നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിൽ മുറുക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? (തൊണ്ടയിൽ മുറുക്കം) ഇതിനുള്ള കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ തൊണ്ട അടഞ്ഞിരിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ തോന്നാറുണ്ടോ, അല്പം ഭക്ഷണം പോലും വിഴുങ്ങാൻ പ്രയാസമാണോ? നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിൽ ഒരു മുഴ ഉള്ളതായി തോന്നാറുണ്ടോ... ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ പലർക്കും അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ്, അൽപ്പം അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്നതുമാണ്. പക്ഷേ ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഗുരുതരമായ എന്തെങ്കിലും കൊണ്ടല്ല. എന്നാൽ ഈ അവസ്ഥ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും അതിനെക്കുറിച്ച് ആശങ്കപ്പെടണം. അപ്പോൾ തൊണ്ട അടഞ്ഞിരിക്കുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.

തൊണ്ട ഇടറുന്നു എന്ന് പറയുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എന്തു തോന്നുന്നു?

തൊണ്ടയിലെ ഈ ഞെരുക്കം എല്ലാവർക്കും വ്യത്യസ്തമായി അനുഭവപ്പെടാം. കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച് അത് അനുഭവപ്പെടുന്ന രീതിയും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ചില ആളുകൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവ അനുഭവപ്പെടാം:

• തൊണ്ടവേദനയോ വീക്കമോ അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• തൊണ്ടയുടെ ഉൾഭാഗം വീർത്തതും അടഞ്ഞതുമായതായി തോന്നുന്നു.
• ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ വിഴുങ്ങാൻ പ്രയാസമാകും.
• എന്റെ തൊണ്ടയിൽ ഒരു മുഴ ഉള്ളതുപോലെ തോന്നുന്നു.
• എനിക്ക് എപ്പോഴും വിഴുങ്ങണം.

തൊണ്ടവേദനയുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഈ അസ്വസ്ഥതയുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങളും അവയെക്കുറിച്ച് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്നും ഇപ്പോൾ നോക്കാം.

1. ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസും നെഞ്ചെരിച്ചിലും (നെഞ്ചെരിച്ചിൽ/GERD)

പലർക്കും തൊണ്ടയിൽ തടസ്സം അനുഭവപ്പെടുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണം ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് ആണ്. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ വയറ്റിൽ നിന്ന് തൊണ്ടയിലേക്ക് വരുന്ന ആസിഡാണ് ഇത്. ഇതിനെ നമ്മൾ ഗ്യാസ്ട്രോ ഈസോഫേഷ്യൽ റിഫ്ലക്സ് ഡിസീസ് (GERD) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് വീക്കം, വേദന, തൊണ്ടയിൽ ഇറുകിയതായി തോന്നൽ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഇതിന് കാരണമാകുന്ന കാര്യങ്ങൾ:

• വയറു നിറയെ ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം പെട്ടെന്ന് കിടക്കാൻ.
• എണ്ണ, മുളക്, എരിവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, തക്കാളി , ഓറഞ്ച് തുടങ്ങിയ അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത്.
• പുകവലി , ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദം , അമിതവണ്ണം .

GERD കാരണം തൊണ്ടവേദന ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടായേക്കാം:

• ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനു ശേഷമോ, കിടക്കുമ്പോഴോ, മുന്നോട്ട് കുനിയുമ്പോഴോ നെഞ്ചിൽ കത്തുന്നതോ വേദനയോ അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• വായിൽ കയ്പ്പും പുളിയും കലർന്ന ഒരു രുചി.
• തൊണ്ടയിലോ നെഞ്ചിലോ ഭക്ഷണം കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ഒരു തോന്നൽ.

2. കടുത്ത അലർജി (അനാഫൈലക്സിസ്)

ഇതൊരു അടിയന്തര വൈദ്യചികിത്സയാണ് . ഭക്ഷണം, മരുന്ന്, അല്ലെങ്കിൽ പ്രാണികളുടെ കുത്ത് എന്നിവയോടുള്ള വളരെ വേഗത്തിലുള്ളതും കഠിനവുമായ അലർജി പ്രതികരണമാണ് അനാഫൈലക്സിസ്. ഇത് തൊണ്ടയിൽ പെട്ടെന്ന് വീക്കം, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. അനാഫൈലക്സിസ് ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾക്കും കാരണമാകും:

• ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്
• രക്തസമ്മർദ്ദത്തിൽ പെട്ടെന്നുള്ള കുറവ് (കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം )
• തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ ബോധം നഷ്ടപ്പെടൽ.
• വായ, കണ്ണുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തൊണ്ടയിൽ ചൊറിച്ചിൽ
• ചർമ്മത്തിലെ ചുണങ്ങു അല്ലെങ്കിൽ തേനീച്ചക്കൂടുകൾ
• ഇളം അല്ലെങ്കിൽ നീലകലർന്ന ചർമ്മം
• വയറുവേദന അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി

ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു അടിയന്തരാവസ്ഥയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഗുരുതരമായ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനം ഉണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർ കണ്ടെത്തിയാൽ, `എപിനെഫ്രിൻ (അഡ്രിനാലിൻ)` എന്ന സ്വയം കുത്തിവയ്ക്കുന്ന പേന നിങ്ങളോടൊപ്പം കൊണ്ടുപോകാൻ അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളോട് പറയും. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുകയും താമസിയാതെ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രി അടിയന്തര വിഭാഗത്തിലേക്ക് (ETU) പോകുകയും വേണം.

3. ടോൺസിലൈറ്റിസ്

നമ്മുടെ തൊണ്ടയുടെ ഇരുവശത്തുമുള്ള രണ്ട് ലിംഫ് നോഡുകളാണ് ടോൺസിലുകൾ. വൈറൽ അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയ അണുബാധ മൂലം അവ വീർക്കുകയും വേദനാജനകമാവുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നമ്മൾ അതിനെ ടോൺസിലൈറ്റിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ടോൺസിലുകൾ വലുതാകുകയും അവ നമ്മുടെ തൊണ്ടയെ തടയുന്നതായി തോന്നുകയും ചെയ്യും. ടോൺസിലൈറ്റിസ് ഈ ലക്ഷണങ്ങളും കാണിക്കാം:

• തൊണ്ടയിലെ ചുവപ്പും കഠിനമായ വേദനയും
• പനി
• ശബ്ദം പരുഷമായി തോന്നൽ
• ടോൺസിലുകളിൽ വെളുത്തതോ മഞ്ഞയോ നിറമുള്ള പാടുകൾ
• വായ്‌നാറ്റം

വിശ്രമം, ചൂട് ദ്രാവകങ്ങൾ, ഉപ്പുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഗാർഗിൾ ചെയ്യൽ എന്നിവയിലൂടെ വൈറൽ അണുബാധയ്ക്ക് ചികിത്സിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഒരു ബാക്ടീരിയ അണുബാധയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുകയും ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ കഴിക്കുകയും വേണം . ഈ അവസ്ഥ ഇടയ്ക്കിടെ സംഭവിക്കുകയോ ശ്വസിക്കാനോ വിഴുങ്ങാനോ കഴിയാത്ത വിധം ഗുരുതരമാവുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങളുടെ ടോൺസിലുകൾ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നീക്കം ചെയ്യേണ്ടി വന്നേക്കാം.

4. ഗോയിറ്റർ

നമ്മുടെ കഴുത്തിന്റെ മുൻവശത്ത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന വലുതായ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയാണ് ഗോയിറ്റർ. ഈ ഗ്രന്ഥി ഒരു ചിത്രശലഭത്തിന്റെ ആകൃതിയിലാണ്. ശരീരത്തിന്റെ മെറ്റബോളിസത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഹോർമോണുകൾ ഇത് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ഗ്രന്ഥി വലുതാകുമ്പോൾ, അത് തൊണ്ടയിൽ ഇറുകിയതായി തോന്നാൻ കാരണമാകും. അയോഡിൻറെ കുറവ് ഗോയിറ്ററിന് ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്. ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലവും ഇത് സംഭവിക്കാം. ഒരു ഗോയിറ്റർ തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾക്കായി നോക്കുക:

• കഴുത്തിലെ ഒരു മുഴ അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ കൈയിലെ ഒരു മുഴ
• ഭക്ഷണം വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്
• ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്
• ചുമയും മൂക്കൊലിപ്പും

5. സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും

നിങ്ങൾ അത്ഭുതപ്പെട്ടേക്കാം, പക്ഷേ സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും തൊണ്ടവേദനയ്ക്കും കാരണമാകും. പരീക്ഷയോ ജോലിസ്ഥലത്തെ പ്രശ്‌നമോ പോലുള്ള വലിയ സമ്മർദ്ദത്തിലാണെന്ന് കരുതുക. ആ സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ പേശികൾ മുറുകുന്നു. അതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിലെ പേശികൾ മുറുകുകയും, തൊണ്ടയിൽ ഒരു മുഴയുള്ളതായി തോന്നുകയും ചെയ്യും (ഗ്ലോബസ് സെൻസേഷൻ). ചില പഠനങ്ങൾ ഉത്കണ്ഠ `ഡിസ്ഫാഗിയ` എന്ന അവസ്ഥയെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. തൊണ്ടവേദന, വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, നെഞ്ചുവേദന, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, ടോൺസിലൈറ്റിസ്, അലർജി, ടോൺസിലൈറ്റിസ്