വലുതും വേദനാജനകവുമായ മുഖക്കുരു പോലുള്ള ഒരു തടിപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? സിസ്റ്റിക് മുഖക്കുരുവിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് വലുതും വേദനാജനകവും ആഴത്തിലുള്ളതുമായ മുഖക്കുരു വരാറുണ്ടോ? ചിലപ്പോൾ അവ വളരെ വേദനാജനകമായിരിക്കും, നിങ്ങൾക്ക് അവയെ തൊടാൻ പോലും കഴിയില്ല, അവ ഉള്ളിൽ ഒരു മുഴ പോലെ കാണപ്പെടുന്നു, അവ സുഖപ്പെടാൻ വളരെ സമയമെടുക്കും. ഇവ സാധാരണ മുഖക്കുരു പോലെയല്ല, ചിലപ്പോൾ അവ ഭേദമായതിനുശേഷം പോലും പാടുകൾ അവശേഷിപ്പിക്കുന്നു. പലരും ഈ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ആശങ്കാകുലരാണ്. അപ്പോൾ ഇന്ന്, സിസ്റ്റിക് മുഖക്കുരു എന്ന ഈ കഠിനമായ മുഖക്കുരുവിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.

സിസ്റ്റിക് മുഖക്കുരു യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, സിസ്റ്റിക് മുഖക്കുരു മുഖക്കുരുവിന്റെ ഏറ്റവും കഠിനമായ രൂപമാണ്. ഇത് ഒരു തരം വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന മുഖക്കുരു ആണ്. നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങൾ എണ്ണയും (സെബം) നിർജ്ജീവമായ ചർമ്മകോശങ്ങളും കൊണ്ട് അടഞ്ഞുപോകുമ്പോഴാണ് സാധാരണയായി മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകുന്നത്. എന്നാൽ സിസ്റ്റിക് മുഖക്കുരുവിൽ, ബാക്ടീരിയകളും ഈ അടഞ്ഞ സുഷിരങ്ങളിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു.

നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിനടിയിലുള്ള എണ്ണ ഗ്രന്ഥികളിൽ നിന്ന് എണ്ണ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും നിർജ്ജീവ കോശങ്ങൾ അടിഞ്ഞുകൂടി ഒരു സുഷിരം അടയുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ബാക്ടീരിയകൾ അതിൽ ചേരുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി അതിനെതിരെ പോരാടാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ പോരാട്ടത്തിന്റെ ഫലമായി, ആ ഭാഗം വീർക്കുകയും ചുവപ്പായി മാറുകയും വേദനാജനകമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ പ്രക്രിയ ചർമ്മത്തിൽ, ചർമ്മത്തിൽ വളരെ ആഴത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നതിനാൽ, ഇവ വലുതും വേദനാജനകവുമാണ്, കൂടാതെ അവ സുഖപ്പെടുമ്പോൾ വടുക്കൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ഒരു സിസ്റ്റും നോഡ്യൂളും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

നോഡുലാർ മുഖക്കുരു എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു തരം മുഖക്കുരുവിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം. രണ്ടും വളരെ സമാനമാണ്. രണ്ടും ചർമ്മത്തിനടിയിൽ രൂപം കൊള്ളുന്ന വലുതും വേദനാജനകവുമായ മുഴകളാണ്. എന്നാൽ ഒരു ചെറിയ വ്യത്യാസമുണ്ട്.

രണ്ടും ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകളാണെങ്കിലും, ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ നിർണ്ണയിക്കുന്നതിന് ഡോക്ടർ ഈ വ്യത്യാസം അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നമുക്ക് ഇത്ര മോശമായ മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകുന്നത്?

സിസ്റ്റിക് മുഖക്കുരുവിന് കാരണമെന്താണെന്ന് കൃത്യമായി പറയാൻ പ്രയാസമാണ്. ഇത് ഘടകങ്ങളുടെ സംയോജനമാകാനാണ് സാധ്യത.

• പ്രായം: കൗമാരക്കാരിൽ ഈ അവസ്ഥ പ്രത്യേകിച്ച് സാധാരണമാണ്. ഈ സമയത്ത് സംഭവിക്കുന്ന ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾക്കൊപ്പം, ചർമ്മത്തിലെ എണ്ണ ഉൽപാദനം ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു.
• കുടുംബ ചരിത്രം: നിങ്ങളുടെ അമ്മയ്‌ക്കോ, അച്ഛനോ, മറ്റ് കുടുംബാംഗത്തിനോ കടുത്ത മുഖക്കുരു ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും അത് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ: കൗമാരത്തിനു പുറമേ, സ്ത്രീകളുടെ പ്രതിമാസ ആർത്തവചക്രത്തിലും, ഗർഭകാലത്തും, ആർത്തവവിരാമ സമയത്തും ഉണ്ടാകുന്ന ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ ഇതിനെ ബാധിക്കും. കൂടാതെ, വർദ്ധിച്ച സമ്മർദ്ദം ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കും മുഖക്കുരു വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കാരണമാകും.

സിസ്റ്റിക് മുഖക്കുരു എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

ഈ തരത്തിലുള്ള മുഖക്കുരു സാധാരണയായി ഒരു പരു പോലെയാണ് കാണപ്പെടുന്നത്. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക.

• ചർമ്മത്തിനടിയിൽ ചുവന്നതും വീർത്തതുമായ ഒരു മുഴയുണ്ട്.
• നിങ്ങൾ അത് സ്പർശിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് കഠിനമായ വേദനയോ സംവേദനക്ഷമതയോ അനുഭവപ്പെടും.
• ചിലത് ഒരു പയറ് പോലെ ചെറുതായിരിക്കാം, ചിലത് വലുതായിരിക്കാം.
• ചിലപ്പോൾ, മുകളിൽ നിന്ന് വെള്ള-മഞ്ഞ കലർന്ന പഴുപ്പ് ഒലിച്ചേക്കാം.
• അത് സുഖപ്പെടുമ്പോൾ മുകളിൽ ഒരു പുറംതോട് രൂപപ്പെട്ടേക്കാം.

മുഖത്ത് ധാരാളം എണ്ണ ഗ്രന്ഥികൾ ഉള്ളതിനാൽ ഇവ സാധാരണയായി മുഖത്താണ് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, മുഖത്തിന് പുറമേ, ഇവ ഈ സ്ഥലങ്ങളിലും വികസിക്കാം:

• പുറത്ത്
• ബട്ട്
• നെഞ്ച്
• കഴുത്ത്
• തോളുകൾ
• മുകളിലെ കൈകൾ

ഇത് എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം? ഞാൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണോ?

അതെ, തീർച്ചയായും. സിസ്റ്റിക് മുഖക്കുരു ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന ഒരു സാധാരണ ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന ഒന്നല്ല. ഇത് വടുക്കൾ ഉണ്ടാക്കാൻ കാരണമാകും, അതിനാൽ ചികിത്സയ്ക്കായി ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്.

ഈ അവസ്ഥ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടാൻ 3 മാസമോ അതിൽ കൂടുതലോ എടുത്തേക്കാം. അതിനാൽ, ചികിത്സയിൽ ക്ഷമ കാണിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പലപ്പോഴും ഓറൽ മരുന്നുകളും ടോപ്പിക്കൽ ക്രീമുകളും നിർദ്ദേശിക്കും.

ചില പ്രധാന ചികിത്സാ രീതികൾ ഇതാ:

മുഖക്കുരു പിഴിഞ്ഞെടുക്കുന്നത് നല്ലതല്ലാത്തത് എന്തുകൊണ്ട്?

അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് അണുബാധ ചർമ്മത്തിന്റെ ഉള്ളിലേക്ക് വ്യാപിക്കുകയും അവസ്ഥ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത്സ്ഥിരമായ വടുക്കൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത 100 ശതമാനം കൂടുതലാണ്. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, സെല്ലുലൈറ്റിസ് പോലുള്ള ഗുരുതരമായ ചർമ്മ അണുബാധകളും ഉണ്ടാകാം.

രോഗശമനത്തിനു ശേഷവും ചിലരിൽ ആ ഭാഗങ്ങളിൽ ഇരുണ്ടതോ തവിട്ടുനിറത്തിലുള്ളതോ ആയ പാടുകൾ (പിഗ്മെന്റ് മാറ്റങ്ങൾ) ഉണ്ടാകാം. കാലക്രമേണ ഇവ ക്രമേണ മങ്ങും, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ ഒരു വർഷത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കും.

ഈ സാഹചര്യം തടയാൻ നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

സിസ്റ്റിക് മുഖക്കുരു പൂർണ്ണമായും തടയാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, അതിന്റെ തീവ്രത കുറയ്ക്കുന്നതിനും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

• മുഖം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക: ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ (രാവിലെയും രാത്രിയിലും ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ്) മുഖം കഴുകുക, വിയർക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നുരയെ വീഴ്ത്തുന്ന ഫേഷ്യൽ ക്ലെൻസറും ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് മുഖം കഴുകുക. തുണികൊണ്ടോ സ്പോഞ്ചോ ഉപയോഗിച്ച് മുഖം തടവുന്നതിനുപകരം വിരൽത്തുമ്പിൽ മൃദുവായി മുഖം കഴുകുന്നതാണ് നല്ലത്.
• എണ്ണ രഹിത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ: നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന മോയ്‌സ്ചറൈസറുകൾ, മേക്കപ്പ്, സൺസ്‌ക്രീനുകൾ എന്നിവ "നോൺ-കോമഡോജെനിക്" എന്ന് ലേബൽ ചെയ്യണം, അതായത് അവ നിങ്ങളുടെ സുഷിരങ്ങൾ അടയുകയില്ല.
• കൈകൾ മുഖത്ത് നിന്ന് അകറ്റി നിർത്തുക: അനാവശ്യമായി കൈകൾ കൊണ്ട് മുഖത്ത് തൊടുന്നത് നിർത്തുക, മുഖക്കുരു പറിക്കുന്നത് നിർത്തുക. നമ്മുടെ കൈകളിലെ ബാക്ടീരിയകൾ നമ്മുടെ മുഖത്തേക്ക് പകരാം.
• മേക്കപ്പ് ഇട്ട് ഉറങ്ങരുത്: എത്ര ക്ഷീണിതനാണെങ്കിലും, രാത്രി ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് മേക്കപ്പ് പൂർണ്ണമായും നീക്കം ചെയ്യാൻ മറക്കരുത്.
• നിങ്ങളുടെ മുടിയും ശ്രദ്ധിക്കുക: നിങ്ങളുടെ മുടി എണ്ണമയമുള്ളതാണെങ്കിൽ, അത് വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക, കഴിയുന്നത്ര മുഖത്ത് തൊടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• ഭക്ഷണക്രമം: ഉയർന്ന ഗ്ലൈസെമിക് സൂചികയുള്ള ഭക്ഷണക്രമം ചിലരിൽ മുഖക്കുരു വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ, ധാരാളം പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്ന സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, താമസിയാതെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ കാണുക.

• നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ വീർത്ത, ചുവന്ന, വേദനാജനകമായ മുഖക്കുരു ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• മുഖക്കുരു അല്ലെങ്കിൽ അതുമൂലമുണ്ടാകുന്ന പാടുകൾ നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ ബാധിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉത്കണ്ഠ തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ.
• ചർമ്മ അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ (ഉദാ. കഠിനമായ വേദന, പനി).

സിസ്റ്റിക് മുഖക്കുരു ശാരീരികമായും വൈകാരികമായും അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. അതിനാൽ ചികിത്സ തേടുന്നതിൽ കാലതാമസം വരുത്തരുത്. ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും ഈ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാനും, വടുക്കൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാനും, ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മം നേടാനും കഴിയും.