അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗികളെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ അമ്മ, അച്ഛൻ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്ന ആരെങ്കിലും അൽഷിമേഴ്സ് രോഗത്താൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവരെ പരിപാലിക്കുന്നത് എത്ര വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. അവരുടെ ഓർമ്മകൾ ക്രമേണ മങ്ങുമ്പോൾ, അവർ മുമ്പ് ആസ്വദിച്ചിരുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് പിന്മാറുകയും സ്വന്തം ലോകത്ത് ഒറ്റപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ നമുക്ക് അവരെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന വഴികളുണ്ട്. അവർക്ക് അനുയോജ്യവും അവർ ആസ്വദിക്കുന്നതുമായ ചെറിയ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ അവരെ ഉൾപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ് അത്. ഇവയെ നമ്മൾ 'ചികിത്സാ പ്രവർത്തനങ്ങൾ' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇവ അവരുടെ മനസ്സിനും ഹൃദയത്തിനും വളരെ നല്ലതാണ്.

ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഇത്ര പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത്തരം പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒരു അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗിയുടെ ജീവിതത്തിൽ വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കുന്നു. അവ ആസൂത്രണം ചെയ്തതായാലും യാദൃശ്ചികമായി സംഭവിച്ചതായാലും, അവ അവരെ സന്തോഷിപ്പിക്കുകയും വിശ്രമിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

• തലച്ചോറിന്റെ ഉത്തേജനം: പസിലുകളും ലളിതമായ ഗെയിമുകളും ഒരു പരിധിവരെ അവരുടെ വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ദൈനംദിന ജോലികൾ ചെയ്യാനുള്ള അവരുടെ കഴിവിനെയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
• മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുന്നു: ഈ ആളുകൾ നിരന്തരം ഉത്കണ്ഠയും ദുഃഖവും ഉള്ളവരായിരിക്കാം. അവർ ഒരു പ്രവൃത്തിയിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ, ആ വികാരങ്ങൾ കുറയുകയും അവർക്ക് ആശ്വാസം അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു: സ്വന്തമായി എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ അവർക്ക് വലിയ സന്തോഷം തോന്നുന്നു. അവരെ പരിപാലിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആ സന്തോഷം വലിയ ആശ്വാസമായിരിക്കും.

പക്ഷേ ഒരു കാര്യം ഓർക്കുക, എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും എല്ലാവർക്കും ഫലപ്രദമാകണമെന്നില്ല. ഇത് എത്രത്തോളം ഫലം നൽകുമെന്ന് കൃത്യമായി അളക്കാൻ കഴിയില്ല. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം അവരോടൊപ്പം ആയിരിക്കുകയും അവർക്ക് സ്നേഹം നൽകുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

ഇത് എങ്ങനെ തുടങ്ങും?

പലപ്പോഴും, അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗികൾ തങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാതിരിക്കാൻ പ്രലോഭിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. മറ്റുള്ളവർ അത് ചെയ്യുന്നതിനായി അവർ കാത്തിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, രോഗമുള്ള ഒരു വ്യക്തി എന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ കുടുംബവും നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളും അതുപോലെ തന്നെ നിങ്ങളെ പരിചരിക്കുന്നവരും രോഗത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ അവരുടെ ജീവിതം സജീവമായി നിലനിർത്താനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്താൻ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

അവരുടെ താൽപ്പര്യങ്ങൾ, കഴിവുകൾ, അവർ നേരിടുന്ന വെല്ലുവിളികൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വ്യക്തിഗത പ്രവർത്തന പദ്ധതി സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.

ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ അവരുമായി നന്നായി ആശയവിനിമയം നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ, അവരുടെ കാഴ്ചശക്തി, കേൾവി തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളിൽ എപ്പോഴും ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് ആ പരിശോധനകൾ നടത്തുക.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

രോഗത്തിന്റെ ഘട്ടത്തിന് അനുയോജ്യമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ

അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം കാലക്രമേണ വഷളാകുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ രോഗിയുടെ സാഹചര്യത്തിനനുസരിച്ച് നമ്മൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടണം. ഓരോ സാഹചര്യത്തിനും അനുയോജ്യമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. ഓർമ്മിക്കുക, ഒരു പ്രവർത്തനം ചെയ്യുമ്പോൾ അവരെ പ്രശംസിക്കാനും അഭിനന്ദിക്കാനും മറക്കരുത്. ആ ചെറിയ വാക്ക് അവർക്ക് വളരെയധികം ശക്തി നൽകുന്നു.

പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ (മിതമായ ഘട്ടത്തിൽ) എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

ഈ പ്രായത്തിലും അവർക്ക് ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും, അതിനാൽ അവരുടെ മനസ്സിനെ വെല്ലുവിളിക്കുന്നതും അവർ ആസ്വദിക്കുന്നതുമായ കാര്യങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

• തലച്ചോറിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ: ക്രോസ്‌വേഡുകൾ, കാർഡ് ഗെയിമുകൾ, ചെക്കറുകൾ, അങ്ങനെ പലതും.
• ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ: ഒരുമിച്ച് നടക്കാൻ പോകുക, പൂന്തോട്ടത്തിൽ ഒരു പുഷ്പം നടുക, ഒരു പുഷ്പ കിടക്ക ഉണ്ടാക്കുക, ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഒരു ഗാനം ആലപിക്കുക, കുറച്ച് നൃത്തം ചെയ്യുക.
• സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ: സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും സംസാരിക്കുക, പഴയ കഥകൾ പറയുക.
• വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ: ചിത്രങ്ങൾ വരയ്ക്കുക, അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു ഗാനം ആലപിക്കുക, പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾക്ക് ഒരു കത്ത് എഴുതാൻ സഹായിക്കുക.
• ഓർമ്മകൾ തിരികെ കൊണ്ടുവരുന്ന കാര്യങ്ങൾ: ഒരു പഴയ ഫോട്ടോ ആൽബം നോക്കുക, അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണം ഒരുമിച്ച് ഉണ്ടാക്കുക, അവധിക്കാലത്ത് അവർ ചെയ്തിരുന്ന രീതിയിൽ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക.

മോഡറേറ്റ് ഘട്ടത്തിൽ എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

ഈ ഘട്ടത്തിൽ, രോഗിക്ക് കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനും ആരംഭിക്കാനും അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അതിനാൽ നമ്മൾ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കൂടുതൽ ലളിതമാക്കേണ്ടതുണ്ട് .

• തലച്ചോറിന് വ്യായാമം: ഇവ ലളിതമായ ദൈനംദിന ജോലികളാണ്. തുണി മടക്കുക, പാത്രങ്ങൾ കഴുകുക, സോക്സ് ധരിക്കുക. ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ അവർക്ക് "ഞാൻ എന്തോ ചെയ്തു" എന്ന തോന്നൽ നൽകുന്നു.
• ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ: പരിചിതമായ പഴയ പാട്ടുകൾക്കായി കൈകൾ വീശുക, നിങ്ങളോടൊപ്പം പൂന്തോട്ടത്തിൽ ചുറ്റിനടക്കുക.
• സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ: വളർത്തു പൂച്ചയോടോ നായയോടോ കളിക്കുക, പരിചിതമായ വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക.
• വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ: ജലച്ചായങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിറം നൽകുക, ഒരുമിച്ച് പാട്ടുകൾ പാടുക.
• ഓർമ്മകൾ തിരികെ കൊണ്ടുവരുന്ന കാര്യങ്ങൾ: ഫോട്ടോ ആൽബങ്ങൾ നോക്കുക, പഴയ സിനിമ കാണുക, അവർക്ക് പ്രിയപ്പെട്ട ഒരു പാവയോ കളിപ്പാട്ടമോ നൽകുക, അരോമാതെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുക.

കഠിനമായ ഘട്ടത്തിൽ എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

ഈ ഘട്ടത്തിൽ, രോഗിയുടെ ആശയവിനിമയ ശേഷി വളരെ പരിമിതമാണ്. മിക്കവാറും എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും അവർക്ക് സഹായം ആവശ്യമാണ്. ഇവിടെ, അവരുടെ പഞ്ചേന്ദ്രിയങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിൽ നാം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

• കാഴ്ച: മനോഹരമായ കാഴ്ചകൾ കാണിക്കുന്നു. ഒരു ഫിഷ് ടാങ്കിൽ ഉറ്റുനോക്കുന്നു, അവർക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ട പഴയ ഫോട്ടോകൾ, മനോഹരമായ പെയിന്റിംഗുകൾ കാണിക്കുന്നു.
• കേൾവി: അവർക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള മൃദുവായ സംഗീതം, പക്ഷികളുടെ ശബ്ദം കേൾക്കാൻ അവരെ അനുവദിക്കുക, ശബ്ദം കുറയ്ക്കാൻ മൃദുവായി സംസാരിക്കാൻ അനുവദിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അവർക്ക് ഒരു പുസ്തകം വായിച്ചു കൊടുക്കുക.
• സ്പർശനം: ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അവരുടെ കൈ പിടിക്കുക, അവർക്ക് മൃദുവായ ഒരു കൈ മസാജ് നൽകുക, അവർക്ക് ഒരു സുഖകരമായ പുതപ്പ് നൽകുക, അവർക്ക് ഒരു മൃദുവായ കളിപ്പാട്ടം നൽകുക. നിങ്ങളുടെ സ്നേഹനിർഭരമായ സ്പർശനമാണ് അവർക്ക് ഏറ്റവും വലിയ ആശ്വാസം.
• മണം: സുഗന്ധമുള്ള മെഴുകുതിരി (ഉദാ: ചന്ദനം, മുല്ലപ്പൂ), സുഗന്ധമുള്ള ലോഷൻ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക. പുതുതായി ചുട്ടെടുത്ത കേക്കിന്റെ ഗന്ധം പോലുള്ള കാര്യങ്ങളും അവരുടെ ഓർമ്മകളെ ഉണർത്തും.
• രുചി: അവർക്ക് കഴിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതുമായ രുചികരമായ എന്തെങ്കിലും നൽകുക.

മറക്കണ്ട, ഇതെല്ലാം ചെയ്യുന്നത് അവരെ പരീക്ഷിക്കാനല്ല, അവർക്ക് സന്തോഷവും ആശ്വാസവും നൽകാനാണ്. അവർക്ക് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിർബന്ധിക്കരുത്. അവരോട് ശാന്തമായും സ്നേഹത്തോടെയും പെരുമാറുക.