നിങ്ങളുടെ വൃക്കകൾ ഒരു സ്പോഞ്ച് പോലെയാണോ? ഇന്ന് നമ്മൾ മെഡുല്ലറി സ്പോഞ്ച് കിഡ്നിയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കും!

'മെഡുള്ളറി സ്പോഞ്ച് കിഡ്നി' എന്ന പദം നിങ്ങൾ മുമ്പ് കേട്ടിട്ടുണ്ടാകില്ല. വിവരിക്കാൻ അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ വൃക്കകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു ജന്മനാ ഉണ്ടാകുന്ന അവസ്ഥയാണ് . ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ വൃക്കകൾക്കുള്ളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് വൃക്കകളുടെ മധ്യഭാഗത്ത് (മെഡുള്ള) സിസ്റ്റുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ചെറിയ വെള്ളമുള്ള കുമിളകൾ രൂപം കൊള്ളുന്നത് ഇവിടെയാണ്. ഇന്ന് നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിശദമായി സംസാരിക്കാം, അല്ലേ?

മെഡുല്ലറി സ്പോഞ്ച് വൃക്ക യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?

ആദ്യം വൃക്കകൾ എന്താണെന്നും അവ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും നോക്കാം. നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, വൃക്കകൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ മൂത്രവ്യവസ്ഥയുടെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗമാണ്. ഓരോ വൃക്കയ്ക്കും ഒരു മധ്യഭാഗമുണ്ട്, അതിനെ നമ്മൾ മെഡുള്ള എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ മെഡുള്ളയിൽ ചെറിയ ട്യൂബ്യൂളുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന വളരെ നേർത്ത ചാനലുകളുണ്ട്. ഈ ചാനലുകൾ രക്തത്തിൽ നിന്ന് ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത മാലിന്യങ്ങൾ ശേഖരിച്ച് മൂത്രം ഉണ്ടാക്കുന്നു. പിന്നീട് ഈ ചാനലുകൾ ഒന്നിച്ച് ചേരുകയും ശേഖരണ നാളങ്ങൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന അല്പം വലിയ ചാനലുകളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇവയിൽ നിന്ന് മൂത്രം വൃക്കയുടെ മധ്യത്തിലുള്ള പ്രധാന ശേഖരണ കേന്ദ്രമായ വൃക്കസംബന്ധമായ പെൽവിസിലേക്ക് പോകുന്നു. അവിടെ നിന്ന് മൂത്രം മൂത്രാശയത്തിലൂടെ മൂത്രസഞ്ചിയിലേക്ക് പോകുന്നു, തുടർന്ന് മൂത്രനാളിയിലൂടെ ശരീരം വിടുന്നു.

ശരി, ഇനി `മെഡല്ലറി സ്പോഞ്ച് കിഡ്നി` ഉള്ള ഒരാൾക്ക് സംഭവിക്കുന്നത്, ഞാൻ പറഞ്ഞ കളക്റ്റിംഗ് ഡക്ടുകളിൽ ചെറിയ സിസ്റ്റുകൾ ഉണ്ടാകുകയും ആ ഡക്ടുകൾ വീർക്കുകയും വലുതാകുകയും ചെയ്യുന്നു. അവ ഒരു സ്പോഞ്ച് പോലെ കാണപ്പെടുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഇതിനെ `സ്പോഞ്ച് കിഡ്നി` എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഈ അവസ്ഥ സാധാരണയായി രണ്ട് വൃക്കകളെയും ബാധിക്കുന്നു, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ ഇത് ഒരു വൃക്കയെ മാത്രമേ ബാധിച്ചേക്കാം.

ഈ മെഡുള്ളറി സ്പോഞ്ച് വൃക്ക അവസ്ഥ എങ്ങനെയാണ് വികസിക്കുന്നത്?

ഇനി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചോദ്യമുണ്ടാകും, ഈ സിസ്റ്റുകൾ രൂപപ്പെടുമ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കും എന്ന്. ഈ സിസ്റ്റുകൾ രൂപപ്പെടുമ്പോൾ, ആ സൂക്ഷ്മ ചാനലുകൾ (ട്യൂബ്യൂളുകൾ) ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയില്ല. തുടർന്ന്, കാൽസ്യം പോലുള്ളവ ഈ ചാനലുകൾക്കുള്ളിൽ നിക്ഷേപിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇതിനെ നമ്മൾ (നെഫ്രോകാൽസിനോസിസ്) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. കാൽസ്യം മാത്രമല്ല, ഫോസ്ഫേറ്റ്, ഓക്സലേറ്റ് തുടങ്ങിയ മറ്റ് വസ്തുക്കളും ഈ രീതിയിൽ അടിഞ്ഞുകൂടും. കാലക്രമേണ, ഈ അടിഞ്ഞുകൂടിയ വസ്തുക്കൾ ഒരുമിച്ച് പറ്റിപ്പിടിച്ച് വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

ഈ സിസ്റ്റുകളും കല്ലുകളും മൂത്രനാളിയിലൂടെയുള്ള മൂത്രപ്രവാഹത്തെ തടയുകയും മൂത്രനാളി അണുബാധ (UTIs) ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പോളിസിസ്റ്റിക് കിഡ്‌നി ഡിസീസും ഇതും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

പോളിസിസ്റ്റിക് കിഡ്‌നി ഡിസീസ് (പികെഡി) എന്ന് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും. വൃക്കകളിൽ സിസ്റ്റുകൾ രൂപപ്പെടുന്ന ഒരു രോഗം കൂടിയാണിത്. അപ്പോൾ രണ്ടും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

പോളിസിസ്റ്റിക് വൃക്കരോഗം (പികെഡി) സാധാരണയായി പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുന്ന ഒരു ജനിതക രോഗമാണ്. ഇത് വൃക്കകൾ വലുതാകാൻ കാരണമാകുന്നു, ശരീരത്തിലുടനീളം നിരവധി സിസ്റ്റുകൾ രൂപം കൊള്ളുന്നു. പികെഡി ചിലപ്പോൾ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും.ഇത് ജീവിതകാലം മുഴുവൻ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. പികെഡി ഉള്ള പലർക്കും വൃക്ക തകരാറിലാകുകയും രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ ഡയാലിസിസ് ആവശ്യമായി വരികയും ചെയ്യും.

എന്നിരുന്നാലും, മെഡുള്ളറി സ്പോഞ്ച് കിഡ്‌നി (MSK) ഉള്ളവരിൽ വൃക്ക തകരാറ് വളരെ അപൂർവമാണ് . അതാണ് പ്രധാന വ്യത്യാസം.

ഈ അവസ്ഥ ആരെയാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്നത്? ഇത് എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

ഈ "മെഡല്ലറി സ്പോഞ്ച് കിഡ്നി (MSK)" അവസ്ഥ നിലവിൽ ക്രമരഹിതമായി സംഭവിക്കുന്നതായി കരുതപ്പെടുന്നു. അതായത്, പ്രത്യേക കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ. എന്നിരുന്നാലും, ചില കുടുംബങ്ങളിൽ ഇത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിനാൽ, പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, ഇതിന് വ്യക്തമായ ഒരു ജനിതക പാറ്റേൺ ഇതുവരെ കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ല.

ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടതിനുശേഷം മാത്രമാണ് മിക്ക ആളുകളും തങ്ങൾക്ക് രോഗമുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നത്, സാധാരണയായി അവരുടെ 20-കളിൽ. പുരുഷന്മാരേക്കാൾ സ്ത്രീകൾക്ക് അപകടസാധ്യത അൽപ്പം കൂടുതലാണെന്നും പറയപ്പെടുന്നു .

ഇത് വളരെ സാധാരണമാണ്, ശരാശരി 5,000 പേരിൽ ഒരാൾക്ക് MSK ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ ഉള്ളവരിൽ ഇത് വളരെ സാധാരണമാണ്. അതായത് അത്തരം ആളുകളിൽ 12% മുതൽ 20% വരെ ആളുകൾക്ക് MSK ഉണ്ടാകാം.

മെഡല്ലറി സ്പോഞ്ച് വൃക്ക രക്താതിമർദ്ദത്തിന് കാരണമാകുമോ?

ഈ ``എംഎസ്‌കെ'' രക്താതിമർദ്ദത്തിനോ മർദ്ദത്തിനോ കാരണമാകുമോ എന്ന് ചിലർ ചിന്തിച്ചേക്കാം. നിലവിലെ ഗവേഷണമനുസരിച്ച്, ``മെഡല്ലറി സ്പോഞ്ച് കിഡ്‌നി'' രക്താതിമർദ്ദത്തിന് കാരണമാകുമെന്നതിന് തെളിവുകളൊന്നുമില്ല .

മെഡല്ലറി സ്പോഞ്ച് വൃക്കയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

ചിലരിൽ ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഡോക്ടർമാർക്ക് ഇപ്പോഴും കൃത്യമായി അറിയില്ല. കുഞ്ഞ് ഗർഭപാത്രത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ഘട്ടത്തിൽ വൃക്ക വികസനത്തിലെ ഒരു പ്രശ്നം മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.

ഈ രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, മെഡുല്ലറി സ്പോഞ്ച് കിഡ്നി (എംഎസ്കെ) ഉള്ള പലർക്കും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല . അതായത്, തങ്ങൾക്ക് രോഗമുണ്ടെന്ന് പോലും അറിയാതെ അവർ ജീവിക്കുന്നു. ഒരു ചെറിയ ശതമാനം, ഏകദേശം 10% പേർക്ക് മാത്രമേ ലക്ഷണങ്ങൾ വികസിക്കുന്നുള്ളൂ.

അത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ, അവ സാധാരണയായി മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ (UTIs), വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• മൂത്രത്തിൽ രക്തം (ഹെമറ്റൂറിയ): ഇതിനർത്ഥം മൂത്രം ചുവപ്പായി മാറിയേക്കാം, ചിലപ്പോൾ ചായ വെള്ളത്തിന്റെ നിറമായിരിക്കും.
• പാർശ്വ വേദന: നിങ്ങളുടെ പുറകിന്റെ ഇരുവശത്തും, വാരിയെല്ലിന് താഴെയായി ഉണ്ടാകുന്ന വേദന.
• മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ വേദന (ഡിസൂറിയ): മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ പുകച്ചിലും വേദനയും ഉണ്ടാകാം.
• വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ: ഇത് പലരും അനുഭവിച്ചിട്ടുള്ള ഒന്നാണ്. കഠിനമായ നടുവേദനയോടൊപ്പം ഇത് വരാം.
• മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ: ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കൽ, പനി തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

മെഡല്ലറി സ്പോഞ്ച് വൃക്ക എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ ആദ്യം ഒരു ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തും. നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം, കുടുംബ ചരിത്രം, നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അവർ ചോദിക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് വൃക്കരോഗമുണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവർ നിരവധി രക്ത, മൂത്ര പരിശോധനകൾക്ക് ഉത്തരവിടും. ഇവ പരിശോധിക്കും:

• മൂത്രത്തിൽ രക്തം ഉണ്ടോ?
• വൃക്കകൾ എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?
• മൂത്രാശയ അണുബാധയുണ്ടോ?

കൂടാതെ, വൃക്കകളിൽ ഞാൻ സൂചിപ്പിച്ച സിസ്റ്റുകൾ പരിശോധിക്കുന്നതിന് പ്രത്യേക ഇമേജിംഗ് പരിശോധനകൾ നടത്താവുന്നതാണ്. ഏറ്റവും സാധാരണമായ സ്കാനുകൾ ഇവയാണ്:

• സിടി സ്കാൻ: വൃക്കകളുടെ ത്രിമാന (3D) ചിത്രം നിർമ്മിക്കുന്നതിന് എക്സ്-റേകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• ഇൻട്രാവണസ് പൈലോഗ്രാം (IVP): ഇതിൽ നിങ്ങളുടെ സിരയിലേക്ക് ഒരു പ്രത്യേക ഡൈ കുത്തിവയ്ക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. തുടർന്ന്, നിരവധി എക്സ്-റേ ചിത്രങ്ങൾ എടുക്കുന്നു. വൃക്കകളിൽ നിന്നുള്ള രക്തത്തിലൂടെയും മൂത്രത്തിലേക്കും ഡൈ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ എക്സ്-റേ ചിത്രങ്ങൾ മൂത്രത്തിന്റെ പാത വ്യക്തമായി കാണിക്കുന്നു. ഇത് സിസ്റ്റുകളും മൂത്രം തടഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഭാഗങ്ങളും കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കും.
• അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാൻ: വൃക്കകളുടെ ചിത്രങ്ങൾ എടുക്കാൻ ശബ്ദ തരംഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

മെഡല്ലറി സ്പോഞ്ച് വൃക്ക എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

മെഡുള്ളറി സ്പോഞ്ച് കിഡ്‌നി (എം‌എസ്‌കെ) എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് നിലവിൽ പ്രത്യേക ചികിത്സയില്ല . മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ (യുടിഐ), വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുകയും ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ചികിത്സയുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം.

മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധയ്ക്കുള്ള പ്രധാന ചികിത്സ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ആണ്.

വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾക്കുള്ള ചികിത്സ കല്ലിന്റെ വലുപ്പത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ചെറിയ കല്ലുകൾ സാധാരണയായി മൂത്രത്തിലൂടെ സ്വയം കടന്നുപോകുന്നു. കല്ല് വേഗത്തിൽ കടന്നുപോകാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിക്കാൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞേക്കാം. നിങ്ങളുടെ മൂത്രനാളത്തിലെ പേശികളെ വിശ്രമിക്കാൻ വേദനസംഹാരികളും മരുന്നുകളും അവർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

വലിയ കല്ലുകൾക്ക് കുറച്ചുകൂടി ചികിത്സ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇതാ:

• ഷോക്ക് വേവ് ലിത്തോട്രിപ്സി: ഉയർന്ന ഊർജ്ജമുള്ള ഷോക്ക് വേവുകൾ ഉപയോഗിച്ച് വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ തകർക്കുന്ന ഒരു നോൺ-ഇൻവേസീവ് ചികിത്സയാണിത്. തകർന്ന കഷണങ്ങൾ മൂത്രത്തിലൂടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു.
• യൂറിറ്ററോസ്കോപ്പി: കല്ല് ഉള്ള ഭാഗം പരിശോധിക്കാൻ യൂറിറ്ററോസ്കോപ്പ് എന്ന നീളമുള്ളതും നേർത്തതുമായ ഒരു ട്യൂബ് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ഇത്. ചെറിയ കല്ലുകൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ ഈ ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ വലിയ കല്ലുകൾ പൊട്ടിക്കാൻ ലേസർ ഉപയോഗിക്കാം.
• പെർക്യുട്ടേനിയസ് നെഫ്രോലിത്തോട്ടമി:മറ്റ് രീതികൾ ഫലപ്രദമല്ലാത്തപ്പോൾ മാത്രമാണ് ഡോക്ടർമാർ ഈ രീതി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പുറകിൽ ഒരു ചെറിയ മുറിവുണ്ടാക്കി വൃക്കയിലെ കല്ല് അതിലൂടെ ചതച്ച് പുറത്തെടുക്കുന്നതാണ് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്. ഇതും ഒരു മിനിമലി ഇൻവേസീവ് ശസ്ത്രക്രിയയാണ്.

മെഡല്ലറി സ്പോഞ്ച് വൃക്ക തടയാൻ കഴിയുമോ?

മെഡുള്ളറി സ്പോഞ്ച് കിഡ്‌നി (എം‌എസ്‌കെ) ഒരു ജന്മനാ ഉണ്ടാകുന്ന രോഗമാണ്, കാരണം വ്യക്തമല്ല, അതിനാൽ ഇത് തടയാൻ കഴിയില്ല . എന്നിരുന്നാലും, മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധകളും (യുടിഐ) ഇതുമൂലം ഉണ്ടാകുന്ന വൃക്കയിലെ കല്ലുകളും തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇതുപോലുള്ള മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം:

• ആവർത്തിച്ചുള്ള മൂത്രനാളി അണുബാധ തടയാൻ കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ .
• പൊട്ടാസ്യം സിട്രേറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ തിയാസൈഡ് (വാട്ടർ ഗുളികകൾ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) പോലുള്ള മരുന്നുകൾ മൂത്രത്തിലെ കാൽസ്യത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യും.

മൂത്രാശയ അണുബാധയും വൃക്കയിലെ കല്ലുകളും തടയാൻ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നത് സഹായിക്കും:

• കാൽസ്യം: ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ആവശ്യത്തിന് കാൽസ്യം ലഭിക്കുന്നത് വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. (ചിലർ അമിതമായി കാൽസ്യം കഴിക്കുന്നത് കല്ലുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് കരുതിയേക്കാം, പക്ഷേ അങ്ങനെയല്ല. നിങ്ങൾ ഇത് മിതമായി കഴിക്കണം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.)
• ദ്രാവകങ്ങൾ: ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇത് മൂത്രത്തെ നേർപ്പിക്കുകയും കല്ല് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വൃക്കയിലെ ബാക്ടീരിയകളെ പുറന്തള്ളാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഒരു ദിവസം കുറഞ്ഞത് 2-3 ലിറ്റർ വെള്ളം കുടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
• ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ: മാംസം, മത്സ്യം, മുട്ട തുടങ്ങിയ ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നത് വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ തടയാൻ സഹായിക്കും.
• ഉപ്പ്: ഭക്ഷണത്തിൽ ഉപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതും വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഉപ്പ് അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. അതിനാൽ ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കുന്ന ഉപ്പിന്റെ അളവ് ശ്രദ്ധിക്കുക. ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ, ഇൻസ്റ്റന്റ് നൂഡിൽസ് തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഉപ്പ് കൂടുതലാണ്.

പ്രധാനം: നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെയോ ഡയറ്റീഷ്യനെയോ സമീപിക്കുക .

മെഡുല്ലറി സ്പോഞ്ച് വൃക്കയുള്ള ഒരാളുടെ ഭാവി എന്തായിരിക്കും?

ഇത് കേൾക്കുമ്പോൾ പലർക്കും ഭയം തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ മെഡുള്ളറി സ്പോഞ്ച് കിഡ്‌നി (MSK) ഉള്ള മിക്ക ആളുകൾക്കും ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നല്ല വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം നിലനിർത്താൻ കഴിയും .

എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ചെറിയ ശതമാനം ആളുകൾക്ക്, ഏകദേശം 10% പേർക്ക്, വൃക്ക തകരാറുകൾ ഉണ്ടാകാം. പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള, ആവർത്തിച്ചുള്ള മൂത്രനാളി അണുബാധകൾ (UTIs), വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ എന്നിവയാണ്.

വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ പതിവായി ഉണ്ടാകുന്നവരിൽ ഉണ്ടാകാവുന്ന മറ്റൊരു അപൂർവ സങ്കീർണതയാണ് വിട്ടുമാറാത്ത വേദന . വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ തടയുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിലൂടെ ഈ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാനാകും.

മെഡുള്ളറി സ്പോഞ്ച് കിഡ്‌നി (എം‌എസ്‌കെ) രക്തത്തിലെ കാൽസ്യത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കും. ഇത് അസ്ഥികളെ ദുർബലപ്പെടുത്തും . ഇത് അസ്ഥി സംബന്ധമായ രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്:

• ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് (എല്ലുകൾ നേർത്തതും പൊട്ടുന്നതുമായ ഒരു രോഗം)
• ദ്വിതീയ ഹൈപ്പർപാരാതൈറോയിഡിസം ( പാരാതൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥികൾ ഹോർമോണുകളുടെ അമിത സ്രവണം)

ഇത്തരത്തിലുള്ള ദീർഘകാല അസ്ഥി ക്ഷതം തടയാൻ, പൊട്ടാസ്യം സിട്രേറ്റ് പോലുള്ള മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

മെഡുള്ളറി സ്പോഞ്ച് വൃക്കയുമായി എങ്ങനെ ജീവിക്കാം?

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം പതിവായി നിരീക്ഷിക്കുകയും ആവശ്യാനുസരണം സഹായ പരിചരണം നൽകുകയും ചെയ്യും. നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം കൃത്യമായി മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക, ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കുക, തുടർചികിത്സകൾ പാലിക്കുക എന്നിവ പ്രധാനമാണ് . മൂത്രാശയ അണുബാധയും വൃക്കയിലെ കല്ലുകളും തടയാൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ സഹായിക്കും.

മെഡുള്ളറി സ്പോഞ്ച് കിഡ്‌നിക്ക് (MSK) ചികിത്സയില്ല. എന്നാൽ ഞാൻ മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഈ അവസ്ഥയുള്ള പലർക്കും രോഗലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ല, ചിലർക്ക് അത് ഉണ്ടെന്ന് പോലും അറിയില്ല. ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അവ സാധാരണയായി മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധയോ വൃക്കയിലെ കല്ലോ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇവ രണ്ടും വളരെ ചികിത്സിക്കാവുന്നതാണ് . നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിലും ജീവിതശൈലിയിലും മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിലൂടെ മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധയും വൃക്കയിലെ കല്ലുകളും തടയാനും കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ ആശങ്കകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാൻ മടിക്കരുത് .

വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം

ശരി, നമ്മൾ സംസാരിച്ച 'മെഡല്ലറി സ്പോഞ്ച് കിഡ്നി'യെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ധാരണയുണ്ടെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ വീണ്ടും ഓർമ്മിപ്പിക്കാം:

• വൃക്കകളുടെ മധ്യഭാഗത്ത് (മെഡുള്ള) ചെറിയ സിസ്റ്റുകൾ വികസിക്കുന്ന ഒരു ജന്മനാ ഉണ്ടാകുന്ന അവസ്ഥയാണിത് .
• മിക്ക ആളുകൾക്കും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ല . അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, അത് മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ (UTIs) അല്ലെങ്കിൽ വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ മൂലമാണ്.
• ഇതിന് പ്രത്യേക ചികിത്സയില്ല , പക്ഷേ ലക്ഷണങ്ങളും സങ്കീർണതകളും നന്നായി ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും.
• വൃക്കയിലെ കല്ലുകളും മൂത്രാശയ അണുബാധയും തടയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ് . ഇതിനായി ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക, കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുക, ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക.
• മിക്ക ആളുകൾക്കും ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നല്ല വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം നിലനിർത്താൻ കഴിയും . വൃക്ക തകരാറുകൾ അപൂർവമാണ്.
• ഇതിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക .

വിഷമിക്കേണ്ട, ഈ അവസ്ഥയിൽ പോലും പലർക്കും സാധാരണവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ കഴിയും!

``മെഡുള്ളറി സ്പോഞ്ച് കിഡ്‌നി, കാച്ചി-റിച്ചി രോഗം, വൃക്കരോഗം, വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ, മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധകൾ, വൃക്ക സിസ്റ്റുകൾ, ജന്മനാ വൃക്ക തകരാറുകൾ, വൃക്ക സിസ്റ്റുകൾ, നെഫ്രോകാൽസിനോസിസ്, ഹെമറ്റൂറിയ, വൃക്ക ആരോഗ്യം സിംഹള