ഡോക്ടറെ കാണുന്നതിന് മുമ്പ് ഈ കാര്യങ്ങൾ അറിയുക (ഡോക്ടറുടെ കൺസൾട്ടേഷൻ)

ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോയി, മരുന്ന് കഴിച്ച്, "അയ്യോ, എനിക്ക് അത് മനസ്സിലായില്ല" എന്ന് കരുതി വീട്ടിൽ വന്നിട്ടുണ്ടോ? അതോ ഡോക്ടർ പറഞ്ഞ ചില കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിലാകാത്തതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും ഭയമോ ഉത്കണ്ഠയോ തോന്നിയിട്ടുണ്ടോ? നമ്മളിൽ പലർക്കും ഈ അനുഭവം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ, ക്യൂവും ഡോക്ടർ തിരക്കിലായിരിക്കുന്നതും കാണുമ്പോൾ, നമ്മൾ എന്താണ് ചോദിക്കേണ്ടതെന്ന് മറന്നുപോകുന്നു. എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നതും ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുന്നതും ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യത്തേതും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഘട്ടമാണ്. അതുകൊണ്ട് ഇന്ന്, ഭയമോ ലജ്ജയോ ഇല്ലാതെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ശരിയായ ചോദ്യങ്ങൾ എങ്ങനെ ചോദിക്കാമെന്ന് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

ഡോക്ടറോട് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കേണ്ടത് ഇത്ര പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

സങ്കൽപ്പിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു രോഗം വരുമ്പോൾ, അത് ചികിത്സിക്കുന്നത് ഡോക്ടർ മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾ അതിൽ പൂർണ്ണമായും പങ്കാളിയാകുന്നു. അതായത് നിങ്ങളും ഡോക്ടറും ഒരു ടീം പോലെയാണ്. ഈ ടീം വിജയിക്കണമെങ്കിൽ, രണ്ടുപേരും തമ്മിൽ നല്ല ആശയവിനിമയം ഉണ്ടായിരിക്കണം.

• നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ മനസ്സിലാക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് രോഗമാണെന്നും അത് എങ്ങനെ വികസിച്ചുവെന്നും അത് എത്രത്തോളം ഗുരുതരമാണെന്നും കൃത്യമായി അറിയുമ്പോൾ, അതിനെ നേരിടാൻ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ശക്തി ലഭിക്കും.
• നിങ്ങളുടെ ചികിത്സയെക്കുറിച്ച് വ്യക്തത നേടുക: നിങ്ങൾ ഏതൊക്കെ മരുന്നുകളാണ് കഴിക്കുന്നത്, അവ എങ്ങനെ കഴിക്കണം, എന്തെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന് അറിയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ചികിത്സ കൃത്യമായി പിന്തുടരാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
• ഭയവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കുക: ഒരു രോഗത്തെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് വേണ്ടത്ര അറിവില്ലാത്തതുകൊണ്ടാണ് നമ്മൾ പലപ്പോഴും ഭയപ്പെടുന്നത്. വിശദാംശങ്ങൾ അറിയുന്നത് അനാവശ്യമായ ഭയം ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കും.
• ശരിയായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുക: നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കേണ്ട ഒരു സമയം വരും. ഉദാഹരണത്തിന്, ശസ്ത്രക്രിയ വേണോ വേണ്ടയോ, അല്ലെങ്കിൽ മരുന്ന് കഴിക്കാൻ തുടങ്ങണോ എന്ന്. ഇതുപോലുള്ള സമയങ്ങളിൽ വിശദാംശങ്ങൾ അറിയുന്നത് മികച്ച തീരുമാനമെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് തയ്യാറെടുക്കുന്നത്?

നന്നായി തയ്യാറെടുത്താൽ പകുതി യുദ്ധം ജയിച്ചു. ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് പോലും നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം തയ്യാറെടുക്കാം. ഇത് നോക്കൂ...

• നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എഴുതുക: നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഒരു കടലാസിലോ ഫോണിലോ എഴുതുക. അത് എപ്പോൾ ആരംഭിച്ചു, എപ്പോൾ വഷളാകുന്നു, എപ്പോൾ മെച്ചപ്പെടുന്നു, എത്ര തവണ സംഭവിക്കുന്നു എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്തുക.
• നിങ്ങൾ നിലവിൽ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളുടെ പട്ടിക: നിങ്ങൾ നിലവിൽ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളും എഴുതുക. ഇതിൽ മറ്റ് രോഗങ്ങൾക്കുള്ള മരുന്നുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, പനഡോൾ പോലുള്ള സാധാരണ മരുന്നുകൾ, ആയുർവേദ മരുന്നുകൾ പോലും ഉൾപ്പെടുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ അലർജിയെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങളോട് പറയുക: നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക മരുന്നിനോടോ ഭക്ഷണത്തോടോ അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും നിങ്ങൾ അത് പറയണം.
• നിങ്ങളുടെ ചോദ്യങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി എഴുതി വയ്ക്കുക: ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി എഴുതി വയ്ക്കുക. അങ്ങനെ, നിങ്ങൾക്ക് അവ യഥാസമയം ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയില്ല.
• ഒരാളുടെ കൂടെ പോകൂ:കഴിയുമെങ്കിൽ, വിശ്വസ്തനായ ഒരു സുഹൃത്തിനെയോ കുടുംബാംഗത്തെയോ നിങ്ങളോടൊപ്പം കൊണ്ടുവരിക. രണ്ടുപേർ സമീപത്ത് ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് ഡോക്ടർ പറയുന്നത് ഓർമ്മിക്കാനും ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ചോദ്യങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

എന്ത് ചോദ്യങ്ങളാണ് ചോദിക്കേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ ഒരു ലിസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ സൗകര്യാർത്ഥം ഇത് ഒരു പട്ടികയായി കാണുക.

ഡോക്ടർ പറയുന്നത് മനസ്സിലായില്ലെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും?

ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. ഒരു ഡോക്ടർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില വാക്കുകൾ നമുക്ക് മനസ്സിലാകണമെന്നില്ല. അത് സാധാരണമാണ്. അത്തരം സമയങ്ങളിൽ മൗനം പാലിക്കരുത്.

"എനിക്ക് മനസ്സിലാകുന്നില്ല ഡോക്ടർ. ലളിതമായി വീണ്ടും വിശദീകരിക്കാമോ?" എന്ന് ചോദിക്കാൻ ഒരിക്കലും മടിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് കൃത്യമായി അറിയേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ അവകാശമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലായ കാര്യങ്ങൾ ആവർത്തിക്കാനും അത് ശരിയാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനും ഡോക്ടറോട് ആവശ്യപ്പെടാം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ചോദിക്കാം, "ഡോക്ടർ, ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഞാൻ ഈ മരുന്ന് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ കഴിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ ഉദ്ദേശിക്കുന്നുണ്ടോ?" രോഗത്തിന്റെ പേര് പോലുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ഒരു കടലാസിൽ എഴുതാനും നിങ്ങൾക്ക് അദ്ദേഹത്തോട് ആവശ്യപ്പെടാം.

ഓർക്കുക, ഏറ്റവും നല്ല ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ക്ഷമയോടെ നിങ്ങളുടെ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നവനാണ്. ആരെങ്കിലും നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളോട് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ അവകാശമുണ്ട്. കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതമാണ്, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യമാണ്. അതിനെക്കുറിച്ച് തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനും അതിനെക്കുറിച്ച് അറിയാനും നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ അവകാശവുമുണ്ട്.