⚡ Interactive Clinical Tool
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
നിങ്ങളുടെ പ്രണയ ജീവിതത്തിൽ എങ്ങനെ ഇടപെടാം
ഗർഭകാലത്ത് ദമ്പതികൾക്ക് അവരുടെ ബന്ധങ്ങളിൽ ചെറിയ തടസ്സങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നത് വളരെ സാധാരണമാണ്. ഇതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ , പെട്ടെന്നുള്ള മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ , അസഹനീയമായ ക്ഷീണം , മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ശരീരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകൾ, ഭാവിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം, ചിലപ്പോൾ ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതുപോലെ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിയാത്തത് എന്നിവയെല്ലാം ഇതിനെ ബാധിച്ചേക്കാം. ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും കൂടുതൽ അടുത്തായിരിക്കേണ്ടതാണെങ്കിലും, ചിലപ്പോൾ വിപരീതമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾക്കിടയിൽ വളരെയധികം വൈകാരിക അകലം ഉണ്ടാകാം. സങ്കൽപ്പിക്കുക, ഇത്രയും കാലം നിങ്ങൾക്കുണ്ടായിരുന്ന അടുപ്പം പെട്ടെന്ന് അവസാനിച്ചതായി തോന്നുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും എന്തുകൊണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാകുന്നില്ല.ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, പലരും കരുതുന്നത് അടുപ്പം എന്നാൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുക എന്നതു മാത്രമാണെന്നാണ്. അതുകൊണ്ട് അത് സാധ്യമല്ലെങ്കിൽ, അവർ ഒറ്റയ്ക്കായിരിക്കണമെന്ന് കരുതുന്നു. അതാണ് ഏറ്റവും വലിയ തെറ്റ്.രണ്ട് വ്യക്തികൾക്കിടയിൽ അടുപ്പം അനുഭവിക്കാനുള്ള ഏക മാർഗം ലൈംഗിക ബന്ധമാണെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ശക്തമായി നിലനിർത്താൻ മറ്റ് നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. സ്പർശിക്കുക, ആലിംഗനം ചെയ്യുക, ഒരുമിച്ച് ഇരിക്കുക, സംസാരിക്കുക, ചിലപ്പോൾ വസ്ത്രമില്ലാതെ ആലിംഗനം ചെയ്യുക, ആ വികാരം പങ്കിടുക എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിൽ വളരെയധികം സഹായിക്കും.
സംഭാഷണമാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം.
രണ്ട് ആളുകൾക്കിടയിൽ സ്നേഹത്തിന്റെ വികാരങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും ശക്തമായ കാര്യം ആശയവിനിമയമാണ് . നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ, പ്രതീക്ഷകൾ, ഭയങ്ങൾ, രഹസ്യ ആഗ്രഹങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. പക്ഷേ പ്രശ്നം ഇതാണ്. സങ്കൽപ്പിക്കുക, നിങ്ങൾ കെട്ടിപ്പിടിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിന്റെ തോളിൽ തല ചായ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. പക്ഷേ അത് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനുള്ള ഒരു ക്ഷണമാണെന്ന് അദ്ദേഹം കരുതുന്നു. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അവനെ നിരസിക്കുന്നു. അവസാനം, അയാൾക്ക് ദേഷ്യം വരുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് സങ്കടം തോന്നുന്നു, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും കുറ്റബോധം തോന്നുന്നു. ഇവിടെ എന്താണ് തെറ്റ് സംഭവിച്ചത്? ഇത് ലളിതമാണ്. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും ഇടയിൽ ആശയവിനിമയമോ ധാരണയോ ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ്. "എനിക്ക് ഇപ്പോൾ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ താൽപ്പര്യമില്ല" എന്ന് നിങ്ങൾ പറയുമ്പോൾ, അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ അവനെയോ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെയോ നിരസിക്കുകയാണെന്നല്ല. ആ നിമിഷം, നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ശ്രദ്ധയും നിങ്ങളുടെ ഗർഭപാത്രത്തിലെ കുഞ്ഞിലും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത് എന്നതിലും കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.ജൈവശാസ്ത്രപരമായ മാറ്റങ്ങൾ മൂലമാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഇങ്ങനെ തോന്നുന്നതെന്ന് സ്നേഹപൂർവ്വം അവനെ മനസ്സിലാക്കി കൊടുക്കുക.
✨ Medical equipment
Verified Partner
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ചിലപ്പോൾ ഇത് ഭർത്താവിനുപോലും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
ഗർഭിണിയായ ഭാര്യക്ക് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ മടികാണിക്കാമെങ്കിലും, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും അങ്ങനെയല്ല. ചിലപ്പോൾ ഭർത്താവിനും ലൈംഗിക ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് സമ്മിശ്ര വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. അവൻ നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങളിൽ നിന്ന് അൽപ്പം അകന്നു നിൽക്കാൻ ശ്രമിച്ചേക്കാം. ഇതിനുള്ള ഒരു കാരണം, അവൻ നിങ്ങളെ ഒരു 'അമ്മ' ആയി മാത്രമേ കാണുന്നുള്ളൂ എന്നതാണ്. ഒരു സ്ത്രീ സ്വയം ഒരു 'അമ്മ' ആയി മാത്രം കരുതുകയും ഒരാളെപ്പോലെ പെരുമാറുകയും ചെയ്താൽ, ഭർത്താവ് അവളെ ഒരു 'അമ്മ' ആയി മാത്രമേ കാണുന്നുള്ളൂവെങ്കിൽ, അത് ഒരു അടുത്ത ബന്ധത്തിന് വലിയ തടസ്സമാകാം. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു 'അമ്മ' ആയിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളും സ്നേഹനിധിയായ ഒരു ഭാര്യയും ലൈംഗിക ജീവിയുമാണെന്ന് മറക്കരുത്. വാസ്തവത്തിൽ, പല പുരുഷന്മാരും അവരുടെ ഗർഭിണികളായ ഭാര്യമാരെ എല്ലായ്പ്പോഴും വളരെ ആകർഷകമായി കാണുന്നു, അവരുടെ ശരീരം എത്ര വ്യത്യസ്തമാണെങ്കിലും. നിങ്ങൾ ഇത് മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും മുമ്പത്തെപ്പോലെ സ്നേഹത്തോടെ തുടരാൻ കഴിയും. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം പരസ്പരം ആവശ്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയും ബഹുമാനിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ഭർത്താവിന് ഭാര്യക്ക് അവൾക്ക് സുഖകരമായ ഒരു കാൽ മസാജ് നൽകാൻ കഴിയും. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാതെ തന്നെ ഒരു ഭാര്യക്ക് ഭർത്താവിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനും സന്തോഷം തോന്നാൻ സഹായിക്കാനും കഴിയും.ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമില്ലാത്ത കാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെത്തന്നെ നിർബന്ധിക്കുക എന്നല്ല. നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്ന വ്യക്തിയുടെ ആവശ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും അവർക്ക് കഴിയുന്നത്ര ഇടം നൽകുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഇതിനർത്ഥം.
ഗർഭകാലത്ത് സ്നേഹം നിലനിർത്താൻ 7 പ്രായോഗിക വഴികൾ
നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ സ്നേഹവും അടുപ്പവും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ചില പ്രായോഗിക നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ.| ഉപദേശം | എന്തുചെയ്യും |
|---|---|
| 1. ലൈംഗികതയെയും പരസ്പരം നിസ്സാരമായി കാണരുത്. | ആദ്യമായി പ്രണയത്തിലായത് പോലെ ഒന്ന് ചിന്തിച്ചു നോക്കൂ. എപ്പോഴും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടണമെന്ന് നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ അതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ആഗ്രഹമുണ്ട്. അതിനാൽ ആ ആഗ്രഹം നിറവേറ്റാൻ കഴിയുന്ന രീതിയിൽ സ്വയം സ്നേഹത്തോടെ പെരുമാറുക. |
| 2. വീണ്ടും ഫ്ലർട്ടിംഗ് ആരംഭിക്കുക. | വിവാഹശേഷം ജീവിതം തിരക്കേറിയതാകുമ്പോൾ, ബന്ധത്തിന് തുടക്കമിട്ട കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ മറക്കും. ആ കാര്യങ്ങൾ വീണ്ടും ഓർക്കുക. പരസ്പരം കളിയാക്കുക, സ്നേഹമുള്ള ഒരു വാക്ക് പറയുക, പ്രണയിക്കുക. |
| 3. ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഒരു 'ഡേറ്റ് നൈറ്റ്' ആചരിക്കുക. | ആഴ്ചയിൽ ഒരു ദിവസം നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും വേണ്ടി മാത്രം മാറ്റിവയ്ക്കുക. ആ സമയത്ത് കുഞ്ഞിന്റെ മുറി പെയിന്റ് ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ കുഞ്ഞിന് പേരിടുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ സംസാരിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ രണ്ടുപേരെക്കുറിച്ച് മാത്രം സംസാരിക്കുക. കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനുശേഷവും ഈ ശീലം തുടരുക. |
| 4. ബന്ധത്തിൽ ഒരു അത്ഭുതം ചേർക്കുക | മറ്റേയാൾ ചിന്തിക്കാത്ത എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക. മെഴുകുതിരികൾ വെച്ച് കുളിക്കുക, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു സിനിമ കാണുക, അവർക്ക് ഒരു സർപ്രൈസ് സമ്മാനം നൽകുക. ചെറിയ എന്തെങ്കിലും പോലും വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കും. |
| 5. ഭർത്താക്കന്മാരേ: ഗർഭിണിയായ ഭാര്യയോട് സ്നേഹത്തോടെ പെരുമാറുക. | ആദ്യമായി കണ്ടുമുട്ടിയപ്പോൾ ഉണ്ടായിരുന്ന അതേ സംവേദനക്ഷമതയോടും സ്നേഹത്തോടും കൂടി അവളോട് പെരുമാറുക. അത് അവൾക്ക് വലിയ സന്തോഷം നൽകുകയും നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും കൂടുതൽ അടുക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. |
| 6. ഭാര്യമാർക്ക്: ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനെ പങ്കാളിയാക്കുക. | നിങ്ങളുടെ ഗർഭധാരണത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉറ്റ സുഹൃത്തിനോടോ അമ്മയോടോ സംസാരിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണെങ്കിലും, ഈ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവുമായി പങ്കുവെക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അദ്ദേഹത്തെ ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുക, ഒരുമിച്ച് അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാൻ നടത്തുക. നിങ്ങൾക്ക് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിയാത്തതിന് എന്തെങ്കിലും മെഡിക്കൽ കാരണമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനോട് വിശദീകരിക്കാൻ ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടുക. |
| 7. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും വേണ്ടി: ബന്ധം നിലനിർത്താൻ മുൻകൈയെടുക്കുക. | നിങ്ങളുടെ ബന്ധം പിന്നോട്ട് പോകാൻ അനുവദിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ അടുപ്പം ക്ഷയിക്കുന്നതായി തോന്നിയാൽ, എത്രയും വേഗം അതിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെയും പരസ്പരം വിലപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും പരിപാലിക്കുന്നതുപോലെ പരിപാലിക്കുക. |
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ഗർഭകാലത്ത് ഒരു ബന്ധത്തിലെ അടുപ്പത്തിൽ മാറ്റം വരുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. വിഷമിക്കേണ്ട, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല.
- അടുപ്പം എന്നാൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുക മാത്രമല്ല. ആലിംഗനം, സംസാരം, കൈകൾ കോർത്ത് പിടിക്കൽ എന്നിവയും ഒരുപോലെ പ്രധാനമാണ്.
- നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ, ഭയങ്ങൾ, ആവശ്യങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പങ്കാളിയോട് തുറന്ന് സ്നേഹപൂർവ്വം സംസാരിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല പരിഹാരം.
- ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും ഈ സമയത്തെക്കുറിച്ച് ഭയവും ഉത്കണ്ഠയും തോന്നിയേക്കാം. പരസ്പരം കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നതിനുപകരം, മറ്റൊരാളുടെ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് ചിന്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
- ലൈംഗിക ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും മെഡിക്കൽ ആശങ്കകളോ സംശയങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെയോ ഡോക്ടറെയോ സമീപിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.