നമ്മളെല്ലാവരും നമ്മുടെ നഖങ്ങളിലേക്ക് നോക്കാറുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ, നഖത്തിൽ ഒരു വെളുത്ത പൊട്ട്, ഒരു ചെറിയ വര, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മുഴ പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും കാണുമ്പോൾ, നമുക്ക് അൽപ്പം പേടി തോന്നും, അല്ലേ? "ഇത് എന്തെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള രോഗമാണോ?" നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നു. ഈ നഖങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ എങ്ങനെ രൂപം കൊള്ളുന്നു? അവ രൂപം കൊള്ളുന്ന സ്ഥലം തകരാറിലായാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? അതാണ് ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്ന നഖങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്ന 'ഫാക്ടറി'. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, നമ്മൾ ഇതിനെ നെയിൽ ജേം അല്ലെങ്കിൽ നെയിൽ മാട്രിക്സ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഈ നെയിൽ മാട്രിക്സ് എന്താണ്?
നിങ്ങളുടെ നഖത്തെ നീളമുള്ളതും വളരുന്നതുമായ ഒരു ഭിത്തിയായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. ആ ഭിത്തിയുടെ ഇഷ്ടികകൾ നിർമ്മിക്കുന്ന സ്ഥലത്തെ നെയിൽ ബെഡ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ കൈകളിലെയും കാലുകളിലെയും നഖങ്ങൾ നെയിൽ ബെഡ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഈ ഭാഗത്താണ് രൂപം കൊള്ളുന്നത്. ഇത് നമ്മുടെ നഖത്തിന്റെ വേരാണ്, ഇത് ചർമ്മത്തിന് തൊട്ടുതാഴെയായി സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു.
ഈ നഖ മുകുളത്തിന് രണ്ട് പ്രധാന ഭാഗങ്ങളുണ്ട്:
- ജെർമിനൽ മാട്രിക്സ്: നിങ്ങളുടെ നഖ വളർച്ചയുടെ 90% ഇവിടെയാണ്. പുതിയ നഖകോശങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന സ്ഥലം ഇതാണ്.
- സ്റ്റെറൈൽ മാട്രിക്സ്: ഈ ഭാഗം നഖ വളർച്ചയുടെ ശേഷിക്കുന്ന 10% സംഭാവന ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ഇത് അതിലും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു കാര്യം ചെയ്യുന്നു: ഇത് നിങ്ങളുടെ നഖം അതിനടിയിലുള്ള ചർമ്മത്തിൽ (നഖ കിടക്കയിൽ) പറ്റിപ്പിടിച്ചിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഈ നഖമുകുളം നമുക്ക് കാണാൻ കഴിയുമോ?
മിക്കപ്പോഴും, ഇല്ല. നഖത്തിന്റെ അടിഭാഗത്താണ് ഇതിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും, തൊലിനു തൊട്ടുതാഴെയാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ നഖത്തിന്റെ അടിഭാഗത്ത് വെളുത്ത ചന്ദ്രക്കലയുടെ ആകൃതിയിലുള്ള ഭാഗം നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ചിലർക്ക് ഇത് വലുതായിരിക്കും, ചിലർക്ക് ഇത് ചെറുതായിരിക്കും. അതാണ് നമ്മൾ ലുനുല എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. നഖത്തിന്റെ നമുക്ക് കാണാൻ കഴിയുന്ന ഒരേയൊരു ഭാഗം ലുനുലയാണ്. എന്നാൽ ചിലർക്ക് ലുനുല ഒട്ടും കാണാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. അത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്, അതിനാൽ അതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →നഖ മുകുളത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?
നിങ്ങളുടെ വിരൽ ഒരു വാതിലിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകുകയോ, ഭാരമുള്ള എന്തെങ്കിലും കാലിൽ വീഴുകയോ ചെയ്യുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അത്തരമൊരു അപകടം നിങ്ങളുടെ നഖത്തിന്റെ കിടക്കയ്ക്ക് കേടുവരുത്തും. ചില രോഗങ്ങളും ഇതിനെ ബാധിച്ചേക്കാം.
- ചെറിയ കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ: നഖത്തിന്റെ രൂപം താൽക്കാലികമായി മാറിയേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്,
- നഖത്തിനടിയിൽ ഒരു രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ (കറുത്ത നിറം) ഉണ്ടാകുന്നത്.
- നഖത്തിന് കുറുകെ വരമ്പുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
- നഖത്തിൽ പല്ലുകളുടെ രൂപീകരണം.
- നഖത്തിൽ തൊടുമ്പോൾ വ്യത്യാസം അനുഭവപ്പെടുന്നു.
- കേടുപാടുകൾ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ: ചിലപ്പോൾ നഖം കൊഴിഞ്ഞു പോയേക്കാം. പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട. മിക്കപ്പോഴും, നഖം ഉണങ്ങിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ഒരു പുതിയ നഖം വീണ്ടും വളരാൻ തുടങ്ങും. എന്നാൽ ഒരു പുതിയ നഖം ഉയർന്നുവരുന്നത് കാണാൻ ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ എടുത്തേക്കാം. വളരെ ഗുരുതരമായ കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ മാത്രമേ നഖം വീണ്ടും വളരുകയുള്ളൂ.
നഖ കിടക്കയെ ബാധിക്കുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
അപകടങ്ങൾ മാത്രമല്ല, വിവിധ രോഗങ്ങളും മറ്റ് അവസ്ഥകളും നഖങ്ങളുടെ ഘടനയെ ബാധിക്കുകയും നഖങ്ങളിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുകയും ചെയ്യും.
അണുബാധകളും രോഗങ്ങളും.
- ഫംഗസ് അണുബാധ: പ്രത്യേകിച്ച് കാൽവിരലുകളിലെ നഖങ്ങളിൽ ഇത് സാധാരണമാണ്. നഖങ്ങൾ മഞ്ഞനിറമാകുക, കട്ടിയാകുക, എളുപ്പത്തിൽ പൊട്ടിപ്പോകുക എന്നിവയാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ.
- പ്രധാന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ: ഹൃദയാഘാതം, കോവിഡ്-19, ന്യുമോണിയ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾ കുറച്ചു സമയത്തേക്ക് വളർച്ച നിർത്തി, നഖത്തിൽ വരകൾ അവശേഷിപ്പിച്ചേക്കാം. ഇവയെ നമ്മൾ ബ്യൂസ് ലൈനുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
- പെരിഫറൽ ആർട്ടറി ഡിസീസ് (PAD): കാലുകളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയ്ക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. ഇത് കാൽവിരലുകളിലെ നഖങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ മന്ദഗതിയിലാക്കും.
- മരുന്നുകൾ: കാൻസറിനുള്ള കീമോതെറാപ്പി പോലുള്ള ചില മരുന്നുകൾ നഖങ്ങളിൽ വരമ്പുകൾ, വളർച്ച മന്ദഗതിയിലാകൽ, വെളുത്ത വരകൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. മരുന്നുകൾ നിർത്തുമ്പോൾ ഇവ പലപ്പോഴും ഇല്ലാതാകും.
ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ
- എക്‌സിമ: നിങ്ങൾക്ക് എക്‌സിമയുടെ ഗുരുതരമായ കേസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് നഖത്തിന്റെ കിടക്കയെ ബാധിക്കുകയും നഖങ്ങളിൽ കുഴികൾ, വരമ്പുകൾ, നിറം മാറൽ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
- സോറിയാസിസ്: ഈ രോഗമുള്ള വലിയൊരു ശതമാനം ആളുകൾക്കും നഖപ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു. വെളുത്ത വരകൾ, കുഴികൾ, പൊട്ടുന്ന നഖങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടാകാം.
- സബങ്വൽ മെലനോമ: ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതും ആശങ്കാജനകവുമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. നഖത്തിന്റെ അടിഭാഗത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു തരം സ്കിൻ ക്യാൻസറാണിത്. നഖങ്ങളിലൊന്നിൽ തവിട്ട് അല്ലെങ്കിൽ കറുത്ത വരയോ പുള്ളിയോ ആണ് പ്രധാന ലക്ഷണം.
നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങളിൽ ഒന്നിൽ മാത്രം തവിട്ട് അല്ലെങ്കിൽ കറുപ്പ് നിറം മാറുന്നത് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അത് അവഗണിക്കരുത്. ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ കാണുക.
നിങ്ങളുടെ നഖ കിടക്കയിലെ ഒരു പ്രശ്നം എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?
നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങളുടെ രൂപത്തിലോ ഘടനയിലോ എന്തെങ്കിലും മാറ്റം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അത് നഖം ഫംഗസ് പ്രശ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. എല്ലാ മാറ്റങ്ങളും അപകടകരമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്.
സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് താഴെയുള്ള പട്ടിക കാണുക.
| പ്രശ്നത്തിന്റെ അടയാളം | രൂപഭാവം |
|---|---|
| ഡെന്റുകൾ/കുഴികൾ | നഖത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ ചെറിയ കുഴികൾ, ഒരു നഖ ഫയൽ ഉപയോഗിച്ച് കുഴിച്ചതുപോലെ. |
| വരമ്പുകൾ/വരകൾ | നഖത്തിന് കുറുകെയോ അതിനിടയിലോ വരുന്ന വരകൾ. |
| വർണ്ണ മാറ്റങ്ങൾ | വെള്ള, മഞ്ഞ, തവിട്ട്, അല്ലെങ്കിൽ കറുത്ത പാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വരകൾ. ഒരു നഖത്തിൽ പുതിയ കറുപ്പ്/തവിട്ട് വരകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുക. |
| പിളർപ്പുകൾ/വിള്ളലുകൾ | എളുപ്പത്തിൽ പൊട്ടിപ്പോകുന്നതോ പൊട്ടിപ്പോകുന്നതോ ആയ നഖങ്ങൾ. |
| ടെക്സ്ചർ മാറ്റങ്ങൾ | നഖങ്ങൾ വളരെ കട്ടിയുള്ളതോ പൊടി പോലെയോ ആയി മാറുന്നു. |
നമ്മുടെ നഖ മുകുളങ്ങളെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാം?
അപകടങ്ങൾ തടയുന്നത് എല്ലായ്‌പ്പോഴും സാധ്യമല്ലെങ്കിലും, നമ്മുടെ നഖ കിടക്കകളെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ശീലങ്ങളുണ്ട്.
- നഖങ്ങൾ ശരിയായി വെട്ടിമുറിക്കുക: കാൽവിരലിലെ നഖങ്ങൾ നേരെ വെട്ടിമുറിക്കുക. നഖങ്ങളുടെ കോണുകൾ ചെറുതായി വൃത്താകൃതിയിൽ വെട്ടിമുറിക്കുക. വളരെ ചെറുതായി മുറിക്കരുത്.
- പൊതു സ്ഥലങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക: പൊതു കുളിമുറികളിലും നീന്തൽക്കുളങ്ങളിലും നഗ്നപാദനായി നടക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, കാരണം ഈ സ്ഥലങ്ങളിൽ ഫംഗസ് അണുബാധ എളുപ്പത്തിൽ പടരും.
- നിങ്ങളുടെ ഷൂസ് ശ്രദ്ധിക്കുക: നനഞ്ഞ ഷൂസോ സോക്സോ കൂടുതൽ നേരം ധരിക്കരുത്. വളരെ ഇറുകിയ ഷൂസ് ധരിക്കരുത്. ഭാരമേറിയ ജോലികൾ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, സ്റ്റീൽ-ടോ ഷൂസ് ധരിക്കുക.
- കൈകൾ സംരക്ഷിക്കുക: യന്ത്രസാമഗ്രികൾ ഉപയോഗിച്ച് ജോലി ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ എവിടെയെല്ലാം കുടുങ്ങിയേക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ജാഗ്രത പാലിക്കുക. രാസവസ്തുക്കളുമായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ കയ്യുറകൾ ധരിക്കുക.
- ആരോഗ്യസ്ഥിതികൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക: പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം പോലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് അവ നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യുക.
- മാറ്റം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ ഡോക്ടറെ കാണുക: നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങളുടെ നിറത്തിലോ ആകൃതിയിലോ കനത്തിലോ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്ന 'ഫാക്ടറി' ആണ് നെയിൽ മാട്രിക്സ്. ഇത് നഖത്തിന്റെ അടിഭാഗത്ത്, ചർമ്മത്തിന് തൊട്ടുതാഴെയായി സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു.
- നഖങ്ങളിലെ വരകൾ, കുഴികൾ, പാടുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ നിറവ്യത്യാസം എന്നിവ നഖത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നതിന്റെയോ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെയോ സൂചനയായിരിക്കാം.
- പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു നഖത്തിൽ മാത്രം പുതിയ തവിട്ട് അല്ലെങ്കിൽ കറുത്ത വരയോ പുള്ളികളോ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അത് അവഗണിക്കുകയും ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടുകയും ചെയ്യുക.
- മിക്കപ്പോഴും, നഖത്തിന്റെ മെത്തയ്ക്കുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ താൽക്കാലികമാണ്. ഒരു നഖം വീണാലും, അത് പലപ്പോഴും വീണ്ടും വളരും.
- നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങളെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകളോ പ്രശ്നങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.