നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ പല്ലുകൾ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാം? (പീഡിയാട്രിക് ഡെന്റൽ കെയർ) നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ മനോഹരമായ പുഞ്ചിരി കാണുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന സന്തോഷം പറഞ്ഞറിയിക്കാൻ കഴിയാത്തതാണ്, അല്ലേ? ആരോഗ്യമുള്ളതും ശക്തവുമായ ഒരു ജോഡി പല്ലുകൾ ഉള്ളതിനാൽ ആ പുഞ്ചിരി കൂടുതൽ മനോഹരമാണ്. പല മാതാപിതാക്കളും കരുതുന്നത് കുഞ്ഞിന്റെ പല്ലുകൾ എന്തായാലും കൊഴിഞ്ഞുപോകുമെന്നാണ്, അതിനാൽ അതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു കുട്ടിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് അവരുടെ വായുടെ ആരോഗ്യം വളരെ പ്രധാനമാണ്. കൂടാതെ, സ്ഥിരമായ പല്ലുകൾ ആരോഗ്യകരമായി വളരുന്നതിന് പാൽപ്പല്ലുകൾ വഴിയൊരുക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഇന്ന്, നമ്മുടെ കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാമെന്ന് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

ഡെന്റൽ ഇംപ്ലാന്റുകൾ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് തന്നെ ഞാൻ എന്റെ വായുടെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?

അതെ, തീർച്ചയായും! "ഓ, പല്ലില്ലാതെ വായുടെ ആരോഗ്യം എന്താണ്?" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ, പല്ലുകൾ വരുന്നതിനു മുമ്പുതന്നെ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ മോണകൾ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഒരു ചെടി നടുന്നതിന് മുമ്പ് ചട്ടിയിൽ മണ്ണ് വൃത്തിയാക്കി ഒരുക്കുന്നത് പോലെയാണ് അതെന്ന് ചിന്തിക്കുക.

ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാം?

ലളിതം. ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ, വൃത്തിയുള്ളതും നനഞ്ഞതുമായ ഒരു തുണി (ഒരു കഷണം നെയ്തെടുത്ത തുണിയാണ് നല്ലത്) അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചെറിയ സിലിക്കൺ ഫിംഗർ ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ മോണയിൽ സൌമ്യമായി തടവുക. ഇത്:

• പാൽ കുടിച്ചതിനു ശേഷം വായിൽ അവശേഷിക്കുന്ന പാൽ നീക്കം ചെയ്യുന്നു.
• മോണകൾക്ക് നല്ലൊരു മസാജ് ലഭിക്കും.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ പിന്നീട് പല്ല് തേക്കാൻ ശീലിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള നല്ലൊരു തുടക്കം കൂടിയാണിത്.

ഇത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനൊപ്പം ഒരു ചെറിയ കളിയാക്കൂ. അപ്പോൾ അവന് ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടും.

ആദ്യത്തെ പല്ല് വന്നാൽ എന്തുചെയ്യും?

അയ്യോ, അവ രണ്ട് കൊച്ചു മുത്തുകൾ പോലെയാണ് വരുന്നത്! കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് സാധാരണയായി 6 മാസം പ്രായമാകുമ്പോൾ ആദ്യത്തെ പല്ലുകൾ മുളച്ചു തുടങ്ങും. ചില കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് അവ നേരത്തെ വന്നേക്കാം, മറ്റു ചിലതിന് അൽപ്പം വൈകി വന്നേക്കാം. അത് സാധാരണമാണ്.

ആദ്യത്തെ പല്ല് വരുന്ന ദിവസം മുതൽ തന്നെ പല്ല് തേച്ചു തുടങ്ങണം.

"ഓ, ഒരു പല്ലിന് ടൂത്ത് ബ്രഷ് എന്തിനാണ്?" എന്ന് ചിന്തിക്കരുത്. ബാക്ടീരിയകൾക്ക്, അവരുടെ ജോലി ആരംഭിക്കാൻ ഒരു പല്ല് പോലും പര്യാപ്തമല്ല.

ടൂത്ത് ബ്രഷും ടൂത്ത് പേസ്റ്റും എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?

• ടൂത്ത് ബ്രഷ്: കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ മൃദുവായ കുറ്റിരോമങ്ങളും ചെറിയ തലയുമുള്ള ഒരു ടൂത്ത് ബ്രഷ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഇപ്പോൾ കടകളിൽ കുട്ടികൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഭംഗിയുള്ളതും വർണ്ണാഭമായതുമായ ടൂത്ത് ബ്രഷുകൾ ഉണ്ട്.
• ടൂത്ത് പേസ്റ്റ്: പലരും തെറ്റ് ചെയ്യുന്നത് ഇവിടെയാണ്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് 3 വയസ്സ് തികയുന്നതുവരെ, ഫ്ലൂറൈഡ് അടങ്ങിയിട്ടില്ലാത്തതോ, വളരെ കുറഞ്ഞ ഫ്ലൂറൈഡ് സാന്ദ്രതയുള്ളതോ ആയ ഒരു ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കണം. ഇതിനുള്ള കാരണം ചെറിയ കുഞ്ഞുങ്ങൾ ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് വിഴുങ്ങുന്നു എന്നതാണ്, അതിനാൽ അവർ വളരെയധികം ഫ്ലൂറൈഡ് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതല്ല. തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെയോ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെയോ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
• ടൂത്ത് പേസ്റ്റിന്റെ അളവ്: ഒരു അരിമണിയുടെ വലിപ്പത്തിൽ കുറവ്, ടൂത്ത് ബ്രഷിൽ പുരട്ടാൻ മാത്രം മതി.

പല്ല് തേയ്ക്കാനുള്ള ശരിയായ മാർഗം

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ തല നിങ്ങളുടെ മടിയിലോ തൊട്ടിലിലോ സുഖകരമായി വയ്ക്കുക. വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പല്ലിന്റെ ഇരുവശവും സാവധാനം തേക്കുക. മോണയിൽ സൌമ്യമായി മസാജ് ചെയ്യുക. ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ (രാവിലെയും ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്) ബ്രഷ് ചെയ്യുക.

ഓർക്കുക:പല്ലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും പല്ല് നശിക്കുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്ന വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു വസ്തുവാണ് ഫ്ലൂറൈഡ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ശരിയായ അളവിലും ശരിയായ പ്രായത്തിലും ഉപയോഗിക്കണം. നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ നിങ്ങളോട് പറയും.

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

കുഞ്ഞ് കുറച്ചുകൂടി വലുതാകുമ്പോൾ, പല്ല് തേക്കുന്നത് ഒരു കളിയാക്കാമോ?

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് വളരുകയും കൂടുതൽ പല്ലുകൾ വളരുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അവന്റെ പല്ല് തേക്കുന്നത് അവന് രസകരമായ ഒരു കാര്യമാക്കാൻ നാം ശ്രമിക്കണം. അല്ലെങ്കിൽ, എല്ലാ രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ഇത് ഒരു പോരാട്ടമായിരിക്കും!

പല്ല് തേക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്നതിനുള്ള ചില ആശയങ്ങൾ:

• ഓരോന്നിനും ഒന്ന്: നിങ്ങൾ പല്ല് തേക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് സ്വന്തം ടൂത്ത് ബ്രഷ് നൽകി അത് ഉപയോഗിച്ച് ബ്രഷ് ചെയ്യുക. മുതിർന്നവർ ചെയ്യുന്നത് അനുകരിക്കാൻ കുട്ടികൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.
• ഒരു താരാട്ട്: പല്ല് തേക്കുമ്പോൾ പാടാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ചെറിയ പാട്ടോ താരാട്ടോ ഉണ്ടാക്കുക. ഏകദേശം രണ്ട് മിനിറ്റ് മാത്രമേ പല്ല് തേച്ചാൽ മതിയാകൂ എന്നതിനാൽ, ആ സമയത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു പാട്ട് തികച്ചും അനുയോജ്യമാണ്.
• കണ്ണാടിയുടെ മുന്നിൽ: നിങ്ങൾ കണ്ണാടിയുടെ മുന്നിൽ പല്ല് തേക്കുമ്പോൾ, അവൻ എങ്ങനെ ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നുവെന്ന് കാണാൻ കഴിയുന്നതിനാൽ അയാൾക്ക് കൂടുതൽ സുഖം തോന്നും.
• ഭംഗിയുള്ള ഒരു ടൂത്ത് ബ്രഷ്, രുചികരമായ ടൂത്ത് പേസ്റ്റ്: അയാൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ട കാർട്ടൂൺ കഥാപാത്രമുള്ള ഒരു ടൂത്ത് ബ്രഷും, അയാൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ട പഴങ്ങളുടെ രുചിയുള്ള (എന്നാൽ പഞ്ചസാര കുറവുള്ള) ഒരു ടൂത്ത് പേസ്റ്റും തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

3 വർഷത്തിനു ശേഷം:

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഏകദേശം 3 വയസ്സ് പ്രായമാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഫ്ലൂറൈഡ് ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങാം (കുട്ടികൾക്ക്). എന്നിരുന്നാലും, അളവ് ഇപ്പോഴും ഒരു പയറിന്റെ വലുപ്പമായിരിക്കണം. കൂടാതെ, ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് വിഴുങ്ങുന്നതിനുപകരം ഉമിനീർ ഉപയോഗിച്ച് വായ കഴുകാൻ അവനെ ശീലിപ്പിക്കുക.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം: നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഏകദേശം 7-8 വയസ്സ് ആകുന്നതുവരെ, അവൻ സ്വന്തമായി പല്ല് തേച്ചാലും, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും അവനെ നിരീക്ഷിക്കണം. അതായത്, അവൻ ശരിയായി തേയ്ക്കുന്നുണ്ടെന്നും അവന്റെ എല്ലാ പല്ലുകളും വൃത്തിയുള്ളതാണെന്നും പരിശോധിക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വീണ്ടും പല്ല് തേയ്ക്കണം.

ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ പല്ലുകളിൽ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനം

നമ്മൾ കഴിക്കുന്നതും കുടിക്കുന്നതും പല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു. കുട്ടികളുടെ പാൽപ്പല്ലുകളും ഇതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമല്ല.

പല്ലുകൾക്ക് ദോഷകരമായ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ:

• പഞ്ചസാര: പല്ലുകളുടെ ഏറ്റവും വലിയ ശത്രു ഇതാണ്! ചോക്ലേറ്റ്, ടോഫി, കേക്കുകൾ, ബിസ്‌ക്കറ്റുകൾ, സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകൾ, പഞ്ചസാര ചേർത്ത പഴച്ചാറുകൾ എന്നിവയിൽ പഞ്ചസാര കൂടുതലാണ്. വായിലെ ബാക്ടീരിയകൾ ഈ പഞ്ചസാരയുമായി സംയോജിച്ച് ആസിഡ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ആസിഡാണ് പല്ലിന്റെ ഇനാമലിനെ തിന്നുതീർക്കുന്നത്, ഇത് 'ഡെന്റൽ കാരിയീസ്' (പല്ലിന്റെ കാവിറ്റികൾ) അല്ലെങ്കിൽ പല്ല് ക്ഷയത്തിന് കാരണമാകുന്നു .
• പശിമയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ: ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ (ഉദാ: ചിലതരം ടോഫികൾ, ഉണക്കമുന്തിരി മുതലായവ) പല്ലിൽ വളരെ നേരം പറ്റിപ്പിടിച്ചിരിക്കുന്നതിനാൽ പല്ല് ക്ഷയിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു.
• പതിവ് ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ: ദിവസം മുഴുവൻ ചെറിയ അളവിൽ പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് പല്ലുകൾക്ക് നല്ലതല്ല, കാരണം ഇത് ആസിഡ് ആക്രമണങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ പല്ലുകൾക്ക് സമയം നൽകുന്നില്ല.

പല്ലുകൾക്ക് നല്ല ഭക്ഷണങ്ങൾ:

• കാൽസ്യം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ: പാൽ, തൈര്, ചീസ് തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ പല്ലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
• ഞെരുക്കുന്ന പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും: കാരറ്റ്, വെള്ളരി, ആപ്പിൾ എന്നിവ ചവയ്ക്കുന്നത് പല്ലുകൾ വൃത്തിയാക്കുക മാത്രമല്ല, ഉമിനീർ ഉൽപാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉമിനീർ ഒരു സ്വാഭാവിക വായ ശുദ്ധീകരണമാണ്.
• വെള്ളം: മധുരമില്ലാത്ത വെള്ളമാണ് ഏറ്റവും നല്ല പാനീയം. ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം അൽപം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് വായിൽ നിന്ന് ഭക്ഷണകണികകൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും.

നിസാലിന്റെ മകൻ എല്ലാ ദിവസവും സ്കൂൾ കഴിഞ്ഞ് ചോക്ലേറ്റ് ബാർ കഴിക്കുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അമ്മ പല്ല് തേക്കാൻ പറഞ്ഞിട്ടും അവൻ അത് ശരിയായി തേക്കുന്നില്ല. കുറച്ചു കഴിഞ്ഞപ്പോൾ നിസാലിന്റെ പല്ലുകളിൽ ഒന്നിൽ ഒരു ചെറിയ കറുത്ത പുള്ളി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു, ഇത് 'ഡെന്റൽ കാരീസിന്റെ' തുടക്കമാണെന്ന്. ഒരു ചെറിയ പിഴവിൽ എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടിട്ടുണ്ടോ?

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണേണ്ടത്?

പല്ല് വേദനിക്കുന്നതുവരെയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രശ്നമായി മാറുന്നതുവരെയോ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതില്ലെന്ന് പല മാതാപിതാക്കളും കരുതുന്നു. പക്ഷേ അതൊരു തെറ്റിദ്ധാരണയാണ്.

ആദ്യത്തെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ്:

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ആദ്യത്തെ പല്ല് വന്നതിനു ശേഷമോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വയസ്സ് തികയുന്നതിനു മുമ്പോ ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ (ഒരു പീഡിയാട്രിക് ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ) കാണുന്നത് നല്ലതാണ്.

"ഓ, ആ പ്രായത്തിൽ എനിക്ക് എന്ത് കാണാൻ കഴിയും?" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ ഈ ആദ്യ കൂടിക്കാഴ്ച വളരെ പ്രധാനമാണ്:

• കുഞ്ഞിന്റെ പല്ലുകൾ, മോണകൾ, താടിയെല്ലുകൾ എന്നിവ എങ്ങനെ വികസിക്കുന്നുവെന്ന് ഡോക്ടർ പരിശോധിക്കും.
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ ഉപദേശം നൽകുന്നതാണ്.
• ഭാവിയിൽ ഉണ്ടാകാവുന്ന പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.
• കുഞ്ഞിന് ഡോക്ടറുടെ ചുറ്റുപാടുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ ഇതൊരു നല്ല അവസരമാണ്. പിന്നീട്, അവൻ ഭയമില്ലാതെ പോകും.

പതിവ് പരിശോധനകൾ:

അതിനുശേഷം, കുറഞ്ഞത് 6 മാസത്തിലൊരിക്കലെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണുന്നത് ഒരു ശീലമാക്കുക. ഇത് ഏതെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ആരംഭിച്ചാലുടൻ തിരിച്ചറിയാനും ചികിത്സിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

കുട്ടികളിൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന ദന്ത പ്രശ്നങ്ങൾ

എത്ര ശ്രദ്ധാലുക്കളായാലും ചിലപ്പോള്‍ കൊച്ചുകുട്ടികള്‍ക്കും ദന്ത പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകാം. മുന്‍കൂട്ടി അറിഞ്ഞിരുന്നാല്‍ അവയെ നേരിടാന്‍ എളുപ്പമാണ്.

• ദന്തക്ഷയം: ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രശ്നം. നമ്മൾ ഇതിനകം ചർച്ച ചെയ്തതുപോലെ, പഞ്ചസാരയും വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വമില്ലായ്മയുമാണ് പ്രധാന കാരണങ്ങൾ. കുഞ്ഞിന്റെ പല്ലുകൾ ക്ഷയിച്ചാൽ, അത് സ്ഥിരമായ പല്ലുകളെയും ബാധിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ, എന്തായാലും കുഞ്ഞിന്റെ പല്ലുകൾ കൊഴിഞ്ഞുപോകുമെന്ന വസ്തുത അവഗണിക്കരുത്.
• തള്ളവിരൽ കുടിക്കൽ/പാസിഫയർ ഉപയോഗം: പല കുഞ്ഞുങ്ങളും ഇത് ചെയ്യാറുണ്ട്. ഇത് ആശ്വാസകരമായ ഒരു ശീലമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, 3-4 വയസ്സിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ ഈ ശീലം നിർത്തിയില്ലെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളുടെ വിന്യാസത്തെയും താടിയെല്ലിന്റെ വളർച്ചയെയും ബാധിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് ഈ ശീലം നിർത്താൻ സഹായം നേടുക.
• പല്ലുകടി (ബ്രക്സിസം): ചില കുട്ടികൾ ഉറക്കത്തിൽ പല്ലുകടിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രിയിൽ. ഇത് സാധാരണയായി സ്വയം മാറും. എന്നാൽ ഇത് തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
• പരിക്കുകൾ: കുഞ്ഞുങ്ങൾ ചഞ്ചല സ്വഭാവമുള്ളവരാണ്. കളിക്കുമ്പോഴോ ഓടുമ്പോഴോ അവ വീണു പല്ലുകൾക്ക് പരിക്കേൽക്കാം. ഒരു പല്ല് പൊട്ടിപ്പോകുകയോ, പൊട്ടിപ്പോകുകയോ, പൂർണ്ണമായും കൊഴിഞ്ഞുപോകുകയോ ചെയ്യാം. അങ്ങനെ സംഭവിച്ചാൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണുക. നിങ്ങളുടെ പല്ല് അയഞ്ഞതാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു പാത്രത്തിൽ പാലിലോ ഉമിനീരിലോ ഇട്ട് വേഗത്തിൽ പുറത്തെടുക്കുക. അത് വീണ്ടും ഘടിപ്പിക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കും.

പല്ലുകൾ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ കൂടുതൽ നുറുങ്ങുകൾ

• പല്ലുകളിൽ രൂപം കൊള്ളുന്ന ടാർട്ടാർ (പ്ലേക്ക്) അറിഞ്ഞിരിക്കുക:പല്ലിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ രൂപം കൊള്ളുന്ന ബാക്ടീരിയകളുടെ നേർത്ത പാളിയാണ് പ്ലാക്ക്. പല്ല് ക്ഷയത്തിനും മോണരോഗത്തിനും ഇത് കാരണമാകുന്നു. എല്ലാ ദിവസവും പല്ല് ശരിയായി തേയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ഈ പ്ലാക്ക് നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയും.
• ഫ്ലോസിംഗ്: പല്ലുകൾക്കിടയിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്നതും ടൂത്ത് ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് എത്താൻ പ്രയാസമുള്ളതുമായ ഭക്ഷണ അവശിഷ്ടങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിന് ഫ്ലോസിംഗ് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പല്ലുകൾ പരസ്പരം അടുത്താണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറോട് ഫ്ലോസിംഗ് ആരംഭിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടാം. കുട്ടികൾക്കായി ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള ഫ്ലോസ് സ്റ്റിക്കുകൾ ഉണ്ട്.
• പാൽപ്പല്ലുകൾ സ്ഥിരമായ പല്ലുകളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക: പാൽപ്പല്ലുകൾ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നത് അടിയിൽ വരുന്ന സ്ഥിരമായ പല്ലുകൾക്ക് ഇടം നൽകാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഒരു പാൽപ്പല്ല് അകാലത്തിൽ ക്ഷയിച്ചാൽ, മറ്റ് പല്ലുകൾ ആ സ്ഥലത്ത് വീഴുകയും സ്ഥിരമായ പല്ല് വരാനുള്ള വഴി തടയുകയും ചെയ്യും.

ഓർമ്മിക്കുക: നിങ്ങളുടെ മാതൃകയാണ് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഏറ്റവും നല്ല പാഠം. നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും പല്ല് തേക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയും അത് പിന്തുടരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം

ശരി, ഇന്ന് നമ്മൾ ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ സംസാരിച്ചു, അല്ലേ? നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ പല്ലുകൾ മുത്തുകൾ പോലെ തിളങ്ങണമെങ്കിൽ, ഈ കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ വയ്ക്കുക:

• പല്ല് തേക്കുന്നതിന് മുമ്പ് മോണ വൃത്തിയാക്കുക.
• ആദ്യത്തെ പല്ല് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ദിവസം മുതൽ, കുഞ്ഞിന് അനുയോജ്യമായ ടൂത്ത് ബ്രഷും ടൂത്ത് പേസ്റ്റും ഉപയോഗിച്ച് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ പല്ല് തേയ്ക്കുക (പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ഫ്ലൂറൈഡിന്റെ അളവ് ശ്രദ്ധിക്കുക).
• നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് 7-8 വയസ്സ് ആകുന്നതുവരെ നിങ്ങളുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ പല്ല് തേക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
• പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുക. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കുക. പ്രധാന ഭക്ഷണങ്ങൾക്കിടയിൽ ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ആദ്യത്തെ പല്ല് വന്നാലുടൻ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വയസ്സ് തികയുന്നതിന് മുമ്പ്, അവരുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണുക. അതിനുശേഷം, കുറഞ്ഞത് 6 മാസത്തിലൊരിക്കലെങ്കിലും അവരെ പരിശോധനയ്ക്ക് കൊണ്ടുപോകുക.
• പല്ല് തേക്കുന്നത് രസകരമാക്കൂ . ഒരു മാതൃകയാകൂ.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് നൽകാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും വിലപ്പെട്ട സമ്മാനമാണ് അവരുടെ വായുടെ ആരോഗ്യം. നിങ്ങളുടെ സമർപ്പണവും അവബോധവും അതിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ, ഇന്ന് മുതൽ ഈ ചെറിയ നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടരാൻ തുടങ്ങുക. അപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ മനോഹരമായ പുഞ്ചിരി എന്നെന്നേക്കുമായി സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും!