ഹൃദയത്തിന്റെ ശക്തി അളക്കുന്ന പരിശോധന: വ്യായാമ സമ്മർദ്ദ എക്കോകാർഡിയോഗ്രാമിനെക്കുറിച്ചുള്ള എല്ലാം

നമ്മുടെ ഹൃദയം ശരിക്കും അത്ഭുതകരമായ ഒരു അവയവമാണ്, അല്ലേ? അത് ദിവസം മുഴുവൻ വിശ്രമമില്ലാതെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലുടനീളം രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ, നമ്മൾ അൽപ്പം ക്ഷീണിതരാകുമ്പോഴോ, പടികൾ കയറുമ്പോഴോ, അല്ലെങ്കിൽ ഭാരമുള്ള എന്തെങ്കിലും ഉയർത്തുമ്പോഴോ, നമുക്ക് ചെറിയ ഒരു പിരിമുറുക്കമോ നെഞ്ചിൽ വേദനയോ അനുഭവപ്പെടാം. ചിലർക്ക് ശ്വസിക്കാൻ പോലും ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. അതിനാൽ, ഇതുപോലുള്ള സമയങ്ങളിൽ, "അയ്യോ, എന്റെ ഹൃദയത്തിന് എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടോ?" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിരിക്കാം. ഇത്തരം സമയങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ കൃത്യമായ അവസ്ഥ പരിശോധിക്കുന്നതിനായി നടത്തുന്ന ഒരു പ്രത്യേക പരിശോധനയെക്കുറിച്ചാണ് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് ശരീരം വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ അത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്ന് പരിശോധിക്കുന്നു. ഇതിനെ വ്യായാമ സമ്മർദ്ദ എക്കോകാർഡിയോഗ്രാം എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എന്താണ് ഈ വ്യായാമ സമ്മർദ്ദ എക്കോകാർഡിയോഗ്രാം?

ഈ പേര് അൽപ്പം നീളമുള്ളതാണ്, അതിനാൽ നമുക്ക് ഇതിനെ രണ്ട് ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കാം.

1. എക്കോകാർഡിയോഗ്രാം (എക്കോ): നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ഒരു വാക്കാണ് ഇത്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ സ്കാൻ ആണ്. ഒരു അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാനിന് സമാനമായി, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ ഒരു വീഡിയോ പോലുള്ള ചലിക്കുന്ന ചിത്രങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പര സൃഷ്ടിക്കാൻ ശബ്ദ തരംഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ ചിത്രങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ ആകൃതിയും വലുപ്പവും, വാൽവുകളും, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയപേശികൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതും കാണാൻ ഡോക്ടറെ അനുവദിക്കുന്നു.

2. വ്യായാമ സമ്മർദ്ദം: ഇവിടെ 'സമ്മർദ്ദം' എന്നത് മാനസിക സമ്മർദ്ദത്തെയല്ല, മറിച്ച് ശാരീരിക സമ്മർദ്ദത്തെയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. അതായത്, നിങ്ങൾ അൽപ്പം സമ്മർദ്ദത്തിലായിരിക്കുമ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം വേഗത്തിൽ മിടിക്കുമ്പോഴും ഈ എക്കോ ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

അപ്പോൾ, ഇവ രണ്ടും ഒരുമിച്ച് ചേർത്താൽ, വ്യായാമ സമ്മർദ്ദ എക്കോകാർഡിയോഗ്രാം എന്നത് നിങ്ങൾ ഒരു ട്രെഡ്മില്ലിൽ നടക്കുമ്പോഴോ സൈക്കിൾ ഓടിക്കുമ്പോഴോ ആണ്, തുടർന്ന് ഹൃദയത്തിന് വ്യായാമം നൽകുകയും തുടർന്ന് ഒരു എക്കോ മെഷീൻ ഉപയോഗിച്ച് ഹൃദയം പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇതുപോലുള്ള മറ്റ് തരത്തിലുള്ള സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റുകൾ ഉണ്ടോ?

അതെ, വ്യായാമത്തിലൂടെ ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം പരിശോധിക്കാൻ മറ്റ് നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. പ്രധാന തരങ്ങൾ നോക്കാം.

ഏതൊക്കെ സാഹചര്യങ്ങളിലാണ് ഈ പരിശോധന നടത്തുന്നത്?

കൊറോണറി ആർട്ടറി ഡിസീസ് എന്ന അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനാണ് ഡോക്ടർമാർ പ്രധാനമായും ഈ പരിശോധന ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഹൃദയപേശികളിലേക്ക് (നമ്മൾ 'കൊറോണറി ആർട്ടറികൾ' എന്ന് വിളിക്കുന്നവ) രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്ന രക്തക്കുഴലുകൾ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് മൂലം തടസ്സപ്പെടുകയോ ചുരുങ്ങുകയോ ചെയ്യുന്നുണ്ടോ എന്ന് നോക്കുന്നതിനാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്.

ഈ പ്രധാന കാരണത്തിന് പുറമേ, മറ്റ് നിരവധി മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളുടെ അവസ്ഥ തിരിച്ചറിയാനോ നിരീക്ഷിക്കാനോ ഈ പരിശോധന സഹായിക്കുന്നു.

• ഹൃദയപേശികളുടെ ദുർബലപ്പെടുത്തൽ അല്ലെങ്കിൽ കട്ടിയാക്കൽ (കാർഡിയോമയോപ്പതി)
• ജന്മനായുള്ള ഹൃദ്രോഗം
• ഹൃദയസ്തംഭനം
• ഹൃദയ വാൽവ് രോഗം
• ശ്വാസകോശത്തിലെ രക്താതിമർദ്ദം

ഈ പരിശോധന നടത്താൻ ആർക്കാണ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്?

നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദ്രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് വ്യായാമം അല്ലെങ്കിൽ അധ്വാനം വഴി ആ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ഈ പരിശോധന നടത്താൻ ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം.

ഈ പരീക്ഷ എഴുതാൻ അർഹതയില്ലാത്ത ആളുകളുണ്ടോ?

അതെ, ചില പ്രത്യേക ഹൃദയ അവസ്ഥകളുള്ള ആളുകൾക്ക് ഈ രീതിയിൽ ഹൃദയത്തിന് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നത് സുരക്ഷിതമല്ല. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഈ പരിശോധന നടത്തുന്നില്ല. ഉദാഹരണത്തിന്:

• അയോർട്ടിക് ഡിസെക്ഷൻ
• ഹൃദയത്തിലോ ചുറ്റുമുള്ള കലകളിലോ ഉണ്ടാകുന്ന അണുബാധകൾ/വീക്കം (എൻഡോകാർഡിറ്റിസ്, മയോകാർഡിറ്റിസ്, പെരികാർഡിറ്റിസ്)
• അടുത്തിടെ ഹൃദയാഘാതം സംഭവിച്ച ആളുകൾ
• അനിയന്ത്രിതമായ കഠിനമായ ഹൃദയമിടിപ്പ്
• കടുത്ത അയോർട്ടിക് സ്റ്റെനോസിസ് (അയോർട്ടിക് വാൽവ് സ്റ്റെനോസിസ്)

പക്ഷേ ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട. ഈ പരിശോധന നടത്തുന്നതിന് മുമ്പ്, ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ ആരോഗ്യസ്ഥിതി പരിശോധിച്ച് ഇത് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ അല്ലയോ എന്ന് കൃത്യമായി തീരുമാനിക്കും.

പരീക്ഷയ്ക്ക് മുമ്പ് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കണം?

കൃത്യമായ പരിശോധനാ ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കാൻ, നിങ്ങൾ നന്നായി തയ്യാറെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് ഇതുസംബന്ധിച്ച നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകും. പാലിക്കേണ്ട പൊതുവായ കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്.

പരീക്ഷയ്ക്കിടെ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്? നമുക്ക് അത് ഘട്ടം ഘട്ടമായി നോക്കാം.

ഈ മുഴുവൻ പ്രക്രിയയും സാധാരണയായി ഒരു മണിക്കൂർ എടുക്കും.

1. തയ്യാറെടുപ്പ്: ആദ്യം, ഒരു ടെക്നീഷ്യൻ നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിൽ ചെറുതും പരന്നതുമായ സ്റ്റിക്കറുകൾ (ഇലക്ട്രോഡുകൾ) സ്ഥാപിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് നിരീക്ഷിക്കുന്നതിന് ഇവ ഒരു EKG മെഷീനുമായി ബന്ധിപ്പിക്കും. നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ ഒരു രക്തസമ്മർദ്ദ കഫും സ്ഥാപിക്കും.

2. ആദ്യത്തെ പ്രതിധ്വനി: അടുത്തതായി, നിങ്ങൾ ഇടതുവശം ചരിഞ്ഞ് കിടക്കും. പരിശീലനം ലഭിച്ച ഒരു ടെക്നീഷ്യൻ (കാർഡിയാക് സോണോഗ്രാഫർ) നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിൽ ഒരു ജെൽ പുരട്ടുകയും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ ചിത്രങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിനായി അൾട്രാസൗണ്ട് മെഷീനിൽ ഒരു ചെറിയ ഉപകരണം (ട്രാൻസ്ഡ്യൂസർ) സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ എടുക്കുന്ന ആദ്യ ചിത്രമാണിത്.

3. വ്യായാമം: ഇവിടെ നിന്നാണ് ജോലി ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളെ ഒരു ട്രെഡ്മില്ലിലോ സ്റ്റേഷണറി ബൈക്കിലോ ഇരുത്തും. സാവധാനം ആരംഭിച്ച് ക്രമേണ വേഗതയും ചരിവും വർദ്ധിപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പ്രായവും ഫിറ്റ്നസ് നിലയും അനുസരിച്ച് മുൻകൂട്ടി നിശ്ചയിച്ചിട്ടുള്ള "ലക്ഷ്യ ഹൃദയമിടിപ്പ്" എത്തുന്നതുവരെ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നതുവരെ നിങ്ങൾ വ്യായാമം ചെയ്യും. ഇതിന് ഏകദേശം 10-15 മിനിറ്റ് എടുക്കും.

4. ലക്ഷണങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യൽ (വളരെ പ്രധാനം!): വ്യായാമ വേളയിൽ നെഞ്ചുവേദന, സമ്മർദ്ദം, ഇറുകിയ വേദന, കൈയിലോ താടിയെല്ലിലോ വേദന, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, തലകറക്കം, ബോധക്ഷയം തുടങ്ങിയ അസാധാരണമായ എന്തെങ്കിലും അനുഭവപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെയോ ജീവനക്കാരെയോ അറിയിക്കണം.

5. രണ്ടാമത്തെ എക്കോ:നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് നിശ്ചിത ലക്ഷ്യത്തിലെത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് ട്രെഡ്മില്ലിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങി കിടക്കയിലേക്ക് തിരികെ പോയി കിടക്കണം. ഉടൻ തന്നെ രണ്ടാമത്തെ എക്കോ ടെസ്റ്റ് നടത്തും. ഹൃദയത്തിന് സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെട്ടതിനുശേഷം എടുത്ത ചിത്രമാണിത്.

6. ശാന്തമാക്കുക: രണ്ടാമത്തെ എക്കോയ്ക്ക് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ശരീരവും ഹൃദയമിടിപ്പും സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ ട്രെഡ്മില്ലിൽ നടക്കാനോ സൈക്കിൾ ഓടിക്കാനോ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും.

പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം എന്ത് സംഭവിക്കും?

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പും രക്തസമ്മർദ്ദവും സാധാരണ നിലയിലാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിലേക്ക് പോകാം. വ്യായാമം കാരണം നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം ക്ഷീണം തോന്നിയേക്കാം. ഇത് സാധാരണമാണ്.

ഈ പരിശോധനയിൽ എന്തെങ്കിലും അപകടസാധ്യതകൾ ഉണ്ടോ?

വ്യായാമ സമ്മർദ്ദം എക്കോകാർഡിയോഗ്രാഫി വളരെ സുരക്ഷിതമായ ഒരു പരിശോധനയാണ്. പാർശ്വഫലങ്ങൾ വിരളമാണ്. എന്തെങ്കിലും അപകടസാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ, അത് പരിശോധന മൂലമല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന അവസ്ഥ മൂലമാണ്. അതായത്, ഹൃദയത്തിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുമ്പോൾ, ചില ആളുകൾക്ക് ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പ് (അറിഥ്മിയ) അല്ലെങ്കിൽ നെഞ്ചുവേദന (ആൻജീന) അനുഭവപ്പെടാം.

ഫലങ്ങൾ എന്താണ് പറയുന്നത്?

വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ എടുക്കുന്ന എക്കോ ഇമേജുകളും വ്യായാമത്തിനു ശേഷം എടുക്കുന്ന എക്കോ ഇമേജുകളും താരതമ്യം ചെയ്തുകൊണ്ട് ഡോക്ടർ ഒരു നിഗമനത്തിലെത്തുന്നു.

• സാധാരണ ഫലം: ഹൃദയപേശികളുടെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും വിശ്രമത്തിലും വ്യായാമത്തിനു ശേഷവും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഹൃദയത്തിന് ആവശ്യത്തിന് രക്തം ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്.
• അസാധാരണമായ ഫലം: വ്യായാമത്തിനു ശേഷം ഹൃദയപേശികളുടെ ചില ഭാഗങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം കുറഞ്ഞതായി തോന്നിയാൽ, ആ ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്ന ധമനികൾ തടസ്സപ്പെട്ടിരിക്കാം എന്നാണ്.

ഫലങ്ങൾ വന്നുകഴിഞ്ഞാൽ, അവ നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ലളിതമായി വിശദീകരിക്കും. അടുത്തതായി എന്തുചെയ്യണമെന്ന്, ഒരുപക്ഷേ കൂടുതൽ പരിശോധനകൾ ആവശ്യമുണ്ടോ അതോ ചികിത്സ ആരംഭിക്കണോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അവർ നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കും.