നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെയും പ്രമേഹം ബാധിക്കുന്നുണ്ടോ? പ്രമേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാക്കുലാർ എഡീമ എന്ന ഈ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടോ?

പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, കണ്ണുകളുടെ കാര്യത്തിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തണം, അല്ലേ? കാരണം, നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, പ്രമേഹം നമ്മുടെ കണ്ണുകളെ അപ്രതീക്ഷിതമായ രീതിയിൽ ബാധിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് അത്തരമൊരു കാര്യത്തെക്കുറിച്ചാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് നമ്മുടെ കാഴ്ചയുടെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഭാഗത്ത്, പ്രമേഹം മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു വീക്കം. ഇതിനെയാണ് ഡോക്ടർമാർ `(പ്രമേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാക്യുലർ എഡിമ)` അല്ലെങ്കിൽ `DME` എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

പ്രമേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാക്കുലാർ എഡിമ (DME) എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, DME എന്നത് റെറ്റിനയുടെ മധ്യഭാഗത്ത്, കണ്ണിനുള്ളിലെ മാക്കുല എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഭാഗത്ത് സംഭവിക്കുന്ന ഒരു വീക്കമാണ്, ഇത് നമ്മൾ കാര്യങ്ങൾ വ്യക്തമായി കാണാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന കണ്ണിന്റെ ഭാഗമാണ്. നിങ്ങളുടെ കണ്ണ് ഒരു ക്യാമറ പോലെയാണെന്നും റെറ്റിന ആ ക്യാമറയിലെ ഫിലിം പോലെയാണെന്നും സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഫോട്ടോസെൻസിറ്റീവ് സെല്ലുകൾ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത് ഇവിടെയാണ്. അതിനാൽ റെറ്റിനയുടെ ഈ ഭാഗമായ മാക്കുലയാണ് ചെറിയ അക്ഷരങ്ങളിൽ അച്ചടിച്ച് വായിക്കാനും അകലെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ വ്യക്തമായി കാണാനും നമ്മെ സഹായിക്കുന്നത്.

പ്രമേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട റെറ്റിനോപ്പതി ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് DME ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. പ്രമേഹം നിങ്ങളുടെ കണ്ണിലെ ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു. പിന്നീട് അവയിൽ നിന്ന് രക്തവും ദ്രാവകവും ചോർന്നൊലിക്കും. ചിലപ്പോൾ, പുതിയതും വളരെ ദുർബലവുമായ രക്തക്കുഴലുകൾ രൂപം കൊള്ളാം, അവ അതിൽ ഉൾപ്പെടില്ല. ഇവ എളുപ്പത്തിൽ ചോരാനും സാധ്യതയുണ്ട്. ഈ ചോർച്ചയുള്ള ദ്രാവകം മാക്കുലയിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുമ്പോൾ, അത് വീർക്കുന്നു.

ഈ അവസ്ഥ എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

പ്രമേഹമുള്ള എല്ലാവർക്കും ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, പ്രമേഹമുള്ള പതിനാലിൽ ഒരാൾക്ക് ഈ `DME` അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. ശ്രീലങ്കയിൽ പ്രമേഹമുള്ളവരുടെ എണ്ണം വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ, ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? നിങ്ങൾക്കും ഇവ ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കൂ...

ഡിഎംഇയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടണമെന്നില്ല, ചിലപ്പോൾ അവ ക്രമേണ വികസിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇവയെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുക:

• മങ്ങിയ കാഴ്ച അല്ലെങ്കിൽ ഇരട്ട കാഴ്ച: ഇത് ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണമാണ്. വായിക്കുമ്പോഴോ, ടിവി കാണുമ്പോഴോ, ദൂരെയുള്ള എന്തെങ്കിലും നോക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച മങ്ങിയതായി അല്ലെങ്കിൽ മങ്ങിയതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം.
• ഫ്ലോട്ടറുകൾ: കണ്ണുകൾക്ക് മുന്നിൽ ചെറിയ കറുത്ത കുത്തുകളോ ചിലന്തിവലകളോ മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ചലിക്കുന്നതായി തോന്നൽ .
• നിറങ്ങൾ വേർതിരിച്ചറിയാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്: ചില നിറങ്ങൾ സാധാരണയേക്കാൾ ഇരുണ്ടതായിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ പരസ്പരം വേർതിരിച്ചറിയാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കാം.
• സ്കോട്ടോമകൾ: നിങ്ങൾ നോക്കുന്നതിന്റെ മധ്യത്തിലോ വശത്തോ ഒരു കറുത്ത പൊട്ട് കണ്ടേക്കാം.
• നേരായ വരകളും വളഞ്ഞ രൂപവും: ഒരു വാതിലിന്റെയോ ജനൽപ്പടിയുടെയോ നേർരേഖ പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും നോക്കുമ്പോൾ അത് വളഞ്ഞതോ, നീട്ടിയതോ, ചുളിവുകളുള്ളതോ ആയി കാണപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, അതും ഒരു ലക്ഷണമാണ്.
• തിളക്കമുള്ള പ്രകാശത്തോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത: സൂര്യപ്രകാശത്തിലോ തിളക്കമുള്ള വെളിച്ചത്തിലോ കാണാൻ പ്രയാസമായിരിക്കും, കണ്ണുകൾ നീലയായി കാണപ്പെട്ടേക്കാം.
• ഒരു കണ്ണുകൊണ്ട് കാണുന്നത് മറ്റേ കണ്ണുകൊണ്ട് വ്യത്യസ്തമായി കാണപ്പെടുന്നു: ഇത് അൽപ്പം വിചിത്രമായ ഒരു ലക്ഷണമാണെങ്കിലും, ചില ആളുകൾക്ക് ഇത് സംഭവിക്കാം.

ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, താമസിയാതെ ഒരു നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? എന്താണ് ഇതിന് കാരണം?

ഞാൻ മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഇതിന്റെ പ്രധാന കാരണം വളരെക്കാലം അനിയന്ത്രിതമായ ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവാണ്. ഇത് കണ്ണിനുള്ളിലെ സൂക്ഷ്മമായ രക്തക്കുഴലുകളെ നശിപ്പിക്കുന്നു.

പ്രമേഹം മൂലം കണ്ണിലെ രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന നാശത്തെ നമ്മൾ "പ്രമേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട റെറ്റിനോപ്പതി (DRR)" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇതിന് രണ്ട് പ്രധാന കേസുകളുണ്ട്:

1. `നോൺ-പ്രൊലിഫറേറ്റീവ് ഡിആർആർ`: ഇതിൽ, രക്തക്കുഴലുകൾ ദുർബലമാവുകയും ഭിത്തികൾക്ക് പുറത്ത് ചെറിയ ബലൂൺ പോലുള്ള വീക്കങ്ങൾ (മൈക്രോഅനൂറിസം) രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇവ രക്തവും ദ്രാവകവും മാക്കുലയിലേക്ക് ചോരാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

2. `പ്രൊലിഫെറേറ്റീവ് ഡിആർആർ`: ഇത് കുറച്ചുകൂടി ഗുരുതരമായ ഒരു കേസാണ്. ഇവിടെ, കേടായ രക്തക്കുഴലുകളുടെ സ്ഥാനത്ത്, കണ്ണിനുള്ളിൽ ഉൾപ്പെടാത്ത പുതിയ, വളരെ ദുർബലമായ രക്തക്കുഴലുകൾ രൂപം കൊള്ളാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ പുതിയ രക്തക്കുഴലുകൾ വളരെ ദുർബലമാണ്, അതിനാൽ അവ എളുപ്പത്തിൽ രക്തവും ദ്രാവകവും ചോർത്തുന്നു, ഇത് മാക്കുല വീർക്കാൻ കാരണമാകുന്നു.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഈ `DME` അവസ്ഥയ്ക്ക് ശരിയായ സമയത്തും ചികിത്സ നൽകിയില്ലെങ്കിൽ, അത് ക്രമേണ നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചശക്തി പൂർണ്ണമായും നഷ്ടപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം എന്നതാണ്. അതിനാൽ ഇത് നിസ്സാരമായി കാണേണ്ട ഒന്നല്ല.

ഡോക്ടർമാർ ഈ അവസ്ഥ എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

വീട്ടിൽ നിന്ന് ഈ വീക്കം നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധന് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ പരിശോധിക്കുമ്പോൾ അത് കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. അതുകൊണ്ടാണ് പ്രമേഹമുള്ളവർ പതിവായി കണ്ണുകൾ പരിശോധിക്കേണ്ടത്. ഇത് നേരത്തെ കണ്ടെത്തിയാൽ, ചികിത്സിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.

നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ പരിശോധിക്കുന്നതിനു പുറമേ, ഡോക്ടർക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള പ്രത്യേക പരിശോധനകളും നടത്താം:

• ഒപ്റ്റിക്കൽ കോഹെറൻസ് ടോമോഗ്രഫി (OCT): ഇത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണിന്റെ ഉൾഭാഗത്തിന്റെ സ്കാൻ പോലെയാണ്. ഇതിന് നിങ്ങളുടെ റെറ്റിനയുടെയും മാക്യുലയുടെയും കനം കൃത്യമായി അളക്കാൻ കഴിയും. എന്തെങ്കിലും വീക്കം ഉണ്ടോ എന്നും എത്രയെന്നും ഇതിന് വ്യക്തമായി കാണാൻ കഴിയും.
• ഫ്ലൂറസെൻ ആൻജിയോഗ്രാഫി: ഈ പരിശോധനയിൽ, നിങ്ങളുടെ കൈയിലെ ഒരു ഞരമ്പിലേക്ക് ഒരു പ്രത്യേക ചായം കുത്തിവയ്ക്കുന്നു. തുടർന്ന്, ഒരു പ്രത്യേക ക്യാമറ നിങ്ങളുടെ കണ്ണിലെ രക്തക്കുഴലുകളിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ ഡൈയുടെ ചിത്രങ്ങൾ എടുക്കുന്നു. രക്തക്കുഴലുകളിലെ ഏതെങ്കിലും ചോർച്ച ചിത്രങ്ങളിൽ വ്യക്തമായി കാണാനാകും.
• `ആംസ്ലർ ഗ്രിഡ്` ടെസ്റ്റ്: ഇത് വളരെ ലളിതമായ ഒരു പരീക്ഷണമാണ്. ചതുരങ്ങളുടെ ഒരു ഗ്രിഡ് നോക്കി വരകൾ നീട്ടിയിട്ടുണ്ടോ, വളഞ്ഞിട്ടുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ നഷ്ടപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും. മാക്കുലയിൽ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ വരകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മാറ്റം കാണാൻ കഴിയും.

ഇതിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ഇത് ഭേദമാക്കാൻ കഴിയുമോ?

ഡിഎംഇയ്ക്ക് ഇപ്പോൾ വളരെ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ് എന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത. ചില പുതിയ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, രോഗം നേരത്തെ കണ്ടെത്തിയാൽ, സംഭവിച്ച നാശനഷ്ടങ്ങളിൽ ചിലത് മാറ്റാൻ കഴിയും.

നിരവധി പ്രധാന ചികിത്സാ രീതികളുണ്ട്:

1. ആന്റി-വിഇജിഎഫ് തെറാപ്പി:കണ്ണിനുള്ളിൽ പുതിയ രക്തക്കുഴലുകൾ വളരാൻ സഹായിക്കുന്ന വാസ്കുലർ എൻഡോതെലിയൽ ഗ്രോത്ത് ഫാക്ടർ (VEGF) എന്ന ഒരു പ്രോട്ടീൻ ഉണ്ട്. ഈ ചികിത്സയിൽ VEGF പ്രോട്ടീന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ തടയുന്ന ഒരു മരുന്ന് കണ്ണിലേക്ക് കുത്തിവയ്ക്കുന്നതാണ്. ഈ കുത്തിവയ്പ്പ് മാസത്തിലൊരിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യമുള്ളത്ര തവണ നൽകുന്നു. ഇനിപ്പറയുന്ന മരുന്നുകളാണ് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്:

• `അഫ്ലിബെർസെപ്റ്റ് (ഐലിയ®)`
• `ബെവാസിസുമാബ് (അവസ്റ്റിൻ®)`
• `ഫാരിസിമാബ്-സ്വോവ (VABYSMO®)`
• `റാനിബിസുമാബ് (ലുസെന്റിസ്®)`

2. സ്റ്റിറോയിഡ് ചികിത്സ: വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും സ്റ്റിറോയിഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇവ കണ്ണിലേക്ക് കുത്തിവയ്പ്പുകളായി നൽകാം അല്ലെങ്കിൽ കണ്ണിനുള്ളിൽ വയ്ക്കാവുന്ന ചെറിയ ഇംപ്ലാന്റുകളായി (ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കുന്ന ഒരു മരുന്ന്) നൽകാം. ഉദാഹരണങ്ങൾ:

• `ഡെക്സമെതസോൺ (ഓസുർഡെക്സ്®)` (ഇതൊരു `ഇംപ്ലാന്റ്` ആണ്)
• `ഫ്ലൂസിനോലോൺ അസെറ്റോണൈഡ് (ഇലുവിയൻ®)` (ഇതും ഒരു `ഇംപ്ലാന്റ്` ആണ്)

3. ലേസർ ചികിത്സ (ലേസർ ഫോട്ടോകോഗുലേഷൻ): ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ചോർച്ചയുള്ള രക്തക്കുഴലുകൾ "അടയ്ക്കാൻ" ലേസർ ലൈറ്റ് ഉപയോഗിക്കാം, അങ്ങനെ ചോർച്ച നിർത്താം.

4. വിട്രെക്ടമി: ഇതൊരു ശസ്ത്രക്രിയയാണ്. മാക്കുലയെ വലിക്കുന്ന കണ്ണിനുള്ളിലെ രക്തം, ദ്രാവകം അല്ലെങ്കിൽ വടു ടിഷ്യു നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനാണ് ഈ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തുന്നത്. എല്ലാവർക്കും ഇത് ആവശ്യമില്ല.

ഈ ചികിത്സകളിൽ ഏതെങ്കിലുമൊന്നിൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയും രക്തസമ്മർദ്ദവും വളരെ നല്ല നിയന്ത്രണത്തിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, അല്ലാത്തപക്ഷം ചികിത്സയുടെ ഫലങ്ങൾ കുറഞ്ഞേക്കാം.

ചികിത്സയ്ക്ക് എന്തെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങളോ സങ്കീർണതകളോ ഉണ്ടോ?

ഏതൊരു മെഡിക്കൽ നടപടിക്രമത്തെയും പോലെ, ചില ചെറിയ അപകടസാധ്യതകൾ ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത പൊതുവെ കുറവാണ്.

• `ഇഞ്ചക്ഷൻ` കാരണം, ഒരു രോഗാണു കണ്ണിൽ പ്രവേശിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്. ഇത് തടയാൻ, `ഇഞ്ചക്ഷൻ` നടത്തുന്നതിന് മുമ്പ് കണ്ണ് നന്നായി വൃത്തിയാക്കുന്നു.
• കുത്തിവയ്പ്പിനു ശേഷം കണ്ണിനുള്ളിൽ ചെറിയ വായു കുമിളകൾ രൂപം കൊള്ളാം. ഇവ ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ സ്വയം അപ്രത്യക്ഷമാകും.
• ചുവപ്പും നേരിയ ചൊറിച്ചിലും ഉണ്ടാകാം. കുത്തിവയ്പ്പിന് മുമ്പ് കണ്ണ് വൃത്തിയാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ലായനിയും ഇതിന് കാരണമാകാം. കൃത്രിമ കണ്ണുനീർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഈ അസ്വസ്ഥതകൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
• സ്റ്റിറോയിഡ് ചികിത്സകൾ ചിലപ്പോൾ തിമിരത്തിനോ ഇൻട്രാക്യുലർ മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനോ കാരണമാകും. അതിനാൽ, ഡോക്ടർ എപ്പോഴും ഇത് പരിശോധിക്കും.

ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം എത്ര പെട്ടെന്ന് എനിക്ക് സുഖം തോന്നും?

DME സാധാരണയായി കണ്ണിൽ വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. അതിനാൽ ഒരു കുത്തിവയ്പ്പിനു ശേഷം "സുഖം" തോന്നുന്നതിനുപകരം, മാക്കുലയ്ക്കും റെറ്റിനയ്ക്കും ഉണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ നിർത്തുകയോ ഭാഗികമായി പഴയപടിയാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച ക്രമേണ വ്യക്തമാകാൻ തുടങ്ങിയേക്കാം.

`ഇൻജക്ഷൻ` ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് ജോലിക്കോ സ്കൂളിനോ പോകാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു `വിട്രെക്ടമി` ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയാൽ, സുഖം പ്രാപിക്കാൻ ഏകദേശം രണ്ടോ നാലോ ആഴ്ച എടുത്തേക്കാം.

ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നതിനോ തടയുന്നതിനോ എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, DME ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്:

• പ്രമേഹം നന്നായി നിയന്ത്രിക്കുക: ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതുപോലെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിലനിർത്തുക. മരുന്നുകൾ കൃത്യമായി കഴിക്കുകയും ഭക്ഷണക്രമം നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുക.
• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം പോലുള്ള മറ്റ് വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, അവ നന്നായി നിയന്ത്രിക്കുക.
• കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ ഒരു നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനെക്കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ പരിശോധിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. പ്രമേഹമുള്ളവർ വർഷത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും അവരുടെ കണ്ണുകൾ പരിശോധിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
• പുകവലിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഇന്ന് തന്നെ നിർത്തൂ. പുകവലി കണ്ണുകളിലെ രക്തക്കുഴലുകൾക്കും വളരെ ദോഷകരമാണ്.
• ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. കൂടുതൽ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുക.
• പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക.

എനിക്ക് ഈ അവസ്ഥ വന്നാൽ, ഭാവി എങ്ങനെയായിരിക്കും?

നിങ്ങൾക്ക് DME ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി ശരിയായ ചികിത്സ നൽകിയാൽ, സാധ്യത സാധാരണയായി നല്ലതാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് നേരത്തെ രോഗനിർണയം നടത്തി ചികിത്സിച്ചാൽ, ചില പുതിയ മരുന്നുകൾക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ട കാഴ്ചശക്തി പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ പോലും കഴിയും.

എന്നിരുന്നാലും, ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, കാഴ്ച ഗണ്യമായി തകരാറിലാകും, ഇത് ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും. അതുകൊണ്ടാണ് നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തലും ചികിത്സയും വളരെ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത്.

ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കണം?

ഡിഎംഇ കണ്ണുകളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ശരീരത്തെയും നന്നായി പരിപാലിക്കുന്നത് ഈ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.

• പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, അല്ലെങ്കിൽ പൊണ്ണത്തടി തുടങ്ങിയ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, അവയെ നന്നായി നിയന്ത്രിക്കാൻ പരമാവധി ശ്രമിക്കുക.
• ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ആവശ്യത്തിന് വ്യായാമം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.
• പുകവലി ഒഴിവാക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതുപോലെ, കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ പരിശോധിക്കുക.
• പെട്ടെന്ന് കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ, കഠിനമായ കണ്ണുവേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ കണ്ണുകൾക്ക് മുന്നിൽ ഒരു കറുത്ത സ്ക്രീൻ പെട്ടെന്ന് കണ്ടാൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുകയോ ആശുപത്രിയിൽ പോകുകയോ ചെയ്യുക.

ഡോക്ടറോട് എന്തൊക്കെ ചോദ്യങ്ങളാണ് ചോദിക്കേണ്ടത്?

ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, ഈ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ മറക്കരുത്:

• "ഈ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് (പ്രമേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാക്കുലാർ എഡിമ) എനിക്ക് മറ്റെന്താണ് അറിയേണ്ടത്?"
• "എനിക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സാ രീതി ഏതാണ് നിങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്?"
• "ഈ ചികിത്സയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?"
• "എത്ര തവണ എന്റെ കണ്ണുകൾ പരിശോധിക്കണം?"
• "ഈ `DME` സാഹചര്യത്തിൽ ഏതൊക്കെ തരത്തിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളാണ് അടിയന്തരാവസ്ഥയായി കണക്കാക്കുന്നത്?"

എനിക്ക് അവസാനമായി പറയാനുള്ളത് ഇതാണ്...

പ്രമേഹം നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ പല ഭാഗങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു രോഗമാണ്. അവയിൽ കണ്ണുകൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ``പ്രമേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട റെറ്റിനോപ്പതി`` എന്ന അവസ്ഥയും ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ``DME` വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹം നിലനിൽക്കുന്തോറും ഈ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു.

അതിനാൽ, പതിവായി നേത്ര പരിശോധന നടത്തുകയും കണ്ണിലെ വീക്കമോ പുതിയ രക്തക്കുഴലുകളോ നേരത്തേ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കാരണം രോഗം നേരത്തെ കണ്ടെത്തി ചികിത്സ ആരംഭിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ വിലയേറിയ കാഴ്ച സംരക്ഷിക്കാനുള്ള വലിയ സാധ്യതയുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ, നേരത്തെ ചികിത്സ ആരംഭിച്ചാൽ, `DME` മൂലമുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ മാറ്റാൻ കഴിയും.

അതുകൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെ ശ്രദ്ധിക്കുക. പ്രമേഹവുമായി ജീവിക്കുമ്പോൾ, നേത്ര പരിചരണം നിങ്ങളുടെ പ്രധാന ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളിലൊന്നായി മാറ്റുക.

` പ്രമേഹം, മാക്കുലാർ എഡിമ, റെറ്റിനോപ്പതി, കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യം, കാഴ്ച നഷ്ടം, നേത്ര ചികിത്സ, പ്രമേഹം, നേത്രരോഗം, റെറ്റിന