വിനോദത്തിനോ സമ്മർദ്ദ ആശ്വാസത്തിനോ വേണ്ടി നിങ്ങൾ ചെയ്തുകൊണ്ടിരുന്ന ഒരു കാര്യം ഒടുവിൽ നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്തത്ര അപ്പുറമായി മാറുമെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? "എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിർത്താം" എന്ന് നിങ്ങൾ കരുതി, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് നിർത്താൻ കഴിയില്ല, അത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെയും ബന്ധങ്ങളെയും ജോലിയെയും ബാധിക്കുന്നു? അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് ഈ ഗുരുതരവും എന്നാൽ ചികിത്സിക്കാവുന്നതുമായ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചാണ്.
ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗ വൈകല്യം (SUD) എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗ വൈകല്യം, അല്ലെങ്കിൽ നമ്മൾ "മയക്കുമരുന്ന് ആസക്തി" എന്ന് വിളിച്ചിരുന്നത് ഒരു മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥയാണ് . അതൊരു ബലഹീനതയോ മോശം ശീലമോ അല്ല. അതൊരു രോഗമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു വസ്തു (മദ്യം, പുകയില, മറ്റേതെങ്കിലും മയക്കുമരുന്ന്) ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ജീവിതത്തിനും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അതിനെയാണ് നമ്മൾ "ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗ വൈകല്യം (SUD)" എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.
ഒന്ന് ആലോചിച്ചു നോക്കൂ... നമ്മൾ ഇവ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ തലച്ചോറിൽ `(ഡോപാമൈൻ)` എന്ന ഒരു രാസവസ്തു പുറത്തുവരുന്നു. ഇത് നമ്മെ വളരെ സന്തോഷിപ്പിക്കുകയും വിശ്രമിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ മരുന്നിന്റെ പ്രഭാവം ഇല്ലാതാകുമ്പോൾ, ആ സന്തോഷവും അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. അപ്പോൾ നമ്മുടെ തലച്ചോറും ശരീരവും ആ "നല്ല വികാരം" വീണ്ടും നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഇത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് എത്ര ദോഷകരമാണെങ്കിലും, നമുക്ക് ആ ആഗ്രഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഈ സാഹചര്യം നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം, കുടുംബ ബന്ധങ്ങൾ, വിദ്യാഭ്യാസം, ജോലി, എല്ലാം സാരമായി ബാധിക്കും. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഇത് ജീവന് പോലും ഭീഷണിയായേക്കാം.
പ്രധാന കാര്യം, ഈ അവസ്ഥ സൗമ്യമോ മിതമോ കഠിനമോ ആകാം എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ ഏത് ഘട്ടത്തിലായാലും, ഇത് ചികിത്സിക്കാവുന്നതും ഭേദമാക്കാവുന്നതുമായ ഒരു അവസ്ഥയാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. നിങ്ങൾ തയ്യാറാണെങ്കിൽ, സഹായം ലഭിക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്.
ഈ അവസ്ഥയുടെ പ്രധാന തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഈ പ്രശ്നം പലതരം മരുന്നുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം. ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- മദ്യ ഉപയോഗ വൈകല്യം
- കൊക്കെയ്ൻ ഉപയോഗ വൈകല്യം
- കഞ്ചാവ് ഉപയോഗ വൈകല്യം
- പുകയില ഉപയോഗ വൈകല്യം
- മെത്താംഫെറ്റാമൈൻ ഉപയോഗ വൈകല്യം
- ഒപിയോയിഡ് ഉപയോഗ ക്രമക്കേട് (ഒപിയോയിഡ് ഉപയോഗ ക്രമക്കേട്)
ചിലപ്പോൾ ഒരാൾ ഒരേ സമയം ഒന്നിലധികം മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ചേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, അവർ മദ്യത്തോടൊപ്പം പുകയിലയും ഉപയോഗിച്ചേക്കാം. ഇതിനെ നമ്മൾ "പോളിസബ്സ്റ്റൻസ് യൂസ് ഡിസോർഡർ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
ഈ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നിന്റെ തരം അനുസരിച്ച് ഈ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. രണ്ട് പ്രധാന തരം ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്.
| സ്വഭാവ സവിശേഷതകളുടെ വിഭാഗം | വിവരണം |
|---|---|
| ലഹരി | മരുന്ന് കഴിച്ച ഉടനെ ഉണ്ടാകുന്ന ഹ്രസ്വകാല ഫലങ്ങളാണിവ. മയക്കം, അമിതമായ ശാന്തത, അമിതമായ ആവേശം, ഉയർന്ന വികാരങ്ങൾ എന്നിവ അവയിൽ ഉൾപ്പെടാം. അവ നിങ്ങളുടെ തീരുമാനമെടുക്കാനുള്ള കഴിവിനെയും മാനസികവും ശാരീരികവുമായ പ്രകടനത്തെയും ബാധിച്ചേക്കാം. |
| പിൻവലിക്കൽ | മരുന്നിന്റെ ഫലങ്ങൾ കുറഞ്ഞ് അത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകാൻ തുടങ്ങുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ അസുഖകരമാണ്. ഛർദ്ദി, ഓക്കാനം, വയറുവേദന, അമിതമായ വിയർപ്പ്, ഉറക്കമില്ലായ്മ, പേശികൾ വലിഞ്ഞുമുറുകൽ, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടാം. |
നിങ്ങൾക്ക് മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗ പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ എങ്ങനെ അറിയാം?
ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ചോദ്യമാണ്. കഴിഞ്ഞ 12 മാസത്തിനുള്ളിൽ താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളിൽ കുറഞ്ഞത് രണ്ടെണ്ണമെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ പ്രശ്നം ഉണ്ടായേക്കാം. സത്യസന്ധമായി ഇതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക.
| അടയാളം / സ്വഭാവം | ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ... |
|---|---|
| വലുപ്പത്തിലും സമയത്തിലും വർദ്ധനവ് | നിങ്ങൾ ഉദ്ദേശിച്ചതിലും കൂടുതൽ അളവിൽ അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ നേരം മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. |
| നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ. | നിങ്ങൾ അത് കുറയ്ക്കാനോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്താനോ ശ്രമിച്ചാലും അത് പ്രവർത്തിക്കില്ല. |
| ആസക്തി | ദിവസം മുഴുവൻ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കാനുള്ള ശക്തമായ ആഗ്രഹവും പ്രേരണയും എനിക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നു. |
| സമയം എടുക്കുന്ന | മരുന്നുകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനും, ഉപയോഗിക്കുന്നതിനും, അവയുടെ ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിന്റെ വലിയൊരു ഭാഗം എടുക്കുന്നു. |
| നിരാകരണം | ഈ ഉപയോഗം ജോലിസ്ഥലത്തോ, സ്കൂളിലോ, വീട്ടിലോ ഉള്ള ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ ശരിയായി നിറവേറ്റുന്നത് അസാധ്യമാക്കുന്നു. |
| സാമൂഹികവും വ്യക്തിപരവുമായ പ്രശ്നങ്ങൾ | ഇത് കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും സുഹൃത്തുക്കളുമായും പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുടരുന്നു. |
| ഹോബികൾ ഉപേക്ഷിക്കൽ | അതുകൊണ്ടാണ് അവർ മുമ്പ് ആസ്വദിച്ചിരുന്ന സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളും ഹോബികളും ഉപേക്ഷിക്കുന്നത്. |
| അപകടകരമായ ഉപയോഗം | ശാരീരികമായി അപകടകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ പോലും (ഉദാഹരണത്തിന്, വാഹനമോടിക്കുമ്പോൾ) മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നു. |
| ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ അവഗണിക്കൽ | ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടെന്ന്/വഷളാക്കുന്നുണ്ടെന്ന് അറിയാമെങ്കിലും അവർ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുടരുന്നു. |
| വർദ്ധിച്ച പ്രതിരോധം (സഹിഷ്ണുത) | മുമ്പ് ഞാൻ എടുത്ത ചെറിയ അളവിൽ ഇപ്പോൾ ഒരു ഫലവുമില്ല. അതുകൊണ്ട് പഴയതുപോലെ തോന്നണമെങ്കിൽ ഇപ്പോൾ കൂടുതൽ കഴിക്കേണ്ടി വരുന്നു. |
| പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ | മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം നിർത്തുകയോ കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ച അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ (ഛർദ്ദി, ശരീരവേദന, വിറയൽ) ഉണ്ടാകുന്നു. ഉപയോഗം പുനരാരംഭിക്കുമ്പോൾ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അപ്രത്യക്ഷമാകും. |
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ സാഹചര്യം ഉണ്ടാകുന്നത്?
ഇതിന് ഒരൊറ്റ കാരണവുമില്ല, പക്ഷേ തലച്ചോറിന്റെ "റിവാർഡ് സിസ്റ്റത്തിലെ" മാറ്റങ്ങൾ മൂലമാണ് മരുന്നുകളുടെ ആസക്തി സ്വഭാവം എന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
ഈ അവസ്ഥ സാധാരണയായി വികസിക്കുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്:
- സാമൂഹിക സ്വാധീനം: സുഹൃത്തുക്കളാൽ സ്വാധീനിക്കപ്പെടാൻ തുടങ്ങുകയോ സമൂഹത്തിൽ അംഗീകാരം നേടുകയോ ചെയ്യുക.
- ജിജ്ഞാസ: ഇത് എന്ത് തരത്തിലുള്ള വികാരമാണ് നൽകുകയെന്ന് കാണാൻ തുടങ്ങുന്നു.
- പ്രകടനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്: ജോലിസ്ഥലത്തോ സ്കൂളിലോ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുക (ഉദാഹരണത്തിന്, ഉറങ്ങിയതിനുശേഷം പഠിക്കുക).
- സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാൻ: ദുഃഖം, ഉത്കണ്ഠ, ഭയം, വിഷാദം തുടങ്ങിയ വികാരങ്ങളെ താൽക്കാലികമായി ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഇത് എന്ത് സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും?
ഈ അവസ്ഥയുടെ ഏറ്റവും ഗുരുതരവും മാരകവുമായ സങ്കീർണത അമിത അളവാണ് . ഒരേസമയം അമിതമായി മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇതൊരു മെഡിക്കൽ അടിയന്തരാവസ്ഥയാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഒരു ഓപിയോയിഡിന്റെ അമിത അളവ് കഴിച്ചാൽ, അത് ശ്വസനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം. വേഗത്തിൽ ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ശ്വസനം നിലയ്ക്കുകയും മരണത്തിലേക്ക് പോലും നയിക്കുകയും ചെയ്യും.
മറ്റ് സങ്കീർണതകൾ:
- കാൻസർ
- വിഷാദം
- അണുബാധകൾ (ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി, സി, എച്ച്ഐവി പോലുള്ളവ)
- ഓർമ്മക്കുറവ്
- വിദ്യാഭ്യാസ, തൊഴിൽ നഷ്ടം
- കുടുംബ, സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങളുടെ തകർച്ച
- സുരക്ഷിതമല്ലാത്തതും നിയമവിരുദ്ധവും അപകടകരവുമായ പെരുമാറ്റത്തിൽ ഏർപ്പെടൽ
ഒരു ഡോക്ടർ എങ്ങനെയാണ് ഈ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കുകയും ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത്?
ഇത് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരൊറ്റ പരിശോധനയുമില്ല. ഒരു ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രവും മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗ സ്വഭാവങ്ങളും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വിലയിരുത്തും. ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ മരുന്നുകളുടെ തരങ്ങളും അളവും നിർണ്ണയിക്കാൻ അവർക്ക് പരിശോധനകൾ നടത്താൻ കഴിയും.
ഓർമ്മിക്കുക, മുകളിൽ പറഞ്ഞ ലക്ഷണങ്ങളിൽ 2-3 എണ്ണം ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് സൗമ്യമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു; 4-5 ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് മിതമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു; 6 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് കഠിനമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
ചികിത്സാ രീതികൾ
ചികിത്സയിലെ ആദ്യപടി ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മരുന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക എന്നതാണ് (വിത്ത്ഡ്രോവൽ മാനേജ്മെന്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഡിറ്റോക്സ്). ഇത് മാനസികമായും ശാരീരികമായും വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. അതിനാൽ, `വിത്ത്ഡ്രോവൽ` ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മരുന്നുകളുപയോഗിച്ച് ഒരു ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ ഇത് ചെയ്യുന്നതാണ് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതം.
അതിനുശേഷം, രണ്ട് പ്രധാന ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്:
1. കൗൺസിലിംഗും ചികിത്സയും:
- കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT): നിങ്ങളുടെ നെഗറ്റീവ് പെരുമാറ്റ രീതികളും ചിന്തകളും തിരിച്ചറിയാനും അവ മാറ്റാനും സഹായിക്കുന്നു.
- കുടുംബ ചികിത്സ: കുടുംബാംഗങ്ങളുമായുള്ള ബന്ധങ്ങളും പെരുമാറ്റരീതികളും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
- സ്വയം സഹായ സംഘങ്ങൾ: നാർക്കോട്ടിക് അനോണിമസ് പോലുള്ള ഗ്രൂപ്പുകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നത് മറ്റുള്ളവരുടെ പിന്തുണയോടെ ഈ സാഹചര്യത്തെ മറികടക്കാൻ വലിയ ശക്തി നൽകും.
2. മരുന്ന്:
ചിലതരം മരുന്നുകൾക്ക്, തലച്ചോറിന്റെ രസതന്ത്രത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുകയും മയക്കുമരുന്ന് ആസക്തിയും പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന മരുന്നുകളുണ്ട്.
- ഓപിയോയിഡുകൾക്ക്: `(മെത്തഡോൺ)`, `(ബ്യൂപ്രെനോർഫിൻ)`, `(നാൽട്രെക്സോൺ)`
- ആൽക്കഹോളിന്: `(നാൽട്രെക്സോൺ)`, `(അകാംപ്രോസേറ്റ്)`, `(ഡിസൾഫിറാം)`
- പുകയിലയ്ക്ക്: നിക്കോട്ടിൻ പാച്ചുകൾ, നാസൽ സ്പ്രേകൾ, ച്യൂയിംഗ് ഗം, ബ്യൂപ്രോപിയോൺ അല്ലെങ്കിൽ വാരെനിക്ലൈൻ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ.
ഈ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കഴിയുമോ?
ഇത് ഒരു ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഒരു രോഗമാണ്. പക്ഷേ, തീർച്ചയായും സുഖം പ്രാപിക്കാൻ സാധിക്കും. ഇതൊരു യാത്ര പോലെയാണ്. വ്യത്യസ്ത ആളുകൾക്ക് കാര്യങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത രീതികളിലാണ് ചെയ്യാൻ കഴിയുക.
ഈ യാത്രയുടെ ഒരു സാധ്യമായ ഭാഗമാണ് റീലാപ്സ് . കുറച്ചു കാലത്തേക്ക് മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുകയും പിന്നീട് വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഇതിനർത്ഥം. നിങ്ങൾ പരാജയപ്പെട്ടു എന്നല്ല ഇതിനർത്ഥം. നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതി പുനർമൂല്യനിർണ്ണയം നടത്തേണ്ടതുണ്ട് എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. കുടുംബം, സുഹൃത്തുക്കൾ, ഒരു മെഡിക്കൽ ടീം എന്നിവരുൾപ്പെടെ ശക്തമായ ഒരു പിന്തുണാ സംവിധാനം ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?
നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും ഒരു ശീലമായി മാറിയെന്നും നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം നിർത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെന്നും തോന്നിയാൽ, തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. സഹായം ചോദിക്കാൻ ഭയപ്പെടുകയോ ലജ്ജിക്കുകയോ വേണ്ട. ഇത് നിങ്ങളുടെ തെറ്റല്ല, ചികിത്സിക്കേണ്ട ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയാണിത്.
ചികിത്സ തേടുന്നത് വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായിരിക്കാം. മയക്കുമരുന്നുകളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ എടുക്കുന്ന സമയം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. കൗൺസിലിംഗ് വൈകാരികമായി തളർത്തുന്നതാണ്. എന്നാൽ രോഗമുക്തി നേടുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കാവുന്ന ഏറ്റവും വിലയേറിയ സമ്മാനമാണ്. ഈ യാത്ര ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, വിശ്വസ്തനായ ഒരു സുഹൃത്തിൽ നിന്നോ കുടുംബാംഗത്തിൽ നിന്നോ സഹായം ചോദിക്കുക. അവരുടെ പ്രോത്സാഹനം ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ശക്തി നൽകും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗ വൈകല്യം (SUD) നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്തുനിന്നുള്ള ഒരു ബലഹീനതയല്ല, ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള ഒരു മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥയാണിത്.
- ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യത്തേതും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഘട്ടമാണ് സഹായം തേടൽ. ലജ്ജിക്കരുത്.
- വീണ്ടെടുക്കൽ ഒരു യാത്രയാണ്. വഴിയിൽ തിരിച്ചടികൾ ഉണ്ടായേക്കാം, പക്ഷേ അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ പരാജയപ്പെട്ടു എന്നല്ല. പ്രധാന കാര്യം വീണ്ടും ശ്രമിക്കുക എന്നതാണ്.
- നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന ആർക്കെങ്കിലുമോ ഈ പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, ഇന്ന് തന്നെ യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക