയും കലകളിൽ നിന്ന് അശുദ്ധ രക്തം, അതായത് ഓക്സിജന്റെ അളവ് കുറവുള്ള രക്തം ശേഖരിച്ച് ഹൃദയത്തിലേക്ക് തിരികെ എത്തിക്കുക എന്നതാണ്. പിന്നീട് ഈ സിരകൾ ശേഖരിച്ച രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനായി ഹൃദയത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുപോകുന്നു.

സിരകളും ധമനികളും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസത്തെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് ചുരുക്കമായി ഓർമ്മിപ്പിക്കാം.

നമ്മുടെ രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തെക്കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കാൻ, സിരകളെയും ധമനികളെയും കുറിച്ച് അൽപ്പം മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

• ധമനികൾ: ഹൃദയത്തിൽ നിന്ന് ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലേക്കും ശുദ്ധവും ഓക്സിജനും പോഷകസമൃദ്ധവുമായ രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്ന വലിയ സിരകളാണിവ. നഗരത്തിലെ പ്രധാന ടാങ്കിൽ നിന്ന് വീടുകളിലേക്ക് വെള്ളം കൊണ്ടുപോകുന്ന വലിയ പൈപ്പുകൾ പോലെ.
• സിരകൾ: ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ നിന്ന് ശേഷിക്കുന്ന മാലിന്യങ്ങൾ, കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് എന്നിവയോടൊപ്പം ഓക്സിജൻ കുറഞ്ഞതും അശുദ്ധവുമായ രക്തത്തെ ഹൃദയത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുപോകുന്ന സിരകളാണിവ. വീടുകളിൽ നിന്ന് മലിനജലം ശേഖരിക്കുന്ന ഡ്രെയിനേജ് സംവിധാനം പോലെ.

അതുകൊണ്ട്, ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്ന ആന്തരിക തൊറാസിക് സിരയും സിര വ്യവസ്ഥയുടെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഭാഗമാണ്.

ഈ സിര എവിടെയാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്? ഇത് എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?

ഈ സിര നമ്മുടെ നെഞ്ചിനുള്ളിൽ, സ്റ്റെർനമിന് വളരെ അടുത്താണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ഇത് ഒറ്റയ്ക്കല്ല, ഇന്റേണൽ തൊറാസിക് ആർട്ടറി എന്ന ഒരു ധമനിയും ഈ സിരയോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഇനി ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് നോക്കാം. ചെറിയ അരുവികൾ ഒന്നിച്ച് ചേർന്ന് ഒരു ചെറിയ അരുവിയായി മാറുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, അത്തരം നിരവധി അരുവികൾ ഒന്നിച്ച് ചേർന്ന് ഒരു വലിയ നദിയായി മാറുന്നു. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ രക്തചംക്രമണം സമാനമാണ്.

1. ആദ്യ ഘട്ടം: നമ്മുടെ വാരിയെല്ലുകൾക്കിടയിലുള്ള തരുണാസ്ഥിയിലും നെഞ്ചിന്റെ ആന്തരിക കലകളിൽ നിന്ന് വരുന്ന ചെറിയ സിരകളിലും (ഇന്റർകോസ്റ്റൽ സിരകൾ പോലെ) അശുദ്ധ രക്തം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നു.

2. ഘട്ടം 2: ഈ ചെറിയ സിരകളിൽ നിന്ന് ശേഖരിക്കുന്ന എല്ലാ രക്തവും നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്ന ഇന്റേണൽ തൊറാസിക് സിരയിൽ വന്ന് ചേരുന്നു. ഈ ചെറിയ സിരകൾ ഒരു വലിയ സിരയിൽ ചേരുന്ന "ശാഖകൾ" പോലെയാണ്.

3. മൂന്നാം ഘട്ടം: പിന്നെ, ഇന്റേണൽ തൊറാസിക് വെയിൻ ഈ ശേഖരിച്ച രക്തം മുഴുവൻ എടുത്ത് ബ്രാച്ചിയോസെഫാലിക് വെയിൻ എന്ന വലിയ വെയിൻ എന്നതിലേക്ക് ഒഴിക്കുന്നു.

4. അവസാന ഘട്ടം: ഒടുവിൽ, ഈ ബ്രാച്ചിയോസെഫാലിക് സിരയിൽ നിന്നുള്ള രക്തം നമ്മുടെ മുകൾ ഭാഗത്ത് നിന്ന് രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്ന പ്രധാന സിരയായ സുപ്പീരിയർ വീന കാവയിൽ ചേരുന്നു, അവിടെ നിന്ന് അത് ഹൃദയത്തിന്റെ വലത് ആട്രിയത്തിലേക്ക് (നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ വലതുവശത്ത്) പോകുന്നു. പിന്നീട് അത് ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് അയയ്ക്കപ്പെടുന്നു, അവിടെ അത് ഓക്സിജനുമായി സമ്പുഷ്ടമാക്കപ്പെടുകയും വീണ്ടും ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇന്റേണൽ തൊറാസിക് വെയിൻ എന്നത് നെഞ്ചിന്റെ ഭാഗത്ത് നിന്ന് അശുദ്ധ രക്തം ശേഖരിച്ച് ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള പ്രധാന വഴിയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന ഒരു പ്രധാന ഇന്റർമീഡിയറ്റ് സിരയാണ്.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ഈ സിര എങ്ങനെയിരിക്കും, എങ്ങനെയുള്ള രൂപമാണ്?

ഈ സിര സാധാരണയായി ഏകദേശം 2-3 മില്ലിമീറ്റർ വ്യാസമുള്ളതാണ്. അതായത് ഒരു നിറമുള്ള പെൻസിലിന്റെ അഗ്രത്തിന്റെ വലുപ്പം . എന്നാൽ വിചിത്രമായ കാര്യം, ഈ സിരയുടെ ആകൃതി എല്ലാവർക്കും ഒരുപോലെയല്ല എന്നതാണ്.

• ചിലരിൽ, ഇടതുവശത്തുള്ള ആന്തരിക തൊറാസിക് സിര മൂന്നാമത്തെയും നാലാമത്തെയും വാരിയെല്ലുകൾക്കിടയിൽ രണ്ടായി വിഭജിക്കുന്നു.
• ചിലരുടെ വലതുവശത്ത് ഒരൊറ്റ സിര ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, മറ്റുള്ളവരിൽ അത് രണ്ടാമത്തെയും നാലാമത്തെയും വാരിയെല്ലുകൾക്കിടയിൽ പിളർന്നേക്കാം.

ഈ തരത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ സാധാരണമാണ്, ഇതൊരു രോഗമല്ല.

മറ്റ് സിരകളെപ്പോലെ, ഈ സിരയുടെ ഭിത്തിയും മൂന്ന് പ്രധാന പാളികൾ കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്:

• ഏറ്റവും ഉള്ളിലെ പാളി: സിര ചുരുങ്ങാനും വികസിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കൾ പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന കോശങ്ങൾ കൊണ്ടാണ് ഇത് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.
• മധ്യ പാളി: മൃദുവായ പേശികൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിതമാണ്. ഇത് സിരയ്ക്ക് വഴക്കം നൽകുന്നു.
• ഏറ്റവും പുറത്തെ പാളി:കൊളാജൻ, ഇലാസ്റ്റിൻ തുടങ്ങിയ ബന്ധിത കലകൾ കൊണ്ടാണ് അവ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഇത് സിരയ്ക്ക് ശക്തിയും ഇലാസ്തികതയും നൽകുന്നു.

ഈ സിരയെ എന്ത് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ബാധിക്കും?

ഈ സിര നെഞ്ചിന്റെ ഉള്ളിൽ ആഴത്തിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നതിനാൽ, ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഇതിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം. ആ സാഹചര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.

തൊറാസിക് ഔട്ട്ലെറ്റ് സിൻഡ്രോമിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇതുപോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം:

• കൈകളിൽ അമിതമായ ക്ഷീണം.
• കൈകളുടെയോ കൈപ്പത്തികളുടെയോ വിരലുകളുടെയോ വീക്കം.
• കൈകളിലോ കഴുത്തിലോ ബലഹീനത.

ഇതുപോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉപദേശത്തിനായി തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഒരു ഡോക്ടർക്ക് ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ അത് എങ്ങനെ കണ്ടെത്താനാകും?

തൊറാസിക് ഔട്ട്‌ലെറ്റ് സിൻഡ്രോമിന് സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് രക്തചംക്രമണ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ചില പരിശോധനകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്:

• നെഞ്ച് എക്സ്-റേഒരു പരീക്ഷണം.
• ഒരു സിടി സ്കാൻ .
• എംആർഐ സ്കാൻ (എംആർഐ) പരിശോധന.
• ആർട്ടീരിയോഗ്രാം അല്ലെങ്കിൽ വെനോഗ്രാം പോലുള്ള പ്രത്യേക പരിശോധനകളിൽ, സിരകളിലേക്ക് ഒരു പ്രത്യേക ചായം കുത്തിവയ്ക്കുകയും രക്തം എങ്ങനെ ഒഴുകുന്നുവെന്ന് പരിശോധിക്കാൻ എക്സ്-റേകൾ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഈ പരിശോധനകൾക്ക് ശേഷം മാത്രമേ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളുടെ സിരകളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായ ധാരണ ലഭിക്കൂ.

ചികിത്സ എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?

ഒരു പ്രശ്നം സ്ഥിരീകരിച്ചാൽ, രക്തയോട്ടം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് അലിയിക്കുന്നതിനും ഡോക്ടർ ചില മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

• രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയുന്നതിലൂടെയാണ് ഇവ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് .
• ത്രോംബോളിറ്റിക് മരുന്നുകൾ: ഇതിനകം രൂപപ്പെട്ട രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് അലിയിച്ചുകളയുകയും നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്തുകൊണ്ടാണ് ഇവ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഈ ചികിത്സകളെല്ലാം ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശപ്രകാരം മാത്രമേ സ്വീകരിക്കാവൂ എന്നതാണ്. സ്വന്തമായി മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് അപകടകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.

നമ്മുടെ സിര വ്യവസ്ഥയെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ സിരകളെയും ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, ഇന്റേണൽ തൊറാസിക് സിരയെ മാത്രമല്ല. അതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾ ഇതാ.

• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക.
• ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക: കൂടുതൽ പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചിലകൾ എന്നിവ കഴിക്കുക. എണ്ണ, ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക.
• പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക: ദിവസവും കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റെങ്കിലും നടക്കുകയോ ഓടുകയോ ചെയ്യുക.
• ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക: ദിവസവും ആവശ്യമായ അളവിൽ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് രക്തചംക്രമണത്തെ സഹായിക്കുന്നു.
• പുകവലിയും പുകയില ഉപയോഗവും നിർത്തുക: ഇവ സിരകൾക്ക് വളരെ ദോഷകരമാണ്.

നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തെയും ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നതിന് ഈ ലളിതമായ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ വളരെയധികം സഹായിക്കും.