നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കേണ്ട സമയമാണിത്. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുക മാത്രമാണ് പ്രമേഹം എന്ന് നമ്മൾ പലപ്പോഴും കരുതുന്നു. എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് നമ്മുടെ കാഴ്ചശക്തിയെ രഹസ്യമായും സാവധാനത്തിലും ബാധിക്കും. ആ നിശബ്ദ ശത്രുവായ പ്രമേഹം മൂലമുണ്ടാകുന്ന കണ്ണുകൾക്കുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകളെക്കുറിച്ചാണ് ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത്.
പ്രമേഹം മൂലം കണ്ണുകൾക്കുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടായ ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് പ്രമേഹത്തിന്റെ ഒരു ദീർഘകാല സങ്കീർണതയാണ്. നമ്മുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വളരെക്കാലം ഉയർന്നതായിരിക്കുമ്പോൾ, അത് നമ്മുടെ കണ്ണുകൾക്കുള്ളിലെ പോഷകങ്ങളും ഓക്സിജനും നൽകുന്ന ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകളെ നശിപ്പിക്കുന്നു. നമ്മെ കാണാൻ സഹായിക്കുന്ന നമ്മുടെ കണ്ണുകളുടെ പ്രധാന സ്ക്രീൻ പോലുള്ള ഭാഗം റെറ്റിനയാണ്, അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടർമാർ വിളിക്കുന്നതുപോലെ, "റെറ്റിന" . ഈ കേടുപാടുകൾ പ്രധാനമായും "റെറ്റിന"യിലേക്ക് രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്ന രക്തക്കുഴലുകൾക്കാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. ഈ അവസ്ഥ സാധാരണയായി ഒരേ സമയം രണ്ട് കണ്ണുകളെയും ബാധിക്കുന്നു.
``ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി`` എന്ന ഈ അവസ്ഥ കണ്ണിനുള്ളിലെ മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകും, ഇത് ``(ഗ്ലോക്കോമ)` പോലുള്ള മറ്റ് ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ, ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ഇത് എത്രത്തോളം ഗുരുതരമാണ്?
ഇവിടെയാണ് നമ്മൾ ഭയപ്പെടേണ്ടത്. ശരിയായ രീതിയിൽ ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, കാഴ്ച ക്രമേണ വഷളാകുകയും മാറ്റാനാവാത്ത അന്ധതയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. വാസ്തവത്തിൽ, 'ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി' എന്ന ഈ അവസ്ഥയാണ് 20 നും 60 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവരിൽ അന്ധതയ്ക്കുള്ള പ്രധാന കാരണം.
പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട. നല്ല വാർത്ത എന്തെന്നാൽ, നേരത്തെ കണ്ടെത്തിയാൽ അന്ധത പൂർണ്ണമായും തടയാൻ കഴിയും. പ്രമേഹമുള്ള പലർക്കും ഒരു പരിധിവരെ കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ, 5% ൽ താഴെ ആളുകൾക്ക് മാത്രമേ ഗുരുതരമായ കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടൂ. അതുകൊണ്ടാണ് നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തലും നടപടിയും പ്രധാനം.
ആർക്കാണ് കൂടുതൽ അപകടസാധ്യത?
നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹം എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നുവോ അത്രത്തോളം `റെറ്റിനോപ്പതി` എന്ന ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. `ടൈപ്പ് 1`, `ടൈപ്പ് 2` പ്രമേഹങ്ങളിലും ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം.
ഇങ്ങനെ ഒന്ന് ചിന്തിച്ചു നോക്കൂ. `ടൈപ്പ് 1` പ്രമേഹമുള്ള ഒരാൾക്ക് `ടൈപ്പ് 2` പ്രമേഹം കണ്ടെത്തി ഏകദേശം 5 വർഷത്തിനു ശേഷമാണ് കണ്ണുകളിൽ ഈ മാറ്റങ്ങൾ കാണാൻ തുടങ്ങുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ `ടൈപ്പ് 2` പ്രമേഹം ആദ്യമായി കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, കണ്ണുകൾക്ക് ചില കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം. കാരണം, `ടൈപ്പ് 2` പ്രമേഹം നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ വളരെക്കാലം രോഗലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ നിലനിൽക്കും.
സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, പ്രമേഹം ബാധിച്ച് 15 വർഷത്തിനുള്ളിൽ, ടൈപ്പ് 1 രോഗികളിൽ 98% പേരുടെയും ടൈപ്പ് 2 രോഗികളിൽ 78% പേരുടെയും കണ്ണുകൾക്ക് ഒരു പരിധിവരെ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥ എത്രത്തോളം സാധാരണമാണെന്ന് ഇത് കാണിക്കുന്നു.
ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? എങ്ങനെയാണ് ഇത് തിരിച്ചറിയുന്നത്?
ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും അപകടകരവുമായ കാര്യം. `ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി` എന്നത് പലപ്പോഴും ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ നിശബ്ദമായി വരുന്ന ഒരു രോഗമാണ്. താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയാൽ, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് ഗുരുതരമായ കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം, അവ മാറ്റാൻ പോലും കഴിയില്ലായിരിക്കാം. അതിനാൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുക.
| ലക്ഷണങ്ങൾ | വിവരണം |
|---|---|
| മങ്ങിയ കാഴ്ച | കണ്ണട വെച്ചാലും വ്യക്തമല്ലാത്ത മങ്ങിയ, മൂടൽമഞ്ഞുള്ള കാഴ്ച. |
| കാഴ്ച മാറുന്നു | നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചശക്തി ചിലപ്പോൾ നല്ലതാണെന്ന് തോന്നും, പക്ഷേ പിന്നീട് വീണ്ടും വഷളാകുന്നു. |
| പെട്ടെന്നുള്ള കാഴ്ച നഷ്ടം | ചുമ, തുമ്മൽ പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും അനുഭവപ്പെട്ടതിന് ശേഷം പെട്ടെന്ന് കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടൽ. |
| പൊങ്ങിക്കിടക്കുന്ന പാടുകൾ കാണുന്നു | ചിലന്തിവലകൾ കാണുക, കണ്ണുകൾക്ക് മുന്നിൽ കറുത്ത പാടുകൾ പൊങ്ങിക്കിടക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ കാഴ്ചയുടെ മണ്ഡലത്തിന്റെ മധ്യത്തിൽ ഒരു ദ്വാരം ഉള്ളതായി തോന്നുക. |
| കണ്ണ് വേദന | കണ്ണുകളിൽ വേദനയോ സമ്മർദ്ദമോ അനുഭവപ്പെടുന്നു. |
അപ്പോൾ നമ്മൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്? പ്രതിരോധവും മാനേജ്മെന്റും
ശരി, ഇത് തടയുന്നതിനും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം: നിയന്ത്രണം
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുക എന്നതാണ്. ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുകയും നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയും ചെയ്യുക. കൂടാതെ, ഈ കേടുപാടുകൾ തടയുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദവും കൊളസ്ട്രോളും നിയന്ത്രിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
നിർബന്ധമായും ചെയ്യേണ്ട ഒരു നേത്ര പരിശോധന
പ്രമേഹമുള്ള ഒരാൾവർഷത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഒരു നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനെക്കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ പരിശോധിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഇതിനെ 'ഡൈലേറ്റഡ് ഐ എക്സാമിനേഷൻ' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇതിൽ, കണ്ണിലെ കൃഷ്ണമണി വലുതാക്കാൻ കണ്ണിൽ തുള്ളികൾ പുരട്ടുന്നു, ഇത് ഡോക്ടർക്ക് റെറ്റിനയിലെ ഏറ്റവും ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകൾ പോലും പരിശോധിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
പ്രമേഹം ഉണ്ടെങ്കിൽ, രോഗലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിലും വാർഷിക നേത്ര പരിശോധന നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെ സംരക്ഷിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണിത്.
ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ
പുകവലിക്കുന്ന ആളാണെങ്കിൽ, ഉടനടി ഉപേക്ഷിക്കുക, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യുക എന്നിവയെല്ലാം ഈ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ഇവ ഒരുപോലെ പ്രധാനമാണ്. ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ, ലേസർ ചികിത്സ പോലുള്ള വളരെ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകൾ ഇന്ന് ലഭ്യമാണ്. അതിനാൽ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, എത്രയും വേഗം ഡോക്ടറെ കാണുക.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- പ്രമേഹം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഗുരുതരമായ നേത്രരോഗമാണ് ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി.
- ആദ്യഘട്ടങ്ങളിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടണമെന്നില്ല എന്നതിനാൽ, രോഗം നിശബ്ദമായി വികസിക്കാം.
- നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, രക്തസമ്മർദ്ദം, കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവയുടെ അളവ് നന്നായി നിയന്ത്രിക്കുക.
- നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, രോഗലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ പോലും, വർഷത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഒരു നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനെക്കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ പരിശോധിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചയിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ (മങ്ങിയ കാഴ്ച, പാടുകൾ, വേദന) അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ കാണുക.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക