ഗ്യാസ്, വയറു വീർക്കൽ തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടോ? ഹൈഡ്രജൻ ബ്രീത്ത് ടെസ്റ്റിനെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ പലപ്പോഴും ഗ്യാസ് ഉണ്ടാകാറുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ വയർ നിറഞ്ഞു, ബലൂൺ പോലെ വീർത്തിരിക്കുന്നു, വിഴുങ്ങാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണോ? ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങൾ കുറച്ച് പാൽ കുടിക്കുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് പഴങ്ങൾ കഴിക്കുമ്പോഴോ, നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ വളരെയധികം അസ്വസ്ഥതയും വേദനയും അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? അത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജോലികൾ ശരിയായി ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. ഇത്തരത്തിലുള്ള ദഹനവ്യവസ്ഥ പ്രശ്നങ്ങൾ ശരിക്കും അരോചകമാണ്. അതിനാൽ, ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് അത്തരം നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായ കാരണം കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുന്ന വളരെ ലളിതവും വേദനാരഹിതവുമായ ഒരു പരിശോധനയെക്കുറിച്ചാണ്.

എന്താണ് ഈ ഹൈഡ്രജൻ ബ്രെത്ത് ടെസ്റ്റ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ ശ്വാസം വിടുമ്പോൾ ശ്വസിക്കുന്ന ഹൈഡ്രജൻ വാതകത്തിന്റെ അളവ് അളക്കുന്ന ഒരു മെഡിക്കൽ പരിശോധനയാണ് ഹൈഡ്രജൻ ശ്വസന പരിശോധന. ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്. ഒരു ചെറിയ ബാഗ് പോലുള്ള ഉപകരണത്തിലേക്ക് ശ്വസിക്കാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു. ഈ പരിശോധനയുടെ ഫലങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ ചില സാധാരണ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് ധാരാളം പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ നൽകും.

ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള അവസ്ഥകൾ തിരിച്ചറിയാൻ ഈ പരിശോധന പ്രത്യേകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു:

• ചെറുകുടലിൽ ബാക്ടീരിയൽ ഓവർഗ്രോത്ത് (SIBO): നമ്മുടെ വൻകുടലിൽ ഉണ്ടാകേണ്ട ഗുണകരമായ ബാക്ടീരിയകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ചെറുകുടലിൽ, വളരെയധികം വളരുന്ന സാഹചര്യമാണിത്.
• കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ആഗിരണം കുറയുന്നു: ഉദാഹരണത്തിന്, പലർക്കും ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുതയുണ്ട് , അതായത് പാലും പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും ദഹിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. ചില ആളുകൾക്ക് ഫ്രക്ടോസ് (പഴങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന പഞ്ചസാര) പോലുള്ളവ ദഹിപ്പിക്കാനും പ്രയാസമുണ്ട്.
• ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം (IBS): SIBO, പഞ്ചസാര അസഹിഷ്ണുത എന്നിവ പരിശോധിച്ച് IBS നിർണ്ണയിക്കാൻ ഈ പരിശോധന സഹായിക്കുന്നു.

നമ്മുടെ ശ്വാസത്തിലൂടെ ഉദരരോഗം എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം? ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?

ഗ്യാസ് പുറത്തുവിടുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും വാതകം, വീർക്കൽ, വേദന എന്നിവ അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? ആ വാതകം പലപ്പോഴും ഹൈഡ്രജൻ വാതകം കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഹൈഡ്രജൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടാൻ ഒരേയൊരു വഴിയേയുള്ളൂ. അതായത്, നമ്മുടെ കുടലിൽ വസിക്കുന്ന ചില ബാക്ടീരിയകൾ നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന പഞ്ചസാരയും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും ദഹിപ്പിക്കുമ്പോൾ. ഈ പ്രക്രിയയെ നമ്മൾ ഫെർമെന്റേഷൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഈ ബാക്ടീരിയകൾ സാധാരണയായി നമ്മുടെ വൻകുടലിൽ വസിക്കേണ്ടതാണ്, അവിടെ അവ ദഹന പ്രക്രിയയെ സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ദഹനവ്യവസ്ഥയിൽ, നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന പഞ്ചസാരയും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും വൻകുടലിൽ എത്തുന്നതിനുമുമ്പ് നന്നായി ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ശരിയായി ദഹിക്കാതെ അവ എങ്ങനെയെങ്കിലും വൻകുടലിൽ എത്തിയാൽ, ബാക്ടീരിയകൾ അവയെ തിന്നു പുളിപ്പിച്ച് വാതകമാക്കി മാറ്റുന്നു.

അടുത്തതായി സംഭവിക്കുന്നത് ഇതാ:

1. കുടലിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ഈ ഹൈഡ്രജൻ വാതകം നമ്മുടെ രക്തപ്രവാഹത്തിലേക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

2. ഈ വാതകം രക്തത്തിലൂടെ നമ്മുടെ ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കുന്നു.

3. നമ്മൾ ശ്വാസം വിടുമ്പോൾ, ഈ ഹൈഡ്രജൻ വാതകവും പുറത്തുവരുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് അളക്കുന്ന ഹൈഡ്രജന്റെ അളവാണിത്. നിങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക തരം പഞ്ചസാര കുടിക്കുന്നു, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസത്തിലെ ഹൈഡ്രജന്റെ അളവ് മണിക്കൂറുകളോളം അളക്കുന്നു. അതിന്റെ അളവും എത്ര വേഗത്തിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു എന്നതും നിങ്ങളുടെ ദഹന പ്രക്രിയയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർക്ക് നല്ല ധാരണ നൽകും.

ഈ പരിശോധനയ്ക്ക് വ്യത്യസ്ത തരം ഉണ്ടോ?

അതെ, ഈ പരിശോധനയ്ക്കിടെ നിങ്ങൾക്ക് കുടിക്കാൻ നൽകുന്ന പഞ്ചസാര ലായനിയുടെ തരം അനുസരിച്ച് പരിശോധനയുടെ ഉദ്ദേശ്യം വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. സംശയിക്കപ്പെടുന്ന അവസ്ഥയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഏത് തരം പഞ്ചസാര നൽകണമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ തീരുമാനിക്കും.

• ലാക്ടോസ്, ഫ്രക്ടോസ്, സുക്രോസ് പരിശോധനകൾ: നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ചിലതരം പഞ്ചസാര ദഹിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് അറിയുന്നതിനാണ് ഇവ ചെയ്യുന്നത്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ലാക്ടോസ് ലായനി നൽകുകയും നിങ്ങളുടെ ഹൈഡ്രജന്റെ അളവ് വളരെ ഉയർന്നതാണെങ്കിൽ, അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത ഉണ്ടെന്നാണ്.
• ഗ്ലൂക്കോസ് പരിശോധന: ഇത് പ്രധാനമായും SIBO അഥവാ ചെറുകുടൽ ബാക്ടീരിയയുടെ അമിതവളർച്ച പരിശോധിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. കാരണം, ഗ്ലൂക്കോസ് നമ്മുടെ ചെറുകുടൽ വളരെ വേഗത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന ഒരു തരം പഞ്ചസാരയാണ്. അതിനാൽ, ഗ്ലൂക്കോസ് കുടിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങൾ വളരെ വേഗത്തിൽ ഹൈഡ്രജൻ വാതകം ശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവിടെയുള്ള അനാവശ്യ ബാക്ടീരിയകൾ ചെറുകുടലിന് ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സമയമാകുന്നതിന് മുമ്പ് തന്നെ അത് പുളിപ്പിച്ച് വാതകം ഉത്പാദിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. ഇത് SIBO യുടെ സാന്നിധ്യം സ്ഥിരീകരിക്കും.

പരീക്ഷയ്ക്ക് മുമ്പ് നമ്മൾ എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കണം?

പരിശോധനയുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗമാണിത് . പരിശോധനാ ഫലങ്ങൾ 100% കൃത്യമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കണം. ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ, മരുന്നുകൾ, പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ പരിശോധനാ ഫലങ്ങളെ ബാധിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ, താഴെ പറയുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ വളരെ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക.

പരീക്ഷയ്ക്കിടെ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?

ഇത് വളരെ ലളിതമായ ഒരു പ്രക്രിയയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അസ്വസ്ഥതയും അനുഭവപ്പെടില്ല.

1. അടിസ്ഥാന ശ്വസന സാമ്പിൾ: ആദ്യം, ഒരു ബലൂൺ പോലുള്ള ബാഗുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു ട്യൂബിലൂടെ ശ്വാസം വിടാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും. ഇത് നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ശ്വാസത്തിലെ ഹൈഡ്രജന്റെ അടിസ്ഥാന അളവ് അളക്കുന്നു.

2. പഞ്ചസാര ലായനി കുടിക്കൽ: അടുത്തതായി, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി അനുസരിച്ച് തിരഞ്ഞെടുത്ത പഞ്ചസാര (ലാക്ടോസ്, ഗ്ലൂക്കോസ് പോലുള്ളവ) അടങ്ങിയ ഒരു ലായനി നിങ്ങൾക്ക് നൽകും.

3. ശ്വസന സാമ്പിൾ ശേഖരണം: പഞ്ചസാര ലായനി കുടിച്ച ശേഷം, ഓരോ 15 മുതൽ 30 മിനിറ്റിലും ഏകദേശം 2-3 മണിക്കൂർ നേരത്തേക്ക് ശ്വസന സാമ്പിളുകൾ എടുക്കാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും.

4. ലക്ഷണങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തൽ: ഈ സമയത്ത്, വയറുവേദന, വയറു വീർക്കൽ, ഗ്യാസ് പോലുള്ള നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന ഏതെങ്കിലും അസ്വസ്ഥതകൾ രേഖപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും.

ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് പുസ്തകം വായിക്കുകയോ ടിവി കാണുകയോ പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാം, പക്ഷേ നടത്തം, വ്യായാമം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യരുത്.

ഇതിന് എന്തെങ്കിലും അപകടസാധ്യതകളോ പാർശ്വഫലങ്ങളോ ഉണ്ടോ?

ഒരു ശ്വസന പരിശോധന ശരീരത്തിന് ഒരു തരത്തിലും ദോഷകരമല്ല. ഇത് പൂർണ്ണമായും സുരക്ഷിതമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയുടെ കാരണം കണ്ടെത്താനും ആ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന അതേ തരം പഞ്ചസാര നിങ്ങൾക്ക് നൽകാനുമാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്.

പക്ഷേ അതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട. ഈ അസ്വസ്ഥതകൾ താൽക്കാലികമാണ്. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഈ പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയുടെ കൃത്യമായ കാരണം തിരിച്ചറിയാനും ആവശ്യമായ ചികിത്സ ആരംഭിക്കാനും കഴിയും എന്നതാണ്. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഈ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും മുക്തി നേടാൻ കഴിയും.

ഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് മനസ്സിലാക്കുന്നത്?

ഹൈഡ്രജന്റെ അളവ് ppm (പാർട്ട്‌സ്-പെർ-മില്യൺ) എന്ന അളവിലാണ് അളക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുമ്പോൾ, റിപ്പോർട്ടിലെ അക്കങ്ങൾ കണ്ട് പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. അത് വിശകലനം ചെയ്ത് ലളിതമായ രീതിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് വിശദീകരിച്ചുകൊടുക്കേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഉത്തരവാദിത്തമാണ്.

സാധാരണയായി, ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ അടിസ്ഥാന ഹൈഡ്രജൻ അളവ് 16 ppm-ൽ താഴെയാണ്.

• പഞ്ചസാര അസഹിഷ്ണുതയ്ക്ക്: പഞ്ചസാര ലായനി കുടിച്ചതിന് ശേഷം ഹൈഡ്രജന്റെ അളവ് അടിസ്ഥാന മൂല്യത്തേക്കാൾ 20 ppm അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ വർദ്ധിച്ചാൽ, അത് ഒരു പോസിറ്റീവ് ഫലമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
• SIBO-യ്ക്ക്: ഇവിടെയും, ഹൈഡ്രജന്റെ അളവ് 20 ppm വർദ്ധിക്കണം. എന്നാൽ ആ വർദ്ധനവ് ഒന്നര മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ (90 മിനിറ്റ്) സംഭവിക്കണം. കാരണം അത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് വൻകുടലിലല്ല, ചെറുകുടലിലാണ് അഴുകൽ സംഭവിക്കുന്നത് എന്നാണ്.

ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന് വലിയ തടസ്സമാകാം. ഗ്യാസ്, വയറുവേദന, മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ജീവിതത്തിലെ നമ്മുടെ സന്തോഷത്തെ ഇല്ലാതാക്കും. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നില്ല എന്നതിന്റെ സൂചനയുമാകാം അവ. ഭാഗ്യവശാൽ, ഈ പ്രശ്നങ്ങളിൽ പലതും കണ്ടെത്തി ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും. ഹൈഡ്രജൻ ശ്വസന പരിശോധന ആ യാത്രയിലെ ലളിതവും എന്നാൽ വളരെ വിജ്ഞാനപ്രദവുമായ ഒരു ഘട്ടമാണ്.