നിങ്ങൾക്ക് സ്തനാർബുദം ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി ഡോക്ടർ റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പിക്ക് ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ? പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഇടതു സ്തനത്തിന് ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ ഇത് ബാധിക്കുമോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം ആശങ്കയും ജിജ്ഞാസയും ഉണ്ടായേക്കാം. അത് മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ. എന്നാൽ വിഷമിക്കേണ്ട, ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് അത്തരം അപകടസാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന വളരെ ഫലപ്രദവും ലളിതവുമായ ഒരു രീതിയെക്കുറിച്ചാണ്.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസന പിടിച്ചുനിർത്തൽ (DIBH) എന്താണ്?
പേര് അൽപ്പം സങ്കീർണ്ണമാണെങ്കിലും, പ്രക്രിയ വളരെ ലളിതമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു ദീർഘനിശ്വാസം എടുത്ത് കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ നെഞ്ചിൽ പിടിച്ചു നിർത്തുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അതാണ് ഈ രീതി.
വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മൾ ഒരു ദീർഘശ്വാസം എടുക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ശ്വാസകോശത്തിന് താഴെയായി സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഡയഫ്രം എന്നറിയപ്പെടുന്ന വലിയ, താഴികക്കുടത്തിന്റെ ആകൃതിയിലുള്ള പേശി താഴേക്ക് തള്ളപ്പെടുന്നു. ഈ ഡയഫ്രം താഴേക്ക് നീങ്ങുമ്പോൾ, അതിനു മുകളിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന നമ്മുടെ ഹൃദയവും നെഞ്ചിന്റെ ഭിത്തിയിൽ നിന്ന് അല്പം അകലെ താഴേക്ക് തള്ളപ്പെടുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയെ നമ്മുടെ ശ്വാസം ആഴത്തിൽ പിടിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ഡീപ് ഇൻസ്പിരേഷൻ ബ്രീത്ത് ഹോൾഡ് (DIBH) എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
ഡിഐബിഎച്ച് സ്തനാർബുദ ചികിത്സയുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു?
ശരി, ഇനി സ്തനാർബുദ ചികിത്സയിൽ ഈ ലളിതമായ പ്രക്രിയ എന്തുകൊണ്ട് പ്രധാനമാണെന്ന് നോക്കാം.
സ്തനാർബുദം കണ്ടെത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കും. ട്യൂമറിന്റെ വലുപ്പം, സ്തനത്തിൽ അത് എവിടെയാണ് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്, കാൻസർ കോശങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പരിശോധനകളുടെ ഫലങ്ങൾ, രോഗത്തിന്റെ ഘട്ടം എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി ഘടകങ്ങളെ ഇത് ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.
സ്തനാർബുദത്തിനുള്ള പ്രധാന ചികിത്സകളിൽ ഒന്നാണ് റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി . ഉയർന്ന ഊർജ്ജമുള്ള എക്സ്-റേകൾ ഉപയോഗിച്ച് കാൻസർ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുകയും ആരോഗ്യമുള്ള കോശങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. സാധാരണയായി, ലംപെക്ടമിക്ക് ശേഷം, ശേഷിക്കുന്ന സ്തനകലകളിൽ ഒന്ന് മുതൽ ആറ് ആഴ്ച വരെ റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി നൽകുന്നു.
ഇടതുവശത്തേക്ക് മാത്രം പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ എന്തിനാണ്?
ഇടതുവശത്തുള്ള സ്തനാർബുദമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി നൽകുമ്പോഴാണ് ഇത് പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു മേഖല. നമ്മുടെ ഹൃദയം നെഞ്ചിന്റെ ഇടതുവശത്ത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നതിനാൽ, ഇടതു സ്തനങ്ങൾ ഹൃദയത്തോട് വളരെ അടുത്താണ്. അതിനാൽ, ഇടതു സ്തനത്തിൽ റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി നൽകുമ്പോൾ, റേഡിയേഷൻ ബീം ഹൃദയത്തിലൂടെ കടന്നുപോകാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്. ഇതിനെ നമ്മൾ "ഹൃദയത്തിന്റെ റേഡിയേഷൻ ഫീൽഡിലേക്ക് പ്രവേശിക്കൽ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
ഈ രീതിയിൽ ഹൃദയത്തിലേക്ക് റേഡിയേഷൻ ഏൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഭാവിയിൽ ഹൃദ്രോഗം, പ്രത്യേകിച്ച് കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത അല്പം വർദ്ധിച്ചേക്കാം. അതേ സമയം നിങ്ങൾക്ക് കീമോതെറാപ്പിയും ലഭിക്കുന്നുണ്ടാകാം.നിങ്ങൾ മരുന്നുകളും കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഹൃദ്രോഗ സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ അപകടസാധ്യത അല്പം വർദ്ധിച്ചേക്കാം.
ഹൃദയത്തിനുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകളുടെ വ്യാപ്തി റേഡിയേഷൻ ഡോസിനെയും ഹൃദയത്തിന്റെ എത്രത്തോളം ഭാഗം റേഡിയേഷന് വിധേയമാകുന്നു എന്നതിനെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ പ്രധാന കാര്യം, ഈ DIBH രീതി ഉപയോഗിച്ച് നമുക്ക് ഈ അപകടസാധ്യത വളരെ നന്നായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും എന്നതാണ്.
DIBH രീതി ഹൃദയത്തെ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കുന്നു?
ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗം. നിങ്ങൾ റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി സ്വീകരിക്കുമ്പോൾ, മെഡിക്കൽ സ്റ്റാഫ് നിങ്ങളോട് ഒരു ദീർഘനിശ്വാസം എടുത്ത് ഏകദേശം 20 സെക്കൻഡ് നേരം ശ്വാസം പിടിച്ചു നിർത്താൻ പറയും. ആ 20 സെക്കൻഡിനുള്ളിൽ, റേഡിയേഷൻ മെഷീൻ നിങ്ങളുടെ സ്തനത്തിലേക്ക് റേഡിയേഷൻ ബീം നയിക്കും.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ ശ്വാസം പിടിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം താഴേക്ക് തള്ളപ്പെടുന്നു, "അപകടമേഖല"യിൽ നിന്ന് മാറി സുരക്ഷിതമായ ഒരു സ്ഥാനത്തേക്ക്. ഈ രീതിയിൽ ഹൃദയത്തിന്റെ സ്ഥാനം മാറ്റുന്നതിലൂടെ, സാധാരണ ശ്വസിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഹൃദയത്തിൽ പതിക്കുന്ന വികിരണത്തിന്റെ അളവ് പകുതിയോളം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.
താഴെയുള്ള പട്ടികയിൽ നിന്ന് ഈ വ്യത്യാസം കൂടുതൽ വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കാം.
| എങ്ങനെ ശ്വസിക്കണം | ഹൃദയത്തിന് എന്ത് സംഭവിക്കുന്നു? |
|---|---|
| സാധാരണ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം | ഹൃദയം നെഞ്ചിന്റെ ഭിത്തിയോട് ചേർന്നു സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നതിനാൽ, ഇടതു സ്തനത്തിലേക്ക് വികിരണം നൽകുമ്പോൾ വികിരണം ഹൃദയത്തിലേക്കും എത്താനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. |
| DIBH രീതിയിൽ ശ്വാസം പിടിച്ചുനിർത്തൽ | ഡയഫ്രം താഴേക്ക് തള്ളപ്പെടുന്നു, ഇത് ഹൃദയത്തെ നെഞ്ചിന്റെ ഭിത്തിയിൽ നിന്നും വികിരണ മണ്ഡലത്തിൽ നിന്നും അകറ്റുന്നു. ഇത് ഹൃദയത്തിന് ലഭിക്കുന്ന വികിരണത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു. |
ഞാൻ എങ്ങനെയാണ് ഇതിന് തയ്യാറെടുക്കേണ്ടത്?
ഇത് നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്ക് ചെയ്യേണ്ട ഒന്നല്ല. റേഡിയേഷൻ ചികിത്സാ കേന്ദ്രത്തിൽ, ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് മെഡിക്കൽ സ്റ്റാഫ് നിങ്ങളെ പരിശീലിപ്പിക്കും. ഈ ശ്വാസം പിടിച്ചുനിർത്തൽ വ്യായാമം എളുപ്പമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രത്യേക വാണിജ്യ ഉപകരണങ്ങളും ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ സെഷന് മുമ്പ് ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനം പരിശീലിക്കാനും ഈ ഉപകരണങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് വീട്ടിൽ പരിശീലിക്കാം.
1. സുഖകരമായി കിടക്കുക.
2. ഒരു ദീർഘ ശ്വാസം ഉള്ളിലേക്ക് എടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ നെഞ്ച് വികസിക്കുന്നത് വരെ.
3. ആ ശ്വാസം കഴിയുന്നത്ര നേരം, സാവധാനം, ഏകദേശം 15-20 സെക്കൻഡ് നേരത്തേക്ക് പിടിച്ചുനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക.
4. പിന്നെ സാവധാനം ശ്വാസം വിടുക.
ഇത് എല്ലാ ദിവസവും പരിശീലിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചികിത്സയുടെ ദിവസം നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ഗുണം ചെയ്യും. എന്നാൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ഒന്നും മടിക്കരുത്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോടോ റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി സ്റ്റാഫിനോടോ ചോദിക്കുക.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ഇടതുവശത്തുള്ള സ്തനാർബുദത്തിനുള്ള റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി സമയത്ത് ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന വളരെ ഫലപ്രദമായ ഒരു രീതിയാണ് ഡീപ് ഇൻസ്പിറേഷൻ ബ്രീത്ത് ഹോൾഡ് (DIBH).
- നിങ്ങൾ ഒരു ദീർഘനിശ്വാസം എടുത്ത് പിടിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം വികിരണ മേഖലയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.
- ഹൃദയത്തിന് ലഭിക്കുന്ന അനാവശ്യ വികിരണത്തിന്റെ അളവ് പകുതിയോളം കുറയ്ക്കാൻ ഈ രീതിക്ക് കഴിയും.
- ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് മെഡിക്കൽ സ്റ്റാഫ് നിങ്ങൾക്ക് സമഗ്രമായ പരിശീലനം നൽകും, അതിനാൽ ഇതിൽ ഭയപ്പെടേണ്ട കാര്യമില്ല.
- ഇതുസംബന്ധിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ സംശയങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി അവ തുറന്ന് ചർച്ച ചെയ്യുക.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.