പ്രായമാകുമ്പോൾ, സൂര്യതാപം മൂലമോ മുഖക്കുരു മൂലമോ മുഖത്ത് പാടുകൾ, നേർത്ത വരകൾ, ചുളിവുകൾ എന്നിവ ഉണ്ടാകാറുണ്ടോ? ചിലപ്പോൾ ഇവ അൽപ്പം അരോചകമായി തോന്നാം, അല്ലേ? പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട. ഇന്നത്തെ നൂതന സാങ്കേതികവിദ്യയിൽ, ഈ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് നല്ല പരിഹാരങ്ങളുണ്ട്. അത്തരമൊരു പരിഹാരമാണ് ലേസർ സ്കിൻ റീസർഫേസിംഗ് . ഇത് ചർമ്മത്തിന് ഒരു 'ലേസർ പീൽ' പോലെയാണ്. ഇന്ന് നമുക്ക് എല്ലാ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും ലളിതമായി സംസാരിക്കാം.
ലേസർ സ്കിൻ റീസർഫേസിംഗ് എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലെ പഴയതും കേടായതുമായ ചർമ്മത്തിന്റെ മുകളിലെ പാളി ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നീക്കം ചെയ്യാൻ ലേസർ ബീം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഒരു പഴയ മരക്കഷണം മിനുക്കി പുതിയതാക്കുന്നത് പോലെയാണ് ഇതെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. പഴയ ചർമ്മം നീക്കം ചെയ്യുമ്പോൾ, പുതിയതും ആരോഗ്യകരവുമായ ചർമ്മം അടിയിൽ വളരാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ പുതിയ ചർമ്മം മുമ്പത്തേക്കാൾ ഉറപ്പുള്ളതും തിളക്കമുള്ളതും ചെറുപ്പമുള്ളതുമായി കാണപ്പെടുന്നു . ചിലപ്പോൾ ഈ ചികിത്സ ഒറ്റയ്ക്കോ മറ്റ് സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഫേഷ്യൽ നടപടിക്രമങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിച്ചോ ചെയ്യാറുണ്ട്.
ഈ ചികിത്സ യഥാർത്ഥത്തിൽ ആർക്കാണ് അനുയോജ്യം?
ഇത് എല്ലാവർക്കും ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യമാണോ? ഇല്ല. ഈ ചികിത്സ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പരിഗണിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഇത് ആർക്കാണ് ഏറ്റവും അനുയോജ്യം, ആർക്കല്ല എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.
| ഈ ആളുകൾ അനുയോജ്യരായിരിക്കാം (നല്ല സ്ഥാനാർത്ഥി) | ഈ ആളുകൾക്ക് നല്ല സ്ഥാനാർത്ഥിയല്ല. |
|---|---|
| നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ, വായ, നെറ്റി എന്നിവയ്ക്ക് ചുറ്റും നേർത്ത വരകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ. | ചർമ്മം അമിതമായി തൂങ്ങുകയാണെങ്കിൽ. |
| മുഖക്കുരു മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഉപരിതലത്തിൽ ദൃശ്യമായ കുഴികളോ പാടുകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ. | ആഴത്തിലുള്ള ചുളിവുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ. |
| അരിമ്പാറ നീക്കം ചെയ്യുക. | നിങ്ങൾക്ക് നിലവിൽ സജീവമായ മുഖക്കുരു അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ. |
| സൂര്യപ്രകാശം മൂലം ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ. | നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയോ മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മയോ ആണെങ്കിൽ. |
| നിങ്ങൾക്ക് പ്രായത്തിന്റെ പാടുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ. | നിങ്ങൾക്ക് ദുർബലമായ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ഉണ്ടെങ്കിൽ. |
| മൂക്കിലെ എണ്ണ ഗ്രന്ഥികൾ വലുതായാൽ. | ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം വളരെ ഇരുണ്ടതാണെങ്കിൽ (ചില തരം ലേസർ അനുയോജ്യമല്ല) |
ചില ലേസറുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ഇരുണ്ട ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ, ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം ഹൈപ്പർപിഗ്മെന്റേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ കെലോയ്ഡ് പാടുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്. അതിനാൽ , ഈ ചികിത്സ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് കണ്ടെത്താനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുമായി സംസാരിക്കുക എന്നതാണ്.
വ്യത്യസ്ത തരം ലേസർ ചികിത്സകൾ ഉണ്ടോ?
അതെ, വ്യത്യസ്ത ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ചർമ്മ തരങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമായ നിരവധി തരം ലേസറുകൾ ഉണ്ട്. ചില പ്രധാന തരങ്ങൾ നമുക്ക് നോക്കാം.
CO2 ലേസർ റീസർഫേസിംഗ്
ചുളിവുകൾ, പാടുകൾ, അരിമ്പാറ എന്നിവയുൾപ്പെടെ പല കാര്യങ്ങൾക്കും ഇത് വളരെക്കാലമായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. പുതിയ CO2 ലേസർ (ഫ്രാക്ഷണൽ CO2) സാങ്കേതികവിദ്യ വളരെ ചെറിയ പ്രകാശ പൾസുകൾ (അൾട്രാപൾസ്) ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിന്റെ നേർത്ത പാളികൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിനുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം ചർമ്മം സുഖപ്പെടാൻ ഏകദേശം രണ്ടാഴ്ച എടുത്തേക്കാം.
എർബിയം ലേസർ റീസർഫേസിംഗ്
മുഖം, കൈകൾ, കഴുത്ത് എന്നിവയിലെ ഉപരിപ്ലവവും മിതമായതുമായ ചുളിവുകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനാണ് ഇത് പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. CO2 ലേസറിനെ അപേക്ഷിച്ച് ഈ ലേസറിന്റെ ഒരു ഗുണം ചുറ്റുമുള്ള കലകൾക്ക് കുറഞ്ഞ കേടുപാടുകൾ മാത്രമേ ഉണ്ടാക്കുന്നുള്ളൂ എന്നതാണ്. അതിനാൽ, വീക്കം, ചതവ് തുടങ്ങിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറവാണ്. ചർമ്മം സുഖപ്പെടാൻ വളരെ കുറച്ച് സമയമെടുക്കും, സാധാരണയായി ഒരു ആഴ്ചയോളം.
Nd:YAG ലേസർ ചികിത്സ
നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം ഇരുണ്ടതാണെങ്കിൽ (ഡോക്ടർമാർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഫിറ്റ്സ്പാട്രിക് സ്കെയിലിൽ 4-6 പോലെ), ഇത്തരത്തിലുള്ള Nd:YAG ലേസർ കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാകും. ഈ ലേസർ ബീമിന്റെ തരംഗദൈർഘ്യം കൂടുതലായതിനാൽ, ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിലുള്ള പിഗ്മെന്റിനെ (മെലാനിൻ) മറികടന്ന് ചർമ്മത്തിലേക്ക് കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറാൻ ഇതിന് കഴിയും. അനാവശ്യ രോമങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാനും, ടാറ്റൂകൾ നീക്കം ചെയ്യാനും, ചർമ്മത്തിന്റെ നിറവ്യത്യാസം പരിഹരിക്കാനും ഇത് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഓർക്കുക, ലേസർ ചികിത്സ ഏത് തരത്തിലുള്ള ചർമ്മത്തിനും ചില അപകടസാധ്യതകൾ ഉണ്ടാക്കും, അതിനാൽ ലേസർ ചികിത്സ നടത്തുന്ന സ്ഥലത്തും ഡോക്ടറിലും നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണ വിശ്വാസം ഉണ്ടായിരിക്കണം.
ഫ്രാക്ഷണൽ ലേസറുകൾ (ചർമ്മത്തിന്റെ ഓരോ ഭാഗത്തെയും ചികിത്സിക്കുന്നു), പൾസ്-ഡൈ ലേസറുകൾ (രക്തക്കുഴലുകളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക്), ഐപിഎൽ ( ഇന്റൻസ് പൾസ്ഡ് ലൈറ്റ് ) (ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ലേസർ അല്ല, സമാനമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ലൈറ്റ് തെറാപ്പിയാണ്) തുടങ്ങിയ മറ്റ് രീതികളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിനും പ്രശ്നത്തിനും ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ തീരുമാനിക്കും.
ലേസർ ചികിത്സയ്ക്ക് മുമ്പ് നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് തയ്യാറെടുക്കേണ്ടത്?
ശരി, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചികിത്സ നടത്താൻ തീരുമാനിച്ചു, അങ്ങനെയെങ്കിൽ, അത് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടതും ചെയ്യരുതാത്തതുമായ ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.
1. വൈദ്യോപദേശം തേടുക: ആദ്യം, ഒരു യോഗ്യതയുള്ള പ്ലാസ്റ്റിക് സർജനെയോ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെയോ കണ്ട് നിങ്ങൾ ഇതിന് അനുയോജ്യനാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
2. നിങ്ങളുടെ രോഗാവസ്ഥകളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് പറയുക: നിങ്ങൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ ഹെർപ്പസ് ഉണ്ടാകുകയാണെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് പറയാൻ മറക്കരുത്, കാരണം ലേസർ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം ഇവ വീണ്ടും ഉണ്ടാകാം.
3. ചില മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് നിർത്തുക: ചികിത്സയ്ക്ക് ഏകദേശം 10 ദിവസം മുമ്പ് ആസ്പിരിൻ, ഇബുപ്രോഫെൻ, വിറ്റാമിൻ ഇ സപ്ലിമെന്റുകൾ തുടങ്ങിയ രക്തം നേർപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് നിർത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പറയും.
4. പുകവലി ഒഴിവാക്കുക: നിങ്ങൾ പുകവലിക്കാരനാണെങ്കിൽ, ചികിത്സയ്ക്ക് രണ്ടാഴ്ച മുമ്പും ചികിത്സയ്ക്ക് രണ്ടാഴ്ച കഴിഞ്ഞും പുകവലി പൂർണ്ണമായും നിർത്തണം, കാരണം പുകവലി ചർമ്മത്തിന്റെ രോഗശാന്തിയെ വൈകിപ്പിക്കുന്നു.
5. ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക: ചികിത്സയ്ക്ക് മുമ്പ് ബാക്ടീരിയ അണുബാധ തടയുന്നതിന് ഒരു ആൻറിബയോട്ടിക്കോ വായ്പ്പുണ്ണ് തടയാൻ ഒരു ആൻറിവൈറലോ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.
ചികിത്സയ്ക്കിടെയും ശേഷവും എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്?
ഇത് ഒരു ഔട്ട്പേഷ്യന്റ് നടപടിക്രമമല്ല. ചികിത്സ കഴിഞ്ഞ് അതേ ദിവസം തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിലേക്ക് പോകാം.
- ചികിത്സയ്ക്കിടെ: നിങ്ങളുടെ മുഖം മുഴുവൻ ചികിത്സിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ജനറൽ അനസ്തേഷ്യ നൽകാം. കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ളത് പോലുള്ള ഒരു ചെറിയ ഭാഗമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ലോക്കൽ അനസ്തേഷ്യ നൽകാം. മുഖത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗത്തിന് ഏകദേശം 30-45 മിനിറ്റോ മുഴുവൻ മുഖത്തിനും ഏകദേശം 2 മണിക്കൂറോ എടുത്തേക്കാം.
- ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം: ചികിത്സിച്ച ഭാഗങ്ങളിൽ ഡോക്ടർ ഒരു ബാൻഡേജ് കെട്ടും. 24 മണിക്കൂറിനു ശേഷം, നിങ്ങൾ ഒരു ദിവസം 4-5 തവണ ആ ഭാഗങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുകയും ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതുപോലെ ഒരു ക്രീം (പെട്രോളിയം ജെല്ലി പോലുള്ളവ) പുരട്ടുകയും വേണം. ഇത് ചുണങ്ങു തടയുന്നതിനാണ്.
- വീക്കവും വേദനയും: ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം വീക്കം സാധാരണമാണ്. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള വീക്കം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഡോക്ടർ സ്റ്റിറോയിഡുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. രാത്രിയിൽ ഒരു അധിക തലയിണയുമായി ഉറങ്ങുന്നത് വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. 12-72 മണിക്കൂർ നേരത്തേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് കത്തുന്നതോ ചൊറിച്ചിലോ അനുഭവപ്പെടാം.
- തൊലി ഉരിയൽ: 5-7 ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം വരണ്ടുപോകാൻ തുടങ്ങും. പഴയ ചർമ്മം പൊഴിഞ്ഞ് പുതിയ ചർമ്മത്തിന് വഴിയൊരുക്കുന്ന പ്രക്രിയയാണിത്.
- രോഗശാന്തി സമയം: ചികിത്സിക്കപ്പെടുന്ന പ്രശ്നത്തിന്റെ സ്വഭാവമനുസരിച്ച്, ചർമ്മം പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടാൻ 10 മുതൽ 21 ദിവസം വരെ എടുത്തേക്കാം.
- സൺസ്ക്രീൻ നിർബന്ധമാണ്: ചർമ്മം സുഖപ്പെട്ടതിനുശേഷം, പുതിയ ചർമ്മം വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആയിരിക്കും. അതിനാൽ "ബ്രോഡ്-സ്പെക്ട്രം" സൺസ്ക്രീൻ (SPF 30 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ) ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. രാവിലെ 10 മണിക്കും ഉച്ചയ്ക്ക് 2 മണിക്കും ഇടയിൽ സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുക.
ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങളും അപകടങ്ങളും എന്തൊക്കെയാണ്?
ഈ ചികിത്സ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ രൂപം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുമെങ്കിലും , മറ്റെല്ലാ കാര്യങ്ങളെയും പോലെ, ഇത് ചില ചെറിയ അപകടസാധ്യതകൾ വഹിക്കുന്നു.
പ്രയോജനങ്ങൾ:
- ചുളിവുകളും നേർത്ത വരകളും കുറയ്ക്കൽ.
- മുഖക്കുരു മൂലമുള്ള പാടുകൾ (പ്രത്യേകിച്ച് മുഖക്കുരുവിൻറെ പാടുകൾ) മങ്ങുന്നു.
- ചർമ്മത്തിന്റെ നിറവും ഘടനയും സമാനമാണ്.
- ചർമ്മം ചെറുപ്പവും ആരോഗ്യകരവുമായി കാണപ്പെടുന്നു.
അപകടസാധ്യതകൾ:
- ലേസർ ബീമിന്റെ ചൂട് മൂലമുണ്ടാകുന്ന പൊള്ളലുകൾ.
- പാടുകൾ.
- ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം മാറൽ (ചില ഭാഗങ്ങളിൽ കറുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വെളുപ്പ്).
- വായ്പ്പുണ്ണ് (ഹെർപ്പസ്) ആവർത്തിച്ചുവരൽ.
- ബാക്ടീരിയ അണുബാധ.
ഈ അപകടസാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം , ഉയർന്ന പരിചയസമ്പന്നനും യോഗ്യതയുള്ളതുമായ ഒരു ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ ശരിയായ സ്ഥലത്ത് ഈ ചികിത്സ നടത്തുക എന്നതാണ്.
ഇതിന് എത്ര ചിലവാകും?
ലേസർ സ്കിൻ റീസർഫേസിംഗിന്റെ ചെലവ് ഓരോ സ്ഥലത്തും വളരെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കും, അത് ഉപയോഗിക്കുന്ന ലേസറിന്റെ തരത്തെയും ചികിത്സിക്കുന്ന ഭാഗത്തിന്റെ വലുപ്പത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു സൗന്ദര്യവർദ്ധക പ്രക്രിയയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നതിനാൽ, മിക്ക മെഡിക്കൽ ഇൻഷുറൻസ് പോളിസികളിലും ഇത് ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു വടു മാറ്റുന്നതിനോ കാൻസറായി മാറാൻ സാധ്യതയുള്ള ചർമ്മ വളർച്ച നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനോ നിങ്ങൾ ഈ നടപടിക്രമം നടത്തുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് കവറേജ് ലഭിച്ചേക്കാം. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായും ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനിയുമായും മുൻകൂട്ടി സംസാരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ലേസർ സ്കിൻ റീസർഫേസിംഗ് എന്നത് ലേസർ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിന്റെ മുകളിലെ പാളി നീക്കം ചെയ്ത് പുതിയതും ആരോഗ്യകരവുമായ ചർമ്മം വെളിപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ചികിത്സയാണ്.
- ചുളിവുകൾ, മുഖക്കുരുവിൻറെ പാടുകൾ, സൂര്യതാപമേറ്റ ചർമ്മം തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇത് നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ്.
- ഈ ചികിത്സ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് കണ്ടെത്താനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ കാണുക എന്നതാണ്.
- ചികിത്സയ്ക്ക് മുമ്പും ശേഷവും ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പാലിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച്, പുകവലി ഒഴിവാക്കുന്നതും സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതും നിർബന്ധമാണ്.
- ഇതൊരു സൗന്ദര്യവർദ്ധക ചികിത്സയായതിനാൽ, സാധാരണയായി ഇതിന് ഇൻഷുറൻസ് പരിരക്ഷ ലഭിക്കില്ല, കൂടാതെ ചെലവ് സ്ഥലത്തിനനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം.











💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക