റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പിയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയണോ? പേടിക്കേണ്ട, നമുക്ക് സംസാരിക്കാം!

കാൻസറിനെതിരെ പോരാടുന്നത് എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ലെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും നേരിടേണ്ടി വരുമ്പോൾ, നിരവധി ചോദ്യങ്ങളും മനസ്സിൽ ഒരു ചെറിയ ഭയവും ഉണ്ടാകുന്നത് വളരെ സാധാരണമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച്, ഈ ചികിത്സകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ, അവ എങ്ങനെയുള്ളതാണ്, അവ എത്രത്തോളം നിലനിൽക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ, ഇന്ന്, ഈ ലേഖനത്തിൽ, ഈ റേഡിയേഷൻ ചികിത്സകളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകാവുന്ന പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്ന ലളിതമായ രീതിയിൽ നമ്മൾ സംസാരിക്കും.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി ചികിത്സകൾ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ കാൻസർ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കാൻ ഉയർന്ന ഊർജ്ജ രശ്മികൾ (പലപ്പോഴും എക്സ്-റേകൾ) ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി. റേഡിയേഷൻ ഓങ്കോളജിസ്റ്റുകൾ (റേഡിയേഷൻ ഓങ്കോളജിസ്റ്റുകൾ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) ചികിത്സ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നു. ആരോഗ്യമുള്ള കോശങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കുകയും കാൻസർ കോശങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന നാശനഷ്ടങ്ങൾ പരമാവധിയാക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് അവരുടെ ലക്ഷ്യം.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ എത്ര ശ്രദ്ധാലുവാണെങ്കിലും, ചിലപ്പോൾ ട്യൂമറിനടുത്തുള്ള ആരോഗ്യമുള്ള കോശങ്ങളെയും ഈ വികിരണം ബാധിച്ചേക്കാം. നല്ല വാർത്ത എന്തെന്നാൽ, കാൻസർ കോശങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഈ ആരോഗ്യമുള്ള കോശങ്ങൾക്ക് റേഡിയേഷൻ മൂലം കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചതിന് ശേഷം വീണ്ടെടുക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ഈ വീണ്ടെടുക്കൽ സമയത്താണ് നിങ്ങൾക്ക് ഈ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നത്.

ഒരാൾക്ക് എന്തൊക്കെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുമെന്നോ അവ എത്രത്തോളം ഗുരുതരമാകുമെന്നോ കൃത്യമായി പ്രവചിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന മാറ്റങ്ങൾ വിശദീകരിക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ല വ്യക്തി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പൊതുവായി അറിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, അതിനാൽ ഈ പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ സംസാരിക്കാം.

റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പിയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പിയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ പാർശ്വഫലങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ക്ഷീണം . ഇത് വെറും സാധാരണ ക്ഷീണമല്ല, വിശ്രമിച്ചാലും മാറാത്ത ഒരു ബലഹീനതയാണ്.

ഇതിനുപുറമെ, മറ്റ് നിരവധി സാധാരണ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ട്:

• ചർമ്മത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ: റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി സ്വീകരിക്കുന്ന ഭാഗത്തെ ചർമ്മം ചുവപ്പായി മാറുകയോ, ഇരുണ്ട നിറമുള്ളവരിൽ കറുപ്പിക്കുകയോ, പൊള്ളൽ, പൊള്ളൽ അല്ലെങ്കിൽ ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവ ഉണ്ടാകുകയോ ചെയ്യാം. ഈ അവസ്ഥയെ നമ്മൾ "റേഡിയേഷൻ ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്" എന്നും വിളിക്കുന്നു. സൂര്യതാപമേൽക്കുമ്പോൾ ചർമ്മത്തിന് സംഭവിക്കുന്നതിന് സമാനമാണിത്.
• മുടി കൊഴിച്ചിൽ: റേഡിയേഷൻ ചികിത്സിക്കുന്ന ഭാഗത്തെ രോമകൂപങ്ങൾ കൊഴിഞ്ഞു പോയേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, തലച്ചോറിലെ അർബുദത്തിനോ തലയിലും കഴുത്തിലും അർബുദത്തിനോ ഉള്ള റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി തലയോട്ടിയിലെ മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകും.
• രക്തകോശങ്ങളുടെ എണ്ണം കുറയുന്നു: റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി ചില പ്രത്യേക തരം രക്തകോശങ്ങളുടെ എണ്ണത്തിൽ കുറവുണ്ടാക്കാം.

ഈ പാർശ്വഫലങ്ങൾ സാധാരണയായി ഹ്രസ്വകാലത്തേക്കുള്ളവയാണ്, ചികിത്സ പൂർത്തിയായ ശേഷം ക്രമേണ മെച്ചപ്പെടും. എന്നിരുന്നാലും, ചിലരിൽ, അവ കൂടുതൽ കാലം നിലനിൽക്കും.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിലുണ്ടാകുന്ന റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പിയുടെ പ്രത്യേക പാർശ്വഫലങ്ങൾ

പാർശ്വഫലങ്ങൾ പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ റേഡിയേഷൻ ബീം എവിടെയാണ് പതിക്കുന്നത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും, അതിനാൽ ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളെ വ്യത്യസ്തമായി ബാധിച്ചേക്കാം.

തലച്ചോറിൽ റേഡിയേഷൻ ചികിത്സ നൽകുമ്പോൾ

മസ്തിഷ്ക കാൻസറിന് റേഡിയേഷൻ ചികിത്സ നടത്തുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളുടെ കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ബാധിച്ചേക്കാം. അതായത് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്ന രീതിയെയും, നിങ്ങളുടെ ഇന്ദ്രിയങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്ന രീതിയെയും, സംസാരിക്കുന്ന രീതിയെയും അത് ബാധിച്ചേക്കാം.

• ഓക്കാനം ഉണ്ടാകാം.
• നിങ്ങളുടെ തലയിലെ മുടി കനംകുറഞ്ഞതോ കൊഴിഞ്ഞുപോകുന്നതോ ആകാം.
• നിങ്ങൾക്ക് തലവേദനയോ തലയ്ക്കുള്ളിൽ സമ്മർദ്ദമോ അനുഭവപ്പെടാം.
• നിങ്ങൾക്ക് ഓർമ്മക്കുറവ്, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, ചെറിയ ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം.
• കാഴ്ചയിലെ മാറ്റങ്ങൾ (ഉദാ: മങ്ങിയ കാഴ്ച).
• കേൾവിക്കുറവ് (പറയുന്നത് വ്യക്തമായി കേൾക്കാൻ കഴിയാത്തത്).

ചെറിയ ബ്രെയിൻ ട്യൂമറുകൾക്ക് ഏതാനും സെഷനുകളിൽ നടത്തുന്ന സ്റ്റീരിയോടാക്റ്റിക് റേഡിയോസർജറി (SRS) പോലുള്ള ചികിത്സകൾക്ക്, പരമ്പരാഗത റേഡിയോതെറാപ്പിയെ അപേക്ഷിച്ച് പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറവാണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു, ഇത് മുഴുവൻ തലച്ചോറിലും നിരവധി ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ നൽകുന്നു.

തലയിലും കഴുത്തിലും റേഡിയേഷൻ ചികിത്സ നടത്തുമ്പോൾ

തലയിലും കഴുത്തിലും ഉണ്ടാകുന്ന കാൻസറുകൾക്ക് റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി നൽകുമ്പോൾ, രുചി, മണം, ഭക്ഷണം, സംസാരം എന്നിവയെ ബാധിച്ചേക്കാം.

• വായ വരണ്ടതാകുകയോ വായിൽ ഉമിനീർ കട്ടിയാകുകയോ ചെയ്യുക.
• ശബ്ദം പരുഷമായി തോന്നൽ.
• ദന്ത പ്രശ്നങ്ങൾ (ഉദാ. ദ്വാരങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നത്).
• രുചി നഷ്ടപ്പെടൽ അല്ലെങ്കിൽ രുചിയിൽ മാറ്റം.
• ഗന്ധം തിരിച്ചറിയാനുള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെടുന്നു.
• വായിലും തൊണ്ടയിലും വ്രണങ്ങൾ.
• വിഴുങ്ങാനോ സംസാരിക്കാനോ ബുദ്ധിമുട്ട്.
• മുഖത്തിന്റെയും കഴുത്തിന്റെയും വീക്കം.
• തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനം കുറയുന്നു ((ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം)).
• മുഖത്തെ രോമം കൊഴിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ നേർത്തതാക്കൽ (താടി, മീശ പോലുള്ളവ).
• താടിയെല്ലിന്റെ ഭാഗത്ത് ഇറുകിയതായി തോന്നൽ.

നെഞ്ചിന്റെ ഭാഗത്ത് റേഡിയേഷൻ ചികിത്സ നടത്തുമ്പോൾ

ശ്വാസകോശ അർബുദം, അന്നനാള അർബുദം തുടങ്ങിയ നെഞ്ചുഭാഗത്തെ കാൻസറുകൾക്ക് റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി നൽകുമ്പോൾ, അത് വിഴുങ്ങലിനും ശ്വസനത്തിനും സഹായിക്കുന്ന അവയവങ്ങളിലെ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കും.

• തൊണ്ടവേദന.
• നെഞ്ചെരിച്ചിൽ.
• വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്.
• ഭക്ഷണത്തിന് രുചിയില്ല.
• ചുമ.
• ശ്വാസം മുട്ടൽ.

സ്തനങ്ങൾക്ക് റേഡിയേഷൻ ചികിത്സ നൽകുമ്പോൾ

സ്തനാർബുദത്തിന് റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി നൽകുമ്പോൾ, സ്തനകലകളിൽ വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടൽ സംഭവിക്കാം. ഇത് ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും:

• സ്തന വേദന, മൃദുലത, അല്ലെങ്കിൽ സ്പർശനത്തോടുള്ള മൃദുലത.
• സ്തനങ്ങളുടെ രൂപത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ.
• തോളിലോ കൈയിലോ കാഠിന്യം.
• ചികിത്സിച്ച സ്ഥലത്ത് മുടി കൊഴിച്ചിൽ.
• സ്തനത്തിലോ, കക്ഷത്തിലോ, കൈയിലോ വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ ഇറുകിയത (ലിംഫെഡീമ).

വയറിലും ചുറ്റുമുള്ള ഭാഗത്തും റേഡിയേഷൻ ചികിത്സ നൽകുമ്പോൾ

ആമാശയ കാൻസർ, പാൻക്രിയാറ്റിക് കാൻസർ, കരൾ കാൻസർ തുടങ്ങിയ ഉദര അർബുദങ്ങൾക്ക് റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി നൽകുമ്പോൾ, ദഹന, വിസർജ്ജന അവയവങ്ങളുടെ ആവരണത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം. ഇത് കാരണമാകാം:

• ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി.
• വയറിളക്കം ).
• മലബന്ധം.
• വയറുവേദന.
• വായുവിൻറെ ഛർദ്ദിയും അതനുസരിച്ചുള്ള വേദനയും.
• ഭക്ഷണത്തിന് രുചിയില്ല.
• മനഃപൂർവമല്ലാത്ത ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ.

പെൽവിസിൽ റേഡിയേഷൻ ചികിത്സ നൽകുമ്പോൾ

മലാശയ കാൻസർ, ഗർഭാശയ കാൻസർ, സെർവിക്കൽ കാൻസർ, വൾവാർ കാൻസർ, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ, വൃഷണ കാൻസർ തുടങ്ങിയ പെൽവിക് ക്യാൻസറുകൾക്കുള്ള റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി ജനനേന്ദ്രിയത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം. റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പിയിൽ വയറിൽ കാണപ്പെടുന്നതുപോലുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾക്കും ഇത് കാരണമാകും.

ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്ന പാർശ്വഫലങ്ങൾ:

• ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടിവരുന്നു.
• മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ കത്തുന്ന സംവേദനം.
• മൂത്രമൊഴിക്കുകയോ മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം നടത്തുകയോ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്തതായി തോന്നൽ.
• ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി.
• അതിസാരം.
• മലബന്ധം.
• ചികിത്സിച്ച സ്ഥലത്ത് മുടി കൊഴിച്ചിൽ.

ലൈംഗികാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന പാർശ്വഫലങ്ങൾ:

• സ്ത്രീകൾക്ക്, പ്രത്യുൽപാദന ശേഷി നഷ്ടപ്പെടൽ, നേരത്തെയുള്ള ആർത്തവവിരാമം.
• യോനിയിലെ വരൾച്ച, സങ്കോചം, ചൊറിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം.
• പുരുഷന്മാരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, കുട്ടികളുണ്ടാകാനുള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെടുന്നു.
• സ്ഖലന സമയത്ത് ഉദ്ധാരണക്കുറവും വേദനയും.

ഈ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എപ്പോൾ തുടങ്ങും? എത്ര കാലം നിലനിൽക്കും?

റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പിയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ സാധാരണയായി ചികിത്സയുടെ ആദ്യ ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ ആരംഭിക്കും . ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് അവയിൽ ചിലത് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ചികിത്സയ്ക്ക് ഏതാനും ആഴ്ചകൾ കഴിഞ്ഞോ അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സ അവസാനിച്ചതിന് ഏതാനും ആഴ്ചകൾ കഴിഞ്ഞോ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ആരംഭിക്കും.

ഈ പാർശ്വഫലങ്ങളുടെ ദൈർഘ്യം വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയിലേക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം. പൊതുവേ, ചികിത്സ തുടരുമ്പോൾ പാർശ്വഫലങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്ന പ്രവണതയുണ്ട്.

ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള ആദ്യത്തെ ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ ഈ പാർശ്വഫലങ്ങൾ സാധാരണയായി കുറയാൻ തുടങ്ങും. ക്ഷീണം പോലുള്ള സാധാരണ പാർശ്വഫലങ്ങൾ സാധാരണയായി ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകും. തലയിലോ കഴുത്തിലോ റേഡിയേഷൻ ചികിത്സ നടത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മുടി വീണ്ടും വളരാൻ രണ്ട് മുതൽ മൂന്ന് മാസം വരെ എടുത്തേക്കാം.

എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പിയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കുകയും ശാശ്വതമാവുകയും ചെയ്യാം . അല്ലെങ്കിൽ, ചികിത്സ അവസാനിച്ചതിന് ശേഷം ആഴ്ചകളോ, മാസങ്ങളോ, വർഷങ്ങളോ പോലും അവ ആരംഭിക്കാം. ഇത് പ്രധാനമായും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന റേഡിയേഷൻ ഡോസിന്റെ ശക്തിയെയും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഏത് ഭാഗത്തിന് ചികിത്സ നൽകുന്നു എന്നതിനെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ രോഗനിർണയത്തെയും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന റേഡിയേഷൻ ചികിത്സയുടെ തരത്തെയും ആശ്രയിച്ച്, ദീർഘകാല പാർശ്വഫലങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യതയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പിയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം?

കാൻസർ ചികിത്സയ്ക്കിടെ ചിലപ്പോൾ നൽകാറുള്ള കീമോതെറാപ്പിയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന പല രീതികളും, റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പിയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും ഉപയോഗിക്കാം.

മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ട ചില പൊതുവായ നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:

• ആവശ്യത്തിന് വിശ്രമം ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി മൂലമുണ്ടാകുന്ന ക്ഷീണം നിങ്ങൾക്ക് "വഹിക്കാൻ" കഴിയുന്ന ഒന്നല്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ഇടവേളകൾ എടുക്കുക, ലഘുവായ ജോലികൾ ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ഊർജ്ജസ്വലത അനുഭവപ്പെടുന്ന ദിവസത്തിലെ സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ജോലിയും ലഘുവായ വ്യായാമവും ആസൂത്രണം ചെയ്യുക.
• നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകുക. നിങ്ങളുടെ തലയിലോ കഴുത്തിലോ റേഡിയേഷൻ ചികിത്സ നടത്തുകയാണെങ്കിൽ, പുറത്തു പോകുമ്പോൾ സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിന് 30 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ SPF ഉള്ള സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുക. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളവും നേരിയതും ഉരച്ചിലുകളില്ലാത്തതുമായ സോപ്പും ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മവും മുടിയും കഴുകുക, തുടയ്ക്കുക, കഠിനമായ രാസവസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയ ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾക്ക് തയ്യാറാകുക. ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, മൂന്ന് വലിയ ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് പകരം ഒരു ദിവസം പലതവണ ചെറിയ അളവിൽ കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങൾ പതിവിലും എരിവും എണ്ണയും കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതായി വന്നേക്കാം. ഒരു ഡയറ്റീഷ്യനുമായി സംസാരിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതും ഈ സമയത്ത് വളരെ സഹായകരമാകും.
• നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിന് മുൻഗണന നൽകുക. ആവശ്യത്തിന് ഉറക്കം നേടിക്കൊണ്ടും ധ്യാനം പോലുള്ള സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ പരീക്ഷിച്ചുകൊണ്ടും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുക. ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റുമായോ തെറാപ്പിസ്റ്റുമായോ സംസാരിക്കുന്നത് കാൻസറുമായി ജീവിക്കുന്നതിന്റെ വൈജ്ഞാനിക ബുദ്ധിമുട്ടുകളും വെല്ലുവിളികളും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
• നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിലും പ്രത്യുൽപാദനക്ഷമതയിലും സാധ്യമായ മാറ്റങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക. റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പിയുടെ ലൈംഗിക പാർശ്വഫലങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് ചികിത്സകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വിഭവങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളോട് പറയാൻ കഴിയും.
• ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. റേഡിയേഷന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, അവ തടയുന്നതിനുള്ള ചില മരുന്നുകളും നിങ്ങൾക്ക് നൽകിയേക്കാം.
• ആവശ്യമെങ്കിൽ, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ സഹായം തേടുക. റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി സമയത്ത് ഡയറ്റീഷ്യൻമാരെയും സൈക്കോളജിസ്റ്റുകളെയും പോലുള്ള ആളുകൾ നിങ്ങളുടെ പരിചരണ സംഘത്തിൽ പ്രധാന പങ്കു വഹിക്കാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, പാലിയേറ്റീവ് കെയറിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനം ലഭിച്ചേക്കാം. ഈ പരിചരണ രീതികൾ കാൻസർ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നും ചികിത്സയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങളിൽ നിന്നും ആശ്വാസം നേടാൻ സഹായിക്കും.

റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പിക്ക് വിധേയമാകുമ്പോൾ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതെന്ന് മുൻകൂട്ടി ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നത് അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമായിരിക്കും. കാൻസർ രോഗനിർണയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അനിശ്ചിതത്വത്തിന് പുറമേ, ചികിത്സയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പാർശ്വഫലങ്ങൾ പോലുള്ള മറ്റ് അനിശ്ചിതത്വങ്ങളുമുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ അനുഭവം എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്ന് ആർക്കും കൃത്യമായി പ്രവചിക്കാൻ കഴിയില്ല.

ഒടുവിൽ, ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം

പക്ഷേ, നമുക്കറിയാം: റേഡിയേഷൻ സാങ്കേതികവിദ്യ ഇപ്പോൾ മുമ്പത്തേക്കാൾ വളരെയധികം പുരോഗമിച്ചതും കൃത്യവുമാണ്. തൽഫലമായി, ചുറ്റുമുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ടിഷ്യുകളെ ദോഷകരമായ അളവിൽ വികിരണത്തിന് വിധേയമാക്കാതെ തന്നെ ഈ സാങ്കേതികവിദ്യയ്ക്ക് കാൻസർ കോശങ്ങളെ കൊല്ലാൻ കഴിയും. ആരോഗ്യമുള്ള കോശങ്ങളിലേക്കുള്ള എക്സ്പോഷർ കുറയുന്നത് പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നു എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്.

നിങ്ങളുടെ രോഗനിർണയത്തെയും ചികിത്സാ പദ്ധതിയെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി, നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക . നിങ്ങൾ എന്തൊക്കെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണമെന്നും ഏതൊക്കെ ചികിത്സകളും മാനേജ്മെന്റ് ഓപ്ഷനുകളും ലഭ്യമാണ് എന്നും അദ്ദേഹത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയും. വിഷമിക്കേണ്ട, ഈ യാത്രയിൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല.