രാത്രിയിൽ പെട്ടെന്ന് മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടി വരുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഉണരാറുണ്ടോ? ഒരു തവണയാണെങ്കിൽ കുഴപ്പമില്ല, പക്ഷേ ഒരു രാത്രിയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ എഴുന്നേൽക്കേണ്ടിവന്നാൽ, അല്പം പേടി തോന്നുന്നത് സാധാരണമാണ്. "എനിക്ക് അസുഖമാണോ?" നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. സാധാരണയായി, ഒരു മുതിർന്നയാൾ 6-8 മണിക്കൂർ തുടർച്ചയായി ഉറങ്ങുമ്പോൾ ഒന്നിലധികം തവണ മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടതില്ല. അതിൽ കൂടുതൽ തവണ ഇത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടർമാർ ഈ അവസ്ഥയെ നോക്റ്റൂറിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ, ഇത് പ്രമേഹം പോലുള്ള ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയുടെ ആദ്യ ലക്ഷണമാകാം.
പ്രമേഹം എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നത്?
പ്രമേഹത്തിന്റെ പ്രധാനവും ഏറ്റവും സാധാരണവുമായ ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്ന് പകൽ സമയത്ത് ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് രാത്രിയിലും സംഭവിക്കാം.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇതാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വളരെ ഉയർന്നതായിരിക്കും. അപ്പോൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഫിൽട്ടറുകളായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന വൃക്കകൾ, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ഈ അധിക പഞ്ചസാര നീക്കം ചെയ്യാൻ പതിവിലും കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യേണ്ടിവരും. ഈ പ്രക്രിയയിൽ, വൃക്കകൾ കൂടുതൽ മൂത്രം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. രാത്രിയിൽ നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്നതുകൊണ്ട് മാത്രം ഈ പ്രക്രിയ നിലയ്ക്കുന്നില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് രാത്രിയിൽ മൂത്രസഞ്ചി വേഗത്തിൽ നിറയുകയും നിങ്ങളെ ഉണർത്തുകയും ചെയ്യുന്നത്.
മാത്രമല്ല, അനിയന്ത്രിതമായ പ്രമേഹം കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ വൃക്കകളെയോ മൂത്രസഞ്ചിയെയോ തകരാറിലാക്കും. ഈ കേടുപാടുകൾ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ തവണ മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടിവരാനും കാരണമാകും.
രാത്രിയിൽ പതിവായി മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റ് കാരണങ്ങൾ
പക്ഷേ, രാത്രിയിൽ മൂത്രമൊഴിക്കാൻ ഇടയ്ക്കിടെ ഉണരുന്നതിന്റെ കാരണം പ്രമേഹം മാത്രമല്ല എന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. ഇതിനെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.
| കാരണം | ഒരു ലളിതമായ വിശദീകരണം |
|---|---|
| വാർദ്ധക്യം | പ്രായമാകുന്തോറും, രാത്രിയിൽ മൂത്രോത്പാദനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു ഹോർമോണിന്റെ ശരീരത്തിന്റെ ഉത്പാദനം കുറയുന്നു, കൂടാതെ മൂത്രസഞ്ചിക്ക് മൂത്രം പിടിച്ചുനിർത്താനുള്ള കഴിവും കുറയുന്നു. |
| കിടക്കയ്ക്ക് മുമ്പ് ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കൽ | ഉറങ്ങുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ് അമിതമായി വെള്ളം, കാപ്പി, ചായ, മദ്യം എന്നിവ കുടിക്കുന്നത് മൂത്രസഞ്ചി വേഗത്തിൽ നിറയാൻ കാരണമാകും. |
| മൂത്രനാളി അണുബാധ (UTI) | മൂത്രാശയ അണുബാധ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കണമെന്ന് തോന്നുകയും മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ കത്തുന്നത് പോലുള്ള അസ്വസ്ഥതകൾ അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്തേക്കാം. |
| പ്രമേഹവുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത മറ്റ് അവസ്ഥകൾ | ഹൃദയസ്തംഭനം, വലുതായ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് (പുരുഷന്മാർക്ക്), ഗർഭധാരണം, വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്കരോഗം, കരൾ രോഗം, സ്ലീപ് അപ്നിയ (സ്ലീപ് അപ്നിയ) തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ മൂലവും ഇത് സംഭവിക്കാം. |
| പ്രമേഹ ഇൻസിപിഡസ് | ഇത് നമ്മൾ പറയുന്ന സാധാരണ പ്രമേഹവുമായി (ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ്) ബന്ധപ്പെട്ടതല്ല. ഈ രോഗത്തിൽ, വൃക്കകൾ അമിതമായ അളവിൽ മൂത്രം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. |
പ്രമേഹത്തിന്റെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
രാത്രിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടി വരുന്നതായും താഴെ പറയുന്ന മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നും സങ്കൽപ്പിക്കുക. എങ്കിൽ അത് പ്രമേഹത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
- അതിയായ ദാഹം തോന്നൽ : എത്ര വെള്ളം കുടിച്ചാലും ദാഹിക്കാത്തതുപോലെ തോന്നൽ.
- വിശപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നു: പതിവിലും കൂടുതൽ വിശപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു.
- കാരണമില്ലാതെ ശരീരഭാരം കുറയുന്നു: നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിലോ വ്യായാമത്തിലോ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താതെ തന്നെ ശരീരഭാരം കുറയുന്നു.
- മങ്ങിയ കാഴ്ച: രണ്ട് കണ്ണുകളിലെയും കാഴ്ച ചെറുതായി മങ്ങുന്നു.
- ക്ഷീണം: എപ്പോഴും ക്ഷീണം തോന്നൽ, നന്നായി ഉറങ്ങിയതിനുശേഷവും ഊർജ്ജമില്ലെന്ന് തോന്നൽ.
- കൈകളിലും കാലുകളിലും ഇക്കിളി: കൈകളിലും കാലുകളിലും ഒരു ഇക്കിളി അല്ലെങ്കിൽ മരവിപ്പ്.
- അണുബാധ വർദ്ധിക്കുന്നതും മുറിവ് ഉണങ്ങാൻ വൈകുന്നതും: ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ചർമ്മ അണുബാധകൾ, മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധകൾ മുതലായവ. ഒരു ചെറിയ മുറിവ് പോലും ഉണങ്ങാൻ വളരെ സമയമെടുക്കും.
ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി അവയെ അവഗണിക്കരുത് , ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക .
നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ ഉറപ്പായി അറിയാം?
പ്രമേഹം എന്നത് കണ്ണുകൾ, വൃക്കകൾ, ഹൃദയം, നാഡീവ്യൂഹം തുടങ്ങി നിരവധി അവയവങ്ങളെ തകരാറിലാക്കുന്ന ഒരു ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന് കൃത്യമായി അറിയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ് .
ഇത് സ്ഥിരീകരിക്കാനോ തള്ളിക്കളയാനോ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിരവധി രക്തപരിശോധനകൾ നടത്താൻ കഴിയും.
| രക്തപരിശോധന | അതിൽ നിങ്ങൾ എന്താണ് കാണുന്നത്? |
|---|---|
| HbA1c പരിശോധന | കഴിഞ്ഞ 2-3 മാസത്തെ നിങ്ങളുടെ ശരാശരി രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് എത്രയാണെന്ന് ഇത് മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇതിനായി നിങ്ങൾ ഉപവസിക്കേണ്ടതില്ല. 6.5% അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലുള്ള വായന പ്രമേഹമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. 5.7% ൽ താഴെയുള്ള വായന സാധാരണമാണ്. |
| ഉപവാസ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര പരിശോധന | രാത്രിയിൽ കുറഞ്ഞത് 8 മണിക്കൂർ ഉപവസിക്കുകയും രാവിലെ രക്തം എടുക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു പരിശോധന. 126 mg/dL അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലുള്ള മൂല്യം (രണ്ടുതവണ പരിശോധിച്ചാൽ) പ്രമേഹമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. 100 mg/dL-ൽ താഴെയുള്ള എന്തും സാധാരണമാണ്. |
| ഓറൽ ഗ്ലൂക്കോസ് ടോളറൻസ് ടെസ്റ്റ് (OGTT) | ഉപവാസത്തിനു ശേഷം രക്ത സാമ്പിൾ എടുക്കുന്നു. തുടർന്ന്, ഒരു ഗ്ലൂക്കോസ് പാനീയം കുടിക്കാൻ നൽകുന്നു, രണ്ട് മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് വീണ്ടും രക്തം പരിശോധിക്കുന്നു. രണ്ട് മണിക്കൂറിനു ശേഷമുള്ള മൂല്യം 200 mg/dL-ൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, അത് പ്രമേഹമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. 140 mg/dL-ൽ കുറവാണെങ്കിൽ, അത് സാധാരണമാണ്. |
| റാൻഡം ബ്ലഡ് ഷുഗർ ടെസ്റ്റ് | ദിവസത്തിലെ ഏത് സമയത്തും എടുക്കുന്ന ഒരു രക്തപരിശോധന. ഈ മൂല്യം 200 mg/dL അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, പ്രമേഹ ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം, നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹം ഉണ്ടാകാം. |
സാധാരണയായി, കൃത്യമായ രോഗനിർണയം നടത്താൻ ഡോക്ടർ ഈ പരിശോധനകൾ രണ്ടുതവണ നടത്തും . അതിനാൽ, ഒരു പരിശോധനയുടെ ഫലങ്ങൾ മാത്രം അടിസ്ഥാനമാക്കി തിടുക്കത്തിൽ നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തരുത്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- രാത്രിയിൽ ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കാൻ എഴുന്നേൽക്കുന്നത് (നോക്റ്റൂറിയ) പ്രമേഹത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം, പക്ഷേ മറ്റ് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടെന്ന് മറക്കരുത്.
- ഇതുപോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, സ്വയം രോഗനിർണയം നടത്താൻ ശ്രമിക്കുക.
- അമിത ദാഹം, ശരീരഭാരം കുറയൽ, കാഴ്ച മങ്ങൽ തുടങ്ങിയ പ്രമേഹ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അറിഞ്ഞിരിക്കുക.
- നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന് ഉറപ്പായും അറിയാനുള്ള ഏക മാർഗം ഡോക്ടറെ കണ്ട് ആവശ്യമായ രക്തപരിശോധനകൾ നടത്തുക എന്നതാണ്.
- എത്രയും വേഗം പ്രമേഹം കണ്ടെത്തുന്നുവോ അത്രയും നന്നായി നിങ്ങൾക്ക് അത് നിയന്ത്രിക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കാനും കഴിയും.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക