അലർജി ആസ്ത്മയ്ക്ക് കാരണമാകുമോ? (അലർജിക് ആസ്ത്മ) ഇതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാമോ?

അലർജിയും ആസ്ത്മയും തമ്മിൽ എന്തെങ്കിലും ബന്ധമുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ചിലർ അലർജിയാണ് ആസ്ത്മയ്ക്ക് കാരണമെന്ന് പറയുന്നു. മറ്റു ചിലർ അങ്ങനെയൊന്നുമില്ലെന്ന് പറയുന്നു. യഥാർത്ഥ കഥ എന്താണ്? ഇതിനെക്കുറിച്ച് കുറച്ചുകൂടി വിശദമായും ലളിതമായും സംസാരിക്കാം, അല്ലേ? കാരണം ഇത് പലർക്കും ഉള്ള ഒരു പ്രശ്നമാണ്.

അലർജികൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ആസ്ത്മയ്ക്ക് കാരണമാകുമോ?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, അലർജി ആസ്ത്മയ്ക്ക് കാരണമാകില്ല. അതായത്, നിങ്ങൾക്ക് അലർജി ഉണ്ടെന്നതുകൊണ്ട് മാത്രം നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും ആസ്ത്മ വരുമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഇവിടെ ഒരു ചെറിയ "പക്ഷേ" ഉണ്ട്. ഒരാൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും (ഉദാഹരണത്തിന് അമ്മ, അച്ഛൻ, സഹോദരങ്ങൾ) അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, അലർജി ഇല്ലാത്തവരെ അപേക്ഷിച്ച് അവർക്ക് ആസ്ത്മ വരാനുള്ള സാധ്യത അല്പം കൂടുതലാണ്. കുടുംബത്തിലെ ഒരാൾക്ക് പ്രമേഹം (ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ്) ഉണ്ടെങ്കിൽ, മറ്റുള്ളവർക്കും അത് വരാനുള്ള സാധ്യത അല്പം കൂടുതലാണ്. മറ്റൊരു പ്രധാന കാര്യം, ഒരാൾക്ക് ഇതിനകം ആസ്ത്മ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവർക്ക് അലർജി ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതായത്, അവർക്ക് ഒരു അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് അവരുടെ ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുകയോ വഷളാക്കുകയോ ചെയ്യും എന്നതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നേരിയ ജലദോഷം ഉള്ള ഒരാൾ പൊടി ശ്വസിക്കുമ്പോൾ കൂടുതൽ ചുമയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക.

അതായത് അലർജി ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഒരു ട്രിഗറാണ്, പക്ഷേ ആസ്ത്മയുടെ കാരണമല്ല.

അതുപോലെ, അലർജിയുള്ള എല്ലാവർക്കും ആസ്ത്മ ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. കൂടാതെ, എല്ലാ ആസ്ത്മ ആക്രമണവും അലർജിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതല്ല. അലർജി മൂലമല്ലാത്ത ചില തരം ആസ്ത്മകളുണ്ട്. അവയ്ക്ക് മറ്റ് കാരണങ്ങളുമുണ്ട്. മനസ്സിലായോ?

അപ്പോൾ അലർജി എങ്ങനെയാണ് ആസ്ത്മയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നത്?

ശരി, ഇനി ഒരു അലർജി ആസ്ത്മ ഉള്ള ഒരാളെ എങ്ങനെ വഷളാക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു എന്ന് നോക്കാം. ആസ്ത്മയുള്ള പലരും പറയുന്നത്, അലർജിയുള്ള വസ്തുക്കളുമായി (അതായത് അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ) അടുത്തിരിക്കുമ്പോൾ ആസ്ത്മ കൂടുതൽ വഷളാകുമെന്നാണ്.

ഈ അലർജികൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോഴോ സമ്പർക്കം വരുമ്പോഴോ നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന് അനുചിതമായ പ്രതികരണമുണ്ടാക്കുന്ന വസ്തുക്കളാണ് അലർജികൾ. സാധാരണയായി മിക്ക ആളുകൾക്കും ഇവ ഒരു പ്രശ്നമല്ലെങ്കിലും, അലർജിയുള്ള ആളുകൾക്ക് അവ ഒരു പ്രശ്നമാകാം. ഏറ്റവും സാധാരണമായ അലർജികളിൽ ചിലത് ഇവയാണ്:

• പൊടിപടലങ്ങൾ: നഗ്നനേത്രങ്ങൾക്ക് അദൃശ്യമായ ചെറിയ ജീവികളാണ് ഇവ. നമ്മുടെ കിടക്ക, തലയിണകൾ, മെത്തകൾ, സോഫകൾ എന്നിവയിൽ ഇവ പലപ്പോഴും കാണപ്പെടുന്നു.
• പൂപ്പൽ : ചുമരുകൾ, കുളിമുറികൾ തുടങ്ങിയ ഈർപ്പമുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ വളരുന്ന ഒരു തരം പൂപ്പൽ .
• പൂമ്പൊടി : പൂവിടുമ്പോൾ മരങ്ങൾ, പുല്ലുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് വായുവിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന പരാഗണത്തിന്റെ സൂക്ഷ്മ കണികകൾ.
• മൃഗങ്ങളുടെ രോമം: വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ (നായ്ക്കൾ, പൂച്ചകൾ പോലുള്ളവ) ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്ന ചെറിയ കണികകൾ, അതുപോലെ അവയുടെ ഉമിനീരിലും മൂത്രത്തിലും കാണപ്പെടുന്ന പ്രോട്ടീനുകൾ.
• ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ (പാൽ, മുട്ട , നിലക്കടല , മത്സ്യം പോലുള്ളവ).
• ചില മരുന്നുകൾ .

ഇവയാണ് പ്രധാനമായും അലർജിയുണ്ടാക്കുന്നവയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.

ഒരു അലർജി ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കും?

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനം, അതായത് നമ്മുടെ ``(രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം)` എന്തെങ്കിലും അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, അലർജി ശരീരത്തിന് ഹാനികരമാണെന്നും അനാവശ്യമായ ഒരു ആക്രമണകാരിയാണെന്നും കരുതുന്നു. ഒരു അപരിചിതൻ നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലേക്ക് വരുന്നതായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. അപ്പോൾ വീട്ടിലുള്ളവർ വിഷമിക്കുന്നുണ്ടോ? ഒരു അലർജി വരുമ്പോൾ നമ്മുടെ ശരീരം പ്രതികരിക്കുന്നത് അങ്ങനെയാണ്. അതിനാൽ, ഈ "ആക്രമണകാരിയെ" നേരിടാൻ, നമ്മുടെ പ്രതിരോധ സംവിധാനം `(ഇമ്മ്യൂണോഗ്ലോബുലിൻ E)` അല്ലെങ്കിൽ `(IgE)` എന്ന ചുരുക്കപ്പേരിൽ വിളിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ആന്റിബോഡി ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഈ `(IgE)` നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ചില കോശങ്ങളിലേക്ക് പോയി പറ്റിപ്പിടിക്കുന്നു. തുടർന്ന്, ഈ പ്രക്രിയ കാരണം, നമ്മുടെ ശരീരം സ്വയം സംരക്ഷിക്കാൻ ചില രാസവസ്തുക്കൾ പുറത്തുവിടുന്നു. അതിലൊന്നാണ് `(ഹിസ്റ്റമിൻ)` . `(ഹിസ്റ്റമിൻ)` എന്ന് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കണം. ഒരു അലർജിക്ക് മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ, നമുക്ക് "ആന്റിഹിസ്റ്റമിൻസ്" എന്ന് വിളിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ നൽകുന്നു, അവ ഈ `(ഹിസ്റ്റമിൻ)` ന്റെ പ്രവർത്തനം കുറയ്ക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്. ഈ `(ഹിസ്റ്റമിൻ)` ഉം സമാനമായ മറ്റ് രാസവസ്തുക്കളുമാണ് കണ്ണുകളിൽ ചൊറിച്ചിൽ, മൂക്കൊലിപ്പ് , തൊണ്ടയിലെ ചൊറിച്ചിൽ, ചർമ്മത്തിലെ തിണർപ്പ് തുടങ്ങിയ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നത്. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഈ രാസവസ്തുക്കൾ നമ്മുടെ ശ്വാസകോശത്തിലെ വായുമാർഗങ്ങളെയും ബാധിക്കും എന്നതാണ്. അത്തരം വായുമാർഗങ്ങളെ ബാധിക്കുമ്പോൾ, അതായത്, വായുമാർഗങ്ങൾ വീർക്കുകയും തടസ്സപ്പെടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങും. അതായത്:

• ചുമ (പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രിയിൽ, അതിരാവിലെ, ചിരിക്കുമ്പോഴോ വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോഴോ)
• ശ്വാസതടസ്സം (ശ്വസിക്കുമ്പോൾ നെഞ്ചിൽ നിന്ന് വരുന്ന ഒരു വിസിൽ ശബ്ദം)
• ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്
• നെഞ്ച് ചുരുങ്ങുന്നത് പോലെ തോന്നൽ

പ്രധാന കാര്യം, നമ്മുടെ ശരീരം ഈ പ്രതികരണം ഓർമ്മിക്കേണ്ടതുണ്ട് എന്നതാണ്. അലർജി വീണ്ടും ശരീരവുമായി സമ്പർക്കത്തിൽ വന്നാൽ, അത് വീണ്ടും അതേ പ്രതികരണം ഉണ്ടാക്കാം. അതുകൊണ്ടാണ് അലർജി ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ചില ആളുകൾക്ക് ആസ്ത്മ നിയന്ത്രിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നത്. ഒരു വൈറസ് വരുമ്പോൾ അത് തിരിച്ചറിയുകയും അടുത്ത തവണ അത് വരുമ്പോൾ പ്രത്യേകമായി പ്രതികരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു കമ്പ്യൂട്ടർ പോലെയാണിത്.

നിങ്ങൾക്കും ആസ്ത്മ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അലർജി നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു? നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യണം?

ശരി, ഇനി നിങ്ങൾക്ക് ആസ്ത്മ ഉണ്ടെന്ന് പറയാം. പിന്നെ ഈ അലർജി നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യണമെന്നും നോക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ആസ്ത്മ ഉണ്ടെങ്കിൽ,ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് ഡോക്ടറെ കണ്ട് അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ അലർജികൾ നിങ്ങളുടെ ആസ്ത്മയെ എത്രത്തോളം ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് ഡോക്ടർക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ ഒരു അലർജിസ്റ്റിന്റെ അടുത്തേക്ക്, അലർജികളിൽ വിദഗ്ദ്ധനായ ഒരു ഡോക്ടറുടെ അടുത്തേക്ക് റഫർ ചെയ്തേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അലർജിയുണ്ടോ എന്ന് ഒരു അലർജിസ്റ്റിന് കൃത്യമായി പറയാൻ കഴിയും. ഇതിനായി ഒരു സ്കിൻ പ്രിക് ടെസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ രക്തപരിശോധന പോലുള്ള പരിശോധനകളുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അലർജിയുണ്ടെന്നതുകൊണ്ട് അത് നിങ്ങളുടെ ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നത് അലർജിയാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് എന്തിനോടാണ് അലർജിയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ അലർജിയും ആസ്ത്മയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്കും നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും. പിന്നെ, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ്.

• ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് പൊടിപടലങ്ങളോട് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വീട് നന്നായി വാക്വം ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ കിടക്കകൾ ഇടയ്ക്കിടെ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കഴുകുക, പൊടിപടലങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന കവറുകൾ ഉപയോഗിക്കുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാം.
• നിങ്ങൾക്ക് പൂമ്പൊടിയോട് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, ഉയർന്ന അളവിൽ പൂമ്പൊടി കാണപ്പെടുന്ന സമയങ്ങളിൽ പുറത്തായിരിക്കുമ്പോൾ മാസ്ക് ധരിക്കുക, ജനാലകൾ അടച്ചിടുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാം.
• നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മൃഗത്തിന്റെ രോമത്തോട് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒന്നുകിൽ ആ മൃഗത്തെ നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ നിന്ന് മാറ്റണം, അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് നിങ്ങളുടെ കിടപ്പുമുറിയിൽ നിന്ന് മാറ്റി നിർത്തണം. ഇത് അൽപ്പം സങ്കടകരമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കണം, അല്ലേ?

ചിലപ്പോൾ അലർജിക്ക് കാരണമാകുന്ന കാര്യങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അലർജി മരുന്നുകൾ (ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ നാസൽ സ്പ്രേകൾ പോലുള്ളവ ) അല്ലെങ്കിൽ അലർജി ഷോട്ടുകൾ പോലും നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. അലർജി ഷോട്ടുകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ക്രമേണ അലർജിയുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുകയും അതിന്റെ പ്രതികരണം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ചികിത്സയാണ്.

അപ്പോൾ, ഇതിൽ നിന്നെല്ലാം നമ്മൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ശരി, നമ്മൾ ഇപ്പോൾ ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ സംസാരിച്ചു. അപ്പോൾ, ഇതിൽ നിന്നെല്ലാം നമ്മൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ സംഗ്രഹിക്കാം?

• അലർജികൾ ആസ്ത്മയ്ക്ക് കാരണമാകില്ല. എന്നിരുന്നാലും, അലർജിയുള്ള ആളുകൾക്ക് ആസ്ത്മ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, കൂടാതെ ആസ്ത്മ ഉള്ള ഒരാൾക്ക് അലർജി വന്നാൽ ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളായേക്കാം.
• നിങ്ങൾക്ക് ആസ്ത്മ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന അലർജികൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് കണ്ടെത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ആസ്ത്മയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.
• ഉപദേശത്തിനായി ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ചികിത്സയും മാനേജ്മെന്റ് രീതികളും അവർക്ക് നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കാൻ കഴിയും.
• നിങ്ങളുടെ അലർജികൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ വളരെയധികം സഹായിക്കും, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ അലർജികളെയും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
• വിഷമിക്കേണ്ട. അലർജിയും ആസ്ത്മയും നന്നായി നിയന്ത്രിക്കാവുന്ന അവസ്ഥകളാണ്. ശരിയായ അറിവും വൈദ്യോപദേശവും ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ കഴിയും.

അപ്പോൾ, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് സഹായകരമായി എന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് തീർച്ചയായും നല്ലതാണ്.

---

ആസ്ത്മ, അലർജി, അലർജി ആസ്ത്മ, ശ്വസന രോഗം, ഇമ്മ്യൂണോഗ്ലോബുലിൻ ഇ, ഐജിഇ, ഹിസ്റ്റമിൻ, അലർജികൾ