നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം പെട്ടെന്ന് പരുഷമോ പൊട്ടുന്നതോ ആകുന്നുണ്ടോ? ഇത് സ്പാസ്മോഡിക് ഡിസ്ഫോണിയ ആയിരിക്കുമോ?

നിങ്ങൾ ഒരു സുഹൃത്തിനോടോ, ഒരു മീറ്റിംഗിലോ, വീട്ടിലോ സംസാരിക്കുകയാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും കാര്യങ്ങളിൽ വലിയ താല്പര്യമുണ്ട്. എന്നാൽ പെട്ടെന്ന്, മുന്നറിയിപ്പില്ലാതെ, നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം പരുഷമായി മാറുന്നു, ചിലപ്പോൾ വാക്കുകൾ മുറിഞ്ഞ് വായുപ്രവാഹം പോലെ പുറത്തുവരുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് പറയാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ലജ്ജ തോന്നുന്നു. കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു. അടുത്തിടെ നിങ്ങൾക്ക് ഈ വിചിത്രമായ അനുഭവം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടോ? അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും കാര്യത്തെക്കുറിച്ചാണ്. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, ഈ അവസ്ഥയെ സ്പാസ്മോഡിക് ഡിസ്ഫോണിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എന്താണ് സ്പാസ്മോഡിക് ഡിസ്ഫോണിയ?

സ്പാസ്‌മോഡിക് ഡിസ്‌ഫോണിയ എന്നത് ശബ്ദത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ഇതിന്റെ മറ്റൊരു പേര് (ലാറിൻജിയൽ ഡിസ്റ്റോണിയ) എന്നാണ്. ഇത് കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കാൻ, ആദ്യം നമ്മുടെ ശബ്ദം എങ്ങനെ രൂപപ്പെടുന്നുവെന്ന് നോക്കാം. നമ്മുടെ തൊണ്ടയ്ക്കുള്ളിൽ, (ലാറിൻക്സ്) എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഭാഗത്ത്, (വോക്കൽ കോഡുകൾ) എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന രണ്ട് സൂക്ഷ്മമായ കലകളുണ്ട്. നമ്മൾ സംസാരിക്കുമ്പോൾ, ശ്വാസകോശത്തിൽ നിന്ന് വരുന്ന വായുവിന് പ്രതികരണമായി ഈ രണ്ട് വോക്കൽ കോഡുകളും വൈബ്രേറ്റ് ചെയ്യുന്നു. ആ വൈബ്രേഷനാണ് നമ്മുടെ ശബ്ദമായി പുറത്ത് കേൾക്കുന്നത്.

എന്നിരുന്നാലും, സ്പാസ്മോഡിക് ഡിസ്ഫോണിയ ഉള്ള ഒരാൾക്ക് വ്യത്യസ്തമായ എന്തോ ഒന്ന് സംഭവിക്കുന്നു. അവരുടെ വോക്കൽ കോഡുകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന പേശികൾ പെട്ടെന്ന്, അനിയന്ത്രിതമായ രീതിയിൽ സങ്കോചിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. നമ്മുടെ കണ്ണുകൾ മിന്നുന്നത് പോലെയാണ്, പക്ഷേ ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് തൊണ്ടയ്ക്കുള്ളിലാണ്. ഈ പേശികൾ പെട്ടെന്ന് മുറുകുകയോ വളരെയധികം വിശ്രമിക്കുകയോ ചെയ്യാം.

• അവ വളരെ ഇറുകിയതാണെങ്കിൽ , വോക്കൽ കോഡുകൾ പരസ്പരം ഒട്ടിപ്പിടിക്കുകയും, ശബ്ദം ഞെരുങ്ങിയതും, ഇറുകിയതും, പരുഷവുമായ ഒരു ഗുണത്തോടെ പുറത്തുവരികയും ചെയ്യും.
• അവ വളരെ അയഞ്ഞാൽ , വോക്കൽ കോഡുകൾക്കിടയിൽ വായു ചോർന്ന് ശബ്ദം ദുർബലവും, ശ്വാസതടസ്സവും, മഫ്ലറും ആയി മാറുന്നു .

ഈ അവസ്ഥയുടെ പ്രത്യേകത, സാധാരണയായി നമ്മൾ സംസാരിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ ഇത് നമ്മെ ബാധിക്കുകയുള്ളൂ എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ പാടുമ്പോഴോ, ഉറക്കെ ചിരിക്കുമ്പോഴോ, മന്ത്രിക്കുമ്പോഴോ, നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം പലപ്പോഴും സാധാരണമായി തോന്നാം.

ഈ അവസ്ഥയുടെ പ്രധാന തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

സ്പാസ്മോഡിക് ഡിസ്ഫോണിയയെ മൂന്ന് പ്രധാന തരങ്ങളായി തിരിക്കാം. ഓരോ തരവും ശബ്ദത്തെ വ്യത്യസ്തമായി ബാധിക്കുന്നു. ഇത് വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കാൻ, താഴെയുള്ള പട്ടിക കാണുക.

ഈ മൂന്ന് തരങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ചില ആളുകൾക്ക് സ്വര വിറയലും അനുഭവപ്പെടാം, ഇത് സംസാരിക്കുമ്പോൾ അവരുടെ ശബ്ദം വിറയ്ക്കുന്നതുപോലെ തോന്നിപ്പിക്കും.

എന്തായിരിക്കാം ലക്ഷണങ്ങൾ?

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി മധ്യവയസ്സിൽ, 30 നും 60 നും ഇടയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങും. അവ സ്ഥിരമായിരിക്കില്ല. ചിലപ്പോൾ അവ വന്നു പോകും, ​​അതിനാൽ ശബ്ദം പെട്ടെന്ന് മാറുമ്പോൾ കൃത്യമായി പറയാൻ പ്രയാസമാണ്.

പ്രധാന ദൃശ്യ സവിശേഷതകൾ ഇവയാണ്:

• ശബ്ദം പരുഷവും പരുഷവുമാണ് .
• ശബ്ദം പരുഷവും പരുഷവുമായി മാറുന്നു.
• ശബ്ദം ദുർബലമായോ, ശ്വാസം മുട്ടുന്നതോ, അടക്കിപ്പിടിച്ചതോ ആയി തോന്നുന്നു.
• സംസാരിക്കുമ്പോൾ വാക്കുകൾക്കും ശബ്ദങ്ങൾക്കും ഇടയിൽ ഇടവേള ഉണ്ടാകുന്നു .
• നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം വിറയ്ക്കുന്നതുപോലെ തോന്നുന്നു.

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളായേക്കാം , പ്രത്യേകിച്ച് സമ്മർദ്ദത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ , ഫോണിൽ സംസാരിക്കുമ്പോൾ, ആൾക്കൂട്ടത്തിന് മുന്നിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ബഹളമയമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? ഇതിനുള്ള യഥാർത്ഥ കാരണം എന്താണ്?

പലരും ഇത് ഒരു തൊണ്ട പ്രശ്‌നമാണെന്ന് കരുതുന്നു, പക്ഷേ ഈ അവസ്ഥ യഥാർത്ഥത്തിൽ ആരംഭിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലാണ്, നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിലല്ല.

അനിയന്ത്രിതമായ പേശി ചലനങ്ങളെ ഏകോപിപ്പിക്കുന്ന തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗമായ ബേസൽ ഗാംഗ്ലിയ ശരീരത്തിന്റെ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ഭാഗമാണ്. സ്പാസ്മോഡിക് ഡിസ്ഫോണിയ എന്നത് ഡിസ്റ്റോണിയ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. മസ്തിഷ്കം പേശികളിലേക്ക് തെറ്റായ സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുകയും അവ അനിയന്ത്രിതമായ രീതിയിൽ ചുരുങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് ഡിസ്റ്റോണിയയ്ക്ക് കാരണം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലെ ബാസൽ ഗാംഗ്ലിയ നിങ്ങളുടെ വോക്കൽ കോഡുകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന പേശികളിലേക്ക് തെറ്റായ വൈദ്യുത സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുന്നു. ഈ തെറ്റായ സിഗ്നലുകൾ ആ പേശികളെ സങ്കോചിപ്പിക്കും. ഇത് നിങ്ങളുടെ തെറ്റല്ല, നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിലെ ബലഹീനതയുമല്ല.

ഈ തെറ്റായ സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കാൻ തുടങ്ങുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഗവേഷകർക്ക് ഇപ്പോഴും കൃത്യമായി അറിയില്ല. എന്നാൽ ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഒരു ജനിതക ഘടകം ഉണ്ടാകാമെന്ന് അവർ കണ്ടെത്തി. ഒരു അപകടത്തിനോ അസുഖത്തിനോ ശേഷവും ഇത് സംഭവിക്കാം. പുരുഷന്മാരേക്കാൾ സ്ത്രീകളിൽ ഈ അവസ്ഥ മൂന്നിരട്ടി കൂടുതലാണ് .

ഒരു ഡോക്ടർ ഇത് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

ഈ രോഗം നിർണ്ണയിക്കുന്നത് അൽപ്പം സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു പ്രക്രിയയാണ്, സാധാരണയായി ഡോക്ടർമാരുടെയും തെറാപ്പിസ്റ്റുകളുടെയും ഒരു സംഘത്തിന്റെ സഹായം ആവശ്യമാണ്.

1. ഒരു ഓട്ടോളറിംഗോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഇഎൻടി സർജൻ: നിങ്ങൾ എങ്ങനെ സംസാരിക്കുന്നുവെന്ന് ഡോക്ടർ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ശ്രദ്ധിക്കും. നിങ്ങളുടെ ശബ്ദത്തിൽ വിള്ളലുകൾ, പരുക്കൻ ശബ്ദം, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടോയെന്ന് അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ പരിശോധിക്കും.

2. വീഡിയോസ്ട്രോബോസ്കോപ്പി: ഇതൊരു പ്രത്യേക പരിശോധനയാണ്. നിങ്ങളുടെ മൂക്കിലൂടെ കടത്തിവിടുന്ന ഒരു ചെറിയ ക്യാമറ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വോക്കൽ കോഡുകൾ ചലിക്കുന്നതിന്റെ വീഡിയോ റെക്കോർഡുചെയ്യുന്നതാണ് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്. വോക്കൽ കോഡുകളുടെ ചലനങ്ങളും അസാധാരണമായ ചലനങ്ങളും വ്യക്തമായി കാണാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

3. സ്പീച്ച്-ലാംഗ്വേജ് പാത്തോളജിസ്റ്റ് (SLP): ശബ്ദ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്നും അവയുടെ സ്വഭാവം എന്താണെന്നും ആഴത്തിൽ പഠിക്കാൻ ഈ തെറാപ്പിസ്റ്റ് സഹായിക്കുന്നു.

4. ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റ്: ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ മറ്റൊരു ന്യൂറോളജിക്കൽ രോഗത്തിന്റെ ഭാഗമാണോ എന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിനും ഡിസ്റ്റോണിയയുടെ അവസ്ഥ കൂടുതൽ പരിശോധിക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റിന്റെ സഹായം തേടാവുന്നതാണ്.

ചികിത്സ എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?

ആദ്യം ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യം, സ്പാസ്മോഡിക് ഡിസ്ഫോണിയയ്ക്ക് ചികിത്സയില്ല എന്നതാണ്. പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട. നിങ്ങളുടെ വോക്കൽ കോഡുകളിലെ പേശി സങ്കോചങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങാനും സഹായിക്കുന്ന വളരെ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകളുണ്ട്.

ശസ്ത്രക്രിയയെക്കുറിച്ചും പഠിക്കാം.

അഡക്റ്റർ സ്പാസ്മോഡിക് ഡിസ്ഫോണിയ (ഒരു തരം വോക്കൽ കോഡ് സ്പാസ്ം) ഉള്ളവർക്ക് നിരവധി ശസ്ത്രക്രിയാ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഇവ വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ നടത്താറുള്ളൂ. ടൈപ്പ് II തൈറോപ്ലാസ്റ്റി, SLAD-R എന്നിവ അത്തരം രണ്ട് തരം ശസ്ത്രക്രിയകളാണ്. വോക്കൽ കോഡുകളുടെ സ്ഥാനം മാറ്റുകയോ നാഡി സിഗ്നലുകൾ സഞ്ചരിക്കുന്ന രീതി മാറ്റുകയോ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

എന്നാൽ ഈ ശസ്ത്രക്രിയയെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോഴും വ്യത്യസ്ത അഭിപ്രായങ്ങളുണ്ട്. കാരണം ചില ആളുകളുടെ ഫലങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരുപോലെയാകില്ല. അതിനാൽ, ശസ്ത്രക്രിയ പരിഗണിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, അതിന്റെ ഗുണദോഷങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം സംസാരിക്കണം.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

വ്യക്തമായ കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം മാറുകയും രണ്ടാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. ജലദോഷം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ് പോലെയുള്ള ലളിതമായ ഒന്നായിരിക്കാം ഇത്. പക്ഷേ അങ്ങനെയല്ലെങ്കിൽ, എത്രയും വേഗം കാരണം കണ്ടെത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ എങ്ങനെ വിജയകരമായി ജീവിക്കാം?

സ്പാസ്മോഡിക് ഡിസ്ഫോണിയ ഒരു ആജീവനാന്ത അവസ്ഥയാണ്. ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി ക്രമേണ വികസിക്കുകയും ഒരു നിശ്ചിത തലത്തിലെത്തുകയും ജീവിതത്തിലുടനീളം ആ നിലയിൽ തുടരുകയും ചെയ്യും. ചിലപ്പോൾ, വ്യക്തമായ കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ, ലക്ഷണങ്ങൾ കുറച്ചുകാലത്തേക്ക് അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും പിന്നീട് വീണ്ടും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്തേക്കാം.

ഈ അവസ്ഥയെ നേരിടാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ടീമുമായി സഹകരിച്ച് ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളും ഉണ്ട്:

• നിങ്ങളുടെ ശബ്ദത്തെക്കുറിച്ച് അറിയുക: ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലൂടെയോ, തലയിൽ കൈവെച്ച് സംസാരിക്കുന്നതിലൂടെയോ, പാട്ടുപാടുന്നതിലൂടെയോ ചില ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ശമിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്താനാകും. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ എന്തെങ്കിലും "ഹാക്കുകൾ" ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക.
• സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുക: ക്ഷീണവും സമ്മർദ്ദവും ലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കും. അതിനാൽ ധാരാളം വിശ്രമം നേടുകയും മാനസികാരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുക.
• ഒരു കൗൺസിലറുടെ സഹായം തേടുക: ഈ അവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ ജോലിയിലും സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങളിലും ഉണ്ടാക്കുന്ന ആഘാതം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഒരു കൗൺസിലർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.
• മറ്റുള്ളവരോട് തുറന്നു സംസാരിക്കുക: ഒരു സംഭാഷണത്തിനിടെ നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം മാറുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ലജ്ജയോ അസ്വസ്ഥതയോ തോന്നിയേക്കാം. അത്തരം സമയങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യം മറ്റുള്ളവരോട് ചുരുക്കമായി വിശദീകരിക്കുക. മിക്ക ആളുകൾക്കും മനസ്സിലാകും.
• സപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ചേരുക: നിങ്ങളുടെ അതേ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുന്ന മറ്റുള്ളവർക്ക് നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച മാനസിക ശക്തി നൽകാൻ കഴിയുന്ന സപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ചേരുക.