എപ്പോഴെങ്കിലും ഉറക്കമുണർന്നപ്പോൾ ശ്വാസംമുട്ടൽ അനുഭവപ്പെട്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ പൊടിപടലങ്ങൾ കേട്ടിട്ടും അനിയന്ത്രിതമായി തുമ്മുകയോ, മൂക്കൊലിപ്പ് കണ്ട് അസ്വസ്ഥത തോന്നുകയോ ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ? ഇന്ന് നമ്മൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് ലളിതവും സുരക്ഷിതവും വളരെ ഫലപ്രദവുമായ ഒരു പ്രതിവിധിയാണ്, അത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും: സലൈൻ നാസൽ സ്പ്രേ ( സലൈൻ നാസൽ സ്പ്രേ ).
സലൈൻ നാസൽ സ്പ്രേ എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഉപ്പും ശുദ്ധീകരിച്ച വെള്ളവും ചേർന്ന ഒരു ലായനിയാണ് സലൈൻ. ഈ ഉപ്പുവെള്ള ലായനി മൂക്കിൽ പുരട്ടുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു കുപ്പിയിൽ പായ്ക്ക് ചെയ്യുമ്പോൾ, അതിനെ നമ്മൾ സലൈൻ നാസൽ സ്പ്രേ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
കുറിപ്പടി ഇല്ലാതെ ഏത് ഫാർമസിയിലും വാങ്ങാൻ കഴിയുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രതിവിധിയാണിത്. കൂടാതെ, ഈ ലേഖനത്തിൽ നമ്മൾ പിന്നീട് ചർച്ച ചെയ്യുന്നതുപോലെ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് വീട്ടിൽ തന്നെ എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാം.
അലർജി മൂലമുണ്ടാകുന്ന മൂക്കടപ്പ് , മൂക്കൊലിപ്പ് തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഈ സ്പ്രേകൾ പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നു. കൂടാതെ, മൂക്കിലെ വരൾച്ച ലഘൂകരിക്കാനും ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ മൂക്കിലെ രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കാനും ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഒരു സലൈൻ സ്പ്രേ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?
നിങ്ങളുടെ മൂക്കിലെ ഭാഗങ്ങളെ ഒരു അതിലോലമായ ആന്തരിക സംവിധാനമായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, പൊടി, പൂമ്പൊടി, മറ്റ് അസ്വസ്ഥതകൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ മൂക്കിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ജലദോഷം വരുമ്പോൾ, കട്ടിയുള്ള കഫം അടിഞ്ഞുകൂടുകയും ഈ ഭാഗങ്ങളെ അടയ്ക്കുകയും ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
ഒരു ഉപ്പുവെള്ള സ്പ്രേ മൃദുവായ കഴുകൽ പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അടഞ്ഞുകിടക്കുന്ന ഈ വഴികൾ വൃത്തിയാക്കുന്നു.
ചുരുക്കത്തിൽ:
- ഇത് ഈർപ്പം നൽകുന്നു: നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് വരണ്ടതോ വേദനയോ തോന്നിയാൽ, ഒരു സലൈൻ സ്പ്രേ ഈർപ്പം പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ഇത് കഫം നീക്കം ചെയ്യുന്നു: കട്ടിയുള്ളതും ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്നതുമായ കഫം നേർപ്പിക്കുന്നു, ഇത് എളുപ്പത്തിൽ വാർന്നുപോകാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഇത് മൂക്കിനുള്ളിലെ ഉണങ്ങിയ പുറംതോട് മൃദുവാക്കുകയും നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ഇത് അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന വസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളുന്നു: പൂമ്പൊടിയിലോ പൊടിയിലോ നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, സ്പ്രേ ഈ അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന വസ്തുക്കളെ കഴുകിക്കളയുന്നു, അഴുക്ക് നീക്കം ചെയ്യാൻ കൈ കഴുകുന്നത് പോലെ.
- അണുബാധയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു: മൂക്കിലെ ഭാഗങ്ങൾ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ, ചില ബാക്ടീരിയ, വൈറൽ അണുബാധകൾക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിച്ചേക്കാം.
വ്യത്യസ്ത തരം സലൈൻ സ്പ്രേകൾ ഉണ്ടോ?
അതെ, നിങ്ങൾ ഒരു ഫാർമസി സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ, സാധാരണയായി രണ്ട് തരം മരുന്നുകൾ കണ്ടെത്തും. മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കും വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ള പ്രത്യേക ഫോർമുലേഷനുകളും ഉണ്ട്.
| സ്പ്രേ തരം | വിവരണം | ഏറ്റവും നല്ലത്? |
|---|---|---|
| ഐസോടോണിക് | ഈ ലായനിയിലെ ഉപ്പിന്റെ സാന്ദ്രത നിങ്ങളുടെ ശരീരകോശങ്ങളുടേതിന് തുല്യമാണ്, അതിനാൽ ഇത് വളരെ മൃദുവാണ്. | ദിവസേനയുള്ള ഉപയോഗം, വരണ്ട മൂക്ക്, കുട്ടികൾ, നേരിയ മൂക്കടപ്പ്. |
| ഹൈപ്പർടോണിക് | ഉപ്പിന്റെ സാന്ദ്രത ശരീരത്തിലേക്കാൾ കൂടുതലാണ്, ഇത് മൂക്കിലെ കലകളിൽ നിന്ന് അധിക ദ്രാവകം പുറത്തെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. | കട്ടിയുള്ള കഫത്തോടുകൂടിയ കഠിനമായ കഫക്കെട്ട്. ചില ആളുകൾക്ക് നേരിയ കുത്തൽ അനുഭവപ്പെടാം. |
കുട്ടികളിൽ ജാഗ്രതയോടെ ഉപയോഗിക്കുക
നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ജലദോഷം വരുമ്പോൾ, മൂക്ക് അടഞ്ഞിരിക്കുന്നത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനും ഉറങ്ങുന്നതിനും ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കും. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ശിശുക്കൾക്കും കുട്ടികൾക്കും വേണ്ടി പ്രത്യേകം തയ്യാറാക്കിയ ഉപ്പുവെള്ള തുള്ളികളോ സ്പ്രേകളോ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, 4 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടിക്ക് ദിവസവും അവ ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങൾ പദ്ധതിയിടുകയാണെങ്കിൽ, ദയവായി ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുക.
വീട്ടിൽ തന്നെ ഉപ്പുവെള്ള ലായനി ഉണ്ടാക്കുന്ന വിധം
ഇത് ചെയ്യാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്, പക്ഷേ ശുചിത്വത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അതീവ ജാഗ്രത പാലിക്കണം.
ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ:
- അയോഡൈസ് ചെയ്യാത്ത ഉപ്പ്: അഡിറ്റീവുകൾ ഇല്ലാതെ അച്ചാറിടുന്നതോ കാനിംഗ് ചെയ്യുന്നതോ ആയ ഉപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
- ബേക്കിംഗ് സോഡ.
- തിളപ്പിച്ച് തണുപ്പിച്ച വാറ്റിയെടുത്തതോ ഫിൽട്ടർ ചെയ്തതോ ആയ വെള്ളം: ഒരിക്കലും പ്ലെയിൻ ടാപ്പ് വെള്ളം ഉപയോഗിക്കരുത്. തിളപ്പിച്ച് മുറിയിലെ താപനിലയിൽ തണുപ്പിച്ച വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അണുവിമുക്തമാക്കിയ കുപ്പിവെള്ളം ഉപയോഗിക്കുക.
രീതി:
1. വൃത്തിയുള്ളതും ഉണങ്ങിയതുമായ ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ, 3 ടീസ്പൂൺ അയോഡൈസ് ചെയ്യാത്ത ഉപ്പും 1 ടീസ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് സോഡയും കലർത്തുക. ഇതാണ് നിങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന മിശ്രിതം.
2. ഉപയോഗിക്കാൻ തയ്യാറാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന മിശ്രിതത്തിന്റെ 1 ടീസ്പൂൺ 240 മില്ലി (ഏകദേശം 1 കപ്പ്) തിളപ്പിച്ച് തണുപ്പിച്ച വെള്ളത്തിൽ കലർത്തുക.
3. ഇത് വൃത്തിയുള്ള ഒരു സ്പ്രേ കുപ്പിയിലേക്ക് ഒഴിച്ച് ഉപയോഗിക്കുക.
പ്രധാനം: ലായനി കുത്തുന്ന സംവേദനം ഉണ്ടാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അടുത്ത ബാച്ചിൽ ഉപ്പിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുക. ലായനി 3 ദിവസം വരെ റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, ഓരോ ഉപയോഗത്തിനും മുമ്പ് ഇത് പുതുതായി ഉണ്ടാക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ ഓപ്ഷൻ.
സലൈൻ നാസൽ സ്പ്രേ എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാം
മികച്ച ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന്, ശരിയായ സാങ്കേതികത അത്യാവശ്യമാണ്.
- ആദ്യം, അധികമുള്ള കഫം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് പതുക്കെ ഊതുക, അങ്ങനെ സ്പ്രേ കൂടുതൽ ദൂരം എത്തും.
- അടുത്തതായി, സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക.
- സ്പ്രേ കുപ്പി നന്നായി കുലുക്കി തൊപ്പി നീക്കം ചെയ്യുക.
- നിങ്ങളുടെ തല അല്പം മുന്നോട്ട് ചരിച്ച് വായ അടയ്ക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ വിരൽ കൊണ്ട് ഒരു നാസാദ്വാരം അടയ്ക്കുക.
- മൂക്കിന്റെ മധ്യഭാഗത്തെ ഭിത്തിയിലേക്ക് (നാസൽ സെപ്തം) കടക്കുന്നതിനു പകരം, മൂക്കിന്റെ പിൻഭാഗത്തേക്ക് കുപ്പിയുടെ അഗ്രം മറ്റേ നാസാരന്ധ്രത്തിലേക്ക് തിരുകുക.
- ശ്വാസം വലിച്ചുകൊണ്ട് കുപ്പി ഞെക്കുക. ശക്തിയായി ശ്വസിക്കരുത്, അല്ലാത്തപക്ഷം ദ്രാവകം തൊണ്ടയിലേക്ക് ഒഴുകിയേക്കാം.
- മറ്റേ നാസാരന്ധ്രത്തിനും ആവർത്തിക്കുക.
- മൂക്ക് ചീറ്റുന്നതിന് മുമ്പ് ഒന്നോ രണ്ടോ മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക.
ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ടിപ്പ്
അലർജിക്ക് ഡോക്ടർ മരുന്ന് അടങ്ങിയ (സ്റ്റിറോയിഡ് പോലുള്ള) നാസൽ സ്പ്രേ നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ആദ്യം മൂക്കിലെ ഭാഗങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാൻ സലൈൻ സ്പ്രേ ഉപയോഗിക്കുക, തുടർന്ന് മരുന്ന് അടങ്ങിയ സ്പ്രേ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് 10-15 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക. ഇത് മൂക്കിലെ കലകളാൽ മരുന്നുകൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി ആഗിരണം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
ഇത് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമോ?
സലൈൻ നാസൽ സ്പ്രേ പൊതുവെ വളരെ സുരക്ഷിതമാണ്. മിക്ക ആളുകൾക്കും പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല, എന്നാൽ വളരെ അപൂർവ്വമായി, ചിലർക്ക് ചെറിയ പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടേക്കാം:
- നേരിയ ചൊറിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ കത്തുന്ന സംവേദനം.
- നേരിയ പ്രകോപനം.
- ഇടയ്ക്കിടെ തുമ്മൽ.
ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി പെട്ടെന്ന് മാഞ്ഞുപോകും.
ആരാണ് സലൈൻ സ്പ്രേ ഉപയോഗിക്കരുത്?
പൊതുവെ സുരക്ഷിതമാണെങ്കിലും, ചില വ്യക്തികൾ കടകളിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന സ്പ്രേകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന പ്രിസർവേറ്റീവുകളോട് സംവേദനക്ഷമതയുള്ളവരായിരിക്കാം.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ, മുലയൂട്ടുന്ന ആളാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം പോലുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ആളാണെങ്കിൽ, ഏതെങ്കിലും പുതിയ ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ദയവായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക എന്നതാണ്. ഊഹാപോഹങ്ങളെ ആശ്രയിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വൈദ്യസഹായം തേടുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും സുരക്ഷിതമാണ്.
പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ
- മൂക്കിലെ തിരക്ക്, അലർജി, വരൾച്ച എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ ലളിതവും സുരക്ഷിതവുമായ ഒരു മാർഗമാണ് സലൈൻ നാസൽ സ്പ്രേ.
- ഇത് മൂക്കിലെ ഭാഗങ്ങളെ ജലാംശം നൽകി കഫവും അലർജിയും പുറന്തള്ളുന്നു.
- നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒരു ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങാം അല്ലെങ്കിൽ ശുദ്ധമായ ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കാം - എപ്പോഴും തിളപ്പിച്ചാറ്റിയ വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുക.
- മറ്റേതൊരു ആരോഗ്യ നടപടിയിലെയും പോലെ, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭിണികളോ മുലയൂട്ടുന്നവരോ ആണെങ്കിൽ, ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
സലൈൻ നാസൽ സ്പ്രേ, സലൈൻ നാസൽ സ്പ്രേ, മൂക്കടപ്പ്, അലർജികൾ, ജലദോഷം, മൂക്ക് വൃത്തിയാക്കൽ, വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കുന്ന സലൈൻ
