ഗർഭകാല പ്രമേഹമോ? ഇതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് ബോധവാന്മാരാകാം (ഗർഭകാല പ്രമേഹം)

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന്റെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും വളരെയധികം ചിന്തിക്കുന്നു, അല്ലേ? നമ്മൾ പലപ്പോഴും കേൾക്കുന്ന, ചിലപ്പോൾ അൽപ്പം ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു വാക്കാണ് 'ഗർഭകാല പ്രമേഹം'. ഈ പേര് കേൾക്കുമ്പോൾ അൽപ്പം ഭയം തോന്നുന്നത് സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഭയപ്പെടേണ്ട കാര്യമല്ല, ശരിയായി കൈകാര്യം ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രശ്നവുമില്ലാതെ ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു കുഞ്ഞിനെ ഈ ലോകത്തേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും. അതിനാൽ, ഇന്ന് നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതവും വ്യക്തവുമായ രീതിയിൽ സംസാരിക്കാം.

ഗർഭകാല പ്രമേഹം എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ഗർഭകാലത്ത് മാത്രം കണ്ടുവരുന്ന ഒരു താൽക്കാലിക പ്രമേഹമാണിത്. സാധാരണയായി ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാനത്തിൽ, ഏകദേശം 24 ആഴ്ചകളിലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. പ്രധാന കാര്യം, ഈ അവസ്ഥ അനുഭവിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് ഗർഭിണിയാകുന്നതിന് മുമ്പ് പ്രമേഹം ഉണ്ടായിരുന്നില്ല എന്നതാണ്. അതിനാൽ ഇത് ആജീവനാന്ത അവസ്ഥയല്ല. കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനുശേഷം ഈ അവസ്ഥ പലപ്പോഴും പൂർണ്ണമായും മാറും.

ഗർഭകാലത്ത് ശരീരത്തിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ചില ഹോർമോണുകൾ ശരീരത്തിലെ പഞ്ചസാരയെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഇൻസുലിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ചെറുതായി തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. അതിനാൽ ഓരോ ഗർഭിണിയായ അമ്മയും ഇതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കുകയും ആവശ്യമായ പരിശോധനകൾ നടത്തുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

എന്തിനാണ് എല്ലാവരോടും ഈ പരീക്ഷ എഴുതാൻ പറയുന്നത്?

"എനിക്ക് അപകടസാധ്യതയില്ല, എന്തിനാണ് ഞാൻ ഈ പരിശോധന നടത്തേണ്ടത്?" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളില്ലാത്ത ആളുകളിൽ പോലും ഗർഭകാല പ്രമേഹം ഉണ്ടാകാം. അതുകൊണ്ടാണ് ശ്രീലങ്കയിലും ലോകമെമ്പാടുമുള്ള മറ്റ് പല രാജ്യങ്ങളിലും, എല്ലാ ഗർഭിണികൾക്കും ഈ പരിശോധന ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്.

ഈ അവസ്ഥ നേരത്തേ കണ്ടെത്തുന്നതിനും നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും ഉണ്ടാകുന്ന സങ്കീർണതകൾ തടയുന്നതിനുമാണ് ഈ പരിശോധന രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. നേരത്തെ കണ്ടെത്തിയാൽ, ലളിതമായ ഭക്ഷണക്രമ മാറ്റങ്ങളിലൂടെ ഇത് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.

ഈ പരിശോധന എപ്പോഴാണ് നടത്തുന്നത്?

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 24 നും 28 നും ഇടയിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ സാധാരണയായി ഈ പരിശോധനയ്ക്ക് ഉത്തരവിടും.

എന്നിരുന്നാലും, മുൻ ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഈ തരത്തിലുള്ള പ്രമേഹം ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ഒരാൾക്ക് പ്രമേഹം ഉണ്ടെന്ന് പോലുള്ള മറ്റ് അപകട ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, 13 ആഴ്ചകൾക്ക് മുമ്പ് പോലുള്ള നേരത്തെ ഈ പരിശോധന നടത്താൻ അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇക്കാര്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ഉപദേശം നൽകും.

ഈ OGTT ടെസ്റ്റ് എങ്ങനെയാണ് ചെയ്യുന്നത്?

ഈ പരിശോധനയെ ഓറൽ ഗ്ലൂക്കോസ് ടോളറൻസ് ടെസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ (OGTT) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് "പഞ്ചസാര ജല പരിശോധന" എന്നറിയപ്പെടുന്നു. അതാണ് സംഭവിക്കുന്നത്.

നിങ്ങൾ ക്ലിനിക്കിൽ പോകുമ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക.

1. ആദ്യം, നിങ്ങൾക്ക് 50 ഗ്രാം ഗ്ലൂക്കോസ് ലയിപ്പിച്ച ഒരു മധുരമുള്ള ദ്രാവകം (ചിലപ്പോൾ "ഗ്ലൂക്കോള" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു) നൽകും. ഇത് അൽപ്പം മധുരമുള്ളതായിരിക്കും, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് വേഗത്തിൽ കുടിക്കാം.

2. ഈ മധുരമുള്ള ദ്രാവകം കുടിച്ചതിന് ശേഷം, നിങ്ങൾ ഒരു മണിക്കൂറോളം കാത്തിരിക്കണം. ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഈ ഗ്ലൂക്കോസ് ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ചെറുതായി ഉയരാൻ കാരണമാകുന്നു.

3. കൃത്യം ഒരു മണിക്കൂറിനു ശേഷം , നിങ്ങളുടെ കൈയിലെ ഒരു ഞരമ്പിൽ നിന്ന് ഒരു ചെറിയ രക്ത സാമ്പിൾ എടുക്കും.

4. നിങ്ങൾ കുടിച്ച ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് നിങ്ങളുടെ ശരീരം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്തു (മെറ്റബോളിസം) എന്ന് കാണാൻ ഈ രക്ത സാമ്പിൾ പരിശോധിക്കുന്നു.

പരിശോധനാ ഫലങ്ങൾ എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കാം?

ഇവിടെയാണ് പലർക്കും ചെറിയൊരു പ്രശ്നം ഉണ്ടാകുന്നത്. ചില ആളുകൾക്ക് ആദ്യ പരിശോധനാ റിപ്പോർട്ട് ലഭിക്കുമ്പോൾ തന്നെ പേടി തോന്നാറുണ്ട്. ഇത് കൃത്യമായി എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കാമെന്ന് നോക്കാം.

ആദ്യ പരീക്ഷ (സ്ക്രീനിംഗ് ടെസ്റ്റ്)

ഒരു മണിക്കൂറിനു ശേഷം എടുത്ത രക്ത സാമ്പിളിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് 130mg/dL അല്ലെങ്കിൽ 140mg/dL- ൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ (ഈ മൂല്യം ലാബിൽ നിന്ന് ലാബിൽ അല്പം വ്യത്യാസപ്പെടാം, ഡോക്ടറുടെ അഭിപ്രായത്തെ ആശ്രയിച്ച്), നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു സ്ഥിരീകരണ പരിശോധന ആവശ്യമാണെന്ന് ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പറയും.

വളരെ പ്രധാനം: ആദ്യ പരിശോധനയിൽ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് അൽപ്പം ഉയർന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഗർഭകാല പ്രമേഹം ഉണ്ടെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല . "നമ്മൾ ഇത് കൂടുതൽ അന്വേഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്" എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. അതിനാൽ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്.

രണ്ടാമതായി, കൺഫർമേറ്ററി ടെസ്റ്റ്

ആദ്യ പരിശോധനാ ഫലം ഉയർന്നതാണെങ്കിൽ മാത്രമേ ഈ രണ്ടാമത്തെ പരിശോധന നടത്തേണ്ടി വരൂ. ഇത് ആദ്യത്തേതിൽ നിന്ന് അൽപം വ്യത്യസ്തമാണ്.

ഈ രണ്ടാമത്തെ പരിശോധനയിൽ എടുത്ത നാല് രക്തസാമ്പിളുകളിൽ രണ്ടെണ്ണമെങ്കിലും ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവിന് മുകളിലാണെങ്കിൽ , നിങ്ങൾക്ക് ഗർഭകാല പ്രമേഹമുണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർ സ്ഥിരീകരിക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉണ്ടെന്ന് സ്ഥിരീകരിച്ചാലും പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറും ഒരു പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധനും നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമ രീതിയും ഉപദേശിക്കും. നിങ്ങൾ ആ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും ഒരു ദോഷവും കൂടാതെ ഈ കാലഘട്ടത്തെ മറികടക്കാൻ കഴിയും.