നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് മാസം തികയാതെ ജനിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അത് തടയാനുള്ള വഴികളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് പഠിക്കാം!

നിങ്ങൾക്കും, വരാനിരിക്കുന്ന അമ്മയ്ക്കും, നിങ്ങളുടെ ഗർഭപാത്രത്തിലുള്ള കുഞ്ഞിനും ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് പ്രസവസമയത്ത് ജനിക്കുന്നത് എന്നതാണ്, സാധാരണയായി ഏകദേശം 40 ആഴ്ചകൾ ആകുമ്പോഴേക്കും. അപ്പോഴേക്കും കുഞ്ഞിന്റെ എല്ലാ അവയവങ്ങളും നന്നായി വികസിച്ചിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ നമ്മുടെ കുഞ്ഞുങ്ങൾ അൽപ്പം തിടുക്കം കാണിക്കുകയും 37 ആഴ്ചകൾക്ക് മുമ്പ് ജനിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യും. വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി ഇതിനെ 'അകാല ജനനം' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത്രയും നേരത്തെ ജനിക്കുന്നത് ചിലപ്പോൾ കുഞ്ഞിന് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം, അത് അവരുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ അവരെ ബാധിച്ചേക്കാം, അതിനാൽ നാമെല്ലാവരും ഇതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ, ഇന്ന് നമ്മൾ ഈ അകാല ജനനങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവ എങ്ങനെ തടയാം, അങ്ങനെ എന്തെങ്കിലും സംഭവിച്ചാൽ എന്തുചെയ്യണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കും.

അകാല ജനനം തടയാൻ കഴിയുമോ? അല്ലെങ്കിൽ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

വാസ്തവത്തിൽ, ചില അമ്മമാർക്ക് അകാല ജനനത്തിനുള്ള സാധ്യത മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് അല്പം കൂടുതലാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ചില അമ്മമാരുടെ സെർവിക്സ് - യോനിയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ഗർഭാശയത്തിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗം - അല്പം ചെറുതോ ദുർബലമോ ആകാം. ഈ സ്ത്രീകൾക്ക്, അല്ലെങ്കിൽ മുമ്പ് അകാല ജനനം ഉണ്ടായ അമ്മമാർക്ക്, ഇത്തവണ അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്.

പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട, ഇതുപോലുള്ള സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഡോക്ടർമാർക്ക് നൽകാൻ കഴിയുന്ന ചികിത്സകളുണ്ട്.

ചെറിയ സെർവിക്സ് ഉള്ളവർക്കും മുമ്പ് അകാല ജനനം ഉണ്ടായവർക്കും ഉള്ള ചികിത്സ

• പ്രോജസ്റ്ററോൺ ചികിത്സ: ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു ഹോർമോണാണ്. നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഒരു മാസം തികയാതെയുള്ള പ്രസവം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സെർവിക്സ് വളരെ ചെറുതാണെന്ന് ഡോക്ടർ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുത്തിവയ്പ്പായി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു യോനി സപ്പോസിറ്ററിയായി പ്രോജസ്റ്ററോൺ എന്ന ഹോർമോൺ നൽകാം. ഇത് മാസം തികയാതെയുള്ള പ്രസവ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

• സെർക്ലേജ്: സെർക്ലേജ് ഒരു ചെറിയ ശസ്ത്രക്രിയയാണ്. ഇതിൽ നിങ്ങളുടെ സെർവിക്സ് അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭാശയത്തിന്റെ ദ്വാരം കുറച്ച് തുന്നലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അടയ്ക്കുന്നു. ഇത് കെട്ടിയിടുന്നത് പോലെയാണ്. ഇത് സെർവിക്സ് നേരത്തെ തുറന്ന് കുഞ്ഞ് പുറത്തുവരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. മുമ്പ് ഗർഭം അലസലുകൾ ഉണ്ടായ സ്ത്രീകൾ, ഗർഭം അലസലുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ സെർവിക്സ് ഉള്ള സ്ത്രീകൾ, അല്ലെങ്കിൽ സെർവിക്സ് അകാലത്തിൽ തുറക്കാൻ തുടങ്ങിയ സ്ത്രീകൾ എന്നിവർക്കാണ് ഡോക്ടർമാർ സാധാരണയായി സെർക്ലേജ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്.

പ്രധാനം: ഈ ചികിത്സകളൊന്നും എല്ലാവർക്കും ഫലപ്രദമല്ല. ഇവയിൽ ഏതെങ്കിലും ഒന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് മാത്രമേ കഴിയൂ.

ഇരട്ടക്കുട്ടികളുള്ള അമ്മമാർക്കുള്ള ഈ ചികിത്സ എങ്ങനെയാണ്?

നിങ്ങൾ ഇരട്ടകളെയോ മൂന്നിരട്ടികളെയോ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ഒരു അമ്മയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അകാല ജനന സാധ്യത അല്പം കൂടുതലാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, നമ്മൾ മുമ്പ് സംസാരിച്ച പ്രൊജസ്ട്രോൺ ചികിത്സയും സെർക്ലേജ് ശസ്ത്രക്രിയയും ഇരട്ടകളെ ഗർഭം ധരിക്കുമ്പോൾ അകാല ജനനം തടയുന്നതിൽ സാധാരണയായി വളരെ ഫലപ്രദമല്ലെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

കുഞ്ഞ് ജനിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് പെട്ടെന്ന് ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടാൽ എന്തുചെയ്യും?

നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് വയറുവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നതായി സങ്കൽപ്പിക്കുക, ആർത്തവ വേദന പോലുള്ള ശക്തമായ വേദന (സങ്കോചങ്ങൾ). അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ നിന്ന് രക്തമോ വെള്ളമോ പുറത്തേക്ക് വരാൻ തുടങ്ങും. ഈ വെള്ളം ക്രമേണ പുറത്തേക്ക് ഒഴുകിയേക്കാം, തുടർച്ചയായിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്ന് വലിയ അളവിൽ പുറത്തേക്ക് വന്നേക്കാം. ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെയോ മിഡ്‌വൈഫിനെയോ വിളിക്കണം.

പ്രത്യേകിച്ച് യോനിയിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവമുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ നിന്ന് വെള്ളം പൊട്ടിയെന്ന് തോന്നിയാൽ, ഉടൻ തന്നെ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിൽ പോകണം.

മാസം തികയാതെ ജനിക്കുന്ന കുഞ്ഞിനെയാണ് നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതെങ്കിൽ, ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം നിയോനാറ്റൽ ഇന്റൻസീവ് കെയർ യൂണിറ്റ് (NICU) ഉള്ള ഒരു ആശുപത്രിയിലേക്ക് പോകുക എന്നതാണ്. മാസം തികയാതെ ജനിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രത്യേക യൂണിറ്റാണിത്. പ്രത്യേക പരിശീലനം ലഭിച്ച ജീവനക്കാരും ഈ ആശുപത്രിയിലുണ്ട്. അത്തരമൊരു സ്ഥലത്ത്, കുഞ്ഞിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ സൗകര്യങ്ങളും ലഭിക്കും.

ആശുപത്രിയിൽ എന്തെല്ലാം ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്?

മാസം തികയാതെയുള്ള പ്രസവവേദനയുമായി നിങ്ങൾ ആശുപത്രിയിൽ പോകുമ്പോൾ, നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെയും സഹായിക്കുന്നതിന് ഡോക്ടർമാർ ഇതുപോലുള്ള ചികിത്സകൾ ആരംഭിച്ചേക്കാം:

• ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ: കുഞ്ഞിനും അമ്മയ്ക്കും ഉണ്ടാകുന്ന വിവിധ അണുബാധകൾ തടയുന്നതിനോ നിലവിലുള്ള അണുബാധയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനോ ആണ് ഈ മരുന്നുകൾ നൽകുന്നത്.
• സ്റ്റിറോയിഡുകൾ: ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു തരം മരുന്നാണ്. കുഞ്ഞ് അകാലത്തിൽ ജനിച്ചാൽ ശ്വാസകോശം വേഗത്തിൽ വളരാൻ ഈ സ്റ്റിറോയിഡുകൾ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. ഈ മരുന്നിന്റെ പൂർണ്ണ ഗുണങ്ങൾ പ്രാബല്യത്തിൽ വരാൻ ഏകദേശം 24-48 മണിക്കൂർ എടുക്കും.
• ടോക്കോലൈറ്റിക്സ്: ചിലപ്പോൾ ഡോക്ടർമാർ കുഞ്ഞിന്റെ പ്രസവം ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസം വൈകിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കാറുണ്ട്. കുഞ്ഞിന്റെ ശ്വാസകോശം വികസിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ച സ്റ്റിറോയിഡുകൾ നൽകുന്നതിനാണിത്. NICU ഉള്ള ഒരു ആശുപത്രിയിലേക്ക് മാറ്റേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ ഇത് സമയം വാങ്ങുകയും ചെയ്യും.

പ്രസവവേദന തടയാൻ ഡോക്ടർമാർ എപ്പോഴും ശ്രമിക്കാറില്ല!

പക്ഷേ, കാര്യം ഇതാണ്: കുഞ്ഞിന് 34 ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ പ്രായമുണ്ടെങ്കിൽ, അതായത് കുഞ്ഞിന്റെ ശ്വാസകോശം അൽപ്പം വികസിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അമ്മയ്‌ക്കോ കുഞ്ഞിനോ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ (ഉദാഹരണത്തിന്, അമ്മയിൽ ഗുരുതരമായ അണുബാധ, കനത്ത രക്തസ്രാവം, അല്ലെങ്കിൽ കുഞ്ഞിന്റെ അസാധാരണമായ ഹൃദയമിടിപ്പ്), ഈ രീതിയിൽ കുഞ്ഞ് ജനിക്കുന്നത് തടയാൻ ഡോക്ടർമാർ ശ്രമിക്കില്ല. ഇത് അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും കൂടുതൽ ദോഷം വരുത്തിയേക്കാം.

ഈ അകാല ജനനം തടയാൻ എനിക്ക് വ്യക്തിപരമായി എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

മാസം തികയാതെയുള്ള പ്രസവം എല്ലായ്പ്പോഴും പൂർണ്ണമായും തടയാൻ കഴിയില്ല. നമുക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്ത ചില കാരണങ്ങളുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ അപകടസാധ്യത പരമാവധി കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പങ്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ചില പ്രധാന നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:

• ശരിയായ പ്രസവപൂർവ പരിചരണവും വൈദ്യോപദേശവും നേടുക: നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെന്ന് കണ്ടെത്തുന്ന ദിവസം മുതൽ, പതിവായി കൃത്യസമയത്ത് ഡോക്ടറെ കാണുക, അദ്ദേഹത്തിന്റെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക. ഒരു ക്ലിനിക് അപ്പോയിന്റ്മെന്റും നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പരിശോധനകളും നടത്തുക. ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണിത്.

• നിങ്ങളുടെ മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക: ``പ്രമേഹം'', ``ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം'', തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ``വിഷാദം'' തുടങ്ങിയ എന്തെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, ഗർഭിണിയാകുന്നതിന് മുമ്പും ഗർഭകാലത്തുടനീളവും അവ ശരിയായി ചികിത്സിക്കുകയും നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

• മോശം ശീലങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക: പുകവലി, മദ്യപാനം, നിയമവിരുദ്ധ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം എന്നിവ പൂർണ്ണമായും നിർത്തണം. ഇവ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിനും വളരെ ദോഷകരമാണ്. ഇവ അകാല ജനനത്തിലേക്ക് നയിക്കുക മാത്രമല്ല, കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

• നല്ലതും പോഷകസമൃദ്ധവുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക: പച്ചിലകൾ, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, നട്‌സ്, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, മത്സ്യം, മുട്ട തുടങ്ങിയ വിവിധ പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ദിവസവും ഉൾപ്പെടുത്തി സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുക. വീട്ടിൽ പാകം ചെയ്ത വൃത്തിയുള്ള ഭക്ഷണമാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്. എണ്ണ, പഞ്ചസാര, ഉപ്പ്, കൃത്രിമ രുചികൾ എന്നിവ കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ പരമാവധി ഒഴിവാക്കുക. ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച വിറ്റാമിനുകൾ കഴിക്കുക.

• ശരിയായ അളവിൽ ശരീരഭാരം കൂട്ടുക: ഗർഭകാലത്ത് അൽപ്പം ഭാരം കൂടുന്നത് സാധാരണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അമിതമായി ഭാരം കൂടുന്നത് നല്ലതല്ല, അതുപോലെ തന്നെ വളരെ കുറച്ച് കൂടുന്നതും നല്ലതല്ല. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുക.

• അണുബാധകളിൽ നിന്ന് സ്വയം സംരക്ഷിക്കുക: ഗർഭകാലത്ത് ചില അണുബാധകൾ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ബാധിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ, പതിവായി സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക. പ്രത്യേകിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പും ടോയ്‌ലറ്റ് ഉപയോഗിച്ചതിനുശേഷവും. പച്ച മാംസം, മത്സ്യം, മുട്ട എന്നിവ കഴിക്കരുത്. അവ നന്നായി വേവിക്കുക. പാസ്ചറൈസ് ചെയ്യാത്ത പാലോ ചീസോ കഴിക്കരുത്. ലൈംഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധകളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ ഒരു കോണ്ടം ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ പൂച്ചകളുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ സമയത്ത് അവയുടെ മലം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. (ടോക്സോപ്ലാസ്മോസിസ് അണുബാധയ്ക്കുള്ള അപകട ഘടകമാകാം).

• സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക: ഇത് പറയാൻ എളുപ്പമാണ്, ചെയ്യാൻ എളുപ്പമാണ് എന്ന് എനിക്കറിയാം. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ സമ്മർദ്ദം കഴിയുന്നത്ര കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.വിശ്രമിക്കുകയും നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക. ധ്യാനിക്കുക, സംഗീതം കേൾക്കുക, പുസ്തകം വായിക്കുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളെ ശാന്തമാക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളോടോ സുഹൃത്തുക്കളോടോ ഡോക്ടറോടോ അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക.

ഈ കഥയിൽ നിന്ന് നമ്മൾ മനസ്സിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്

അതുകൊണ്ട്, ഇന്ന് നമ്മൾ ചർച്ച ചെയ്ത കാര്യങ്ങൾ അകാല ജനനത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ധാരണ നൽകാൻ കഴിഞ്ഞുവെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

ഓർക്കുക, ഓരോ ഗർഭധാരണവും വ്യത്യസ്തമാണ്. ഓരോ അമ്മയ്ക്കും ഓരോ കുഞ്ഞിനും വ്യത്യസ്ത അപകട ഘടകങ്ങളുണ്ട്.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം:

• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് പൂർണ്ണ വളർച്ചയിൽ ജനിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്.
• നിങ്ങൾക്ക് അകാല ജനന സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ (ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് മുമ്പ് ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സെർവിക്സ് ചെറുതാണെങ്കിൽ), അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുകയും ആവശ്യമായ ചികിത്സകളെക്കുറിച്ച് (പ്രൊജസ്റ്ററോൺ, സെർക്ലേജ്) കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുക.
• അകാല പ്രസവത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ (വയറുവേദന, രക്തസ്രാവം, വെള്ളമുള്ള സ്രവങ്ങൾ) ഉണ്ടെങ്കിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഇവയിൽ ഏതെങ്കിലും സംഭവിച്ചാൽ ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടുക.
• സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം, ``എൻഐസിയു'' സൗകര്യങ്ങളുള്ള ഒരു ആശുപത്രിയിൽ പോകാൻ ശ്രമിക്കുക.
• കൂടാതെ, ഈ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ശരിയായ പ്രസവപൂർവ പരിചരണം നേടുക, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പിന്തുടരുക, അണുബാധകളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുക എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭിണിയാകാൻ പദ്ധതിയിടുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കണ്ട് ഈ കാര്യങ്ങളെല്ലാം ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. പതിവായി പ്രസവപൂർവ പരിചരണം ലഭിക്കുന്ന അമ്മമാർക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഗർഭധാരണം ഉണ്ടാകാനും ആരോഗ്യമുള്ള കുഞ്ഞിനെ പ്രസവിക്കാനുമുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും എല്ലാവിധ ആശംസകളും നേരുന്നു!

`` അകാല ജനനം, ഗർഭകാല പരിചരണം, സെർക്ലേജ്, പ്രൊജസ്ട്രോൺ, എൻഐസിയു, കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യം, നേരത്തെയുള്ള പ്രസവം. ''