നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് എപ്പോഴും തല ചൊറിയാറുണ്ടോ? അവ തല ചൊറിയുന്നത് കാണുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പേടി തോന്നുന്നുണ്ടാകും, അത് സഹിക്കാൻ പറ്റില്ല. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ ആദ്യം വരുന്നത്, "ദൈവമേ, എനിക്ക് പേൻ ഉണ്ടോ എന്ന് എനിക്കറിയില്ല" എന്നായിരിക്കാം. വാസ്തവത്തിൽ, കൊച്ചുകുട്ടികളുള്ള അമ്മമാർക്ക് ഇത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു അനുഭവമാണ്. അതുകൊണ്ട് വിഷമിക്കേണ്ട. പേൻ അഴുക്കിൽ നിന്ന് വരുന്ന ഒന്നല്ല. അവ ജലദോഷം പോലെയാണ്, ഒരു കുട്ടിയിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ പകരാം. ഇന്ന് നമുക്ക് എല്ലാ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും ലളിതമായി സംസാരിക്കാം.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
പേൻ ഉണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ അറിയാം? (ലക്ഷണങ്ങൾ)
ഒരു കുട്ടിക്ക് തലയിൽ പേൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ചില പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ട്. ചിലപ്പോൾ പേൻ യാതൊരു ലക്ഷണങ്ങളുമില്ലാതെയും ഉണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, ഇവയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം തലയോട്ടിയിലെ ചൊറിച്ചിലാണ്. പേൻ തലയോട്ടിയിലെ തൊലി കടിച്ച് രക്തം കുടിക്കുന്നതിനാൽ, അവയുടെ ഉമിനീരിനോടുള്ള അലർജി പ്രതികരണമായാണ് ഈ ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാകുന്നത്.
താഴെയുള്ള പട്ടികയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ കഴിയും.
| ലക്ഷണങ്ങൾ | ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ... |
|---|---|
| തലയിൽ ചൊറിച്ചിൽ | ഇതാണ് പ്രധാനവും ഏറ്റവും സാധാരണവുമായ ലക്ഷണം. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി നിരന്തരം തല ചൊറിയുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ചെവിക്കു ചുറ്റും, കഴുത്തിനു മുകൾ ഭാഗത്ത്, പേൻ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും സംശയിക്കണം. |
| തലയിൽ എന്തോ കയറുന്നത് പോലെ തോന്നൽ | കുട്ടി ചോദിച്ചേക്കാം, "അമ്മേ, എന്റെ തലയിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?" നിങ്ങളുടെ മുടിയിൽ പേൻ പറക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന അതേ വികാരം. |
| ചൊറിച്ചിൽ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചെറിയ മുറിവുകൾ | ഒരേ സ്ഥലത്ത് വീണ്ടും വീണ്ടും ചൊറിയുമ്പോൾ, നഖങ്ങൾ വളർന്ന് ചർമ്മത്തിൽ ചൊറിയാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് ചെറിയ മുറിവുകൾക്കും ചുവന്ന കുമിളകൾക്കും കാരണമാകും. |
| രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് | പേൻ രാത്രിയിൽ കൂടുതൽ സജീവമായിരിക്കും, അതിനാൽ രാത്രിയിൽ ചൊറിച്ചിൽ വർദ്ധിക്കുകയും കുട്ടിയുടെ ഉറക്കത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. |
ഈ പേനും നിറ്റും (മുട്ടകൾ) എങ്ങനെയിരിക്കും?
പേൻ വളരെ ചെറിയ ഒരു പ്രാണി ഇനമാണ്. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, പേനിന്റെ സാന്നിധ്യത്തെ പെഡിക്യുലോസിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
- മുതിർന്ന പേൻ: സാധാരണയായി ചാരനിറം കലർന്ന തവിട്ട് നിറമായിരിക്കും. മൂന്ന് ജോഡി കാലുകൾ ഉണ്ട്. എള്ളിനേക്കാൾ ചെറുതാണ്. പേൻ വളരെ വേഗത്തിൽ സഞ്ചരിക്കുന്നതിനാൽ, തല ചീകുമ്പോൾ ജീവനുള്ള പേനെ കാണാൻ അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.
- പേൻ മുട്ടകൾ (ലീക്സ്): നമ്മുടെ ഭാഷയിൽ ഇവയെ "ലീക്സ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. പേനുകളേക്കാൾ എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നവയാണ് ഇവ. അവ വെള്ള, മഞ്ഞ, അല്ലെങ്കിൽ തവിട്ട് നിറങ്ങളിൽ ആകാം. പേൻ പോലെ കാണപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, പേൻ പോലെ എളുപ്പത്തിൽ അവ പുറത്തുവരില്ല. അട്ടകൾ തലയോട്ടിയോട് ചേർന്ന് പറ്റിപ്പിടിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു മോണ പോലെ മുടിയിൽ പറ്റിപ്പിടിച്ചിരിക്കുന്നു. പേൻ ചീപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ചീപ്പ് ചെയ്താൽ മാത്രമേ അവ നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയൂ.
പേൻ എങ്ങനെ പ്രജനനം നടത്തുന്നു?
ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ചോദ്യമാണ്. പേൻ പരക്കുന്നത് അഴുക്കിലൂടെയല്ല, മറിച്ച് അടുത്ത സമ്പർക്കത്തിലൂടെയാണ് .
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, പേനുകൾക്ക് പറക്കാനോ ചാടാനോ കഴിയില്ല. അവയ്ക്ക് ഇഴഞ്ഞു നീങ്ങാൻ മാത്രമേ കഴിയൂ.
- തലയിൽ നിന്ന് തലയിലേക്ക്: പേൻ പടരുന്ന പ്രധാന രീതി ഇതാണ്. സ്കൂളിൽ, കളിക്കുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടികൾ തല ചേർത്തു പിടിക്കുമ്പോൾ, ഒരു തലയിൽ നിന്ന് ഒരു പേൻ മറ്റേ തലയിലേക്ക് ഇഴഞ്ഞു നീങ്ങാം. അതുകൊണ്ടാണ് 3 നും 12 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള കുട്ടികളിൽ ഇത് ഏറ്റവും സാധാരണമായി കാണപ്പെടുന്നത്.
- വ്യക്തിഗത വസ്തുക്കൾ പങ്കിടൽ: ചീപ്പുകൾ, ബ്രഷുകൾ, തൊപ്പികൾ, തലയിണ കവറുകൾ, ഹെയർ ബാൻഡുകൾ തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കൾ പങ്കിടുമ്പോഴും പേൻ പടരാം.
- പേൻ ജീവിത ചക്രം: പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരു പേൻ തലയോട്ടിക്ക് സമീപമുള്ള രോമകൂപങ്ങളിൽ മുട്ടകൾ (നിറ്റുകൾ) ഇടുന്നു. 5-10 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ, ഈ മുട്ടകൾ വിരിഞ്ഞ് ചെറിയ പേൻ വിരിയുന്നു. അടുത്ത 9-12 ദിവസങ്ങളിൽ, ഈ പേൻ രക്തം ഭക്ഷിച്ച് മുതിർന്ന പേനുകളായി വളരുകയും അവയും മുട്ടയിടാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ചക്രം തകർക്കപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽ, പേനുകളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കും.
പേൻ മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമോ?
പേൻ സാധാരണയായി വളരെ ദോഷകരമായ ഒരു ഇനമല്ല. അവ രോഗങ്ങൾ പരത്തുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഉണ്ടാകാവുന്ന പ്രധാന സങ്കീർണത, അമിതമായ ചൊറിച്ചിൽ ചർമ്മത്തിന് ക്ഷതമുണ്ടാക്കുകയും അത് ബാക്ടീരിയ അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും എന്നതാണ്. മുറിവുകളിൽ നിന്ന് പഴുപ്പ്, ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം എന്നിവ സ്രവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഒരു അണുബാധയുടെ ലക്ഷണമാകാം.
നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് തലയിൽ പേൻ ഉണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ പരിശോധിക്കാം?
സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ വഴി പരിശോധിക്കുക.
1. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ മുടി നന്നായി നനച്ച് അല്പം കണ്ടീഷണർ പുരട്ടുക. ഇത് പേൻ സഞ്ചരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും.
2. നല്ല പല്ലുള്ള ചീപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഫാർമസിയിൽ വാങ്ങാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ചീപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക.ഒരു നിറ്റ് ചീപ്പ് എടുത്ത് തലയോട്ടി മുതൽ അറ്റം വരെ പതുക്കെ ചീകുക.
3. ഓരോ തവണ ചീപ്പ് ചെയ്തതിനു ശേഷവും, ഒരു വെളുത്ത ടിഷ്യു പേപ്പർ ഉപയോഗിച്ച് ചീപ്പ് തുടയ്ക്കുക. ഇത് ചീപ്പിൽ പേൻ അല്ലെങ്കിൽ നിറ്റ് എളുപ്പത്തിൽ കാണാൻ സഹായിക്കും.
4. പ്രത്യേകിച്ച് ചെവിക്ക് പിന്നിലും കഴുത്തിനടുത്തുമുള്ള രോമങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക. പേൻ ജീവിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഏറ്റവും ചൂടുള്ള സ്ഥലങ്ങളാണിവ.
നിങ്ങൾക്ക് അത് കണ്ടെത്തുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഡോക്ടറോടോ സ്കൂൾ നഴ്സിനോടോ സഹായം ചോദിക്കാവുന്നതാണ്.
പേൻ എന്നെന്നേക്കുമായി എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം? (ചികിത്സ)
പേൻ ചികിത്സിക്കാൻ അൽപ്പം ക്ഷമ ആവശ്യമാണ്. ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഫാർമസികളിൽ ലഭ്യമായതോ ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതോ ആയ ആന്റി-പേൻ ഷാംപൂ, ലോഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ്.
പ്രധാനം: ഏതെങ്കിലും മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, പാക്കേജിലെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുക. അത് എങ്ങനെ പ്രയോഗിക്കണം, എത്ര സമയം വയ്ക്കണം, ഒരു ദിവസം എത്ര തവണ ഉപയോഗിക്കണം തുടങ്ങിയ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കുക. ചില മരുന്നുകൾ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ല. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
ചിലപ്പോൾ പേൻ ചില മരുന്നുകളോട് പ്രതിരോധം വികസിപ്പിക്കുന്നു. ആദ്യ ചികിത്സ വിജയിച്ചില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മറ്റൊരു ചികിത്സ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.
| ചികിത്സാ രീതികളുടെ തരങ്ങൾ | വിവരണം |
|---|---|
| ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ | ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഷാംപൂകളും ലോഷനുകളും. ഉദാഹരണത്തിന്, പെർമെത്രിൻ ലോഷൻ, ഐവർമെക്റ്റിൻ ലോഷൻ പോലുള്ളവ. ഇവ വിപണിയിൽ വ്യത്യസ്ത പേരുകളിൽ വരാം. (ഉദാഹരണം: ബെൻസിൽ ആൽക്കഹോൾ ലോഷൻ, സ്പിനോസാഡ് ടോപ്പിക്കൽ സസ്പെൻഷൻ) |
| നനഞ്ഞ ചീകൽ രീതി | വൈദ്യചികിത്സകൾക്കൊപ്പം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഈ രീതി വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. നനഞ്ഞ മുടിയിൽ കണ്ടീഷണർ പുരട്ടുക, പേൻ, നിറ്റ് എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യാൻ ഒരു പേൻ ചീപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി ചീകുക. ജീവനുള്ള പേൻ അവസാനമായി കണ്ടതിനുശേഷം രണ്ടോ മൂന്നോ ആഴ്ചത്തേക്ക് ഇത് കുറച്ച് ദിവസത്തിലൊരിക്കൽ ചെയ്യണം. |
വീട്ടുപകരണങ്ങളിൽ നിന്ന് പേൻ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?
കുട്ടിയെ ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ, വീടിന്റെ പരിസരം വൃത്തിയാക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്.
- കുട്ടി ഉപയോഗിച്ച വസ്ത്രങ്ങൾ, കിടക്കവിരികൾ, തലയിണ കവറുകൾ എന്നിവ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ നന്നായി കഴുകി, നേരിട്ടുള്ള സൂര്യപ്രകാശത്തിലോ ഉയർന്ന ചൂടിലോ ഉണക്കുക.
- കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ, തൊപ്പികൾ തുടങ്ങിയ കഴുകാൻ പറ്റാത്ത വസ്തുക്കൾ രണ്ടാഴ്ചത്തേക്ക് നന്നായി അടച്ച പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗിൽ വയ്ക്കുക.
- ഉപയോഗിച്ച ചീപ്പുകളും ബ്രഷുകളും ചൂടുവെള്ളത്തിൽ നന്നായി കഴുകുക. അല്ലെങ്കിൽ, പേൻ വിരുദ്ധ ഷാംപൂവിൽ ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് മുക്കിവയ്ക്കുക, തുടർന്ന് കഴുകുക.
- വീട്ടിലെ സോഫകൾ, പരവതാനികൾ എന്നിവ നന്നായി വാക്വം ചെയ്യുക.
ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ എത്ര സമയം വേണം?
പേൻ സാധാരണയായി വീട്ടിൽ തന്നെ ചികിത്സിച്ച് ഭേദമാക്കാവുന്ന ഒന്നാണ്, എന്നാൽ ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
| ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. | |
|---|---|
| ചികിത്സ വിജയിച്ചില്ലെങ്കിൽ | ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങിയ മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ചിട്ടും പേൻ മാറുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് കൂടുതൽ ശക്തിയുള്ള മരുന്ന് വാങ്ങുക. |
| ചർമ്മ അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ | തലയോട്ടി ചുവന്നതോ, വീർത്തതോ, വേദനയുള്ളതോ ആണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മുറിവുകളിൽ നിന്ന് പഴുപ്പ് പോലുള്ള ദ്രാവകം വരുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഒരു ബാക്ടീരിയ അണുബാധയായിരിക്കാം. |
| പനി | ഒരു കുട്ടിക്ക് പനിയും ചർമ്മ അണുബാധയും ഉണ്ടായാൽ അത് ഗുരുതരമായേക്കാം. |
കുട്ടിയെ എപ്പോൾ സ്കൂളിലേക്ക് തിരികെ അയയ്ക്കാം?
സാധാരണയായി, പേൻ ബാധിച്ചതിനാൽ കുട്ടിയെ സ്കൂളിൽ നിന്ന് വീട്ടിൽ നിർത്തേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം കുട്ടിക്ക് ചികിത്സ ആരംഭിക്കുക എന്നതാണ്. സ്കൂളിനെയും ക്ലാസ് ടീച്ചറെയും കുട്ടിയെ പരിപാലിക്കുന്നവരെയും ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിയിക്കേണ്ടതും വളരെ പ്രധാനമാണ്. അപ്പോൾ മറ്റ് മാതാപിതാക്കൾക്കും അവരുടെ കുട്ടികളെ പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും. മറ്റ് കുട്ടികളുമായി കളിക്കുമ്പോൾ നേരിട്ട് നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെടുന്ന ഗെയിമുകളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കാനും കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കണം.
പേൻ ശല്യം തടയാൻ കഴിയുമോ?
ഇത് പൂർണ്ണമായും തടയുക ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിലും, അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ചെയ്യാനാകും.
- മറ്റുള്ളവരുമായി നേരിട്ട് കൂട്ടിയിടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കുക.
- ചീപ്പുകൾ, ബ്രഷുകൾ, തൊപ്പികൾ, തലയിണകൾ തുടങ്ങിയ വ്യക്തിഗത വസ്തുക്കൾ മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കിടരുതെന്ന് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കുക.
- വീട്ടിൽ ഒരാൾക്ക് പേൻ ബാധിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, വീട്ടിലെ മറ്റുള്ളവരുടെ തല പരിശോധിക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ, എല്ലാവരെയും ഒരേ സമയം ചികിത്സിക്കുക. അല്ലാത്തപക്ഷം, നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും പേൻ ബാധിച്ചേക്കാം.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- കുട്ടികളിൽ തല പേൻ വളരെ സാധാരണമാണ്. അവ വൃത്തികേടിന്റെ ലക്ഷണമല്ല. അതിനാൽ ലജ്ജിക്കുകയോ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ കുറ്റപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യരുത്.
- പ്രധാന ലക്ഷണം തലയോട്ടിയിലെ ചൊറിച്ചിലാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചൊറിച്ചിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ തലയോട്ടി പതിവായി പരിശോധിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
- പ്രത്യേകിച്ച് കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ചികിത്സാ രീതി തിരഞ്ഞെടുത്ത് ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക. നിർദ്ദേശ ലഘുലേഖ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിച്ച് കൃത്യമായി പാലിക്കുക.
- ചികിത്സയ്ക്കിടെ, വസ്ത്രങ്ങൾ, കിടക്കവിരികൾ, ചീപ്പുകൾ തുടങ്ങിയ വീട്ടുപകരണങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാൻ മറക്കരുത്.
- വീട്ടിലുള്ള എല്ലാവരെയും പരിശോധിക്കുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ എല്ലാവരെയും ഒരേ സമയം ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് പേൻ വീണ്ടും ബാധിക്കുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.