തൊണ്ടവേദന കൊണ്ട് മടുത്തോ? പോസ്റ്റ്‌നാസൽ ഡ്രിപ്പിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിലൂടെ എന്തെങ്കിലും ഒലിച്ചിറങ്ങുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും തോന്നിയിട്ടുണ്ടോ, അത് നിങ്ങളെ നിരന്തരം ചുമയ്ക്കുകയോ തൊണ്ട വൃത്തിയാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? ഇത് പലർക്കും വളരെ അരോചകമായ ഒരു പ്രശ്നമാണ്. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, ഈ അവസ്ഥയെ പോസ്റ്റ്‌നാസൽ ഡ്രിപ്പ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് ഇന്ന്, അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണെന്നും അത് എന്തുകൊണ്ട് സംഭവിക്കുന്നുവെന്നും അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്നും നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, പോസ്റ്റ്‌നാസൽ ഡ്രിപ്പ് എന്താണ്?

ഒന്ന് ആലോചിച്ചു നോക്കൂ, നമ്മുടെ മൂക്കിന്റെയും തൊണ്ടയുടെയും ശ്വസനനാളിയുടെയും ഉള്ളിൽ ഈർപ്പം നിലനിർത്താനും പുറത്തു നിന്ന് പ്രവേശിക്കുന്ന അണുക്കൾ, പൊടി തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കളെ കുടുക്കാനും നശിപ്പിക്കാനും നമ്മുടെ ശരീരം സ്വാഭാവികമായി "മ്യൂക്കസ്" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒന്ന് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ശരാശരി, നമ്മുടെ മൂക്കിൽ നിന്ന് മാത്രം ഒരു ദിവസം ഒരു ലിറ്റർ മ്യൂക്കസ് ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. പക്ഷേ നമുക്കത് അറിയില്ല. കാരണം ഈ മ്യൂക്കസ് ഉമിനീരുമായി കലരുന്നു, ഒരു പ്രശ്നവുമില്ലാതെ നമ്മുടെ തൊണ്ടയിലൂടെ താഴേക്ക് പോകുന്നു, നമ്മൾ അറിയാതെ തന്നെ അത് വിഴുങ്ങുന്നു.

എന്നാൽ എന്തെങ്കിലും കാരണത്താൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം വളരെയധികം മ്യൂക്കസ് ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന മ്യൂക്കസ് വളരെ കട്ടിയുള്ളതായി മാറുകയാണെങ്കിൽ, നമുക്ക് അത് അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങും. മൂക്കിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുന്ന ഈ അധിക മ്യൂക്കസിനെ "മൂക്കൊലിപ്പ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. മൂക്കിന്റെ പിൻഭാഗത്തുകൂടിയും തൊണ്ടയിലൂടെയും ഒഴുകുന്ന മ്യൂക്കസിനെ പോസ്റ്റ്‌നാസൽ ഡ്രിപ്പ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ജലദോഷം, അലർജികൾ , വിവിധ അണുബാധകൾ എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്ന വളരെ സാധാരണമായ ഒരു ലക്ഷണമാണിത്. ഇത് തൊണ്ടവേദനയ്ക്കും ചുമയ്ക്കും കാരണമാകും.

നിന്റെ കണ്ണീരിന്റെ നിറം പറഞ്ഞ കഥ

നിങ്ങളുടെ മ്യൂക്കസിന്റെ നിറം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ചില സൂചനകൾ നൽകും.

ഈ നിറങ്ങൾ എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് നോക്കാം.

പോസ്റ്റ്‌നാസൽ ഡ്രിപ്പിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഈ രീതിയിൽ തൊണ്ടയിൽ അധിക കഫം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം .

• ജലദോഷം, പനി തുടങ്ങിയ വൈറൽ അണുബാധകൾ
• വിവിധ അലർജികൾ (അലർജികൾ)
• സൈനസൈറ്റിസ്
• മൂക്ക് അടയുക (പ്രത്യേകിച്ച് ചെറിയ കുട്ടികളിൽ സാധാരണമാണ്)
• ചില മരുന്നുകൾ (ഉദാ. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള ചില മരുന്നുകൾ, ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ)
• മൂക്കിന്റെ ഘടനാപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, വക്രമായ സെപ്തം.
• കാലാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, അതിശൈത്യം അല്ലെങ്കിൽ വരണ്ട വായു
• ചില എരിവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ (ഉദാ: എരിവുള്ള എന്തെങ്കിലും കഴിക്കുമ്പോൾ മൂക്കിൽ വെള്ളം വരും)
• ഗർഭം
• ചില രാസവസ്തുക്കൾ, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ, പുക മുതലായവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അലർജികൾ.

ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ആദ്യം ഇതൊരു ചെറിയ അസ്വസ്ഥത മാത്രമാണ്, എന്നാൽ കാലക്രമേണ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിച്ചേക്കാം.

• എപ്പോഴും തൊണ്ട ശരിയാക്കാൻ തോന്നൽ.
• തൊണ്ടയിൽ ഇക്കിളി പോലെ, ചൊറിച്ചിൽ പോലെ.
• പരുക്കൻ ശബ്ദം, ഗർജ്ജിക്കുന്ന ശബ്ദം.
• ദുർഗന്ധം.
• കാലക്രമേണ, തൊണ്ടവേദനയോ അൾസറോ ഉണ്ടായേക്കാം.
• പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രിയിൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ചുമയെ പോസ്റ്റ്‌നാസൽ ഡ്രിപ്പ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
• ഈ കഫം തൊണ്ടയെയും മധ്യകർണ്ണത്തെയും ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന യൂസ്റ്റാച്ചിയൻ ട്യൂബിനെ തടഞ്ഞാൽ, വേദനാജനകമായ ഒരു ചെവി അണുബാധ ഉണ്ടാകാം.
• സൈനസ് പാസേജുകൾ അടഞ്ഞുപോയാൽ, സൈനസ് അണുബാധ ഉണ്ടാകാം.

മൂക്കിൽ നിന്നുള്ള തുള്ളിയും ഓക്കാനവും

സാധാരണയായി ഓക്കാനം ഒരു പ്രധാന ലക്ഷണമല്ല, പക്ഷേ അമിതമായി കഫം വയറ്റിൽ പ്രവേശിച്ചാൽ, ചിലർക്ക് ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി അനുഭവപ്പെടാം. ഇതിനായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകൾ (ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റുകൾ) വയറുവേദനയ്ക്കും കാരണമാകും.

എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

ഇതിനുള്ള ചികിത്സ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഫാർമസിയിൽ ലഭ്യമായ മരുന്നുകൾ (ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ - OTC)

വൈറൽ അണുബാധകളും സൈനസ് അണുബാധകളും മൂലമുണ്ടാകുന്ന പോസ്റ്റ്‌നാസൽ ഡ്രിപ്പിന് സാധാരണയായി ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകളും ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റുകളും ഉപയോഗിച്ചാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്. അലർജി മൂലമുണ്ടാകുന്ന അവസ്ഥകൾക്ക് സ്റ്റിറോയിഡ് നാസൽ സ്പ്രേകളും സഹായകരമാണ്.

• ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ: സെറ്റിരിസിൻ (സിർടെക്), ലോറാറ്റാഡിൻ (ക്ലാരിറ്റിൻ) പോലുള്ള പുതിയ മരുന്നുകൾ പഴയ മരുന്നുകളേക്കാൾ നല്ലതാണ്, കാരണം അവ മയക്കം കുറവാണ്.
• ഡീകോൺജെസ്റ്റന്റുകൾ: സ്യൂഡോഎഫെഡ്രിൻ (സുഡാഫെഡ്) പോലുള്ള ഗുളികകൾ മൂക്കിലെ തിരക്ക് കുറയ്ക്കുകയും കഫം നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യും.
• നാസൽ സ്പ്രേകൾ:ഫ്ലൂട്ടികാസോൺ (ഫ്ലോണേസ്), ട്രയാംസിനോലോൺ (നാസകോർട്ട്) തുടങ്ങിയ സ്റ്റിറോയിഡ് സ്പ്രേകളും സഹായിക്കും. ഓക്സിമെറ്റാസോലിൻ (അഫ്രിൻ) പോലുള്ള ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റ് സ്പ്രേകൾ പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം നൽകും, പക്ഷേ അവ രണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കരുത്. തുടർച്ചയായ ഉപയോഗം മൂക്കിലെ തിരക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്ന്

OTC മരുന്നുകൾ സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പടി ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഇത് ഒരു ബാക്ടീരിയ അണുബാധയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ആവശ്യമായി വരും. എന്നാൽ ഓർക്കുക, വൈറൽ അണുബാധകളിൽ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ പ്രവർത്തിക്കില്ല.

വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ

• വെള്ളവും ചൂടുള്ള ദ്രാവകങ്ങളും: ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക. കട്ടിയുള്ള കഫം നേർപ്പിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുകയും നീക്കം ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചൂടുള്ള മല്ലിയില, ഇഞ്ചി ചായ, അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൻ സൂപ്പ് എന്നിവ കുടിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന നീരാവി നിങ്ങളുടെ സൈനസുകൾ തുറക്കാനും താൽക്കാലിക ആശ്വാസം നൽകാനും സഹായിക്കും.
• ആവി പിടിക്കൽ: ഒരു പാത്രം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ നിന്ന് ആവി പിടിക്കുന്നതോ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നതോ വളരെ നല്ലതാണ്.
• രണ്ടോ മൂന്നോ തലയിണകൾ ഉയർത്തി വച്ചു ഉറങ്ങുക: ഉറങ്ങുമ്പോൾ തല ഉയർത്തി വയ്ക്കുക. ഇത് തൊണ്ടയിൽ കഫം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് കുറയ്ക്കും.
• മൂക്കിലെ ജലസേചനം: നേറ്റി പോട്ട് പോലുള്ള ഒരു ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് ഉപ്പുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് മൂക്ക് കഴുകുന്നത് കഫം, അണുക്കൾ, അലർജികൾ എന്നിവ പുറന്തള്ളുന്നു.

ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും

ഇത് സാധാരണയായി വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകളും ഉപയോഗിച്ച് ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ മാറും. എന്നിരുന്നാലും, താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ , നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

• നിങ്ങളുടെ മ്യൂക്കസിന് ദുർഗന്ധമുണ്ടെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് പനി ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• ശ്വസിക്കുമ്പോൾ ഒരു വിസിൽ ശബ്ദം പുറപ്പെടുവിക്കുകയാണെങ്കിൽ.
• ലക്ഷണങ്ങൾ 10 ദിവസത്തേക്ക് തുടരുകയോ ഗുരുതരമാവുകയോ ചെയ്താൽ.
• നിങ്ങളുടെ കഫത്തിൽ രക്തം കണ്ടാൽ.

ഇവ ഒരു ബാക്ടീരിയ അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാകാം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ ഒരു ചെവി, മൂക്ക്, തൊണ്ട സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിലേക്ക് (ENT സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ്) റഫർ ചെയ്തേക്കാം.