മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം മൂലം നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്‌നമുണ്ടോ? (ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗ വൈകല്യം - SUD) ഇതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ തോന്നാറുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്ന ആരെയെങ്കിലും അറിയാമോ, ഒരുപക്ഷേ മദ്യം, സിഗരറ്റ്, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മയക്കുമരുന്ന് എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം അൽപ്പം അതിരുകടന്നതായി? ആദ്യം അൽപ്പം രസകരമായി തോന്നിയിരുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഒരു ആവശ്യമായി മാറിയിരിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ മറ്റെല്ലാം താറുമാറായിരിക്കുന്നു? അങ്ങനെയെങ്കിൽ, ഈ കഥ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതായിരിക്കും. ഇന്ന് നമ്മൾ 'ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗ വൈകല്യം (SUD)' എന്ന ഒരു അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത്.

എന്താണ് ഈ ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗ ക്രമക്കേട് (SUD)?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗ വൈകല്യം (SUD) എന്നത് ഒരു മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥയാണ്, അതിൽ ഒരു പദാർത്ഥത്തിന്റെ ഉപയോഗം വളരെ ഗുരുതരമാവുകയും അത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെയും ജീവിതത്തെയും ബന്ധങ്ങളെയും ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പണ്ട് ഇതിനെ "മയക്കുമരുന്ന് ആസക്തി" എന്നും വിളിച്ചിരുന്നു.

ഒന്ന് ആലോചിച്ചു നോക്കൂ, ഈ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നമ്മുടെ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ക്രമേണ മാറുന്നു. ഈ മരുന്നുകൾ നമ്മുടെ തലച്ചോറിൽ `(ഡോപാമൈൻ)` എന്ന രാസവസ്തു പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു. ഈ `(ഡോപാമൈൻ)` ആണ് നമ്മെ സന്തോഷിപ്പിക്കുകയും നല്ലവരാക്കുകയും ചെയ്യുന്നത്. എന്നാൽ, മരുന്നിന്റെ പ്രഭാവം കുറയുമ്പോൾ, ആ സന്തോഷവും അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. അപ്പോൾ തലച്ചോറും ശരീരവും ആ "നല്ല" വികാരം വീണ്ടും നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അത് എത്ര ദോഷകരമാണെങ്കിലും, ആ ആവശ്യം തുടരുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ മാനസിക ക്ഷേമത്തിലും, കുടുംബ ബന്ധങ്ങളിലും, വിദ്യാഭ്യാസത്തിലും, ജോലിയിലും വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തും. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഇത് ജീവന് പോലും ഭീഷണിയായേക്കാം.

ഈ അവസ്ഥ (SUD) ഓരോ വ്യക്തിയെയും വ്യത്യസ്ത അളവുകളിൽ ബാധിച്ചേക്കാം. ചിലർക്ക് നേരിയ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം, മറ്റുള്ളവർക്ക് മിതമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം, ചിലർക്ക് കടുത്ത ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം. നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നാലും, ഇത് ചികിത്സിക്കാവുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക, നിങ്ങൾ തയ്യാറാണെങ്കിൽ സഹായം ലഭിക്കുന്നതിന് നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്.

ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗ വൈകല്യങ്ങൾ (SUD) ഏതൊക്കെയാണ്?

ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന നിരവധി തരം മരുന്നുകളുണ്ട്. ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• മദ്യപാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ (`മദ്യ ഉപയോഗ വൈകല്യം`).
• കൊക്കെയ്ൻ ഉപയോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ ("കൊക്കെയ്ൻ ഉപയോഗ വൈകല്യം").
• കഞ്ചാവ് ഉപയോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ (`കഞ്ചാവ് ഉപയോഗ വൈകല്യം`).
• പുകയില ഉപയോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ (`പുകയില ഉപയോഗ വൈകല്യം`).
• മെത്താംഫെറ്റാമൈൻ (ഐസ് പോലുള്ളവ) ഉപയോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ (`മെത്താംഫെറ്റാമൈൻ ഉപയോഗ വൈകല്യം`).
• ഒപിയോയിഡുകളുടെ (ഹെറോയിൻ, മോർഫിൻ പോലുള്ള വേദനസംഹാരികൾ) ഉപയോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ (`ഒപിയോയിഡ് ഉപയോഗ വൈകല്യം`).

ചിലപ്പോൾ ഒരാൾ ഒന്നിലധികം മയക്കുമരുന്നുകൾക്ക് അടിമപ്പെട്ടേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, മദ്യത്തോടൊപ്പം പുകയില ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഇതിനെ "പോളിസബ്സ്റ്റൻസ് യൂസ് ഡിസോർഡർ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

വാസ്തവത്തിൽ, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പല രാജ്യങ്ങളിലെയും പോലെ, നമ്മുടെ രാജ്യത്തും ഏറ്റവും സാധാരണമായി കാണപ്പെടുന്ന "SUD" കളിൽ ഒന്ന് മദ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളാണ്.

ഈ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നിന്റെ തരം അനുസരിച്ച് ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗ വൈകല്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം. രണ്ട് പ്രധാന തരം ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്:

1. ലഹരി: മയക്കുമരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഉടനടിയുള്ളതും ഹ്രസ്വകാലവുമായ ഫലമാണിത്. മയക്കം, മയക്കം, അമിതമായ ആവേശം, തീവ്രമായ വികാരങ്ങൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ വിധിന്യായത്തെയും തീരുമാനമെടുക്കലിനെയും ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പ്രവർത്തനത്തെയും ബാധിച്ചേക്കാം.

2. പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ: മരുന്നിന്റെ ഹ്രസ്വകാല ഫലങ്ങൾ ഇല്ലാതാകുകയും മരുന്ന് ക്രമേണ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങളാണിവ. ഇവ പലപ്പോഴും അസുഖകരമാണ്. ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, വയറിളക്കം, വിയർക്കൽ, ഉറക്കമില്ലായ്മ, പേശികൾ വലിഞ്ഞുമുറുകൽ, മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടാം.

ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗ ക്രമക്കേടിന്റെ (SUD) ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

അമേരിക്കൻ സൈക്യാട്രിക് അസോസിയേഷന്റെ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ആൻഡ് സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്കൽ മാനുവൽ ഓഫ് മെന്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് അനുസരിച്ച്, ``(SUD)'' എന്ന അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:

• നിശ്ചിത അളവിൽ കൂടുതലോ നിശ്ചിത കാലയളവിനേക്കാൾ കൂടുതൽ സമയമോ മരുന്നുകൾ (പ്രത്യേകിച്ച് ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ) കഴിക്കുന്നത്.
• മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കാനുള്ള ശക്തമായ ആഗ്രഹം അല്ലെങ്കിൽ പ്രേരണ .
• മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം കുറയ്ക്കാനോ നിയന്ത്രിക്കാനോ ഉള്ള ശ്രമങ്ങളുടെ പരാജയം .
• മരുന്നുകളുടെ ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്നതിനും അല്ലെങ്കിൽ വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനും ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു .
• മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം മൂലം ജോലിസ്ഥലത്തോ, സ്കൂളിലോ, വീട്ടിലോ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് .
• ബന്ധങ്ങളിൽ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടും മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം തുടരുന്നു .
• മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം മൂലം സാമൂഹിക, പ്രൊഫഷണൽ അല്ലെങ്കിൽ വിനോദ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കൽ .
• സ്വയം അപകടകരമാകുമെന്ന് അറിഞ്ഞിട്ടും ആവർത്തിച്ചുള്ള മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം .
• മയക്കുമരുന്ന് മൂലമുണ്ടാകുന്നതോ വഷളാകുന്നതോ ആയ ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്‌നമുണ്ടായിട്ടും മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുടരുക .
• സഹിഷ്ണുതയുടെ വികസനം (ഒരേ ഫലം ലഭിക്കാൻ മരുന്നിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട് - `സഹിഷ്ണുത`).
• കൂടുതൽ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ആശ്വാസം ലഭിക്കുന്ന, പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു .

ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, എത്രയും വേഗം വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ (SUD) ഉണ്ടാകുന്നത്?

ഇതിന്റെ കൃത്യമായ കാരണം ഇപ്പോഴും അജ്ഞാതമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ "പ്രതിഫല വ്യവസ്ഥ"യിലെ മാറ്റങ്ങൾ മൂലമാകാം മരുന്നുകളുടെ ആസക്തി സ്വഭാവം എന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, മയക്കുമരുന്ന് നൽകുന്ന താൽക്കാലിക ആനന്ദവുമായി മസ്തിഷ്കം പൊരുത്തപ്പെടുന്നു, തുടർന്ന് അത് കൊതിക്കുന്നു.

ഈ ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗ വൈകല്യം (SUD) എങ്ങനെയാണ് വികസിക്കുന്നത്?

ഈ ``(SUD)`` അവസ്ഥയുടെ വികാസത്തിന് നിരവധി ഘടകങ്ങൾ കാരണമാകുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്:

• സാമൂഹിക സമ്മർദ്ദം: സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നുള്ള സ്വാധീനം, പാർട്ടികളിലും പരിപാടികളിലും "കുറച്ച് ശ്രമിച്ചുനോക്കൂ" എന്ന് പറയപ്പെടുന്നു.
• ജിജ്ഞാസ: മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് അറിയാനുള്ള ആഗ്രഹം.
• പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ: ചില ആളുകൾ കരുതുന്നത് ഇവ ജോലിസ്ഥലത്ത് മികച്ച പ്രകടനം കാഴ്ചവയ്ക്കാനോ പരീക്ഷകൾക്ക് പഠിക്കാനോ സഹായിക്കുമെന്നാണ്.
• സമ്മർദ്ദ ആശ്വാസം: സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, ഭയം, വിഷാദം എന്നിവ താൽക്കാലികമായി ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

പലപ്പോഴും `(SUD)` സാഹചര്യത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന പാറ്റേൺ ഇതുപോലെയായിരിക്കാം:

1. പരീക്ഷണാത്മക ഉപയോഗം (അല്ലെങ്കിൽ കുറിപ്പടി ഉപയോഗം): ആദ്യമായി ഒരു മരുന്ന് പരീക്ഷിക്കുകയോ ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുക.

2. ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഉപയോഗം: സാമൂഹിക സാഹചര്യങ്ങളിൽ, സുഹൃത്തുക്കളുമായി സമയം ചെലവഴിക്കുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന രീതിയിൽ അല്ലാതെ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ പോലുള്ള ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഉപയോഗം.

3. അമിതമായ ഉപയോഗം: തുടർച്ചയായി, മിക്കവാറും എല്ലാ ദിവസവും, അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ കൂടുമ്പോൾ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.

4. ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗ വൈകല്യം (SUD): ഒരു വ്യക്തി ദിവസവും അല്ലെങ്കിൽ ദിവസത്തിൽ പല തവണ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്ന അവസ്ഥ. മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കാതെ പോകാൻ വളരെ പ്രയാസമാണ്.

ഇത് ഒരു ഉദാഹരണം മാത്രമാണ്, കാരണം ഈ സാഹചര്യം വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് വളരെയധികം വ്യത്യാസപ്പെടാം, കൂടാതെ തീവ്രതയും വ്യത്യാസപ്പെടാം.

ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗ വൈകല്യങ്ങൾ (SUD) ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ആർക്കാണ് കൂടുതൽ?

പ്രായം, വംശം, ലിംഗഭേദം, സാമൂഹിക സാമ്പത്തിക സ്ഥിതി എന്നിവ കണക്കിലെടുക്കാതെ ഈ അവസ്ഥ ആരെയും ബാധിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്:

• നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം മറ്റ് മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ (ഉദാ: വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ).
• നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും (ജൈവ ബന്ധു) `(SUD)` അവസ്ഥ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• കുട്ടിക്കാലത്ത് പ്രതികൂലമായ അനുഭവങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.
• ഒരു ജനിതക സംവേദനക്ഷമത ഉണ്ടെങ്കിൽ (ചില ജനിതക മ്യൂട്ടേഷനുകൾ SUD-കൾ കൂടുതൽ ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകാൻ കാരണമാകും).
• മയക്കുമരുന്നുകളുമായുള്ള സമ്പർക്കം അല്ലെങ്കിൽ അവ എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യമാകൽ .

ഈ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് എന്ത് സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം?

SUD യുടെ ഏറ്റവും സാധാരണവും അപകടകരവുമായ സങ്കീർണത അമിത അളവാണ് . അമിതമായി മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോഴാണ് അമിത അളവ് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇതൊരു മെഡിക്കൽ അടിയന്തരാവസ്ഥയാണ്!

വ്യത്യസ്ത മരുന്നുകൾ ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഒരു ഓപിയോയിഡ് അമിതമായി കഴിച്ചാൽ, അത് ശ്വസനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗത്തെ ബാധിക്കുന്നു. വേഗത്തിൽ ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശ്വസനം മന്ദഗതിയിലാകുകയും നിലയ്ക്കുകയും മരണത്തിലേക്ക് പോലും നയിക്കുകയും ചെയ്യും.

SUD മൂലം നിരവധി സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം, അവ അവസ്ഥയുടെ തീവ്രതയെയും ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നിന്റെ തരത്തെയും ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. സാധാരണ സങ്കീർണതകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• കാൻസർ .
• വിഷാദം .
• അണുബാധകൾ (ഉദാ. `(ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി)`, `(ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി)`, `(എച്ച്ഐവി)`).
• ഓർമ്മക്കുറവ് .
• വിദ്യാഭ്യാസപരമോ തൊഴിൽപരമോ ആയ വെല്ലുവിളികൾ .
• വ്യക്തിബന്ധങ്ങളിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ .
• സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത, നിയമവിരുദ്ധമായ അല്ലെങ്കിൽ അപകടകരമായ പെരുമാറ്റം .

ഈ ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗ ക്രമക്കേട് (SUD) എങ്ങനെയാണ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?

ഈ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരൊറ്റ പരിശോധനയുമില്ല. പകരം, ഡോക്ടർമാർ നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തിന്റെയും മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗ സ്വഭാവങ്ങളുടെയും സമഗ്രമായ വിലയിരുത്തൽ നടത്തും. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഒരേസമയം എത്ര, ഏതൊക്കെ തരം മരുന്നുകൾ ഉണ്ടെന്ന് കാണാൻ അവർ മയക്കുമരുന്ന് പരിശോധനകളും നടത്തിയേക്കാം.

മറ്റ് മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകൾക്കൊപ്പം SUD ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമായതിനാൽ, ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ചും ചോദിക്കും.

അമേരിക്കൻ സൈക്യാട്രിക് അസോസിയേഷന്റെ (DSM-5) മാനുവൽ അനുസരിച്ച്, "SUD" എന്ന ഒരു അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കാൻ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് 12 മാസ കാലയളവിനുള്ളിൽ രോഗലക്ഷണ വിഭാഗത്തിൽ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന കുറഞ്ഞത് രണ്ട് ലക്ഷണങ്ങളെങ്കിലും ഉണ്ടായിരിക്കണം.

ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് വ്യത്യസ്ത തലങ്ങളിലുള്ള തീവ്രത ഉണ്ടാകാമെന്നതും ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്:

• രണ്ടോ മൂന്നോ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഒരു നേരിയ `(SUD)` അവസ്ഥയാണ്.
• നാലോ അഞ്ചോ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഒരു മിതമായ `(SUD)` അവസ്ഥയാണ്.
• ആറോ അതിലധികമോ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഒരു ഗുരുതരമായ `(SUD)` അവസ്ഥയാണ്.

ഇതിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

SUD ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടി പിൻവലിക്കൽ മാനേജ്‌മെന്റാണ് . ഇതിൽ മരുന്ന് നിർത്തുകയും അത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിനെ ഡീടോക്സ് എന്നും വിളിക്കുന്നു. അവസ്ഥയുടെ കാഠിന്യം അനുസരിച്ച്, പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഒരു ഡോക്ടർ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം, ഇത് ശാരീരികമായും മാനസികമായും വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.

`ഡിറ്റോക്സിന്` ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് ഇതുപോലുള്ള ചികിത്സകൾ തുടരാം:

• കൗൺസിലിംഗും തെറാപ്പിയും .
• മരുന്ന് .

SUD-യുടെ ചികിത്സ വളരെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയിരിക്കുന്നു . നിങ്ങളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ യാത്രയിൽ വ്യത്യസ്ത സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്ത തരം ചികിത്സകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. റെസിഡൻഷ്യൽ, ഔട്ട്പേഷ്യന്റ് ചികിത്സാ കേന്ദ്രങ്ങൾ, ഹ്രസ്വകാല, ദീർഘകാല ചികിത്സാ സമൂഹങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ വൈവിധ്യമാർന്ന ചികിത്സാ സജ്ജീകരണങ്ങളുണ്ട്.

തെറാപ്പി

SUD യും ഒരുമിച്ച് ഉണ്ടാകാവുന്ന മറ്റ് മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകളും ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ചികിത്സകളുണ്ട്. മുതിർന്നവരിൽ SUD യ്ക്കുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകളിൽ ചിലത് ഇവയാണ്:

• ``അസെർട്ടീവ് കമ്മ്യൂണിറ്റി ട്രീറ്റ്മെന്റ് (ACT)'':ഇത് മാനസികാരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനായുള്ള ഒരു സമൂഹാധിഷ്ഠിത സമീപനമാണ്, ഒരു ഇൻപേഷ്യന്റ് അല്ലെങ്കിൽ ആശുപത്രി ക്രമീകരണത്തിന് പകരം. ഇത് വളരെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയതാണ്. നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതി നിങ്ങളുടെ ശക്തികൾ, ആവശ്യങ്ങൾ, ഭാവി ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് അനുസൃതമാണ്.
• കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT): ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നകരമായ പെരുമാറ്റങ്ങളെയും ചിന്താ രീതികളെയും തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ പ്രശ്നങ്ങളെ നേരിടാൻ നിങ്ങൾക്ക് ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കാൻ കഴിയും.
• ആകസ്മിക മാനേജ്മെന്റ്: ഈ തെറാപ്പി നിങ്ങളെ വ്യക്തിപരമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ വെക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രതിഫലം ലഭിക്കും.
• ഡയലക്ടിക്കൽ ബിഹേവിയർ തെറാപ്പി (DBT): ഇത് CBT പോലെയുള്ള ഒരു ടോക്ക് തെറാപ്പിയാണ്. തീവ്രമായ വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കാനും ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
• കുടുംബ തെറാപ്പി: ഇത് ഒരു കുടുംബത്തിലോ ഗ്രൂപ്പിലോ ഉള്ള ബന്ധങ്ങളും പെരുമാറ്റങ്ങളും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
• പ്രചോദനാത്മക മെച്ചപ്പെടുത്തൽ തെറാപ്പി: നേടിയെടുക്കാവുന്ന ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ആ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ഒരു മാനസികാരോഗ്യ കൗൺസിലർ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും.
• തെറാപ്പിറ്റിക് കമ്മ്യൂണിറ്റികൾ (TCs): ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗവുമായും മറ്റ് അനുബന്ധ മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകളുമായും ബന്ധപ്പെട്ട പുതിയതും ആരോഗ്യകരവുമായ മൂല്യങ്ങളും പെരുമാറ്റങ്ങളും വികസിപ്പിക്കാൻ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ദീർഘകാല റെസിഡൻഷ്യൽ ചികിത്സയാണിത്.

നാർക്കോട്ടിക് അനോണിമസ് പോലുള്ള സ്വയം സഹായ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതും SUD ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഒരു പങ്കു വഹിക്കും. ഈ പ്രോഗ്രാമുകൾ സ്വയം സഹായത്തിലൂടെയും സഹപ്രവർത്തകരുടെ പിന്തുണയിലൂടെയും ആളുകളെ അവരുടെ സ്വഭാവം മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഗ്രൂപ്പ് തെറാപ്പി SUD ഉള്ള ആളുകളെ ശാന്തരായിരിക്കാനും മയക്കുമരുന്ന് ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

ഡോക്ടർമാർ ഈ ചികിത്സകൾ ഒറ്റയ്ക്കോ മരുന്നുകളുമായി സംയോജിപ്പിച്ചോ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

ഈ ആവശ്യത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ

നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ രസതന്ത്രം മാറ്റുന്നതിലൂടെ ചില SUD അവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കാൻ മരുന്നുകൾ സഹായിക്കും. അവ ആസക്തിയും പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.

യുഎസ് ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ (എഫ്ഡിഎ) അംഗീകരിച്ച ചില മയക്കുമരുന്ന് സഹായത്തോടെയുള്ള ചികിത്സകൾ ഇവയാണ്:

• ഓപിയോയിഡുകൾക്ക്: `(മെത്തഡോൺ)`, `(ബ്യൂപ്രെനോർഫിൻ)`, `(നാൽട്രെക്സോൺ)`.
• ആൽക്കഹോളിന്: `(നാൽട്രെക്സോൺ)`, `(അകാംപ്രോസേറ്റ്)`, `(ഡിസൾഫിറാം)`.
• പുകയിലയ്ക്ക്: നിക്കോട്ടിൻ പാച്ചുകൾ, നാസൽ സ്പ്രേ, ച്യൂയിംഗ് ഗം അല്ലെങ്കിൽ ലോസഞ്ചുകൾ; `(ബ്യൂപ്രോപിയോൺ)` അല്ലെങ്കിൽ `(വാരെനിക്ലൈൻ)`.

മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ (SUD) തടയാൻ കഴിയുമോ?

SUD യുടെ എല്ലാ കേസുകളും തടയാൻ കഴിയില്ല, കാരണം ഈ അവസ്ഥയുടെ വികാസത്തിന് കാരണമാകുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട് (അവയിൽ പലതും നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിന് അതീതമാണ്). എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാവുന്നതാണ്.

സ്കൂളുകളിലും, സമൂഹങ്ങളിലും, കുടുംബങ്ങളിലും വിദ്യാഭ്യാസം നൽകുന്നതിലൂടെ, ആദ്യമായി മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കുറിപ്പടി മരുന്നിന്റെ ദുരുപയോഗത്തിനോ ഉള്ള അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. SUD തടയുന്നതിനുള്ള മറ്റ് മാർഗ്ഗങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• നിങ്ങളുടെ കുറിപ്പടിയിലെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കുക. നിർദ്ദേശിച്ച അളവിൽ കൂടുതൽ കഴിക്കരുത്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഓപിയോയിഡ് ഉപയോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ വെറും അഞ്ച് ദിവസത്തെ ദുരുപയോഗത്തിന് ശേഷം ആരംഭിക്കാം.
• നിങ്ങളുടെ കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ ഒരിക്കലും മറ്റാരുമായും പങ്കിടുകയോ വിൽക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. കുട്ടികൾക്ക് ലഭ്യമാകാത്ത സുരക്ഷിതമായ സ്ഥലത്ത് അവ എപ്പോഴും സൂക്ഷിക്കുക.
• ചികിത്സയുടെ അവസാനം നിങ്ങളുടെ പക്കൽ കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ (ഒപിയോയിഡുകൾ പോലുള്ളവ) അവശേഷിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവ സുരക്ഷിതമായി സംസ്കരിക്കുന്നതിന് ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റി അധിഷ്ഠിത മരുന്ന് ശേഖരണ പരിപാടിയോ ഒരു മെയിൽ-ഇൻ ഫാർമസി റിട്ടേൺ പ്രോഗ്രാമോ കണ്ടെത്തുക.

സമ്മർദ്ദത്തിന്റെയും ജീവിത മാറ്റങ്ങളുടെയും കാലഘട്ടങ്ങളിൽ ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ദുരുപയോഗത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. ഒരു മുതിർന്ന വ്യക്തിക്ക്, വിവാഹമോചനം, ജോലി നഷ്ടപ്പെടൽ, പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ മരണം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ദുരുപയോഗത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഒരു ചെറിയ കുട്ടിക്ക്, സ്ഥലം മാറ്റം, കുടുംബ വിവാഹമോചനം, അല്ലെങ്കിൽ സ്കൂൾ മാറ്റം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ഈ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഇതുപോലുള്ള മാറ്റങ്ങളുടെ കാലഘട്ടങ്ങളിൽ, വ്യായാമം, ധ്യാനം അല്ലെങ്കിൽ പുതിയൊരു ഹോബി പഠിക്കൽ തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യകരമായ വഴികൾ കണ്ടെത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് . സമ്മർദ്ദം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്‌നമുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു മാനസികാരോഗ്യ കൗൺസിലറെ കാണുക.

ഈ സാഹചര്യത്തിന്റെ സാധ്യതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഈ അവസ്ഥയുടെ പ്രവചനം നിരവധി ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു:

• `(SUD)` ന്റെ തരവും തീവ്രതയും .
• ചികിത്സയ്ക്കും വീണ്ടെടുക്കലിനുമുള്ള പ്രതിബദ്ധതയുടെ നിലവാരം .
• ജനിതക സ്വാധീനങ്ങൾ .
• സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ നേരിടും ?

മയക്കുമരുന്ന് ആസക്തി ഒരു ആജീവനാന്ത രോഗമാണ് . എന്നിരുന്നാലും, രോഗമുക്തി തീർച്ചയായും സാധ്യമാണ് . വ്യത്യസ്ത ആളുകൾ വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ വിജയം കണ്ടെത്തുന്നു. നാർക്കോട്ടിക് അനോണിമസ് പോലുള്ള പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകളിലൂടെയും തുടർച്ചയായ തെറാപ്പിയിലൂടെയും പലരും വിജയം കണ്ടെത്തുന്നു.

SUD-യിൽ റിലാപ്‌സുകൾ സാധാരണമാണ് . ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തേക്ക് മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തി വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോഴാണ് റിലാപ്‌സ് ഉണ്ടാകുന്നത്. തുടർന്ന് നിങ്ങൾ ഡീടോക്‌സ് ചെയ്ത് ചികിത്സ വീണ്ടും ആരംഭിക്കണം. ഇത് ഒരു സമ്മർദ്ദകരമായ പ്രക്രിയയായിരിക്കാം. നിങ്ങൾ അവസാനമായി മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ചതിന് വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് റിലാപ്‌സ് വരാം. നിങ്ങൾക്ക് റിലാപ്‌സ് വരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന ശക്തമായ ഒരു പിന്തുണാ സംവിധാനം ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് വളരെ സഹായകരമാകും.

നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതി ഡോക്ടർ പതിവായി അവലോകനം ചെയ്യണം. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളോ ജീവിതശൈലിയോ മാറുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. അതായത് നിങ്ങൾ മറ്റൊരു ചികിത്സയോ പുതിയ മരുന്നോ പരീക്ഷിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം ആവശ്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ ഒരു ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

നിങ്ങൾ നിലവിൽ ഒരു മരുന്ന് പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം നിർത്താൻ കഴിയാത്ത ഒരു ശീലമായി മാറുന്നുവെന്ന് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് . SUD-യെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളോട് എങ്ങനെ സംസാരിക്കണമെന്നും അവർക്ക് അപകടസാധ്യതയുണ്ടെന്ന് അവർ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ അവർക്ക് എങ്ങനെ സഹായം നൽകാമെന്നും ഒരു ഡോക്ടറുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗ വൈകല്യം (SUD) സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥയാണ്. മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തന രീതിയെ മാറ്റുന്നതിനാൽ, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചാലും മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്താൻ പ്രയാസമായിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ അത് ചോദിക്കുന്നതിൽ തെറ്റില്ല, അത് ചെയ്യാൻ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണെങ്കിൽ പോലും.

ഒടുവിൽ, നിങ്ങൾ പറയണം...

ചികിത്സ ഒരു വെല്ലുവിളിയാണ്. വിഷവിമുക്തമാക്കൽ അസുഖകരമാണ്. തെറാപ്പി വൈകാരികമായി തളർത്തുന്നതാണ്. എന്നാൽ രോഗമുക്തി നേടുന്നത് വളരെ മൂല്യവത്താണ്. നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ യാത്ര ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, വിശ്വസ്തനായ ഒരു സുഹൃത്തിന്റെയോ കുടുംബാംഗത്തിന്റെയോ പിന്തുണ തേടുന്നത് നല്ലതാണ്. അവരുടെ പ്രോത്സാഹനമായിരിക്കാം ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ പ്രചോദനം.

SUD ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത രോഗമായതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം നിങ്ങൾക്ക് തുടർച്ചയായ പരിചരണം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഓർമ്മിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കെയർ ടീം ഓരോ ഘട്ടത്തിലും നിങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ട്. ഈ യാത്രയിൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്ക് പോകേണ്ടതില്ല. സഹായം ചോദിക്കുക, സുഖം പ്രാപിക്കുക.

`` മയക്കുമരുന്ന്, ആസക്തി, മാനസികാരോഗ്യം, മദ്യം, പുകയില, ചികിത്സ, രോഗശാന്തി''