നടക്കുക, ഓടുക, കൈകൾ വീശുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് എത്ര എളുപ്പമാണെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? എന്നാൽ ഈ വലിയ ചലനങ്ങളെല്ലാം നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ പല ഭാഗങ്ങളും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്ന സങ്കീർണ്ണമായ ജോലികളാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു കൊച്ചുകുട്ടിയുടെ വളർച്ചയിൽ, ഈ വലിയ ചലന കഴിവുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി പറഞ്ഞാൽ, മൊത്തത്തിലുള്ള മോട്ടോർ കഴിവുകൾ , ശരിയായി വികസിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ, ഇന്ന് നമ്മൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിശദമായി സംസാരിക്കും.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

എന്താണ് ഈ മൊത്തത്തിലുള്ള മോട്ടോർ കഴിവുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നത്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ വലിയ പേശികളെ ഉൾപ്പെടുത്തി നടത്തുന്ന ചലനങ്ങളാണ് ഗ്രോസ് മോട്ടോർ സ്കിൽസ് . നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ, കൈകൾ, ഇടുപ്പ് എന്നിവയിലെ വലിയ പേശികളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. "ഗ്രോസ്" എന്ന വാക്കിന്റെ അർത്ഥം "വലിയ" എന്നാണ്. "മോട്ടോർ" എന്നതിന്റെ അർത്ഥം "ചലനം" എന്നാണ്. അതിനാൽ, നടത്തം, കൈവീശൽ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളെ ഗ്രോസ് മോട്ടോർ സ്കിൽസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഈ മൊത്തത്തിലുള്ള മോട്ടോർ കഴിവുകൾ ഫലപ്രദമാകണമെങ്കിൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ പല ഭാഗങ്ങളും പൂർണ്ണമായ ഏകോപനത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവ എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?

അസ്ഥികൂട പേശികൾ: ചലനങ്ങൾ നടത്താൻ ആവശ്യമായ ശക്തി നൽകുന്ന പേശികളാണിവ.
അസ്ഥികൾ: നമ്മുടെ പേശികൾ ഈ അസ്ഥികളുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇവയാണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഒരു അസ്ഥികൂടം നൽകുന്നത്.
നാഡികൾ: കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, "ഇങ്ങനെയാണ് ചലിക്കേണ്ടത്, ഇങ്ങനെയാണ് സംഭവിക്കേണ്ടത്" എന്ന് പറഞ്ഞുകൊണ്ട് തലച്ചോറിൽ നിന്ന് പേശികളിലേക്ക് സന്ദേശങ്ങൾ എത്തിക്കുന്നത് ഇവയാണ്.

ഇവയ്ക്ക് പുറമേ, മറ്റ് നിരവധി കാര്യങ്ങളും ഈ മൊത്തത്തിലുള്ള മോട്ടോർ കഴിവുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു:

സന്തുലനം: ശരീരത്തിന്റെ സന്തുലനം നിലനിർത്തുന്നു.
ഏകോപനം: ചലനങ്ങളെ സുഗമമായി ബന്ധിപ്പിക്കാനും നിർവഹിക്കാനുമുള്ള കഴിവ്.
ശരീര അവബോധവും സ്ഥല അവബോധവും: സ്വന്തം ശരീരത്തെക്കുറിച്ചും താൻ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന പരിസ്ഥിതിയെക്കുറിച്ചും ബോധവാനായിരിക്കുക.
പ്രതികരണ സമയം: എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് പ്രതികരിക്കാനുള്ള കഴിവ്.

ഈ മൊത്തത്തിലുള്ള മോട്ടോർ നിയന്ത്രണ പ്രശ്നങ്ങൾ ഏത് പ്രായത്തിലും ഉണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, കുട്ടികളുടെ വികസന സമയത്ത് ഡോക്ടർമാർ പ്രത്യേകിച്ച് ഈ കഴിവുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ കുട്ടി വളരുന്നതും മാറുന്നതുമായ രീതിയാണ് കുട്ടികളുടെ വികസനം.

വിദഗ്ദ്ധർ കുട്ടികളുടെ വികസനത്തെ നാല് പ്രധാന മേഖലകളായി തിരിക്കുന്നു:

ശാരീരിക വികസനം: ഇവിടെയാണ് മൊത്തത്തിലുള്ള മോട്ടോർ കഴിവുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നത്.
വൈജ്ഞാനിക വികസനം: ചിന്തയുടെയും ഗ്രാഹ്യത്തിന്റെയും വികസനം.
ഭാഷാ വികസനം: ഭാഷ സംസാരിക്കുന്നതിനും മനസ്സിലാക്കുന്നതിനുമുള്ള വികസനം.
സാമൂഹിക-വൈകാരിക വികസനം: മറ്റുള്ളവരുമായി എങ്ങനെ ഇടപഴകാമെന്നും ഒരാളുടെ വികാരങ്ങളെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നും വികസിപ്പിക്കൽ.

ഈ മൊത്തത്തിലുള്ള മോട്ടോർ കഴിവുകളിൽ ഡോക്ടർമാർ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു, കാരണം ഈ കഴിവുകളിലുണ്ടാകുന്ന കാലതാമസം ചില ന്യൂറോളജിക്കൽ അവസ്ഥകളുടെ ലക്ഷണമാകാം. അതിനാൽ,ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും എത്രയും വേഗം നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നുവോ അത്രയും വേഗം കുട്ടിക്ക് ആവശ്യമായ സഹായം നൽകാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ മൊത്തത്തിലുള്ള മോട്ടോർ കഴിവുകളുടെ ഉദാഹരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നമ്മൾ ദിവസവും ചെയ്യുന്ന ഈ കാര്യങ്ങൾ മൊത്തത്തിലുള്ള മോട്ടോർ കഴിവുകളുടെ ഉദാഹരണങ്ങളാണ്:

നിശ്ചലമായി നിൽക്കുന്നു
നടത്തം
ഓടുന്നു
പിൻഭാഗത്തിന് പിന്തുണയില്ലാതെ നിവർന്നു ഇരിക്കൽ
ഭക്ഷണം ചവയ്ക്കൽ (ഇതിനും താടിയെല്ലിന്റെ പേശികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു)
ചാടുന്നു
അരക്കെട്ട് കറക്കുന്നു
മുന്നോട്ട് കുനിയുന്നു
കഴുത്ത് വളച്ചൊടിക്കൽ, കുലുക്കൽ
കൈകൾ ഉയർത്തൽ
കൈവീശുന്നു

കൈ-കണ്ണ്, കാൽ-കണ്ണ് ഏകോപന കഴിവുകൾ, അതായത്, കൈകളും കണ്ണുകളും, അല്ലെങ്കിൽ കാലുകളും കണ്ണുകളും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ, മൊത്തത്തിലുള്ള മോട്ടോർ കഴിവുകളാണ്:

ഒരു പന്ത് എറിയുകയും പിടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
പന്ത് തട്ടുന്നു
സർക്കസ് കലാകാരന്മാരെപ്പോലെ ഇരു കൈകളും ഉപയോഗിച്ച് കാർട്ട് വീൽ ചെയ്യുന്നു
ഒഴിവാക്കുന്നു
നീന്തൽ
ബൈക്ക് ഓടിക്കുന്നു, സ്കേറ്റ്ബോർഡ്
റോളർബ്ലേഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഐസ് സ്കേറ്റിംഗ്

ഗ്രോസ് മോട്ടോർ സ്കില്ലുകളും ഫൈൻ മോട്ടോർ സ്കില്ലുകളും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

വലിയ പേശികൾ ഉപയോഗിച്ച് നമ്മൾ നടത്തുന്ന വലിയ ചലനങ്ങളെയാണ് ഗ്രോസ് മോട്ടോർ സ്കിൽസ് എന്ന് പറയുന്നത്. അപ്പോൾ എന്താണ് ഫൈൻ മോട്ടോർ സ്കിൽസ് ? നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഈ ഭാഗങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നമ്മൾ നടത്തുന്ന ചെറുതും സൂക്ഷ്മവും കൃത്യവുമായ ചലനങ്ങളാണ് അവ:

കൈത്തണ്ട, കൈകൾ, വിരലുകൾ
കണങ്കാലുകൾ, പാദങ്ങൾ, കാൽവിരലുകൾ

രണ്ടും തമ്മിലുള്ള പ്രധാന വ്യത്യാസം ചലനം എവിടെയാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, ചലനത്തിന്റെ അളവാണ്. എഴുതുമ്പോൾ ചിന്തിക്കൂ. അതൊരു മികച്ച മോട്ടോർ കഴിവാണ്. നിങ്ങളുടെ വിരലുകളിലെയും കൈത്തണ്ടയിലെയും ചെറിയ പേശികൾ വളരെ സൂക്ഷ്മമായും കൃത്യമായും ചലിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എന്നാൽ വീശുന്നത് ഒരു മൊത്തത്തിലുള്ള മോട്ടോർ കഴിവാണ്. നിങ്ങളുടെ തോളിലെയും മുകളിലെ കൈകളിലെയും വലിയ പേശികൾ വളരെ വലുതായി ചലിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ തുമ്പിക്കൈ പേശികളും ഇതിന് സഹായിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ രണ്ട് തരത്തിലുള്ള മോട്ടോർ കഴിവുകൾക്കും നമ്മുടെ പേശികൾ, അസ്ഥികൾ, നാഡീവ്യൂഹം എന്നിവയുടെ സങ്കീർണ്ണമായ ഏകോപനം ആവശ്യമാണ്. കൊച്ചുകുട്ടികൾ ആദ്യം മൊത്തത്തിലുള്ള മോട്ടോർ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു. മികച്ച മോട്ടോർ കഴിവുകൾ പിന്നീട് വികസിക്കുന്നു.

ഈ മൊത്തത്തിലുള്ള മോട്ടോർ കഴിവുകൾ ഇത്ര പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ചലനം നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗമാണ്. നമ്മുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള മോട്ടോർ കഴിവുകൾ വികസിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ശരീരവും മാറുന്നു, നമ്മുടെ ശരീരം മാറുന്നതിനനുസരിച്ച് ഈ കഴിവുകളും വികസിക്കുന്നു. പുതിയതും മെച്ചപ്പെട്ടതുമായ മൊത്തത്തിലുള്ള മോട്ടോർ കഴിവുകൾ നമ്മുടെ ചുറ്റുപാടുകൾ കൂടുതൽ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാനും, പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കാനും, പുതിയ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനും നമ്മെ അനുവദിക്കുന്നു.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ചലനശേഷി, സ്വാതന്ത്ര്യം, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം എന്നിവയ്ക്ക് മൊത്തത്തിലുള്ള മോട്ടോർ കഴിവുകൾ അത്യാവശ്യമാണ്.

ഈ കഴിവുകളിൽ ഏതിലെങ്കിലും ഒരു ബലഹീനത ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ജീവിതത്തിന്റെ പല വശങ്ങളെയും ബാധിച്ചേക്കാം. പ്രധാനപ്പെട്ട ദൈനംദിന ജോലികൾ ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും, കൂടാതെ അത് ആത്മവിശ്വാസത്തെയും ആത്മാഭിമാനത്തെയും ബാധിക്കും.

കുട്ടികളുടെ വികാസത്തിൽ ഈ മൊത്തത്തിലുള്ള മോട്ടോർ കഴിവുകൾ എത്രത്തോളം പ്രധാനമാണ്?

മൊത്തത്തിലുള്ള മോട്ടോർ കഴിവുകൾ സാധാരണയായി ശൈശവാവസ്ഥയിൽ തന്നെ ആരംഭിക്കുന്നു. പിന്നീട് അവ കുട്ടിക്കാലം മുഴുവൻ വികസിക്കുന്നു. വികസന നാഴികക്കല്ലുകൾ നോക്കി ഡോക്ടർമാരും മാതാപിതാക്കളും ഈ വികാസത്തെ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നു. സാധാരണ വികസനത്തിന്റെ വ്യത്യസ്ത ഘട്ടങ്ങളെ അടയാളപ്പെടുത്തുന്ന സ്വഭാവരീതികളാണിവ. ഓരോ കുട്ടിയും അവരുടേതായ വേഗതയിൽ വികസിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക കുട്ടികളും പ്രായമാകുമ്പോൾ തന്നെ ചില മാറ്റങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു.

കുഞ്ഞുങ്ങളിലും കൊച്ചുകുട്ടികളിലും മൊത്തത്തിലുള്ള മോട്ടോർ കഴിവുകളുടെ ചില പ്രധാന നാഴികക്കല്ലുകൾ ഇതാ (ഇനിയും ഉണ്ട്, അല്ലേ?):

0 മുതൽ 6 മാസം വരെ:

അത് മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ഉരുളുന്നു, മറിച്ചും.
അവർ പിന്തുണയോടെ ഇരിക്കുന്നു, കുറച്ച് സമയത്തിനുശേഷം അവർക്ക് പിന്തുണയില്ലാതെ ഇരിക്കാൻ കഴിയും.

6 മുതൽ 12 മാസം വരെ:

മുന്നോട്ട് ഇഴഞ്ഞു നീങ്ങുന്നു.
ഒരു സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് നീങ്ങുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇരിക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് മുട്ടുകുത്തുന്ന സ്ഥാനത്തേക്ക്.
അവർ താങ്ങോടെ നടക്കുന്നു, എന്തോ ഒന്ന് പിടിച്ചു നിൽക്കുന്നു.

12 മുതൽ 18 മാസം വരെ:

ഇരിക്കുന്നു, മുട്ടുകുത്തുന്നു, നടക്കുന്നു (ഒരുപക്ഷേ ഒറ്റയ്ക്ക്).

18 മാസം മുതൽ 2 വർഷം വരെ:

സുഗമമായി നടക്കുന്നു.
ഓടാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.
ഒരു കളിപ്പാട്ടം വലിക്കുമ്പോഴോ ഉയർത്തുമ്പോഴോ നടക്കുന്നു.
പിന്തുണയോടെ പടികൾ കയറുകയും ഇറങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു.

3 വയസ്സിൽ:

അവർ കാലുകൾ ചേർത്തുപിടിച്ച് സ്ഥലത്ത് ചാടുന്നു.
കാൽവിരലിൽ നടക്കുന്നു.
ഒരു ട്രൈസൈക്കിൾ ഓടിക്കുന്നു.
(കൈകൾ, ശരീരം, നെഞ്ച് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച്) ഒരു പന്ത് പിടിക്കുന്നു.

4 വയസ്സിൽ:

ഒരു കാലിൽ ഏകദേശം അഞ്ച് സെക്കൻഡ് നിൽക്കുക.
ഒരു പന്ത് മുന്നോട്ട് എറിയുന്നു.
ഒരു വരയിലൂടെ നേരെ നടക്കുന്നു.
തടസ്സങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും ഓടുന്നു.

5 വയസ്സിൽ:

കുതികാൽ മുതൽ കാൽവിരൽ വരെ പിന്നിലേക്ക് നടക്കുക.
രണ്ട് കൈകൾ മാത്രം ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ചെറിയ പന്ത് പിടിക്കുന്നു.
ആരെങ്കിലും നിങ്ങളോട് പറയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒരു കാൽ കൊണ്ട് മുന്നോട്ട് ചാടുന്നു (സ്കിപ്പിംഗ്).

6 വയസ്സിൽ:

ഒരു ബാലൻസ് ബീമിൽ നടക്കുന്നു.
കയറു ചാടുന്നു.
പ്രതീക്ഷിച്ചതുപോലെ ഒരു പന്ത് എറിയുകയും പിടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഈ പ്രായപരിധികൾക്കപ്പുറം ഗ്രോസ് മോട്ടോർ കഴിവുകൾ വികസിക്കുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഓരോ കുട്ടിയും അവരുടേതായ വേഗതയിലാണ് വികസിക്കുന്നത് എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഗ്രോസ് മോട്ടോർ നാഴികക്കല്ലുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകളുണ്ടെങ്കിൽ, അവരുടെ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനുമായി സംസാരിക്കുക.

ഈ മൊത്തത്തിലുള്ള മോട്ടോർ കഴിവുകൾ എങ്ങനെയാണ് വികസിക്കുന്നത്?

ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വികാസത്തിനിടയിലാണ് ആദ്യത്തെ പ്രധാന ചലനങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകുന്നത്. അതായത്, കുഞ്ഞ് അമ്മയുടെ ഗര്‍ഭപാത്രത്തിലായിരിക്കുമ്പോഴാണ്. ഗര്‍ഭപിണ്ഡം ഗര്‍ഭപാത്രത്തിനുള്ളിലായിരിക്കുമ്പോള്‍, അത് കാലുകള്‍ ചവിട്ടുകയും കൈകള്‍ കുലുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മിക്ക അമ്മമാര്‍ക്കും ഏകദേശം 19 ആഴ്ചയാകുമ്പോള്‍ ഈ ചവിട്ടുകളും ചവിട്ടുകളും അനുഭവപ്പെടാന്‍ തുടങ്ങും.

ജനനത്തിനു ശേഷം, ഈ മൊത്തത്തിലുള്ള മോട്ടോർ കഴിവുകൾ വേഗത്തിൽ വികസിക്കുന്നു. അവയിൽ അനിയന്ത്രിതമായ പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളും (നമ്മുടെ സ്വന്തം ഇഷ്ടപ്രകാരമല്ല, യാന്ത്രികമായി സംഭവിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ) ലക്ഷ്യബോധമുള്ള ചലനങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു.ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഒരു നവജാത ശിശുവിനെ നിവർന്നു നിർത്തി കാലുകൾ ഒരു കട്ടിയുള്ള പ്രതലത്തിൽ വെച്ചാൽ, അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ സാധാരണയായി കാലുകൾ നടക്കുന്നത് പോലെ ചലിപ്പിക്കും. ഇതിനെ "നവജാത ശിശു സ്റ്റെപ്പിംഗ് റിഫ്ലെക്സ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

സാധാരണയായി തലയിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് ലക്ഷ്യബോധമുള്ള ചലനങ്ങൾ വികസിക്കുന്നു. കുഞ്ഞുങ്ങൾ ആദ്യം ഇഴയുമ്പോൾ തല ഉയർത്താൻ പഠിക്കുന്നു. പിന്നീട് കൈകൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം മുകളിലേക്ക് തള്ളാൻ പഠിക്കുന്നു. അടുത്തതായി, അവർ സാധാരണയായി കൈകളും കാലുകളും ഉപയോഗിച്ച് മുട്ടുകുത്താൻ പഠിക്കുന്നു, ഒടുവിൽ നടക്കാൻ പഠിക്കുന്നു.

ഒരു കുട്ടിയുടെ പേശികൾ ശക്തമാവുകയും അവരുടെ തലച്ചോറ് വികസിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ഈ മൊത്തത്തിലുള്ള മോട്ടോർ കഴിവുകൾ കൂടുതൽ സൂക്ഷ്മവും സങ്കീർണ്ണവുമായിത്തീരുന്നു. മൊത്തത്തിലുള്ള മോട്ടോർ കഴിവുകൾ വികസിക്കുന്നത് തുടരുകയും ബാല്യത്തിലും കൗമാരത്തിലും കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, 6 വയസ്സാകുമ്പോഴേക്കും, ആരെങ്കിലും അവരെ പഠിപ്പിച്ചാൽ മിക്ക കുട്ടികൾക്കും ഒരു കാലിൽ ചാടാൻ കഴിയും. ഈ ചലനത്തിന് പേശികളുടെ ശക്തി, സന്തുലിതാവസ്ഥ, ഏകോപനം, സമയം എന്നിവയുടെ സങ്കീർണ്ണമായ സംയോജനം ആവശ്യമാണ്.

കുഞ്ഞുങ്ങളും കൊച്ചുകുട്ടികളും അവരുടെ ചുറ്റുപാടുകളുമായി ഇടപഴകുന്നതിലൂടെ ധാരാളം മൊത്തത്തിലുള്ള മോട്ടോർ കഴിവുകൾ പഠിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ കഴിവുകൾ പരിശീലിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗങ്ങളുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ മികച്ച മോട്ടോർ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കും?

കുഞ്ഞുങ്ങളുടെയും കൊച്ചുകുട്ടികളുടെയും മൊത്തത്തിലുള്ള മോട്ടോർ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന മാർഗമാണ് കളി . പ്രത്യേകിച്ച് ലക്ഷ്യബോധമുള്ള കളി . അതായത്, ഒരു ലക്ഷ്യം മനസ്സിൽ വെച്ചുകൊണ്ടോ (പുതിയ എന്തെങ്കിലും പഠിക്കുന്നത് പോലെ) അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ജോലി പൂർത്തിയാക്കുന്നതിനോ ആണ് കളി നടത്തുന്നത്.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെയോ കൊച്ചുകുട്ടിയെയോ അവരുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള മോട്ടോർ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ചില വഴികൾ ഇതാ:

ഇഴയാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക: നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഇഴയുമ്പോൾ, ഒരു കളിപ്പാട്ടം കൈയെത്തും ദൂരത്ത് വയ്ക്കുക, പക്ഷേ അവന് തൊടാൻ വളരെ അടുത്താകരുത്. നിങ്ങൾ അവന്റെ തൊട്ടടുത്തായിരിക്കണം.
പ്രായത്തിനനുസരിച്ചുള്ള തടസ്സ കോഴ്‌സുകൾ സൃഷ്ടിക്കുക: ഇത് കുട്ടികളെ സന്തുലിതാവസ്ഥ പഠിക്കാനും തടസ്സങ്ങളെ എങ്ങനെ മറികടക്കാമെന്നും പഠിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഒരു കസേരയുടെ അടിയിൽ ഇഴയുന്നതോ തലയിണയ്ക്ക് മുകളിലൂടെ ചാടുന്നതോ പരിഗണിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ഒരു പാർക്കിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുക: സാധാരണയായി വിവിധ മൊത്തത്തിലുള്ള മോട്ടോർ കഴിവുകൾ പരിശീലിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന കളിപ്പാട്ടങ്ങളും പ്രവർത്തനങ്ങളും ഉണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ കളിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക: വീട്ടിൽ അവരോടൊപ്പം പ്രസക്തമായ കഴിവുകൾ പരിശീലിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പന്ത് ചവിട്ടുക അല്ലെങ്കിൽ ബാറ്റ് കൊണ്ട് പന്ത് അടിക്കുക.
കുട്ടിയുടെ പ്രായത്തിനനുസരിച്ചുള്ള വീട്ടുജോലികളിൽ ഏർപ്പെടുക: മേശ വൃത്തിയാക്കൽ, എന്തെങ്കിലും മാലിന്യക്കൂമ്പാരത്തിൽ ഇടൽ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ. ഈ ജോലികൾ അവർ കൃത്യമായി ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ പോലും, അവരിൽ നിന്ന് അവർ പഠിക്കും.

മൊത്തത്തിലുള്ള മോട്ടോർ കഴിവുകളുടെ കുറവിന്റെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഈ ഭാഗങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലുമൊന്നിൽ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് മൊത്തത്തിലുള്ള മോട്ടോർ കഴിവുകളെ ബാധിച്ചേക്കാം:

തലച്ചോറ്
സുഷുമ്നാ നാഡി
പെരിഫറൽ ഞരമ്പുകൾ (തലച്ചോറിനും സുഷുമ്‌നാ നാഡിക്കും പുറത്തുള്ള ഞരമ്പുകൾ)
പേശികൾ
സന്ധികൾ
അസ്ഥികൾ

അതുകൊണ്ട്, മൊത്തത്തിലുള്ള മോട്ടോർ കഴിവുകളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന എണ്ണമറ്റ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളുണ്ട്. ഈ വൈകല്യം നേരിയതോ കഠിനമോ ആകാം. മൊത്തത്തിലുള്ള മോട്ടോർ കഴിവുകൾ വൈകി ) വികസിച്ചേക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഈ കഴിവുകളിൽ സ്ഥിരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

ശിശുക്കളെയും കൊച്ചുകുട്ടികളെയും ബാധിക്കുന്ന അവസ്ഥകൾ:

അവയിൽ ചിലത് ഇതാ (മാത്രമല്ല):

ഓട്ടിസം സ്പെക്ട്രം ഡിസോർഡർ
സെറിബ്രൽ പാൾസി
വികസന കാലതാമസം
ഡൗൺ സിൻഡ്രോമും മറ്റ് ജനിതക അവസ്ഥകളും
ഡിസ്പ്രാക്സിയ (വികസന ഏകോപന വൈകല്യം) - ഇതിൽ ചലന ഏകോപനത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.
മാസം തികയാതെയുള്ള പ്രസവം: മാസം തികയാതെ ജനിക്കുന്ന ചില കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് അവരുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള മോട്ടോർ വികാസത്തെ ബാധിക്കുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

കുട്ടികളെയും മുതിർന്നവരെയും ബാധിക്കുന്ന അവസ്ഥകൾ:

ഇവയിൽ ചിലത് ഇവയാണ്:

ബ്രെയിൻ ട്യൂമർ
അറ്റാക്സിയ (സന്തുലിതാവസ്ഥ നഷ്ടപ്പെടൽ), സ്പാസ്റ്റിസിറ്റി (പേശികളുടെ കാഠിന്യം) പോലുള്ള ചലന വൈകല്യങ്ങൾ.
മസ്കുലർ ഡിസ്ട്രോഫി
മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് (എംഎസ്) (മുതിർന്നവരിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായത്)
പേശികൾ, ഞരമ്പുകൾ, സന്ധികൾ, അസ്ഥികൾ എന്നിവയ്ക്കുണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾ
സുഷുമ്‌നാ നാഡിക്ക് പരിക്ക്
പക്ഷാഘാതം (മുതിർന്നവരിൽ സാധാരണം)

മുതിർന്നവരെ മാത്രം ബാധിക്കുന്ന അവസ്ഥകൾ (കൂടുതലും):

ഇവയിൽ ചിലത് ഇവയാണ്:

ഡിമെൻഷ്യ ( ഓർമ്മശക്തിയും ബുദ്ധിശക്തിയും കുറയുന്നു)
ഹണ്ടിംഗ്ടൺസ് രോഗം
പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം
പെരിഫറൽ ന്യൂറോപ്പതി

ഗ്രോസ് മോട്ടോർ സ്കിൽസിനെക്കുറിച്ച് എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി മൊത്തത്തിലുള്ള മോട്ടോർ കഴിവുകളിൽ നാഴികക്കല്ലുകൾ കൈവരിക്കുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, അവരുടെ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകളെക്കുറിച്ച് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ പരിശോധനകൾ നടത്തുകയും ചെയ്തേക്കാം.

നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കോ മൊത്തത്തിലുള്ള മോട്ടോർ കഴിവുകളിൽ കുറവുണ്ടെങ്കിൽ, അതായത് അവർക്ക് മുൻകാല കഴിവുകൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നതായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. പ്രത്യേകിച്ചും ആ കുറവ് പെട്ടെന്ന് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കാരണം അത് ഗുരുതരമായ ഒരു അടിസ്ഥാന അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാകാം.

ഒടുവിൽ, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം

ഭ്രൂണ ഘട്ടം മുതൽ കൗമാരം വരെ ജീവിതത്തിലുടനീളം വികസിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഗ്രോസ് മോട്ടോർ കഴിവുകൾ. കുഞ്ഞുങ്ങളും കൊച്ചുകുട്ടികളും അവരുടെ ചുറ്റുപാടുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുമ്പോൾ ഈ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഈ വികാസത്തിൽ അവരെ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി പ്രവർത്തനങ്ങളുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള മോട്ടോർ കഴിവുകളെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകളോ ചോദ്യങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കാൻ ഒരിക്കലും വൈകില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. ഈ ചലനങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന നിരവധി അവസ്ഥകളുണ്ട്. നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തലും ചികിത്സയും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കും.