തലച്ചോറിലെ ഈ സൂപ്പർ കമ്പ്യൂട്ടറിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? (പാരീറ്റൽ ലോബ്)

കണ്ണടച്ചിരിക്കുമ്പോഴും കൈകളും കാലുകളും എവിടെയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുമെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ അടുക്കളയിലേക്ക് കയറി സ്റ്റൗ, അലമാരകൾ, സിങ്ക് എന്നിവ കാണുമ്പോൾ "ഇതൊരു അടുക്കളയാണ്" എന്ന് എങ്ങനെ പറയാൻ കഴിയും? ഇന്ന് നമ്മൾ ഇതിനെല്ലാം ഉത്തരവാദിയായ നമ്മുടെ തലച്ചോറിലെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഭാഗത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നു.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഈ പാരീറ്റൽ ലോബ് എന്താണ്?

നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം നിരവധി ഭാഗങ്ങളുടെ ഒരു ശേഖരമാണ്. ഒരു ടീം പോലെ. ഈ ടീമിലെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു അംഗമാണ് പാരീറ്റൽ ലോബ് ("പാർ-പാർ-ലോബ്" എന്ന് ഉച്ചരിക്കുന്നത്). ഈ ഭാഗം നമ്മുടെ തലയുടെ മുകളിൽ, അല്പം പിന്നിലായി സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് വരുന്ന വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുക, അത് മനസ്സിലാക്കുക, അതനുസരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാൻ നമ്മെ സഹായിക്കുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന ജോലി. ഒരു വലിയ ഓഫീസിലെ ഒരു മാനേജരെ പോലെയാണ് ഇത്. എല്ലാ വകുപ്പുകളിൽ നിന്നും വരുന്ന റിപ്പോർട്ടുകൾ അദ്ദേഹം നോക്കുന്നു, ഒരു വലിയ ചിത്രം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നു.

പരിയേറ്റൽ ലോബിൽ നിന്ന് നമുക്ക് എന്ത് സൂപ്പർ പവറുകൾ ലഭിക്കും?

നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ നിരവധി അത്യാവശ്യ ജോലികൾക്ക് ഈ വിഭാഗം നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.

1. ആത്മബോധം

ആരെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ തൊടുമ്പോൾ അനുഭവപ്പെടുന്ന ചൂട്, തണുപ്പ്, മർദ്ദം, വേദന തുടങ്ങി സ്പർശനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാം തലച്ചോറിലേക്ക് കടത്തിവിടുന്നതും "ഇത് ഇങ്ങനെയാണ് തോന്നുന്നത്" എന്ന് പറയുന്നതും ഈ അവയവമാണ്.

അതാണ് പ്രൊപ്രിയോസെപ്ഷൻ എന്ന പ്രത്യേക കഴിവ്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുമ്പോൾ പോലും നമ്മുടെ കൈകൾ, കാലുകൾ, വിരലുകൾ എവിടെയാണെന്ന് അനുഭവിക്കാൻ ഇത് നമ്മെ അനുവദിക്കുന്നു. നമുക്ക് എന്തെങ്കിലും ഒന്ന് ശ്രമിച്ചു നോക്കാം? കണ്ണുകൾ അടച്ച് വലതു കൈയുടെ ചൂണ്ടുവിരൽ ഇടതു കൈയുടെ ചൂണ്ടുവിരലിൽ സ്പർശിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് അത് വലിയ ബുദ്ധിമുട്ടില്ലാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയും, അല്ലേ? പാരീറ്റൽ ലോബിൽ നിന്ന് വരുന്ന പ്രൊപ്രിയോസെപ്ഷൻ എന്ന ഈ കഴിവ് അതാണ് സഹായിക്കുന്നത്.

2. എല്ലാ ഇന്ദ്രിയങ്ങളിൽ നിന്നുമുള്ള വിവരങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കുകയും മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുക (ഇന്ദ്രിയ സംയോജനം)

നമ്മുടെ തലച്ചോറിന് കണ്ണുകൾ, ചെവികൾ, മൂക്ക്, നാവ്, ചർമ്മം എന്നിവയുൾപ്പെടെ എല്ലാ ഇന്ദ്രിയങ്ങളിൽ നിന്നും വിവരങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു. പരിയേറ്റൽ ലോബ് ഈ വിവരങ്ങളെല്ലാം സംയോജിപ്പിച്ച് ബന്ധിപ്പിച്ച് നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പൂർണ്ണ ചിത്രം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ തെരുവിലൂടെ നടക്കുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് ഒരു കാറിന്റെ ഹോൺ കേൾക്കുകയും ഒരു കാർ നിങ്ങളുടെ നേരെ വേഗത്തിൽ വരുന്നത് കാണുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഈ രണ്ട് വിവരങ്ങളും സംയോജിപ്പിച്ച് "ഒരു അപകടമുണ്ടാകാം, വേഗത്തിൽ വഴിയിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടുക" എന്ന സന്ദേശം നൽകാൻ പരിയേറ്റൽ ലോബ് സഹായിക്കുന്നു.

3. പഠിച്ച ചലനങ്ങൾ

ഇതാണ് പുതിയ സങ്കീർണ്ണമായ കാര്യങ്ങൾ പരിശീലിക്കാനും പരിശീലിക്കാനും അവ എളുപ്പമാക്കാനും നമ്മെ സഹായിക്കുന്നത്. എഴുത്താണ് ഏറ്റവും നല്ല ഉദാഹരണം. ചെറുപ്പത്തിൽ അക്ഷരങ്ങൾ എഴുതുന്നത് എത്ര ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു? എന്നാൽ ഇപ്പോൾ നമ്മൾ ചിന്തിക്കാതെ എഴുതുന്നു. ഗണിതം ചെയ്യുക, സംഗീതോപകരണം വായിക്കുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾക്കും ഇത് ബാധകമാണ്. നമ്മൾ പരിശീലിക്കുകയും പരിശീലിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ആ ജോലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചലനങ്ങൾ പാരീറ്റൽ ലോബിൽ മനോഹരമായി രേഖപ്പെടുത്തുന്നു.

4. ചുറ്റുമുള്ള പരിസ്ഥിതിയും സ്ഥലവും മനസ്സിലാക്കൽ (സ്ഥല അവബോധം)

പാരീറ്റൽ ലോബ് ഇടതും വലതും തിരിച്ചറിയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള വസ്തുക്കളുടെ സ്ഥാനം മനസ്സിലാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ മേശപ്പുറത്ത് ഒരു കപ്പിനായി എത്തുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളുടെ കൈയെ ആ കപ്പിലേക്ക് കൃത്യമായി നീങ്ങാൻ നയിക്കുന്നു.

പാരീറ്റൽ ലോബിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിർഭാഗ്യവശാൽ, ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളോ അപകടങ്ങളോ ഈ ഭാഗത്തിന് കേടുവരുത്തും. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾ കണ്ടാൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടണം.

സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് കാണാൻ താഴെയുള്ള പട്ടിക നോക്കാം.

പാരീറ്റൽ ലോബിനെ ഏതൊക്കെ രോഗങ്ങൾ ബാധിക്കാം?

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന നിരവധി മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളുണ്ട്.

• അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം
• ലെവി ബോഡി ഡിമെൻഷ്യ
• തലച്ചോറിലെ മുഴകൾ
• സ്ട്രോക്കും ക്ഷണികമായ ഇസ്കെമിക് ആക്രമണവും (TIA)
• തലച്ചോറിനേറ്റ പരിക്കുകൾ
• തലച്ചോറിലെ അണുബാധ (എൻസെഫലൈറ്റിസ്)
• അപസ്മാരം പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ
• ഗെർസ്റ്റ്മാൻ സിൻഡ്രോം പോലുള്ള അപൂർവ അവസ്ഥകൾ

ഇതുപോലുള്ള ഒരു പ്രശ്നം ഉണ്ടോ എന്ന് എനിക്ക് എങ്ങനെ കണ്ടെത്താനാകും?

ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ പരിശോധിച്ച് ഇതുപോലുള്ള നിരവധി പരിശോധനകൾക്ക് നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയും.

• നാഡീ പരിശോധന: ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ്, നിങ്ങളുടെ നടത്തം, സ്പർശനശേഷി എന്നിവ പരിശോധിക്കും.
• സിടി സ്കാൻ (കമ്പ്യൂട്ട്ഡ് ടോമോഗ്രഫി സ്കാൻ) അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ സ്കാൻ (മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ്): ഇവയ്ക്ക് തലച്ചോറിന്റെ വ്യക്തമായ ചിത്രങ്ങൾ എടുക്കാനും ഏതെങ്കിലും കേടുപാടുകൾ, മുഴകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കാനും കഴിയും.
• ഇഇജി (ഇലക്ട്രോഎൻസെഫലോഗ്രാം): തലച്ചോറിന്റെ വൈദ്യുത പ്രവർത്തനം പരിശോധിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് അപസ്മാരം പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന്.
• രക്തപരിശോധനകൾ: ശരീരത്തിലെ അണുബാധകൾ, വിറ്റാമിൻ കുറവുകൾ എന്നിവ കണ്ടെത്താൻ അവ സഹായിക്കുന്നു.

നമ്മുടെ തലച്ചോറിനെ (പാരീറ്റൽ ലോബ് ഉൾപ്പെടെ) എങ്ങനെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താം?

നമ്മുടെ മുഴുവൻ ശരീരത്തെയും പോലെ തലച്ചോറിനെയും ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

• തലച്ചോറിന് വ്യായാമം നൽകുക: ശരീരത്തിന് വ്യായാമം നൽകുന്നതുപോലെ, തലച്ചോറിനെ സജീവമായി നിലനിർത്തേണ്ടതുണ്ട്. പുതിയ എന്തെങ്കിലും പഠിക്കുക, പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുക, പസിലുകൾ പരിഹരിക്കുക. ഇവ തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
• സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുക: ഒമേഗ-3 പോലുള്ള തലച്ചോറിന് ആരോഗ്യകരമായ പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക (ഉദാ: ചെറുമീൻ, വാൽനട്ട്). കൂടുതൽ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും കഴിക്കുക. ഇവ തലച്ചോറിലേക്ക് രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്ന രക്തക്കുഴലുകളെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നു.
• ശാരീരികമായി സജീവമായിരിക്കുക:ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് തലച്ചോറിലേക്ക് നല്ല രക്ത വിതരണം നൽകുന്നു, മാത്രമല്ല മാനസികാരോഗ്യത്തിനും ഇത് വളരെ സഹായകരമാണ്.
• വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക: നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം പോലുള്ള രോഗങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുകയും അവ നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക, കാരണം ഈ രോഗങ്ങൾ തലച്ചോറിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്താനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• സുരക്ഷാ ഉപകരണങ്ങൾ ധരിക്കുക: സൈക്കിളോ മോട്ടോർ സൈക്കിളോ ഓടിക്കുമ്പോൾ ഹെൽമെറ്റ് ധരിക്കുക. വാഹനത്തിൽ സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ സീറ്റ് ബെൽറ്റ് ധരിക്കുക. തലയ്ക്ക് പരിക്കേൽക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തലച്ചോറിനെ സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

നമ്മുടെ തലച്ചോറിലെ അത്ഭുതകരമായ ഒരു ഭാഗമാണ് പാരീറ്റൽ ലോബ്, അത് നിശബ്ദമായി നമ്മെ സേവിക്കുകയും ലോകത്തെ നാം എങ്ങനെ അനുഭവിക്കുന്നു, മനസ്സിലാക്കുന്നു, ഇടപഴകുന്നു എന്നതിനെ നേരിട്ട് സ്വാധീനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ നമ്മുടെ മുഴുവൻ തലച്ചോറിനെയും പരിപാലിക്കുന്നത് ജീവിതത്തിലുടനീളം ആരോഗ്യത്തോടെയും സന്തോഷത്തോടെയും തുടരാൻ നമ്മെ സഹായിക്കും.