രാവിലെ മൂക്കടപ്പും ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടും കൊണ്ട് എഴുന്നേൽക്കാറുണ്ടോ? അതോ പൊടി നിറഞ്ഞ ഒരു ദിവസത്തിനുശേഷം തുമ്മലും മൂക്കൊലിപ്പും കൊണ്ട് മടുത്തോ? ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് വളരെ ലളിതവും വളരെ സുരക്ഷിതവുമായ ഒരു കാര്യത്തെക്കുറിച്ചാണ്, അത് ഇത്തരം സമയങ്ങളിൽ നമ്മെ സഹായിക്കും. അതാണ് സലൈൻ നാസൽ സ്പ്രേ .
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
സലൈൻ നാസൽ സ്പ്രേ എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഉപ്പുവെള്ളം ഉപ്പ് കലർത്തിയ ശുദ്ധജലമാണ്. അതിനാൽ ഈ ഉപ്പുവെള്ള ലായനി മൂക്കിൽ തളിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു കുപ്പിയിൽ പായ്ക്ക് ചെയ്യുമ്പോൾ, നമ്മൾ അതിനെ സലൈൻ നാസൽ സ്പ്രേ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
ഇത് വളരെ സാധാരണമാണ്. കുറിപ്പടിയില്ലാതെ ഏത് ഫാർമസിയിലും നിങ്ങൾക്ക് ഇത് വാങ്ങാം. കൂടാതെ, ഈ ലേഖനത്തിൽ നമ്മൾ പിന്നീട് ചർച്ച ചെയ്യുന്നതുപോലെ, നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ഈ ഉപ്പുവെള്ള ലായനി ഉണ്ടാക്കാം.
മൂക്കടപ്പ് , അലർജി മൂലമുണ്ടാകുന്ന മൂക്കൊലിപ്പ് തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ശമിപ്പിക്കുന്നതിനാണ് ഇവ പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നത്. കൂടാതെ, മൂക്കിനുള്ളിലെ വരൾച്ചയും ചിലപ്പോൾ മൂക്കിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവവും നിയന്ത്രിക്കാനും ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഒരു സലൈൻ സ്പ്രേ കൊണ്ട് യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?
നിങ്ങളുടെ മൂക്കിനുള്ളിലെ വായുമാർഗങ്ങളുടെ സൂക്ഷ്മമായ സംവിധാനത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. നമ്മൾ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ ഉള്ളിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്ന പൊടി, പൂമ്പൊടി തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കൾക്കും, ജലദോഷം വരുമ്പോൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന കട്ടിയുള്ള കഫത്തിനും ഈ വായുമാർഗങ്ങൾ തടസ്സപ്പെടാൻ കഴിയും. അപ്പോഴാണ് നമുക്ക് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നത്.
അടഞ്ഞുകിടക്കുന്ന ഈ വഴികൾ വൃത്തിയാക്കാൻ സലൈൻ സ്പ്രേ ഒരു വാട്ടർ ജെറ്റ് പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
അതിനർത്ഥം:
- ഈർപ്പം നൽകുന്നു: നിങ്ങളുടെ മൂക്കിന്റെ ഉൾഭാഗം വരണ്ടതും വേദനാജനകവുമാണെങ്കിൽ, ഒരു സലൈൻ സ്പ്രേ വരൾച്ച ഒഴിവാക്കുകയും നല്ല ഈർപ്പം നൽകുകയും ചെയ്യും.
- കഫം നീക്കം ചെയ്യുന്നു: ഇത് കട്ടിയുള്ളതും ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്നതുമായ കഫം നേർപ്പിക്കുന്നു, ഇത് മൂക്കിൽ നിന്ന് എളുപ്പത്തിൽ ഒഴുകാൻ അനുവദിക്കുന്നു. മൂക്കിനുള്ളിലെ ഉണങ്ങിയ പുറംതോട് മൃദുവാക്കാനും നീക്കം ചെയ്യാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
- അലർജികളെ കഴുകിക്കളയുന്നു:പൂമ്പൊടി, പൊടിപടലങ്ങൾ തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കളോട് നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ സ്പ്രേ നിങ്ങളുടെ മൂക്കിനുള്ളിൽ കുടുങ്ങിയ അലർജികളെ കഴുകിക്കളയും. ഇത് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കഴുകുന്നത് പോലെയാണ്.
- അണുബാധകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു: മൂക്കിന്റെ ഉൾഭാഗം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ, ചില ബാക്ടീരിയ, വൈറൽ അണുബാധകൾക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഇത് ഒരു പരിധിവരെ സഹായിക്കുന്നു.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →വ്യത്യസ്ത തരം സലൈൻ സ്പ്രേകൾ ഉണ്ടോ?
അതെ, നിങ്ങൾ ഒരു ഫാർമസിയിൽ പോകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് പ്രധാന തരം മരുന്നുകൾ കാണാൻ കഴിയും. മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കും പ്രത്യേകം നിർമ്മിച്ച സ്പ്രേകളും ഉണ്ട്.
| സ്പ്രേ തരം | വിവരണം | ആർക്കാണ് ഏറ്റവും അനുയോജ്യം? |
|---|---|---|
| ഐസോടോണിക് | ഈ ലായനിയിലെ ഉപ്പിന്റെ സാന്ദ്രത നമ്മുടെ ശരീരകോശങ്ങളിലെ ഉപ്പിന്റെ സാന്ദ്രതയ്ക്ക് സമാനമാണ്, അതിനാൽ ഇത് വളരെ സൗമ്യമാണ്. | ദൈനംദിന ഉപയോഗം, വരണ്ട മൂക്ക്, കൊച്ചുകുട്ടികൾ, പൊതുവായ മൂക്കടപ്പ് എന്നിവയ്ക്ക് വളരെ അനുയോജ്യമാണ്. |
| ഹൈപ്പർടോണിക് | നമ്മുടെ ശരീരത്തിലുടനീളമുള്ളതിനേക്കാൾ അല്പം കൂടുതലാണ് ഇവിടെ ഉപ്പിന്റെ സാന്ദ്രത, ഇത് മൂക്കിനുള്ളിലെ കലകളിൽ നിന്ന് വെള്ളം വലിച്ചെടുക്കാനും കഫം നേർപ്പിക്കാനുമുള്ള കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. | ധാരാളം കഫവും കട്ടിയുള്ള കഫവും ഉള്ളപ്പോൾ ഇത് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാകും. എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾക്ക് നേരിയ കുത്തൽ അനുഭവപ്പെടാം. |
ചെറിയ കുട്ടികളിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മൂക്കൊലിപ്പും മൂക്കടപ്പും ഉള്ളപ്പോൾ, പാൽ കുടിക്കാനോ ഉറങ്ങാനോ അവർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കായി പ്രത്യേകം നിർമ്മിച്ച ഉപ്പുവെള്ള തുള്ളികളോ സ്പ്രേകളോ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, 4 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടിക്ക് നിങ്ങൾ ഇവ ദിവസവും ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
വീട്ടിൽ എങ്ങനെ ഉപ്പുവെള്ളം ഉണ്ടാക്കാം?
ഇത് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യമാണ്, പക്ഷേ ശുചിത്വത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ആവശ്യമായ വസ്തുക്കൾ:
- അയോഡൈസ് ചെയ്യാത്ത ഉപ്പ്: അച്ചാറിടാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉപ്പ് പോലുള്ള പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ (അഡിറ്റീവുകൾ) ചേർക്കാത്ത ഉപ്പാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്.
- ബേക്കിംഗ് സോഡ
- തിളപ്പിച്ച, ശുദ്ധീകരിച്ച വെള്ളം: സാധാരണ ടാപ്പ് വെള്ളം ഉപയോഗിക്കരുത്. തിളപ്പിച്ച് മുറിയിലെ താപനിലയിൽ തണുപ്പിക്കാൻ അനുവദിച്ച വെള്ളം ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഫാർമസിയിൽ നിന്നുള്ള അണുവിമുക്തമായ വെള്ളം ഉപയോഗിക്കാം.
തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി:
1. വൃത്തിയുള്ളതും ഉണങ്ങിയതുമായ ഒരു ഗ്ലാസ് കുപ്പിയിൽ, 3 ടീസ്പൂൺ അയോഡൈസ് ചെയ്യാത്ത ഉപ്പും 1 ടീസ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് സോഡയും നന്നായി കലർത്തുക. ഇതാണ് നിങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന മിശ്രിതം.
2. ഉപയോഗിക്കാൻ തയ്യാറാകുമ്പോൾ, 240 മില്ലി ലിറ്റർ (ഏകദേശം ഒരു കപ്പ്) തിളപ്പിച്ചാറ്റിയ വെള്ളം എടുത്ത്, മുമ്പ് തയ്യാറാക്കിയ മിശ്രിതത്തിന്റെ ഒരു ടീസ്പൂൺ അതിലേക്ക് ചേർത്ത് നന്നായി അലിയിക്കുക.
3. തയ്യാറാക്കിയ ഈ ദ്രാവകം വൃത്തിയുള്ള ഒരു സ്പ്രേ കുപ്പിയിലേക്ക് ഒഴിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം.
പ്രധാനം: ഈ ലായനി മൂക്കിൽ വയ്ക്കുമ്പോൾ കത്തുന്ന സംവേദനം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അടുത്ത തവണ ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ ഉപ്പിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ലായനി ഏകദേശം 3 ദിവസം റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കാം, പക്ഷേ ഓരോ തവണയും പുതുതായി ഉണ്ടാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
സലൈൻ നാസൽ സ്പ്രേ എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാം
അത് പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ, അത് ശരിയായി ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
- ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് പതുക്കെ ഊതി ഉള്ളിലെ കുറച്ച് മ്യൂക്കസ് നീക്കം ചെയ്യുക. ഇത് സ്പ്രേ നന്നായി തുളച്ചുകയറാൻ സഹായിക്കും.
- അടുത്തതായി, സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക.
- സ്പ്രേ കുപ്പി നന്നായി കുലുക്കി മുകളിലെ തൊപ്പി നീക്കം ചെയ്യുക.
- നിങ്ങളുടെ തല അല്പം പിന്നിലേക്ക് ചരിച്ച് വായ അടയ്ക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ വിരൽ കൊണ്ട് ഒരു നാസാദ്വാരം സൌമ്യമായി അടയ്ക്കുക.
- ഇനി സ്പ്രേ കുപ്പിയുടെ അഗ്രം മറ്റേ നാസാരന്ധ്രത്തിലേക്ക് തിരുകുക. അഗ്രം മൂക്കിന്റെ ഭിത്തിയിലേക്ക് അല്ല, മൂക്കിന്റെ പിൻഭാഗത്തേക്ക് ആയിരിക്കണം.
- കുപ്പി ഞെരിക്കുമ്പോൾ സാവധാനം ശ്വാസം എടുക്കുക. ശക്തിയായി ശ്വസിക്കരുത്, കാരണം ഇത് ദ്രാവകം മൂക്കിൽ തങ്ങിനിൽക്കുന്നതിന് പകരം തൊണ്ടയിലൂടെ താഴേക്ക് ഇറങ്ങാൻ കാരണമാകും.
- മറ്റേ നാസാരന്ധ്രത്തിനും ഇതുതന്നെ ചെയ്യുക.
- സ്പ്രേ ചെയ്ത ഉടനെ മൂക്ക് ചീറ്റരുത്. ഒന്നോ രണ്ടോ മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കൂ.
പ്രത്യേക ഉപദേശം
നിങ്ങളുടെ അലർജിക്ക് ഡോക്ടർ സ്റ്റിറോയിഡ് നാസൽ സ്പ്രേ പോലുള്ള മറ്റൊരു മരുന്ന് നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ആദ്യം സലൈൻ സ്പ്രേ ഉപയോഗിച്ച് മൂക്ക് നന്നായി വൃത്തിയാക്കുക, തുടർന്ന് 10-15 മിനിറ്റ് കാത്തിരുന്ന് മറ്റ് മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് സ്റ്റിറോയിഡ് മരുന്നുകൾ മൂക്കിലെ കലകളിലേക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുകയും അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
ഇത് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമോ?
സലൈൻ നാസൽ സ്പ്രേ പൊതുവെ സുരക്ഷിതമാണ്. മിക്ക ആളുകൾക്കും പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, വളരെ അപൂർവ്വമായി, ചില ആളുകൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള ചെറിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം:
- മൂക്കിനുള്ളിൽ നേരിയ കത്തുന്നതോ കുത്തുന്നതോ ആയ സംവേദനം
- മൂക്കിനുള്ളിൽ നേരിയ ചൊറിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നു
- ഇടയ്ക്കിടെ തുമ്മൽ
ഇവ സാധാരണയായി കുറച്ച് സമയത്തിനുശേഷം പോകും.
സലൈൻ സ്പ്രേ ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ലാത്തവരുണ്ടോ?
മിക്ക ആളുകൾക്കും ഇത് സുരക്ഷിതമാണെങ്കിലും, ഫാർമസികളിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ചില സ്പ്രേകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ ചില ആളുകൾക്ക് അലർജിയുണ്ടാക്കാം.
ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ, മുലയൂട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അവസ്ഥകൾക്ക് (ഉദാ: ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം) മരുന്ന് കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. സ്വന്തമായി എന്തെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഇത് വളരെ സുരക്ഷിതമാണ്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- മൂക്കിലെ തിരക്ക്, അലർജി, മൂക്കിലെ വരൾച്ച എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ ലളിതവും സുരക്ഷിതവുമായ ഒരു മാർഗമാണ് സലൈൻ നാസൽ സ്പ്രേ.
- ഇത് മൂക്കിനുള്ളിൽ ഈർപ്പം നൽകുകയും അടിഞ്ഞുകൂടിയ കഫവും അലർജികളും കഴുകിക്കളയുകയും ചെയ്യുന്നു.
- നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒരു ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങാം അല്ലെങ്കിൽ ശുദ്ധമായ ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കാം. വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ, തിളപ്പിച്ചാറ്റിയ വെള്ളം ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
- മറ്റേതൊരു മരുന്നിനെയും പോലെ, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭിണികളോ മുലയൂട്ടുന്നവരോ ആണെങ്കിൽ, ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.