പൊണ്ണത്തടി കാരണം ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടോ? (പൊണ്ണത്തടി ഹൈപ്പോവെൻറിലേഷൻ സിൻഡ്രോം) എന്ന് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ ശ്വാസംമുട്ടൽ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? പകൽ സമയത്ത് ക്ഷീണവും ഉറക്കവും തോന്നാറുണ്ടോ? ഈ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അമിതഭാരമുണ്ടെങ്കിൽ. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് അത്ര അറിയപ്പെടാത്തതും എന്നാൽ ഗുരുതരവുമായ ഒരു ശ്വാസതടസ്സത്തെക്കുറിച്ചാണ്, ഇത് പൊണ്ണത്തടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം. ഇതിനെ `(പൊണ്ണത്തടി ഹൈപ്പോവെൻറിലേഷൻ സിൻഡ്രോം)` അല്ലെങ്കിൽ OHS എന്ന് വിളിക്കുന്നു. വിഷമിക്കേണ്ട, നമുക്ക് അത് ലളിതമായി വിശദീകരിക്കാം.

എന്താണ് OHS (പൊണ്ണത്തടി ഹൈപ്പോവെൻറിലേഷൻ സിൻഡ്രോം)?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, `(പൊണ്ണത്തടി ഹൈപ്പോവെൻറിലേഷൻ സിൻഡ്രോം)` എന്നത് പൊണ്ണത്തടിയുള്ള ചിലരിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു ശ്വസന വൈകല്യമാണ്. നമ്മുടെ രക്തത്തിലെ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുകയും ഓക്സിജന്റെ അളവ് കുറയുകയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. സാധാരണയായി, നമ്മൾ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, നമ്മൾ ഓക്സിജൻ സ്വീകരിച്ച് കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് പുറത്തുവിടുന്നു. എന്നാൽ ശ്വസന നിരക്ക് കുറയുകയും വായു ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് ശരിയായി പ്രവേശിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ഈ സന്തുലിതാവസ്ഥ നഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഇതിനെ `(ഹൈപ്പോവെൻറിലേഷൻ)` (ശ്വാസം കുറയൽ) എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഹൈപ്പോവെൻറിലേഷനു പുറമേ, ഉറക്കക്കുറവ് മൂലമുള്ള ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങളും OHS-ൽ ഉണ്ടാകാം. വാസ്തവത്തിൽ, OHS-മായി ബന്ധപ്പെട്ട ഉറക്കക്കുറവ് മൂലമുള്ള ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങളിൽ 90% തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന സ്ലീപ് അപ്നിയ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്.

അപ്പോൾ, OHS മൂന്ന് പ്രധാന കാര്യങ്ങളുടെ സംയോജനമാണ്:

• അമിതവണ്ണം.
• ശ്വസനം കുറയുന്നു (ഹൈപ്പോവെന്റിലേഷൻ).
• ഉറക്കക്കുറവ് മൂലം ശ്വസനം തകരാറിലാകുന്നു.

ഈ OHS ന് മറ്റൊരു പേരുണ്ട്, അത് `(Pickwickian Syndrome)` എന്നാണ്. ചാൾസ് ഡിക്കൻസിന്റെ നോവലിലെ OHS ന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്ന ഒരു കഥാപാത്രത്തിന്റെ പേരിലാണ് ഈ പേര് ഉണ്ടായത്.

അമിതവണ്ണത്തിന്റെ ഒരു ഗുരുതരമായ ശ്വസന സങ്കീർണതയാണ് OHS. ഇത് ജീവന് ഭീഷണിയായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെങ്കിലും, ഇതിന് നല്ല ചികിത്സകളുണ്ട്.

ആർക്കാണ് OHS ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ?

സ്ത്രീകളേക്കാൾ പുരുഷന്മാരിലാണ് OHS കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. ചില വംശീയ വിഭാഗങ്ങൾക്കിടയിൽ ചില വ്യത്യാസങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, പ്രധാന അപകട ഘടകം പൊണ്ണത്തടിയാണ്.

ഇത് എത്രത്തോളം സാധാരണമാണെന്ന് കൃത്യമായി പറയാൻ പ്രയാസമാണ്, പക്ഷേ ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് മുതിർന്നവരുടെ ഒരു ചെറിയ ശതമാനത്തെ ഇത് ബാധിച്ചേക്കാമെന്നാണ്. അതായത് ഇത് വളരെ സാധാരണമല്ല, പക്ഷേ ഇത് ഗണ്യമായ എണ്ണം ആളുകളെ ബാധിക്കുന്ന ഒന്നാണ്.

OHS ന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഉറക്കക്കുറവും രക്തത്തിലെ ഓക്സിജന്റെ അളവുകുറവും (ഹൈപ്പോക്സീമിയ) മൂലമാണ് സാധാരണയായി OHS ന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ചിലത് ഇവയാണ്:

• ശ്വാസം മുട്ടൽ.
• എപ്പോഴും ക്ഷീണം തോന്നുന്നു (ക്ഷീണം).
• ഊർജ്ജക്കുറവ്.
• പകൽ സമയത്ത് അമിതമായ ഉറക്കം (പകൽ സമയത്തെ മന്ദത).
• ഇടയ്ക്കിടെ തലവേദന.
• തലകറക്കം.
• വിഷാദം.

നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ കാണാൻ കഴിയും:

• ഉച്ചത്തിലുള്ള കൂർക്കംവലി.
• ഉറങ്ങുമ്പോൾ ശ്വാസംമുട്ടുകയോ ശ്വാസംമുട്ടുകയോ ചെയ്യുന്നതായി തോന്നൽ.
• ശ്വാസോച്ഛ്വാസം നിർത്തുന്നു. ആരെങ്കിലും നിങ്ങളോട് ഇങ്ങനെ പറഞ്ഞാൽ സങ്കൽപ്പിക്കുക, "രാത്രിയിൽ നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ, ചിലപ്പോൾ കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ ശ്വാസം നിലയ്ക്കുന്നത് പോലെ തോന്നും." അത് അതുപോലെയുള്ള ഒന്നാണ്.

OHS ന്റെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

OHS-ന് കാരണമെന്താണെന്ന് ഗവേഷകർക്ക് ഇപ്പോഴും കൃത്യമായി അറിയില്ല, പക്ഷേ ഇത് നിരവധി ഘടകങ്ങളുടെ സംയോജനത്താൽ സംഭവിക്കാമെന്ന് അവർ വിശ്വസിക്കുന്നു:

• നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറ് ശ്വസനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന രീതിയിൽ എന്തോ തകരാറുണ്ടാകാം . നമ്മുടെ ശ്വസന "സ്വിച്ചിൽ" ഒരു ചെറിയ തകരാർ ഉള്ളതുപോലെയാണ് ഇത്.
• നെഞ്ചിലെ അധിക ഭാരം ശ്വാസകോശത്തിന് ശരിയായി വീർക്കുന്നതിനും ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുന്നതിനും ബുദ്ധിമുട്ട് സൃഷ്ടിക്കും. നെഞ്ചിൽ ഒരു ഭാരം വെച്ച് ശ്വസിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് പോലെയാണിത്.
• കഴുത്ത്, നെഞ്ച്, വയറ് തുടങ്ങിയ ഭാഗങ്ങളിൽ അധിക കൊഴുപ്പ് ചില ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കും , ഇത് ശ്വസനരീതികളെ ബാധിക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് OHS ഉണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം?

നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, അവർ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് ചോദിക്കുകയും നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യും. അവർ നിങ്ങളുടെ ഉയരവും ഭാരവും അളക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് (BMI) കണക്കാക്കുകയും ചെയ്യും. പൊണ്ണത്തടിയുള്ള ആളുകളുടെ BMI 30 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലായിരിക്കും.

അതിനുശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് OHS ഉണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഡോക്ടർ നിരവധി പരിശോധനകൾ കൂടി നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. അവയിൽ ചിലത് ഇവയാണ്:

• ആർട്ടീരിയൽ ബ്ലഡ് ഗ്യാസ് ടെസ്റ്റ്: നിങ്ങളുടെ ആർട്ടറിയിൽ നിന്ന് ഒരു ചെറിയ അളവിൽ രക്തം എടുത്ത് അതിലെ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡിന്റെയും ഓക്സിജന്റെയും അളവ് അളക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൽ CO2 കൂടുതലാണോ അതോ O2 കുറവാണോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അറിയാൻ കഴിയും.
• പൾസ് ഓക്സിമീറ്റർ: നിങ്ങൾ ഇത് കണ്ടിട്ടുണ്ടാകും, നിങ്ങളുടെ വിരലിൽ വയ്ക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ ക്ലിപ്പ് പോലുള്ള ഉപകരണം. ഇതിന് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് അളക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ഇതിന് കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് അളക്കാൻ കഴിയില്ല, മാത്രമല്ല ഇത് ഒരു രക്ത സാമ്പിൾ പോലെ കൃത്യവുമല്ല.
• പൾമണറി ഫംഗ്ഷൻ ടെസ്റ്റുകൾ: ഈ പരിശോധനകൾ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശം എത്രത്തോളം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് പരിശോധിക്കുകയും ശ്വാസതടസ്സത്തിന്റെ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
• നെഞ്ച് എക്സ്-റേ: ശ്വാസതടസ്സത്തിന്റെ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ തള്ളിക്കളയാനും ഇത് സഹായിക്കും.
• ഉറക്ക പഠനം `(പോളിസോംനോഗ്രാഫി):` ഇതൊരു പ്രത്യേക പരിശോധനയാണ്. ആശുപത്രിയിൽ ഒരു രാത്രി ചെലവഴിച്ച ശേഷം, നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശ്വസനം, ഹൃദയമിടിപ്പ്, തലച്ചോറിന്റെ തരംഗങ്ങൾ എന്നിവ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് `(സ്ലീപ് അപ്നിയ)` ഉണ്ടോ എന്നും, ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് എത്രത്തോളം ഗുരുതരമാണെന്നും നിർണ്ണയിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

OHS-നുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

OHS ചികിത്സയിൽ പ്രധാനമായും ഭാരം കുറയ്ക്കലും ശ്വസന സഹായവും ഉൾപ്പെടുന്നു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് അനുയോജ്യമായ ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം കൈവരിക്കുകയും അത് നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് OHS ചികിത്സിക്കുന്നതിലെ ആദ്യത്തേതും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഘട്ടം.ചിലപ്പോൾ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി സ്വീകരിക്കുന്നത് വളരെയധികം സഹായിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്:

• ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കൽ. ഉദാഹരണത്തിന്, മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണക്രമം പോലുള്ള സമീകൃതാഹാരം.
• ദിവസവും കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റെങ്കിലും വ്യായാമം ചെയ്യുക.
• നല്ല ഉറക്ക ശീലങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ച്, ഗ്യാസ്ട്രിക് ബൈപാസ് സർജറി പോലുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയും ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

ശ്വസനത്തെ സഹായിക്കുന്നു

ശ്വസിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു മെക്കാനിക്കൽ വെന്റിലേഷൻ മെഷീൻ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. ഇവ ആക്രമണാത്മകമല്ലാത്ത ഉപകരണങ്ങളാണ്, അതായത് വലിയ ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ ഇവ ഉപയോഗിക്കാം. രാത്രിയിൽ നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ ഈ യന്ത്രങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളങ്ങൾ തുറന്നിടുകയും നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ ഒരു പ്രത്യേക മാസ്ക് ധരിക്കുന്നു, കൂടാതെ മെഷീൻ ഒരു ട്യൂബിലൂടെ വായു എത്തിക്കുന്നു. നിരവധി തരം യന്ത്രങ്ങളുണ്ട്:

• തുടർച്ചയായ പോസിറ്റീവ് എയർവേ പ്രഷർ (CPAP) മെഷീൻ: ശ്വസിക്കുമ്പോഴും പുറത്തുവിടുമ്പോഴും ഒരേ മർദ്ദത്തിൽ വായു വിതരണം ചെയ്യുന്നത് CPAP മെഷീനാണ്.
• BiPAP (ബൈലെവൽ പോസിറ്റീവ് എയർവേ പ്രഷർ) മെഷീൻ: ഒരു BiPAP മെഷീൻ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ ഉയർന്ന മർദ്ദത്തിലും ശ്വാസം വിടുമ്പോൾ കുറഞ്ഞ മർദ്ദത്തിലും വായു നൽകുന്നു. ഇതിനെ ചിലപ്പോൾ ``(BiPAP®)`` എന്ന ബ്രാൻഡ് നാമം എന്നും വിളിക്കുന്നു.

വളരെ അപൂർവ്വമായി, ഈ "പോസിറ്റീവ് എയർവേ പ്രഷർ" മെഷീനുകൾക്ക് അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു "ട്രാക്കിയോസ്റ്റമി" ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. അതായത്, ഒരു സർജൻ നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിൽ ഒരു ദ്വാരം ഉണ്ടാക്കി, ശ്വസിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനായി അത് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് പലപ്പോഴും അവസാന ആശ്രയമാണ്.

OHS ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം?

OHS ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ CPAP അല്ലെങ്കിൽ BiPAP നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം കൃത്യമായി അത് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

കൂടാതെ, നിങ്ങൾ വിമാന യാത്ര ചെയ്യുകയാണെങ്കിലോ ഏതെങ്കിലും ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയനാകുകയാണെങ്കിലോ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ മുൻകൂട്ടി അറിയിക്കുക, കാരണം അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

OHS ഉള്ള ഒരാളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി എന്താണ്?

ചികിത്സയിലൂടെ, OHS ന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനോ പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കാനോ കഴിയും. ചില ആളുകൾക്ക്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് പോലും സഹായിക്കും. ചികിത്സ പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും കൂടുതൽ സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ശ്വസന യന്ത്രം ഉപയോഗിച്ചുള്ള ആദ്യകാല ചികിത്സ OHS മൂലമുള്ള മരണനിരക്ക് 10% കുറയ്ക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

എന്നിരുന്നാലും, ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, OHS ജീവന് ഭീഷണിയായ സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് ഹൃദയത്തിനും രക്തക്കുഴലുകൾക്കും. ഓക്സിജന്റെ അഭാവം ഹൃദയത്തിന് വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. ഉറക്കക്കുറവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന സങ്കീർണതകൾക്കും നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ഇരയാകുന്നു. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരം കുറയുകയും ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കേണ്ടിവരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ചികിത്സ ലഭിക്കാത്തവരുടെ രോഗനിർണയം അത്ര നല്ലതല്ല. ചികിത്സിക്കാത്ത OHS ആയുർദൈർഘ്യം കുറയ്ക്കും. മറ്റ് രോഗങ്ങളുള്ളവരിൽ, OHS മൂലമുള്ള 18 മാസത്തെ മരണനിരക്ക് 23% വരെ ഉയർന്നതാണ്.

OHS ന്റെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, പൊണ്ണത്തടി ഹൈപ്പോവെൻറിലേഷൻ സിൻഡ്രോം ഉറക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും. ഇവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• വിഷാദം.
• പ്രക്ഷോഭവും ക്ഷോഭവും.
• അപകട സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• ലൈംഗിക ജീവിതത്തിലും അടുപ്പമുള്ള ബന്ധങ്ങളിലും പ്രശ്നങ്ങൾ.

OHS ഹൃദ്രോഗത്തിനും കാരണമാകും, ഉദാഹരണത്തിന്:

• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം (രക്താതിമർദ്ദം).
• വലതുവശത്തുള്ള ഹൃദയസ്തംഭനം.
• ശ്വാസകോശത്തിലെ രക്താതിമർദ്ദം.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ഇനിപ്പറയുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം:

• നിങ്ങൾക്ക് അമിതവണ്ണമുണ്ടെങ്കിൽ, OHS മായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• രാത്രിയിൽ നിങ്ങൾ ഉച്ചത്തിൽ കൂർക്കം വലിക്കാറുണ്ടെന്നും ഇടയ്ക്കിടെ ശ്വാസം നിലയ്ക്കുന്നത് പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാറുണ്ടെന്നും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി പറയാറുണ്ടോ?
• പകൽ സമയത്ത് അമിത ക്ഷീണവും ഉറക്കവും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ.

അമിതവണ്ണത്തിന്റെ ഒരു ഗുരുതരമായ ശ്വസന സങ്കീർണതയാണ് ഒബീസിറ്റി ഹൈപ്പോവെൻറിലേഷൻ സിൻഡ്രോം (OHS). നിങ്ങൾക്ക് പൊണ്ണത്തടി ഉണ്ടെങ്കിൽ, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ അവർ ഉണ്ട്. ഒരു ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് OHS ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയാൽ, അവർ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സാ പദ്ധതി നൽകും.

ഒടുവിൽ, ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ശരി, നമ്മൾ സംസാരിച്ചതിൽ നിന്ന് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ചില കാര്യങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാൻ ഞാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടട്ടെ.

• അമിതവണ്ണം ഹൈപ്പോവെൻറിലേഷൻ സിൻഡ്രോം എന്നത് ശ്വസന പ്രശ്നമാണ്, ഇത് വളരെ ഗുരുതരവും പൊണ്ണത്തടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതുമാണ്.
• ഇതിൽ സംഭവിക്കുന്നത് രക്തത്തിൽ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് വർദ്ധിക്കുകയും ഓക്സിജൻ കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്.
• ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം, ഇതിന് ചികിത്സയുണ്ട് എന്നതാണ്! ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതും CPAP/BiPAP പോലുള്ള ശ്വസന യന്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്.
• നേരത്തെയുള്ള രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും ജീവിതത്തിന് വലിയ നാശനഷ്ടങ്ങൾ തടയാനും ജീവിത നിലവാരം വളരെയധികം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും .
• നിങ്ങൾക്ക് അമിതഭാരമുണ്ടെങ്കിൽ, ശ്വാസതടസ്സം, പകൽ ഉറക്കം, രാത്രിയിൽ കൂർക്കംവലി തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി വൈദ്യോപദേശം തേടുക. ഭയപ്പെടാനോ ലജ്ജിക്കാനോ ഒന്നുമില്ല. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യമാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം.

ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉപകാരപ്രദമാകുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക!

` പൊണ്ണത്തടി ഹൈപ്പോവെൻറിലേഷൻ സിൻഡ്രോം, OHS, പിക്ക്വിക്കിയൻ സിൻഡ്രോം, പൊണ്ണത്തടി, ശ്വസന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, സ്ലീപ് അപ്നിയ, CPAP, BiPAP