ഇടതുവശത്തെ നെഞ്ചുവേദനയും നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ? (ഇടത് വശത്തെ നെഞ്ചുവേദന) ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ ശ്രമിക്കാം, അല്ലേ?

നിങ്ങളുടെ ഇടതു നെഞ്ചിൽ പെട്ടെന്ന് ഒരു വേദന ഉണ്ടായാൽ നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ഭയപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? ശ്വസിക്കാൻ പോലും ഭയന്ന്, 'ദൈവമേ, ഇതൊരു ഹൃദയാഘാതമാണോ?' എന്ന് ചിന്തിച്ച നിരവധി തവണ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്. നെഞ്ചിന്റെ ഇടതുവശത്ത് "നെഞ്ച് വേദന" എന്ന വാക്ക് കേൾക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ മനസ്സ് ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഹൃദയ പ്രശ്നത്തിലേക്ക് ചാടും. ചിലപ്പോൾ ഇത് ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം എന്നത് ശരിയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാ നെഞ്ചുവേദനകളും ഹൃദയാഘാതമല്ല. ഹൃദയം മാത്രമല്ല, ശ്വാസകോശം, ദഹനവ്യവസ്ഥ, പേശികൾ, അസ്ഥികൾ എന്നിവയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഇത്തരത്തിലുള്ള വേദന ഉണ്ടാകാം. അതിനാൽ, ഭയപ്പെടാതെ ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

നെഞ്ചിന്റെ ഇടതുവശത്ത് വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത് ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകുമോ?

അതെ, തീർച്ചയായും അത് സംഭവിക്കാം. നെഞ്ചിന്റെ ഇടതുവശത്തുള്ള വേദന ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. എന്നാൽ അത് മാത്രമല്ല. ഹൃദയാഘാതം സാധാരണയായി ഇതുപോലുള്ള മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ട്:

• ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് (ശ്വാസം മുട്ടുന്നത് പോലെ തോന്നൽ)
• നെഞ്ചിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് എന്തോ അമർത്തുകയോ ഞെരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതുപോലെ സമ്മർദ്ദമോ വേദനയോ അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• ഈ വേദന ഇടതു കൈ, കഴുത്ത്, താടിയെല്ല്, തോൾ അല്ലെങ്കിൽ പുറം എന്നിവിടങ്ങളിലേക്ക് വ്യാപിക്കുന്നു.
• അമിതമായ വിയർപ്പ്
• തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നു, തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നു
• ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി

അപ്പോൾ, ഹൃദയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പുറമെ, മറ്റ് എന്തൊക്കെ കാരണങ്ങളുണ്ട്?

നമ്മൾ മുമ്പ് പറഞ്ഞതുപോലെ, നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. ഇത് വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കാൻ, നമുക്ക് ഈ കാരണങ്ങളെ ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കാം.

വേറെ എന്തെങ്കിലും കാരണങ്ങളുണ്ടോ?

അതെ. ഉദാഹരണത്തിന്, ഷിംഗിൾസ് എന്ന ഒരു അവസ്ഥ പരിഗണിക്കുക. കുട്ടിക്കാലത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന ചിക്കൻപോക്സ് വൈറസിന്റെ പുനരുജ്ജീവനമാണിത്. ഇത് നെഞ്ചിന്റെ ഒരു വശത്ത് വേദനാജനകമായ കുമിളകൾക്കും ചർമ്മത്തിൽ വീക്കത്തിനും കാരണമാകുന്നു. കൂടാതെ, അപൂർവമാണെങ്കിലും, ശ്വാസകോശ അർബുദം പോലുള്ള അവസ്ഥകളിലും നെഞ്ചുവേദന ഉണ്ടാകാം.

ഈ വേദന എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?

ചികിത്സ പൂർണ്ണമായും നിങ്ങളുടെ വേദനയുടെ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ, അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കുകയും കൃത്യമായ കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു ഇസിജി, എക്സ്-റേ അല്ലെങ്കിൽ രക്തപരിശോധന നടത്തുകയും ചെയ്യും.

• ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും കാരണമാണെങ്കിൽ, ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി നിയന്ത്രിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അത് സുഖപ്പെടുത്താം.
• പേശികൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് ആണെങ്കിൽ, വേദനസംഹാരികളും വിശ്രമവും മതിയാകും.
• ന്യുമോണിയ പോലുള്ള അണുബാധയാണ് കാരണമെങ്കിൽ, ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ നൽകേണ്ടിവരും.
• ഹൃദയധമനിയിലെ തടസ്സം പോലുള്ള ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയാണ് കാരണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കുകയും പ്രത്യേക മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയോ ആൻജിയോപ്ലാസ്റ്റി പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയമാക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടിവരും.

ഇതുപോലുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾ തടയാൻ കഴിയില്ലേ?

മിക്കപ്പോഴും, നമുക്ക് കഴിയും! പ്രത്യേകിച്ച് ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെയും ദഹനപ്രശ്നങ്ങളുടെയും കാരണങ്ങൾ നമുക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. ഈ ശീലങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക.

• ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം: എണ്ണ, ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര എന്നിവ കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര കുറയ്ക്കുക. കൂടുതൽ പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ കഴിക്കുക.
• പതിവ് വ്യായാമം: ആഴ്ചയിൽ കുറച്ച് ദിവസമെങ്കിലും നടത്തം, ഓട്ടം പോലുള്ള വ്യായാമങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുക.
• ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക: നിങ്ങളുടെ ഉയരത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഭാരം നിലനിർത്തുന്നത് നിരവധി രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കും.
• പുകവലി പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക: പുകവലി ഹൃദയത്തിനും ശ്വാസകോശത്തിനും വളരെ ദോഷകരമാണ്.
• മദ്യപാനം പരിമിതപ്പെടുത്തുക.
• നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങളും മരുന്നുകളും കൃത്യമായി പാലിക്കുക.