ഈ തൊണ്ടവേദന എന്തിനാണ് വേദനിക്കുന്നത്? (തൊണ്ടവേദന) ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായി നമുക്ക് കണ്ടെത്താം.

രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ തൊണ്ടവേദന അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? ഭക്ഷണം വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നാറുണ്ടോ? അതെ, മിക്കവാറും എല്ലാവർക്കും ഉണ്ടാകുന്ന തൊണ്ടവേദനയുടെ തുടക്കമാണിത്. മിക്കപ്പോഴും, വലിയ ചികിത്സയൊന്നുമില്ലാതെ തന്നെ രണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഇത് സ്വയം സുഖപ്പെടും. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം പരുഷമാകുകയും കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് നിങ്ങളുടെ തൊണ്ട വേദനിക്കുകയും ചെയ്യും. സാധാരണയായി, ഇത് ഒരു അണുബാധ മൂലമാണ്. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ, വരണ്ട വായു, കനത്ത പുക, പുകയില പുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളും നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയ്ക്ക് വേദനയുണ്ടാക്കാം. ഇത് എന്തുകൊണ്ടാണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്നും അതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്നും നോക്കാം.

തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് കാരണം?

മിക്കപ്പോഴും, നമ്മുടെ തൊണ്ട വേദനിക്കുന്നത് ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ പനി മൂലമാണ് . ഇത് രോഗത്തോടൊപ്പം വരുന്ന ഒരു പാർശ്വഫലം പോലെയാണ്. ജലദോഷത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ലക്ഷണങ്ങൾ സാവധാനത്തിൽ ആരംഭിക്കുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് പനി വരുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം പെട്ടെന്ന് ശക്തി നഷ്ടപ്പെടുന്നു. ചുമ, പരുക്കൻ ശബ്ദം, കഫം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് മിക്കവാറും ജലദോഷം മൂലമാണ്. ജലദോഷം പനി പോലെ ഗുരുതരമല്ല . പനി നിങ്ങളുടെ മൂക്ക്, തൊണ്ട, ശ്വാസകോശം എന്നിവയെ ആക്രമിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ശരീരവേദന , തലവേദന തുടങ്ങിയ കഠിനമായ ലക്ഷണങ്ങളും പനിക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകാം. ഈ രണ്ട് പ്രധാന കാരണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് മറ്റ് നിരവധി കാരണങ്ങളുമുണ്ട്.

• പുകയും പൊടിയും: നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുകയാണെങ്കിൽ , വീട്ടിലെ രാസവസ്തുക്കളിൽ നിന്നുള്ള പുക, പുറത്തെ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള വായു മലിനീകരണം എന്നിവയും തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.
• അമിതമായ ശബ്ദ ഉപയോഗം: നിരന്തരം സംസാരിക്കുകയും നിലവിളിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആളുകൾക്ക്, ഉദാഹരണത്തിന് അധ്യാപകരെയും ഗായകരെയും പോലുള്ളവർക്ക്, തൊണ്ടയിലെ പേശികളിൽ ക്ഷീണവും വേദനയും അനുഭവപ്പെടാം.
• അലർജികൾ : പൊടി, പൂച്ചയുടെയും നായയുടെയും രോമം, പൂമ്പൊടി എന്നിവയോടുള്ള അലർജി കാരണം ചില ആളുകൾക്ക് തൊണ്ടവേദനയോ ചൊറിച്ചിലോ അനുഭവപ്പെടാം.

അൽപ്പം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാരണങ്ങൾ

മുകളിൽ പറഞ്ഞ കാരണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളും തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഇവയെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ അൽപ്പം ബോധവാന്മാരായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വരണ്ടതും, ചൊറിച്ചിലും, തൊണ്ടവേദനയും ഉണ്ടാകുന്നതിന് പുറമേ, നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം പരുഷമായി മാറിയേക്കാം. കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച്, ലക്ഷണങ്ങൾ നേരിയതോ കഠിനമായതോ ആകാം.

വീട്ടിൽ തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് എങ്ങനെ ആശ്വാസം ലഭിക്കും?

തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് തൽക്ഷണം ചികിത്സയില്ല, പക്ഷേ ആശ്വാസം കണ്ടെത്താൻ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

• തൊണ്ടയിൽ ഈർപ്പം നിലനിർത്തുക: വരണ്ട തൊണ്ട കൂടുതൽ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. അതിനാൽ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക . മധുരമുള്ള മിഠായി (ലോസഞ്ച്) കുടിക്കുന്നത് തൊണ്ടയിൽ ഈർപ്പം നിലനിർത്താനും ഉമിനീർ ഒഴുക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇഞ്ചി, മല്ലിയില പോലുള്ളവ കുടിക്കുന്നതും വളരെ നല്ലതാണ്.
• കുട്ടികൾക്ക് കൊടുക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക: കുട്ടികൾക്ക് ശ്വാസംമുട്ടൽ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ ചെറിയ ടോഫികൾ കൊടുക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. പകരം, ഐസ് പായ്ക്കുകൾ, ഐസ്ക്രീം (ഷെർബെറ്റ്), പോപ്സിക്കിൾസ് പോലുള്ള രസകരമായ വസ്തുക്കൾ കൊടുക്കുക.
• ഈർപ്പം: നിങ്ങൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്ന മുറികളിൽ വായു ഈർപ്പമുള്ളതായി നിലനിർത്താൻ ഒരു ഹ്യുമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
• ശുദ്ധവായു: സിഗരറ്റ് പുകയിൽ നിന്നും അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന വസ്തുക്കളിൽ നിന്നും അകന്നു നിൽക്കുക.
• ഉപ്പുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഗാർഗിൾ ചെയ്യുക: ഇത് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും. അര ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ് ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ച്, ആ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഗാർഗിൾ ചെയ്യുക, തുടർന്ന് തുപ്പുക. ഇത് ദിവസത്തിൽ പല തവണ ചെയ്യുക.
• വേദനസംഹാരികൾ: വേദന കഠിനമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം പാരസെറ്റമോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഇബുപ്രോഫെൻ പോലുള്ള വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കാം. എന്നാൽ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാതെ ഒരിക്കലും മരുന്നുകൾ കഴിക്കരുത് . നിർദ്ദേശങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികൾക്കും യുവാക്കൾക്കും ഇത് നൽകുമ്പോൾ.

എപ്പോഴാണ് നമ്മൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

കൂടാതെ, ഇനിപ്പറയുന്ന "ചുവപ്പ് പതാകകൾ" ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടുക:

• നിങ്ങൾ ഒരു മുതിർന്ന ആളാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പനി 103 ഫാരൻഹീറ്റിൽ (39.4 സെൽഷ്യസ്) കൂടുതലാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പനി 100.4 ഫാരൻഹീറ്റിൽ (38 സെൽഷ്യസ്) കൂടുതലാണെങ്കിൽ 3 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ.
• കുട്ടികൾക്ക് പനി ഉണ്ടെങ്കിൽ, പനിയുടെ അളവ് പരിഗണിക്കാതെ ഡോക്ടറെ വിളിച്ച് ഉപദേശം തേടുന്നതാണ് നല്ലത്.
• ഉമിനീർ ഗ്രന്ഥികൾ വീർത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.
• ഭക്ഷണം വിഴുങ്ങാനോ, ശ്വസിക്കാനോ, വായ തുറക്കാനോ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ.
• വായിൽ നിന്ന് അശ്രദ്ധമായി ഉമിനീർ പുറത്തുവരുമ്പോഴാണ് ഉമിനീര് ഉണ്ടാകുന്നത്.
• നിങ്ങളുടെ കഫത്തിൽ രക്തമുണ്ടെങ്കിൽ.
• സന്ധി വേദന ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• ചെവി വേദന ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• തൊണ്ടവേദന തുടരുകയും വീണ്ടും വരികയും ചെയ്താൽ.
• നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിൽ ഒരു മുഴ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ, അത് നിങ്ങളുടെ കൈയ്യിൽ പിടിക്കും.

അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ വേഗത്തിൽ കാണുന്നതിലൂടെ, ഗുരുതരമായ ഒരു അടിസ്ഥാന അവസ്ഥ പോലും നേരത്തെ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും. തൊണ്ടവേദന, തൊണ്ടവേദന, ജലദോഷം, പനി, ടോൺസിലൈറ്റിസ്, തൊണ്ടവേദന, തൊണ്ട മരുന്ന്