നിങ്ങളുടെ കാലിൽ ഇത്തരത്തിൽ വേദനയുണ്ടോ? ജോൺസ് ഫ്രാക്ചറിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം!

സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കാൽ പെട്ടെന്ന് വളയുകയോ കാലിന്റെ പുറത്ത് ഒരു "പൊട്ടൽ" ശബ്ദം കേൾക്കുകയോ ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ? ആ സമയത്ത്, നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം, "എന്താണ് ഇപ്പോൾ സംഭവിച്ചത്? " എന്ന്. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്ന ജോൺസ് ഫ്രാക്ചർ എന്ന അവസ്ഥയായിരിക്കാം അത് . വിഷമിക്കേണ്ട, നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്ന രീതിയിൽ ഞങ്ങൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായി സംസാരിക്കും.

ജോൺസ് ഫ്രാക്ചർ എന്താണ്? ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ...

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ജോൺസ് ഫ്രാക്ചർ എന്നത് കാലിലെ ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥിയാണ്. നിങ്ങളുടെ ചെറുവിരലിന് നീളമുള്ള ഒരു അസ്ഥിയുണ്ട്, അത് കാലിന്റെ ബാക്കി ഭാഗവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു, അല്ലേ? ഡോക്ടർമാർ ഇതിനെയാണ് അഞ്ചാമത്തെ മെറ്റാറ്റാർസൽ അസ്ഥി എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ജോൺസ് ഫ്രാക്ചർ എന്നത് ഈ അസ്ഥിയിലെ പൊട്ടലാണ്.

നിങ്ങളുടെ കാൽ ഉള്ളിലേക്ക് തിരിക്കുമ്പോൾ, പെട്ടെന്ന് ഒരു വലിയ ബലമോ സമ്മർദ്ദമോ നിങ്ങളുടെ പാദത്തിന്റെ പുറത്ത് പ്രയോഗിക്കപ്പെടുമ്പോഴാണ് ഇത് സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നത്. ഓടുന്നതിനിടയിൽ പെട്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ കാലിൽ ഇടറി വീഴുന്ന ഒരു സാഹചര്യം സങ്കൽപ്പിക്കുക.

• കാൽപ്പാദത്തിന്റെ ആവർത്തിച്ചുള്ള അമിത ഉപയോഗം : ദിവസം മുഴുവൻ കഠിനമായ നിലത്ത് ഓടുക, അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘനേരം നിൽക്കേണ്ടിവരുന്ന ജോലി ചെയ്യുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ.
• സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ : ബാസ്‌ക്കറ്റ്‌ബോൾ, വോളിബോൾ തുടങ്ങിയ ജമ്പിംഗ് സ്‌പോർട്‌സുകളിലോ, ഫുട്‌ബോൾ, ക്രിക്കറ്റ് പോലുള്ള വേഗത്തിൽ ദിശ മാറ്റുന്ന സ്‌പോർട്‌സുകളിലോ ഇവ സംഭവിക്കാം.
• വീഴ്ചകളും വഴുക്കലുകളും : പടികൾ താഴേക്ക് വീഴുകയോ, വഴുക്കലുള്ള പ്രതലത്തിൽ വഴുതി വീഴുകയോ, പെട്ടെന്ന് നിലത്ത് വീഴുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ ഇത് സംഭവിക്കാം.

മിക്ക കേസുകളിലും, ഈ അസ്ഥി ശരിയായി സുഖപ്പെടുത്താൻ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്. ഇത് പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടാൻ നിരവധി മാസങ്ങൾ എടുത്തേക്കാം.

ജോൺസ് ഫ്രാക്ചറും അവൽഷൻ ഫ്രാക്ചറും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

ഈ രണ്ട് പേരുകളും അൽപ്പം ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്നതായി തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ അവ രണ്ടും നമ്മൾ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ച അതേ അഞ്ചാമത്തെ മെറ്റാറ്റാർസൽ അസ്ഥിയിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ രണ്ട് ഒടിവുകൾക്കിടയിൽ ചെറുതും എന്നാൽ പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട് .

നിങ്ങളുടെ അഞ്ചാമത്തെ മെറ്റാറ്റാർസൽ അസ്ഥിയെ ഒരു ചെറിയ മരക്കഷണമായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഡോക്ടർമാർ അസ്ഥിയെ മൂന്ന് ഭാഗങ്ങളായി അല്ലെങ്കിൽ "സോണുകൾ" ആയി വിഭജിക്കുന്നു. അസ്ഥി എവിടെയാണ് ഒടിഞ്ഞതെന്ന് കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കാൻ ഈ സോണുകൾ ഡോക്ടറെ സഹായിക്കുന്നു.

• സോൺ 1: ഇത് അസ്ഥിയുടെ ആദ്യ ഭാഗമാണ്, പാദത്തിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത്. ഇവിടെ ഉണ്ടാകുന്ന ഒടിവുകളെ അവൽഷൻ ഫ്രാക്ചറുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അവയെ ചിലപ്പോൾ ഡാൻസർ ഫ്രാക്ചറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്യൂഡോ-ജോൺസ് ഫ്രാക്ചറുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ ഒടിവുകൾക്ക് പലപ്പോഴും ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമില്ല. സാധാരണയായി ഒരു ബൂട്ട് അല്ലെങ്കിൽ കാസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ഏകദേശം രണ്ട് മാസത്തിനുള്ളിൽ അവ സുഖപ്പെടും.

• സോൺ 2 (`സോൺ 2`):ആ ആദ്യ സോണിന് ശേഷമുള്ള അസ്ഥിയുടെ മധ്യഭാഗമാണിത്. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, ആദ്യത്തെ സോണിന് ശേഷം വരുന്ന അസ്ഥിയുടെ "തുമ്പിക്കൈ" ഭാഗമാണിത്, ഇത് "തല" പോലെയാണ്. ഈ രണ്ടാമത്തെ സോണിലെ ഒടിവുകളെയാണ് നമ്മൾ 'ജോൺസ് ഫ്രാക്ചർ' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇവയ്ക്ക് സാധാരണയായി ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്. കാലിലെ മറ്റ് ഒടിവുകളേക്കാൾ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

• സോൺ 3: ഇത് അസ്ഥിയുടെ മറുവശമാണ്, അവിടെ അത് വിരലുകളുടെ അസ്ഥികളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഈ മേഖലയിലെ ഒടിവുകളെ പലപ്പോഴും `സ്ട്രെസ് ഫ്രാക്ചറുകൾ` എന്ന് വിളിക്കുന്നു, അവ നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദം മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇവ സുഖപ്പെടാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കും, ചിലപ്പോൾ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വരും.

ഈ പേരുകൾ നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്നതായി തോന്നിയേക്കാം. പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട. എവിടെയെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ കാൽ ഒടിഞ്ഞാൽ, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ആദ്യപടി എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ള ഒടിവുണ്ടെന്നും അതിനെക്കുറിച്ച് എന്തുചെയ്യണമെന്നും ഡോക്ടർ വിശദീകരിക്കും.

ജോൺസിന്റെ ഒടിവുകൾ എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്? ആർക്കാണ് അവ ഉണ്ടാകാൻ ഏറ്റവും സാധ്യത?

കാലിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഒടിവുകളിൽ ഒന്നാണ് ജോൺസ് ഒടിവ്. കായികതാരങ്ങൾ, നർത്തകർ, ദിവസം മുഴുവൻ നിൽക്കുകയും നടക്കുകയും ചെയ്യേണ്ട ജോലികളിൽ ഏർപ്പെടുന്നവർ എന്നിവർക്കാണ് പ്രത്യേകിച്ച് അപകടസാധ്യത.

• കായികതാരങ്ങൾ (പ്രത്യേകിച്ച് ഓട്ടവും ചാട്ടവും കളിക്കുന്നവർ)
• നർത്തകർ
• ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ ദീർഘനേരം നിൽക്കുകയും നടക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആളുകൾ

സാധാരണയായി, മറ്റ് പ്രായത്തിലുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് 30 വയസ്സിനടുത്ത് പ്രായമുള്ള പുരുഷന്മാർക്കും 70 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്കും ജോൺസ് ഒടിവുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

കൂടാതെ, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ( അസ്ഥികൾ കനം കുറയുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന ഒരു രോഗം) ഉള്ളവർക്ക് ജോൺസ് ഒടിവ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, അതുപോലെ തന്നെ മറ്റ് ഒടിവുകളും.

ജോൺസ് ഒടിവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങൾക്ക് ജോൺസ് ഒടിവ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇതുപോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം:

• കഠിനമായ വേദന: പ്രത്യേകിച്ച് കാലിന്റെ പുറംഭാഗത്ത്.
• നീരു.
• ആർദ്രത (തൊടുമ്പോഴോ അമർത്തുമ്പോഴോ വേദന).
• സാധാരണ നടക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്.
• ചർമ്മത്തിന്റെ ചതവ് അല്ലെങ്കിൽ നിറം മാറ്റം.
• കാലിൽ അസാധാരണമായ ഒരു മുഴയോ ആകൃതിയിലുള്ള മാറ്റമോ (`വൈകല്യം അല്ലെങ്കിൽ മുഴ`) കാണാം.

"സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച" ജോൺസ് ഫ്രാക്ചർ എന്താണ്?

ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ, "സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചത്" അല്ലെങ്കിൽ "സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചിട്ടില്ലാത്തത്" എന്നീ വാക്കുകൾ നിങ്ങൾക്ക് കേൾക്കാൻ കഴിയും. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, "സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചത്" എന്നത് രണ്ട് ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥി കഷണങ്ങൾ വേർപിരിഞ്ഞ് നടുവിൽ ഒരു വലിയ വിടവ് അവശേഷിപ്പിക്കുന്നതിനെയാണ്. "സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചിട്ടില്ലാത്തത്" എന്നർത്ഥം.ഇതിനർത്ഥം അസ്ഥി ഒടിഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിലും രണ്ട് ഒടിഞ്ഞ കഷണങ്ങളും അധികം നീങ്ങിയിട്ടില്ലെന്നും ഒരേ സ്ഥാനത്തുമല്ല എന്നുമാണ്. മിക്കപ്പോഴും, "സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച ഒടിവുകൾക്ക്" ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്. "സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിക്കാത്ത" ഒടിവുകൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വരില്ലായിരിക്കാം.

ജോൺസ് ഒടിവുകളുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നമ്മൾ മുമ്പ് ചർച്ച ചെയ്തതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ കാൽ, പ്രത്യേകിച്ച് കുതികാൽ ഉയർത്തി വളച്ചിരിക്കുമ്പോൾ, പെട്ടെന്ന് ഒരു ആഘാതം അനുഭവപ്പെടുമ്പോഴാണ് ജോൺസ് ഒടിവ് സംഭവിക്കുന്നത്. ചില പ്രധാന കാരണങ്ങളുണ്ട്:

• ആവർത്തിച്ചുള്ള അമിത ഉപയോഗം: തുടർച്ചയായ നടത്തം, ഓട്ടം, അല്ലെങ്കിൽ കട്ടിയുള്ള പ്രതലങ്ങളിൽ നിൽക്കൽ. ഉദാഹരണത്തിന്, ചില ആളുകൾക്ക് ദിവസം മുഴുവൻ നിൽക്കേണ്ടിവരുന്ന ജോലികളുണ്ട്, മാത്രമല്ല അവർ ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ളവരുമാണ്.
• സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ: ബാസ്കറ്റ്ബോൾ, വോളിബോൾ തുടങ്ങിയ കായിക ഇനങ്ങളിൽ ചാടുമ്പോഴും ഫുട്ബോൾ, ക്രിക്കറ്റ്, നെറ്റ്ബോൾ തുടങ്ങിയ കായിക ഇനങ്ങളിൽ വേഗത്തിൽ കാൽ വളയ്ക്കുമ്പോഴും ഇവ സംഭവിക്കാം. നമ്മുടെ ഗ്രാമങ്ങളിൽ വോളിബോൾ കളിക്കുമ്പോഴും ഇത്തരം പരിക്കുകൾ സംഭവിക്കാം.
• വീഴ്ചയും വഴുതി വീഴലും: വീട്ടിലെ പടികൾ താഴേക്ക് വീഴുക, കുളിമുറി പോലുള്ള നനഞ്ഞ സ്ഥലത്ത് വഴുതി വീഴുക, പെട്ടെന്ന് കാൽ തറയിൽ ഇടിക്കുക തുടങ്ങിയ സാഹചര്യങ്ങൾ.

ജോൺസ് ഒടിവ് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കാം? (`രോഗനിർണയം`)

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആദ്യം നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കും ("ശാരീരിക പരിശോധന"). ​​തുടർന്ന്, നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികളുടെ അവസ്ഥ പരിശോധിക്കാൻ അവർ നിരവധി പ്രത്യേക പരിശോധനകൾ ("ഇമേജിംഗ് ടെസ്റ്റുകൾ") നിർദ്ദേശിക്കും.

ഈ പരിശോധനകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

• എക്സ്-റേ: നിങ്ങൾക്ക് ജോൺസ് ഒടിവുണ്ടോ അതോ മറ്റൊരു അസ്ഥി ഒടിവുണ്ടോ എന്നും അസ്ഥികൾക്ക് എത്രത്തോളം കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെന്നും എക്സ്-റേയിലൂടെ വ്യക്തമായി കാണിക്കാൻ കഴിയും.
• എംആർഐ സ്കാൻ (മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ് - എംആർഐ): ചിലപ്പോൾ ഡോക്ടർക്ക് അസ്ഥികൾക്കും ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യുകൾക്കും, അതായത് പേശികൾ, ലിഗമെന്റുകൾ എന്നിവയ്ക്കും ഉണ്ടാകുന്ന നാശനഷ്ടങ്ങളുടെ പൂർണ്ണ വ്യാപ്തി കാണേണ്ടി വരും. അപ്പോഴാണ് എംആർഐ സ്കാൻ ചെയ്യുന്നത്.
• സിടി സ്കാൻ (`സിടി സ്കാൻ - കമ്പ്യൂട്ട്ഡ് ടോമോഗ്രഫി സ്കാൻ`): ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികൾക്കുണ്ടായ കേടുപാടുകളുടെ വ്യക്തമായ ചിത്രം സർജന് ആവശ്യമായി വരും. ഒരു എക്സ്-റേയെക്കാൾ കൂടുതൽ വിശദമായി എല്ലുകളും ചുറ്റുമുള്ള കലകളും പരിശോധിക്കാൻ സിടി സ്കാൻ സഹായിക്കും.

ജോൺസ് ഒടിവ് എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

ജോൺസ് ഒടിവിനുള്ള ചികിത്സ ഒടിവിന്റെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥി കഷണങ്ങൾ തിരികെ കൂട്ടിച്ചേർത്ത് സുഖപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഡോക്ടർമാർ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ചികിത്സകളുണ്ട്.

1. നിശ്ചലീകരണം

ഒടിവ് വളരെ ഗുരുതരമല്ലെങ്കിൽ, അതായത് അസ്ഥി കഷണങ്ങൾ വളരെ അകലെയല്ല (സ്ഥാനചലനം സംഭവിച്ചിട്ടില്ല), നിങ്ങളുടെ കാലിൽ ഒരു കാസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രത്യേക ബൂട്ട് ഇടേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് ഏകദേശം ആറ് മുതൽ എട്ട് ആഴ്ച വരെ ധരിക്കും. ഈ സമയത്ത്, അസ്ഥി ശരിയായി സുഖപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങൾ എക്സ്-റേ എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.

2. അടച്ച കുറവ്

കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ഒടിവുകൾക്ക് (പ്രത്യേകിച്ച് അവ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ), അസ്ഥികളെ വീണ്ടും വിന്യസിക്കാൻ ക്ലോസ്ഡ് റിഡക്ഷൻ എന്ന ഒരു പ്രക്രിയ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇതിൽ ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ ഒരു നടപടിക്രമം ഉൾപ്പെടുന്നു, അവിടെ ഡോക്ടർ ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥി കഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് പുറത്ത് നിന്ന് പിടിച്ച് അമർത്തി തിരികെ സ്ഥലത്തേക്ക് വലിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടാതിരിക്കാനാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്, ഇതുപോലെ:

• ഒടിവ് സംഭവിച്ച ഭാഗം മാത്രം മരവിപ്പിക്കാൻ ഒരു ലോക്കൽ അനസ്തെറ്റിക് നൽകുന്നു.
• ശരീരം മുഴുവൻ വിശ്രമിക്കാൻ സെഡേറ്റീവ്സ് നൽകുന്നു.
• ഇത് ജനറൽ അനസ്തേഷ്യയിൽ ചെയ്യാം.

ക്ലോസ്ഡ് റിഡക്ഷൻ കഴിഞ്ഞാൽ, ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കാലിൽ ഒരു കാസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ബൂട്ട് ഇടും.

3. ജോൺസ് ഫ്രാക്ചർ സർജറി

വളരെ ഗുരുതരമായ ഒടിവുകൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്. ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥി കഷണങ്ങൾ വീണ്ടും വിന്യസിക്കുകയും അവ സുഖപ്പെടുന്നതുവരെ ചലിക്കാതിരിക്കാൻ അവ ശരിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിനെ ആന്തരിക ഫിക്സേഷൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അതായത്, ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ നിങ്ങളുടെ അസ്ഥിയിൽ ലോഹ ഇംപ്ലാന്റുകൾ തിരുകി അതിനെ സ്ഥാനത്ത് നിർത്തുന്നു. ഇതിനായി ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതികൾ ഇവയാണ്:

• ദണ്ഡുകൾ: അസ്ഥിയുടെ മധ്യത്തിലൂടെ മുകളിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് തിരുകുന്ന ഒരു ലോഹ ദണ്ഡ്.
• പ്ലേറ്റുകളും/അല്ലെങ്കിൽ സ്ക്രൂകളും: അസ്ഥി കഷണങ്ങളെ ഒരുമിച്ച് നിർത്താൻ അസ്ഥിയിൽ തിരുകുന്ന ലോഹ പ്ലേറ്റുകളും നഖങ്ങളും.
• പിന്നുകളും വയറുകളും: മറ്റ് ഫിക്സേഷനുകളേക്കാൾ ചെറിയ അസ്ഥി കഷണങ്ങളുള്ളിടത്താണ് ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. അവ പലപ്പോഴും വടികളോ പ്ലേറ്റുകളോ ഉപയോഗിച്ച് സ്ഥാപിക്കുന്നു.

ചിലരുടെ ശരീരത്തിൽ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഈ ലോഹ ഇംപ്ലാന്റുകൾ ഉണ്ടാകും. മറ്റു ചിലർക്ക്, അസ്ഥി സുഖപ്പെട്ടതിനുശേഷം അവ നീക്കം ചെയ്യാൻ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്.

4. അസ്ഥി ഒട്ടിക്കൽ

നിങ്ങളുടെ ജോൺസ് ഒടിവ് ഗുരുതരമായി സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അസ്ഥി ശരിയായി സുഖപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അസ്ഥി ഗ്രാഫ്റ്റ് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥിയെ വീണ്ടും ഒന്നിപ്പിക്കാൻ സർജൻ അധിക അസ്ഥി ടിഷ്യു തിരുകുന്നത് ഇവിടെയാണ്. തുടർന്ന്, അസ്ഥി വീണ്ടും വളരുന്നതുവരെ ഒരു ആന്തരിക ഫിക്സേഷൻ ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് ഉറപ്പിക്കുന്നു. ഇനിപ്പറയുന്ന അസ്ഥി ഗ്രാഫ്റ്റുകൾ എടുക്കാം:

• നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശരീരത്തിൽ മറ്റെവിടെ നിന്നെങ്കിലും - മിക്കപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പ് അസ്ഥിയുടെ മുകൾഭാഗത്ത് നിന്ന്.
• മറ്റൊരു ദാതാവിൽ നിന്ന് (`ബാഹ്യ ദാതാവ്`).
• ഒരു കൃത്രിമ പകരക്കാരൻ.

ജോൺസ് ഫ്രാക്ചർ ശസ്ത്രക്രിയകൾ പലപ്പോഴും ഔട്ട്പേഷ്യന്റ് നടപടിക്രമങ്ങളായിട്ടാണ് നടത്തുന്നത്. ശസ്ത്രക്രിയ നടന്ന അതേ ദിവസം തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കഴിയും.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ കാൽ നിശ്ചലമാകും. ഭാരം കയറ്റി വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഒരു ബൂട്ട് അല്ലെങ്കിൽ കാസ്റ്റ് ധരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ജോൺസ് ഒടിവുകൾക്ക് എന്ത് മരുന്നുകളാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

വേദന കുറയ്ക്കാൻ ആസ്പിരിൻ അല്ലെങ്കിൽ ഇബുപ്രോഫെൻ പോലുള്ള ചില വേദനസംഹാരികൾ നൽകാറുണ്ട്.ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം രക്തസ്രാവവും മറ്റ് സങ്കീർണതകളും ഉണ്ടാകാം. അതിനാൽ, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം വേദന കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് മരുന്നുകൾ കഴിക്കാമെന്ന് നിങ്ങളുടെ സർജൻ നിങ്ങളോട് പറയും.

ജോൺസ് ഫ്രാക്ചർ ചികിത്സയുടെ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ജോൺസ് ഫ്രാക്ചർ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം ഉണ്ടാകാവുന്ന സങ്കീർണതകൾ ഇവയാണ്:

• അക്യൂട്ട് കമ്പാർട്ട്മെന്റ് സിൻഡ്രോം (ACS): പേശിക്കുള്ളിലെ മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുകയും കലകളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം നിലയ്ക്കുകയും ചെയ്താൽ, പേശികൾക്കും നാഡികൾക്കും സ്ഥിരമായ ക്ഷതം സംഭവിക്കാം.
• മാലുനിയൻ: നിങ്ങളുടെ ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥിയുടെ കഷണങ്ങൾ സുഖപ്പെടുമ്പോൾ ശരിയായി അണിനിരക്കാതെ, പകരം ഒരുമിച്ച് നീങ്ങാൻ തുടങ്ങുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.
• നോൺയൂണിയൻ: ഇതാണ് ഏറ്റവും അപകടകരം. അസ്ഥി കഷണങ്ങൾ തിരികെ ഒന്നിച്ചു ചേരുന്നില്ല, അല്ലെങ്കിൽ ശരിയായി യോജിക്കുന്നില്ല. മറ്റ് ഒടിവുകളെ അപേക്ഷിച്ച് ജോൺസ് ഒടിവുകൾക്ക് നോൺയൂണിയൻ സാധ്യത കൂടുതലാണ്. മൂന്നിൽ ഒരാൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു.
• മറ്റ് ആന്തരിക ക്ഷതം: ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥി ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾ, ഞരമ്പുകൾ, രക്തക്കുഴലുകൾ, ടെൻഡോണുകൾ, ലിഗമെന്റുകൾ എന്നിവയ്ക്കും കേടുപാടുകൾ വരുത്തിവയ്ക്കാം.
• റിഫ്രാക്ചർ: മറ്റ് ഒടിവുകളെ അപേക്ഷിച്ച് ജോൺസ് ഒടിവ് വീണ്ടും ഒടിവുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

NSAID-കൾ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ രക്തസ്രാവം, വയറ്റിലെ അൾസർ, വയറുവേദന, കുടൽ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിങ്ങനെ ചില പാർശ്വഫലങ്ങൾക്കും കാരണമാകും.

ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം എത്ര പെട്ടെന്ന് എനിക്ക് സുഖം തോന്നും?

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ശമിച്ച് വീണ്ടും നടക്കാൻ കഴിയാൻ നിരവധി ആഴ്ചകൾ എടുത്തേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് നടത്തിയ ശസ്ത്രക്രിയയുടെ തരം അനുസരിച്ച്, ഏകദേശം എട്ട് ആഴ്ചത്തേക്ക് നിങ്ങളുടെ കാലിൽ ഭാരം വയ്ക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ക്രമേണ ജോലി ചെയ്യാനും വീണ്ടും നടക്കാനും കഴിയും. 3-4 മാസത്തിനുള്ളിൽ സ്പോർട്സ് ഉൾപ്പെടെയുള്ള നിങ്ങളുടെ എല്ലാ സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളും പുനരാരംഭിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയണം.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് അസഹനീയമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും അത് ശമിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക.

ജോൺസ് ഒടിവുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?

ഇത്തരം അപകടങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഈ ലളിതമായ സുരക്ഷാ നുറുങ്ങുകൾ പാലിക്കുക:

• ഏതൊരു പ്രവർത്തനത്തിലോ കായിക വിനോദത്തിലോ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ ഉചിതമായ സുരക്ഷാ ഉപകരണങ്ങൾ ധരിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ വീടും ജോലിസ്ഥലവും അനാവശ്യമായ വസ്തുക്കളും വഴിയിൽ കയറിക്കൂടുന്ന വസ്തുക്കളും ഇല്ലാതെ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക.
• വീട്ടിലെ ഉയരമുള്ള എന്തെങ്കിലും എടുക്കാൻ എത്തുമ്പോൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഉചിതമായ ഉപകരണങ്ങൾ (ഗോവണി പോലുള്ളവ) ഉപയോഗിക്കുക. സാധനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഒരിക്കലും കസേരകളിലോ മേശകളിലോ കയറരുത്.
• നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികളെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമ പദ്ധതിയും പിന്തുടരുക.
• നിങ്ങൾക്ക് 50 വയസ്സിനു മുകളിൽ പ്രായമുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അസ്ഥി സാന്ദ്രത പരിശോധനയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.

ജോൺസിന്റെ ഒടിവ് എങ്ങനെ തടയാം?

നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ കഴിയുന്നത്ര അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. കഠിനമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ശേഷം ശരീരത്തിന് വിശ്രമം നൽകാനും സുഖം പ്രാപിക്കാനും സമയം നൽകുക. നടക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഒരു വാക്കറോ ചൂരലോ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരിക്കലും അവയില്ലാതെ നടക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്. ചരൽ പോലുള്ള അസമമായ പ്രതലങ്ങളിൽ നടക്കുമ്പോൾ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കുക.

എനിക്ക് ജോൺസ് ഒടിവ് സംഭവിച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?

ജോൺസിന്റെ ഒടിവുണ്ടായാൽ പൂർണ്ണമായ സുഖം പ്രാപിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ കാലിന്റെ ശക്തിയും ചലനശേഷിയും വീണ്ടെടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ആവശ്യമായി വരും.

ജോൺസിന്റെ ഒടിവ് ഭേദമാകാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

ഇത് നിങ്ങളുടെ ഒടിവിന്റെ തീവ്രതയെയും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ചികിത്സയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ജോൺസ് ഒടിവിൽ നിന്ന് സുഖം പ്രാപിക്കാൻ മിക്ക ആളുകളും ഏകദേശം മൂന്ന് മുതൽ നാല് മാസം വരെ എടുക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് യൂണിയൻ നഷ്ടപ്പെടൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒടിവ് പോലുള്ള സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ സമയം കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കും. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ജോൺസ് ഒടിവ് നന്നാക്കാൻ അസ്ഥി ഒട്ടിക്കൽ നടത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം സുഖപ്പെടാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും.

എനിക്ക് ജോലിക്ക്/സ്കൂളിൽ പോകാൻ കഴിയാതെ വരുമോ?

നിങ്ങളുടെ കാൽ ചലനരഹിതമായിരിക്കുമ്പോൾ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് ജോലി ചെയ്യാനോ പഠിക്കാനോ കഴിയുമെങ്കിൽ, ജോലിക്കോ സ്കൂളിലോ പോകുന്നത് നിർത്തേണ്ടതില്ല.

നിങ്ങളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവിൽ ഏതെങ്കിലും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുനരാരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ സർജനുമായോ ഡോക്ടറുമായോ സംസാരിക്കുക.

ജോൺസിന്റെ ഒടിവിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു അവസാന വാക്ക്...

ജോൺസിന്റെ ഒടിവിനുള്ള സാധ്യത പോസിറ്റീവ് ആണ്. ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയാലും പൂർണ്ണമായി സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കഴിയും.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് എമർജൻസി റൂമിൽ പോകേണ്ടത്?

നിങ്ങൾക്ക് ജോൺസ് ഒടിവ് ഉണ്ടെന്ന് കരുതുന്നുവെങ്കിൽ - അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും അസ്ഥി ഒടിവ് - എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ എമർജൻസി റൂമിലേക്ക് പോകുക:

• അസഹനീയമായ വേദന.
• നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണയായി ചലിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ശരീരഭാഗം ചലിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ.
• നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം അസാധാരണമായി തോന്നുകയോ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചതായി തോന്നുകയോ ചെയ്താൽ.
• നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലൂടെ അസ്ഥി കാണാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ.
• കഠിനമായ വീക്കം.
• ഈ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾക്കൊപ്പം പുതിയ ചതവുകൾ ദൃശ്യമായാൽ.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വലിയ അപകടം (ആഘാതം) സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ ആശുപത്രിയിൽ പോകുക.

എന്റെ ഡോക്ടറോട് ഞാൻ എന്ത് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കണം?

• എന്റെ ഏത് അസ്ഥിയാണ് ഒടിഞ്ഞത്?
• എനിക്ക് ജോൺസ് അസ്ഥിയുടെ ഒടിവ് ഉണ്ടോ, അതോ അഞ്ചാമത്തെ മെറ്റാറ്റാർസൽ അസ്ഥിയുടെ മറ്റേതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഒടിവ് ഉണ്ടോ?
• എനിക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമുണ്ടോ?
• സുഖപ്പെടാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?
• എനിക്ക് എപ്പോഴാണ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുനരാരംഭിക്കാൻ കഴിയുക?

ജോൺസ് ഒടിവ് അൽപ്പം അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു കായിക വിനോദത്തിൽ ഏർപ്പെടുകയും മാസങ്ങളായി പെട്ടെന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്താൽ. എന്നാൽ ഓർക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയാലും, ജോൺസ് ഒടിവ് ചികിത്സയോട് നന്നായി പ്രതികരിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്, നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായി സുഖം പ്രാപിക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികളെ എങ്ങനെ ശക്തവും ആരോഗ്യകരവുമായി നിലനിർത്താം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് 50 വയസ്സിനു മുകളിലാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ പതിവായി അസ്ഥി സാന്ദ്രത പരിശോധനകൾ നടത്തുക.

ജോൺസ് ഒടിവ്, കാൽ ഒടിവ്, മെറ്റാറ്റാർസൽ അസ്ഥി, അസ്ഥി ഒടിവ്, കാൽ വേദന, കായിക പരിക്കുകൾ, അസ്ഥി രോഗശാന്തി