മുലയൂട്ടൽ vs. ഫോർമുല ഫീഡിംഗ്: നിങ്ങളുടെ തീരുമാനത്തിൽ ഒരു ചെറിയ സഹായം!

നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ അമ്മയായാലും, പുതിയ അച്ഛനായാലും, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചെറിയ കുട്ടിയുടെ രക്ഷിതാവായാലും, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലെ ഏറ്റവും വലിയ ചോദ്യങ്ങളിലൊന്ന് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടണോ അതോ ഫോർമുല ഫീഡ് നൽകണോ എന്നതാണ്. ഇത് വളരെ വലുതും, അൽപ്പം അസ്വസ്ഥത ഉളവാക്കുന്നതുമായ ഒരു തീരുമാനമാണ്. പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തീരുമാനമെടുക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നതിന് ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിശദമായി സംസാരിക്കാം. കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെയും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെയും സുഖത്തിന്റെയും സന്തോഷത്തിന്റെയും കാര്യമാണ്.

മുലയൂട്ടലിനെക്കുറിച്ച് എല്ലാം

മുലയൂട്ടൽ അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും ഒരുപോലെ അത്ഭുതകരമായ അനുഭവമായിരിക്കും. ഇത് കുഞ്ഞിന് മികച്ച പോഷകാഹാരം നൽകുകയും അമ്മയും കുഞ്ഞും തമ്മിൽ ഒരു പ്രത്യേക ബന്ധം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പല അമ്മമാരും ഈ ബന്ധത്തെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് പീഡിയാട്രിക്സ് (എഎപി) , അമേരിക്കൻ മെഡിക്കൽ അസോസിയേഷൻ (എഎംഎ) , ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (ഡബ്ല്യുഎച്ച്ഒ) തുടങ്ങിയ ലോകത്തിലെ മുൻനിര ആരോഗ്യ സംഘടനകൾ പറയുന്നത് മുലയൂട്ടൽ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും നല്ല ഭക്ഷണമാണെന്ന്. മുലയൂട്ടൽ കുഞ്ഞുങ്ങളെ വിവിധ അണുബാധകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു, അലർജി സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു, കൂടാതെ നിരവധി ദീർഘകാല രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് അവരെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ആദ്യത്തെ 6 മാസം മുലപ്പാൽ മാത്രം നൽകണമെന്ന് എഎപി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അതിനുശേഷം, കുറഞ്ഞത് ഒരു വർഷമെങ്കിലും മുലയൂട്ടുന്നതാണ് നല്ലത്. അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ കാലം മുലയൂട്ടാം.

മുലയൂട്ടലിന്റെ ഗുണങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിക്കുക:

• അണുബാധകളെയും മറ്റ് രോഗങ്ങളെയും ചെറുക്കുന്നു: ഫോർമുല കുടിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് മുലയൂട്ടുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് അസുഖം വരാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്, ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നതും കുറവാണ്. നിങ്ങൾ മുലയൂട്ടുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് അമ്മയിൽ നിന്ന് ആന്റിബോഡികൾ ലഭിക്കുന്നു, അത് രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തമാകാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഇനിപ്പറയുന്ന അണുബാധകളിൽ പലതും വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു:
• ചെവി അണുബാധകൾ
• വയറിളക്കം (വയറിളക്കം)
• ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകൾ (ഉദാ: ശ്വാസകോശ അണുബാധ)
• മെനിഞ്ചൈറ്റിസ്

അതുമാത്രമല്ല, മുലയൂട്ടൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ഇനിപ്പറയുന്നവയിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കും:

• അലർജികൾ
• ആസ്ത്മ
• പ്രമേഹം
• പൊണ്ണത്തടി (അതായത് വളരെ വലുതായിരിക്കുക എന്നർത്ഥം)
• പെട്ടെന്നുള്ള ശിശു മരണ സിൻഡ്രോം (SIDS )

അകാല ജനനം മൂലം ജനിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് മുലപ്പാൽ പ്രത്യേകിച്ചും വിലപ്പെട്ടതാണ്.

• പൂർണ്ണ പോഷകാഹാരവും എളുപ്പത്തിലുള്ള ദഹനവും: കുഞ്ഞിന്റെ ചെറിയ വയറിന് ദഹിക്കാൻ ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള ഭക്ഷണമാണ് മുലപ്പാൽ, ഇതിനെ "പൂർണ്ണ ഭക്ഷണം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. മുലപ്പാലിലെ ലാക്ടോസ് , പ്രോട്ടീൻ ( വേ , കസീൻ ), കൊഴുപ്പ് എന്നിവ നവജാത ശിശുവിന് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ദഹിക്കുന്നു.

പൊതുവേ, മുലയൂട്ടുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഫോർമുല കുടിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ കുറവാണ്. മുലപ്പാൽ ദഹിക്കാൻ എളുപ്പമായതിനാൽ മുലയൂട്ടുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് വായുവിൻറെയോ മലബന്ധത്തിൻറെയോ സാധ്യത കുറവാണ്.

കൂടാതെ, ഒരു നവജാതശിശുവിന് ആവശ്യമായ മിക്ക വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും സ്വാഭാവികമായും മുലപ്പാലിൽ കാണപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ആവശ്യത്തിന് വിറ്റാമിൻ ഡി ലഭിക്കാത്ത ഒരു കാര്യമുണ്ട്: വിറ്റാമിൻ ഡി. അതുകൊണ്ടാണ് മുലയൂട്ടുന്ന എല്ലാ കുഞ്ഞുങ്ങളും ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ രണ്ട് മാസത്തിനുള്ളിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങണമെന്ന് എഎപി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്. ഒരു വർഷത്തിനുശേഷം കുഞ്ഞ് ഫോർട്ടിഫൈഡ് ഫോർമുല അല്ലെങ്കിൽ പാൽ കുടിക്കുന്നത് വരെ ഇത് തുടരണം.

യുഎസ് ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ (എഫ്ഡിഎ) പോലുള്ള ഏജൻസികൾ ശിശു ഫോർമുല കമ്പനികളുടെ ഫോർമുലകളിൽ എല്ലാ പോഷകങ്ങളും (വിറ്റാമിൻ ഡി ഉൾപ്പെടെ) അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ അവരെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കടകളിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന ഫോർമുലകൾക്ക് മുലപ്പാലിന്റെ കൃത്യമായ ഘടന പകർത്താൻ കഴിയില്ല. എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? കാരണം പാൽ ഓരോ അമ്മയും തന്റെ കുഞ്ഞിനായി ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു ജീവനുള്ള വസ്തുവാണ്. ആ പ്രക്രിയ ഒരു ഫാക്ടറിയിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.

• ഇതിന് ഒരു പൈസ പോലും ചെലവാകില്ല: മുലപ്പാലിന് ഒരു പൈസ പോലും ചെലവാകില്ല. എന്നാൽ ഫോർമുല പാലിന്റെ വില വളരെയധികം വർദ്ധിക്കുന്നു. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ മുലപ്പാൽ പമ്പ് ചെയ്ത് കുഞ്ഞിന് നൽകിയാൽ, കുപ്പികൾ, മുലക്കണ്ണുകൾ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾക്ക് പണം ചെലവഴിക്കേണ്ടതില്ല. മുലയൂട്ടുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് അസുഖം വരാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്, അതിനാൽ അവർക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകേണ്ടി വന്നേക്കാം. അതായത് മരുന്നിനും ഡോക്ടറുടെ ഫീസിനും നിങ്ങൾ പണം ലാഭിക്കുന്നു.

• വ്യത്യസ്ത രുചികൾ: മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്ക് ഒരു ദിവസം 300-500 കലോറി അധികമായി ആവശ്യമാണ്. ഇത് സമീകൃതാഹാരത്തിലൂടെ സ്വീകരിക്കണം. അതുകൊണ്ടാണ് അമ്മ കഴിക്കുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് മുലപ്പാലിന്റെ രുചി വ്യത്യാസപ്പെടുന്നത്. മുലപ്പാലിൽ വൈവിധ്യമാർന്ന രുചികൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, മുലയൂട്ടുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾ അവരുടെ "സംസ്കാര" ഭക്ഷണങ്ങളുടെ രുചികളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ അവർ ഖര ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അവർക്ക് അവ ഇഷ്ടപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

• സൗകര്യം: ഫോർമുല വാങ്ങാൻ രാത്രിയിൽ പലചരക്ക് കടയിലേക്ക് ഓടേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾ വീട്ടിലായാലും പുറത്തായാലും, മുലപ്പാൽ എപ്പോഴും പുതുമയുള്ളതും തയ്യാറുള്ളതുമാണ്. കൂടാതെ, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത്, കുപ്പികൾ കഴുകാനോ, മുലക്കണ്ണുകൾ വൃത്തിയാക്കാനോ, കുപ്പികൾ ചൂടാക്കാനോ നിങ്ങൾ അർദ്ധരാത്രിയിൽ എഴുന്നേൽക്കേണ്ടതില്ല.

• ബുദ്ധിമാനായ കുഞ്ഞുങ്ങളാണോ?: മുലപ്പാൽ മാത്രം കുടിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ബുദ്ധിശക്തി ( ഐ.ക്യു ) ഫോർമുല കുടിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് അല്പം കൂടുതലാണെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

• ചർമ്മം തമ്മിലുള്ള സമ്പർക്കം: പല മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരും തങ്ങളുടെ കുഞ്ഞുങ്ങളുമായുള്ള ഈ അടുത്ത സമ്പർക്കം ആസ്വദിക്കുന്നു. ചർമ്മം തമ്മിലുള്ള ഈ സമ്പർക്കം അമ്മയും കുഞ്ഞും തമ്മിലുള്ള വൈകാരിക ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

• അമ്മയ്ക്കും നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്:കുഞ്ഞിനെ പൂർണ്ണമായി പോറ്റാൻ കഴിയുമെന്ന തോന്നൽ ഒരു പുതിയ അമ്മയ്ക്ക് തന്റെ കുഞ്ഞിനെ പരിപാലിക്കാനുള്ള കഴിവിൽ വലിയ ആത്മവിശ്വാസം നൽകുന്നു. മുലയൂട്ടൽ കലോറി കത്തിക്കുകയും ഗർഭാശയം ചുരുങ്ങാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരെ ഗർഭധാരണത്തിനു മുമ്പുള്ള ശരീരഘടനയിലേക്കും ഭാരത്തിലേക്കും വേഗത്തിൽ മടങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, മുലയൂട്ടൽ സ്തനാർബുദം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്നും ഗർഭാശയ, അണ്ഡാശയ അർബുദ സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്നും പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

മുലയൂട്ടൽ വെല്ലുവിളികൾ

ചില അമ്മമാർക്ക് മുലയൂട്ടൽ തുടക്കം മുതൽ തന്നെ എളുപ്പത്തിൽ ലഭിക്കും. എന്നാൽ മറ്റു ചിലർക്ക് അതിനോട് പൊരുത്തപ്പെടാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കും. മുലയൂട്ടൽ പതിവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും വളരെയധികം ക്ഷമ ആവശ്യമാണ്.

പുതിയ അമ്മമാർ നേരിടുന്ന സാധാരണ പ്രശ്നങ്ങൾ ഇവയാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ആഴ്ചകളിലും മാസങ്ങളിലും:

• വ്യക്തിപരമായ അസ്വസ്ഥത: പല അമ്മമാർക്കും മുലയൂട്ടൽ തുടക്കത്തിൽ അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടായി തോന്നും. എന്നിരുന്നാലും, ശരിയായ അറിവ്, പിന്തുണ, പരിശീലനം എന്നിവയിലൂടെ പല അമ്മമാരും ഇതിനെ മറികടക്കുന്നു.

കുഞ്ഞ് മുലയൂട്ടിയതിന് ശേഷമുള്ള ആദ്യത്തെ ആഴ്ച മുതൽ പത്ത് ദിവസം വരെ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്. ഓരോ തവണ മുലയൂട്ടുമ്പോഴും ഇത് ഒരു മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കരുത്. എന്നിരുന്നാലും, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തിലുടനീളം വേദന തുടരുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മുലക്കണ്ണുകളും/അല്ലെങ്കിൽ സ്തനങ്ങളും വേദനിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ലാക്റ്റേഷൻ കൺസൾട്ടന്റിന്റെയോ ഡോക്ടറുടെയോ സഹായം തേടുന്നതാണ് നല്ലത്. ഇത് പലപ്പോഴും തെറ്റായ ലാച്ചിംഗ് മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. ചിലപ്പോൾ ഇത് ഒരു അണുബാധ മൂലവും ഉണ്ടാകാം.

• മുലയൂട്ടലിന്റെ സമയവും ആവൃത്തിയും: മുലയൂട്ടൽ അമ്മമാർക്ക് സമയമെടുക്കുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രാരംഭ ഘട്ടങ്ങളിൽ, കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പതിവായി മുലയൂട്ടൽ ലഭിക്കാറുണ്ട്. മുലയൂട്ടൽ ഷെഡ്യൂൾ ഉണ്ടായിരിക്കുകയും പകൽ സമയത്ത് മുലപ്പാൽ പമ്പ് ചെയ്യേണ്ടിവരുകയും ചെയ്യുന്നത് ചില അമ്മമാർക്ക് ജോലിക്ക് പോകാനോ ദൈനംദിന ജോലികൾ ചെയ്യാനോ യാത്ര ചെയ്യാനോ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കും.

കൂടാതെ, മുലപ്പാൽ കുടിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾ ഫോർമുല കുടിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ തവണ ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കാരണം മുലപ്പാൽ ഫോർമുല കുടിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് വേഗത്തിൽ ദഹിക്കുന്നു. അതായത്, ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ആഴ്ചകളിൽ കുഞ്ഞിന് ഓരോ 2 മുതൽ 3 മണിക്കൂർ വരെ (ചിലപ്പോൾ കൂടുതലും, ചിലപ്പോൾ കുറവും) പാൽ നൽകേണ്ടി വന്നേക്കാം.

• ഭക്ഷണക്രമം: മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മ താൻ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിലും പാനീയങ്ങളിലും വളരെ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കണം. കാരണം ആ വസ്തുക്കൾ മുലപ്പാലിലൂടെ കുഞ്ഞിലേക്ക് പകരുന്നു. ഗർഭകാലത്തെന്നപോലെ, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ മെർക്കുറി കൂടുതലുള്ള മത്സ്യം കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം. മെർക്കുറി കുറവുള്ള മത്സ്യവും മിതമായി കഴിക്കണം.

അമ്മ മദ്യം കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിൽ ഒരു ചെറിയ അളവ് മുലപ്പാലിലൂടെ കുഞ്ഞിലേക്ക് കടക്കാം. ഒരു ഗ്ലാസ് മദ്യം കുടിച്ച ശേഷം, കുഞ്ഞിന് മദ്യം ലഭിക്കുന്നത് തടയാൻ മുലയൂട്ടുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് രണ്ട് മണിക്കൂറെങ്കിലും കാത്തിരിക്കുക. പ്രതിദിനം 300 മില്ലിഗ്രാമിൽ കൂടുതൽ കഫീൻ (ഏകദേശം 1-3 കപ്പ് സാധാരണ കാപ്പി) കഴിക്കരുത് , കാരണം ഇത് ചില കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ അസ്വസ്ഥതയും ക്ഷോഭവും ഉണ്ടാക്കും.

• അമ്മയുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി, മരുന്നുകൾ, സ്തന ശസ്ത്രക്രിയ: അമ്മയ്ക്ക് എച്ച്ഐവി അല്ലെങ്കിൽ എയ്ഡ്സ് ഉണ്ട്.കാൻസർ പോലുള്ള ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ ഉണ്ടെങ്കിലോ കീമോതെറാപ്പി പോലുള്ള ചില മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിലോ മുലയൂട്ടൽ സുരക്ഷിതമല്ല. ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയുള്ളതിനാൽ മുലയൂട്ടൽ സുരക്ഷിതമാണോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു അമ്മയ്ക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, അവൾ ഒരു ഡോക്ടറോടോ ലാക്റ്റേഷൻ കൺസൾട്ടന്റിനോടോ ചോദിക്കണം. മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് മരുന്നുകൾ (ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ, ഹെർബൽ പരിഹാരങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ) കഴിക്കുന്നതിന്റെ സുരക്ഷയെക്കുറിച്ച് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.

സ്തനവളർച്ച പോലുള്ള സ്തന ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയരായ അമ്മമാർക്ക് പാൽ നാളങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിരിക്കാം, ഇത് പാലുൽപാദനം കുറയാൻ കാരണമാകും. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഒരു അമ്മ തന്റെ ഡോക്ടറുമായി ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയും ഒരു മുലയൂട്ടൽ വിദഗ്ദ്ധനുമായി കൂടിയാലോചിക്കുകയും വേണം.

ഫോർമുല ഫീഡിംഗിനെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാം (ഫോർമുല ഫീഡിംഗിനെക്കുറിച്ച് എല്ലാം)

വാണിജ്യാടിസ്ഥാനത്തിൽ തയ്യാറാക്കുന്ന ശിശു ഫോർമുലകൾ മുലപ്പാലിന് പകരമായി പോഷകസമൃദ്ധമായ ഒരു ഉൽപ്പന്നമാണ്. മുലയൂട്ടുന്ന കുട്ടികൾക്ക് സപ്ലിമെന്റുകളായി ആവശ്യമായ ചില വിറ്റാമിനുകളും പോഷകങ്ങളും അവയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

വളരെ വൃത്തിയുള്ള ഫാക്ടറികളിലാണ് ഇവ നിർമ്മിക്കുന്നത്. ഈ ഫോർമുല നിർമ്മാതാക്കൾ അമ്മയുടെ പാലിൽ കാണപ്പെടുന്ന പ്രോട്ടീനുകൾ, പഞ്ചസാര, കൊഴുപ്പ്, വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവയുടെ സങ്കീർണ്ണമായ സംയോജനം ആവർത്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നല്ല. അതിനാൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടുന്നില്ലെങ്കിൽ, വിപണിയിൽ ലഭ്യമായ വാണിജ്യപരമായി തയ്യാറാക്കിയ ഫോർമുല മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. വീട്ടിൽ ഫോർമുല ഉണ്ടാക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്.

മുലയൂട്ടലിനെ തടയുന്ന മെഡിക്കൽ കാരണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, മുലയൂട്ടൽ ചില സ്ത്രീകൾക്ക് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും സമ്മർദ്ദകരവുമാണ്. ഫോർമുല ഫീഡുകൾ സ്ത്രീകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റ് ചില കാരണങ്ങൾ ഇതാ:

• സൗകര്യം: അമ്മയ്‌ക്കോ അച്ഛനോ (അല്ലെങ്കിൽ മറ്റാരെങ്കിലുമോ) എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും കുഞ്ഞിന് കുപ്പിപ്പാൽ കൊടുക്കാം. (വാസ്തവത്തിൽ, മുലപ്പാൽ കുടിക്കുന്ന അമ്മമാർക്കും ഇത് അതേ രീതിയിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയും.) ഇത് അമ്മയെ മുലയൂട്ടലിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം പങ്കിടാൻ സഹായിക്കുകയും ഈ പ്രധാനപ്പെട്ട മുലയൂട്ടൽ പ്രക്രിയയിലും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ബന്ധത്തിലും അച്ഛനെ കൂടുതൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചിന്തിക്കുക, ചിലപ്പോൾ അമ്മ ക്ഷീണിതയായിരിക്കും. അച്ഛന് കുഞ്ഞിനായി പാൽ ഉണ്ടാക്കി കൊടുക്കാൻ കഴിഞ്ഞാൽ എത്ര നന്നായിരിക്കും?

• വഴക്കം: കുപ്പികൾ തയ്യാറായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, കുഞ്ഞിന്റെ പാൽ വിതരണത്തെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കാതെ തന്നെ ഒരു മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മയ്ക്ക് തന്റെ കുഞ്ഞിനെ അച്ഛന്റെയോ മറ്റാരുടെയെങ്കിലും അടുത്ത് വിടാം. മുലപ്പാൽ പമ്പ് ചെയ്യേണ്ടതില്ല, കുഞ്ഞിന്റെ പാൽ വിതരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ജോലി ആസൂത്രണം ചെയ്യേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തേണ്ടതില്ല. മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്ക് പുറത്ത് മുലയൂട്ടാൻ ഒരു സ്വകാര്യ സ്ഥലം കണ്ടെത്തേണ്ടതില്ല.

• മുലയൂട്ടലിന്റെ സമയവും ആവൃത്തിയും: മുലപ്പാലിനെ അപേക്ഷിച്ച് ഫോർമുല കുടിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾ ദഹിക്കാൻ അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടായതിനാൽ, സാധാരണയായി മുലയൂട്ടുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ഫോർമുല കുടിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾ കുറച്ച് മാത്രമേ കഴിക്കേണ്ടതുള്ളൂ. അതായത്, മുലയൂട്ടലുകൾക്കിടയിലുള്ള ഇടവേള അൽപ്പം കൂടുതലായിരിക്കാം.

• ഭക്ഷണക്രമം: ഫോർമുല ഫീഡ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന അമ്മമാർക്ക്, അവർ കഴിക്കുന്നതോ കുടിക്കുന്നതോ കുഞ്ഞിനെ ബാധിക്കുമെന്ന് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല.

ഫോർമുല പാൽ നൽകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ് (ഫോർമുല ഫീഡിംഗ് വെല്ലുവിളികൾ)

മുലയൂട്ടലിന്റെ കാര്യത്തിലെന്നപോലെ, ഫോർമുല നൽകാൻ തീരുമാനിക്കുമ്പോൾ പരിഗണിക്കേണ്ട നിരവധി വെല്ലുവിളികളുണ്ട്.

• ആന്റിബോഡികളുടെ അഭാവം: കൃത്രിമമായി നിർമ്മിച്ച ഫോർമുലയിൽ മുലപ്പാലിൽ കാണപ്പെടുന്ന ആന്റിബോഡികളൊന്നും അടങ്ങിയിട്ടില്ല. അതിനാൽ, മുലപ്പാൽ നൽകുന്ന രോഗാണുക്കളിൽ നിന്നും രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും കുഞ്ഞിന് അധിക സംരക്ഷണം ഫോർമുല നൽകുന്നില്ല.

• മുലപ്പാലിന്റെ സങ്കീർണ്ണതയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല: കൃത്രിമമായി ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഫോർമുല പാലിന് ഇപ്പോഴും മുലപ്പാലിന്റെ സങ്കീർണ്ണത ആവർത്തിക്കാൻ കഴിയില്ല, അതായത്, കുഞ്ഞിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് അതിന്റെ സ്വഭാവം മാറുന്നു.

• ആസൂത്രണവും സംഘാടനവും: ഫോർമുല പാൽ എല്ലായ്‌പ്പോഴും ലഭ്യമല്ല, പരിധിയില്ലാത്തതും മുലപ്പാൽ പോലെ ശരിയായ താപനിലയിലും. കുഞ്ഞിന് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ അത് ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഫോർമുല പാലിന് ആസൂത്രണവും സംഘാടനവും ആവശ്യമാണ്. രാത്രിയിൽ കടകളിൽ ചുറ്റിനടക്കുന്നതിനുപകരം, മാതാപിതാക്കൾ ഫോർമുല പാൽ വാങ്ങി എപ്പോഴും വീട്ടിൽ സൂക്ഷിക്കണം.

കൂടാതെ, കുപ്പികൾ, മുലക്കണ്ണുകൾ തുടങ്ങിയ ആവശ്യമായ ഉപകരണങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും വൃത്തിയുള്ളതും, എളുപ്പത്തിൽ എത്തിച്ചേരാവുന്നതും, തയ്യാറായതുമായിരിക്കണം. അല്ലെങ്കിൽ, വിശന്നു കരയുന്ന കുഞ്ഞിനോട് നിങ്ങൾ ഉത്തരം പറയേണ്ടിവരും. ഒരു ദിവസം 8-10 തവണ മുലയൂട്ടുമ്പോൾ, മാതാപിതാക്കൾ ഒരുക്കമോ ചിട്ടയോ ഇല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്ന് ക്ഷീണിതരാകും.

• ചെലവ്: ഫോർമുല വളരെ ചെലവേറിയതാണ്. പൊടിച്ച ഫോർമുലയാണ് ഏറ്റവും വിലകുറഞ്ഞത്. സാന്ദ്രീകൃത ഫോർമുലയാണ് അടുത്ത ഏറ്റവും ചെലവേറിയത്, തുടർന്ന് റെഡി-ടു-ഫീഡ് ഫോർമുല. സോയ ഫോർമുല, ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക് ഫോർമുലകൾ പോലുള്ള സ്പെഷ്യാലിറ്റി ഫോർമുലകൾക്ക് പലപ്പോഴും സാധാരണ ഫോർമുലയേക്കാൾ വില കൂടുതലാണ്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ആദ്യ വർഷത്തിൽ റെഗുലർ ഫോർമുല മാത്രം ധാരാളം പണം ചിലവാകും.

• ഗ്യാസ്, മലബന്ധം: പാൽ കുടിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ഫോർമുല കുടിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഗ്യാസ് ഉണ്ടാകാനും മലവിസർജ്ജനം ദൃഢമാകാനും സാധ്യതയുണ്ട്.

അപ്പോൾ, ഏറ്റവും നല്ല തീരുമാനം എന്താണ്? (ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്തുക)

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് എങ്ങനെ മുലയൂട്ടണമെന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു തീരുമാനമായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനുശേഷം മാത്രമേ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിനും ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പായും അറിയാൻ കഴിയൂ.

പല അമ്മമാരും കുഞ്ഞ് ജനിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് ഒരു രീതിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നു, പക്ഷേ കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനുശേഷം അവരുടെ മനസ്സ് മാറ്റുന്നു. ഇത് വളരെ സാധാരണമാണ്.

കൂടാതെ, പല അമ്മമാരും മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് ഫോർമുല ചേർക്കാൻ തീരുമാനിക്കുന്നു. കാരണം അത് അവരുടെ കുടുംബത്തിനും ജീവിതശൈലിക്കും ഏറ്റവും നല്ലതാണെന്ന് അവർ മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഇതിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം കുഞ്ഞിന് സ്നേഹത്തോടെയും വാത്സല്യത്തോടെയും മുലയൂട്ടുക, കുഞ്ഞിന് ആവശ്യമായ പോഷകാഹാരം ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, മാനസികമായി സന്തോഷവാനായിരിക്കുക എന്നതാണ്.

ഗുണദോഷങ്ങൾ തീർക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായോ മുലയൂട്ടൽ കൺസൾട്ടന്റുമായോ സംസാരിക്കുക.നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. ഈ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കൾക്ക് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ നൽകാനും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ച തീരുമാനം എടുക്കാൻ സഹായിക്കാനും കഴിയും. ഓർക്കുക, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല ഈ തീരുമാനം എടുക്കുന്നത്. സഹായം ചോദിക്കാൻ ഒരിക്കലും മടിക്കരുത്.

അവസാനമായി, ഓർമ്മിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടണോ അതോ ഫോർമുല നൽകണോ എന്നത് വളരെ വ്യക്തിപരമായ തീരുമാനമാണ്.

• കുഞ്ഞിന് ഏറ്റവും നല്ല പോഷകാഹാരം മുലപ്പാലാണെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ കരുതുന്നു. കുഞ്ഞിനും അമ്മയ്ക്കും ഇത് നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു.
• എന്നാൽ എല്ലാ അമ്മമാർക്കും മുലയൂട്ടാൻ കഴിയില്ല, അല്ലെങ്കിൽ അവർ ആഗ്രഹിക്കണമെന്നില്ല. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കുഞ്ഞിന് ആവശ്യമായ പോഷകാഹാരം നൽകുന്ന നല്ലതും ആരോഗ്യകരവുമായ ഒരു ബദലാണ് ഫോർമുല .
• മുലയൂട്ടലായാലും ഫോർമുല ഫീഡായാലും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ സ്നേഹത്തോടെയും വാത്സല്യത്തോടെയും പരിഗണിക്കുക എന്നതാണ്. അമ്മയും കുഞ്ഞും തമ്മിലുള്ള (അച്ഛനും കുഞ്ഞും!) ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള മികച്ച സമയമാണ് മുലയൂട്ടൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്ന രീതിയെക്കുറിച്ച് ഒരു ഡോക്ടറുമായോ ലാക്റ്റേഷൻ കൺസൾട്ടന്റുമായോ സംസാരിക്കുക. അവർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

വിഷമിക്കേണ്ട, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങൾ എന്ത് തീരുമാനിച്ചാലും, നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല അമ്മയായിരിക്കും!

മുലപ്പാൽ, ഫോർമുല പാൽ, മുലയൂട്ടൽ, പുതിയ അമ്മ, കുഞ്ഞിന്റെ പോഷകാഹാരം, കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യം, തീരുമാനമെടുക്കൽ, മുലയൂട്ടൽ, ഫോർമുല ഭക്ഷണം