നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം പെട്ടെന്ന് വേഗത്തിൽ മിടിക്കുന്നുണ്ടോ? നമുക്ക് 'വാഗൽ തന്ത്രങ്ങളെ' കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

ചിലപ്പോഴൊക്കെ വ്യക്തമായ കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം വേഗത്തിലും വേഗത്തിലും മിടിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നാറുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിനുള്ളിൽ ഒരു പക്ഷി ചിറകുകൾ അടിക്കുന്നത് പോലെ നിങ്ങൾക്ക് തോന്നാറുണ്ടോ? ഇത് ശരിക്കും ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു അനുഭവമാണ്. ഹൃദയമിടിപ്പിന്റെ പെട്ടെന്നുള്ള വർദ്ധനവിനെ സൂപ്പർവെൻട്രിക്കുലാർ ടാക്കിക്കാർഡിയ (SVT) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇതുപോലുള്ള സമയങ്ങളിൽ, മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ലളിതവും എന്നാൽ വളരെ ഉപയോഗപ്രദവുമായ ഒരു രീതിയുണ്ട്. ഇന്ന് നമ്മൾ 'വാഗൽ മാനിവേഴ്‌സ്' നെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, 'വാഗൽ കുതന്ത്രങ്ങൾ' എന്താണ്?

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഹൃദയത്തിന്റെ വേഗത നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു സ്വാഭാവിക 'ബ്രേക്ക്' ഉണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ആ ബ്രേക്കിനെ 'വാഗസ് നാഡി' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് നമ്മുടെ തലച്ചോറിൽ നിന്ന് വയറ്റിലേക്ക് പോകുന്ന ഒരു നീണ്ട നാഡിയാണ്. നമ്മുടെ ഹൃദയമിടിപ്പിന്റെയും ശ്വസനത്തിന്റെയും വേഗത ഉൾപ്പെടെ നിരവധി കാര്യങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഈ നാഡി സഹായിക്കുന്നു.

'വീഗൽ മാനിവേഴ്‌സ്' എന്നത് നമ്മൾ മനഃപൂർവ്വം ചെയ്യുന്ന ചില ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളാണ്. അവ 'വാഗസ് നാഡി'യെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഹൃദയത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പേസ്‌മേക്കറിലേക്ക് ഒരു സിഗ്നൽ അയയ്ക്കുന്നു, ഇത് ഹൃദയമിടിപ്പ് മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, വേഗത്തിൽ മിടിക്കുന്ന ഹൃദയത്തെ ശാന്തമാക്കാൻ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക 'ബ്രേക്ക്' ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ചില വഴികളാണിത്. ഇത് ഒരു ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാതെ ഇവ സ്വയം പരീക്ഷിക്കരുത്.

ഈ രീതികൾ ഇത്ര പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ് (SVT) ഉള്ള ഒരാളെ ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ, ഡോക്ടർമാർ പലപ്പോഴും ഈ 'വെഗൽ മാനിവെയറുകൾ' ആണ് ആദ്യ തിരഞ്ഞെടുപ്പായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഇതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്:

• കുറഞ്ഞ അപകടസാധ്യത: മരുന്നുകൾ നൽകുന്നതിനേക്കാളോ വൈദ്യുതാഘാതം (കാർഡിയോവർഷൻ) നൽകുന്നതിനേക്കാളോ വളരെ കുറഞ്ഞ അപകടസാധ്യതയുള്ളതാണ് ഈ രീതികൾ.
• കുറഞ്ഞ ചെലവ്: ഇതിന് പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങളോ മരുന്നുകളോ ആവശ്യമില്ല, അതിനാൽ ഇത് വിലകുറഞ്ഞതാണ്.
• ദ്രുത ഫലങ്ങൾ: വിജയകരമാണെങ്കിൽ, ഹൃദയമിടിപ്പ് ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങും. വിജയ നിരക്ക് സാധാരണയായി 20% നും 40% നും ഇടയിലാണ്.
• രോഗനിർണയ സഹായം: ചിലപ്പോൾ, ഈ രീതികളോട് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നുവെന്ന് നോക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ള ഹൃദയ താള വൈകല്യമാണ് (അറിഥ്മിയ) ഉള്ളതെന്ന് ഡോക്ടർക്ക് കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും.

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

ഡോക്ടർമാർ ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രധാന തരം 'വെഗൽ കുസൃതികൾ'

ഈ രീതികളിൽ പലതും ഉണ്ട്. താഴെയുള്ള പട്ടിക ഡോക്ടർമാർ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില രീതികൾ കാണിക്കുന്നു.

ഈ രീതികൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് ചെയ്യുന്നത്?

സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന മൂന്ന് രീതികൾ എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്ന് ഇതാ. ഓർക്കുക, ഇവ ഒരു ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിലാണ് ചെയ്യുന്നത്.

• വൽസാൽവ തന്ത്രം: ഒരു കിടക്കയിൽ കിടന്ന്, ഒരു ദീർഘശ്വാസം എടുക്കാൻ, മൂക്കും വായും അടച്ച്, അടഞ്ഞുപോയ ഒരു പൈപ്പിലേക്ക് ഊതാൻ ശ്രമിക്കുന്നതുപോലെ 10-30 സെക്കൻഡ് ശ്വാസം വിടാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും. ചിലപ്പോൾ, ഡോക്ടർ കിടക്കയുടെ തല താഴേക്ക് ചരിക്കുകയും നിങ്ങൾ ശ്വാസം എടുക്കുമ്പോൾ കാലുകൾ ഉയർത്തുകയും ചെയ്തേക്കാം.
• ഡൈവിംഗ് റിഫ്ലെക്സ്: ഇരിക്കുമ്പോൾ, ശ്വാസം പിടിച്ച് മുഖം മുഴുവൻ ഐസ് വാട്ടർ ബേസിനിൽ മുക്കുക. കഴിയുന്നത്ര നേരം മുഖം വെള്ളത്തിൽ വയ്ക്കുക. പകരമായി, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഐസ് പായ്ക്ക് അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത നനഞ്ഞ ടവൽ മുഖത്ത് പിടിക്കാം.
• കരോട്ടിഡ് സൈനസ് മസാജ്: ഇത് ഒരു ഡോക്ടർക്ക് മാത്രം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നാണ്. നിങ്ങളെ കട്ടിലിൽ കിടത്തി, തല ഒരു വശത്തേക്ക് തിരിച്ച്, ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിന്റെ വശത്തുള്ള 'കരോട്ടിഡ് സൈനസ്' എന്ന ഭാഗത്ത് 5-10 സെക്കൻഡ് നേരം വിരലുകൾ കൊണ്ട് സൌമ്യമായി അമർത്തും.

ഈ രീതി ആർക്കാണ് അനുയോജ്യമല്ലാത്തത്? (അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ)

ഈ രീതികൾ എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമല്ല. ഒരു രോഗിയുടെ അവസ്ഥ 'അസ്ഥിരമാണ്' എങ്കിൽ, അതായത് താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടർമാർ ഈ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കാറില്ല:

• വളരെ കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം(കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം)
• നെഞ്ചുവേദന
• ശ്വാസം മുട്ടൽ
• ശരീരത്തിന് ആവശ്യത്തിന് ഓക്സിജൻ ലഭിക്കാത്തത്
• അവയവങ്ങൾക്ക് ആവശ്യത്തിന് രക്തം ലഭിക്കാത്ത അവസ്ഥ

അസ്ഥിരമായ അത്തരമൊരു വ്യക്തിക്ക്, 'വാഗൽ മാന്യൂവേഴ്‌സ്' എന്നതിന് പകരം, മരുന്നുകളോ വൈദ്യുതാഘാതമോ ഉപയോഗിച്ച് ഹൃദയമിടിപ്പ് നിയന്ത്രിക്കുന്ന കാർഡിയോവർഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

പ്രധാനം: നെഞ്ചുവേദന, ശ്വാസതടസ്സം, വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ് തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് അടിയന്തരാവസ്ഥയാണ്. ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയിലെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് (ETU) പോകുക.

ഈ രീതികൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അപകടസാധ്യതകളുണ്ടോ?

സാധാരണയായി, ഒരു ഡോക്ടർ ഈ പ്രക്രിയ അനുയോജ്യനായ ഒരു വ്യക്തിയിൽ നടത്തുമ്പോൾ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് അപൂർവമാണ്. അവ സംഭവിച്ചാലും, അവയിൽ മിക്കതും താൽക്കാലികമാണ്.

• താഴ്ന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം (ഹൈപ്പോടെൻഷൻ)
• അമിതമായി മന്ദഗതിയിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ് (ബ്രാഡികാർഡിയ)
• വളരെ അപൂർവമായി സംഭവിക്കാവുന്ന മറ്റ് ഹൃദയ താള വൈകല്യങ്ങളിൽ ഏട്രിയൽ ഫൈബ്രിലേഷൻ, വെൻട്രിക്കുലാർ ഫൈബ്രിലേഷൻ, വെൻട്രിക്കുലാർ ടാക്കിക്കാർഡിയ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

പ്രത്യേകിച്ച്, 'കരോട്ടിഡ് സൈനസ് മസാജ്' എന്ന രീതി എല്ലാവർക്കും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. താഴെ പറയുന്ന ചരിത്രമുള്ളവർ ഇത് ചെയ്യാൻ പാടില്ല:

• മുമ്പ് സ്ട്രോക്ക് അല്ലെങ്കിൽ TIA (ക്ഷണികമായ ഇസ്കെമിക് ആക്രമണം) ഉണ്ടായിട്ടുള്ളവർക്ക്
• കരോട്ടിഡ് ആർട്ടറി രോഗമുള്ളവർക്ക്
• അടുത്തിടെ ഹൃദയാഘാതം സംഭവിച്ചവർക്ക്
• 10 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക്

അതുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുന്നത്, ഈ രീതികൾ, പ്രത്യേകിച്ച് കഴുത്ത് മസാജ് രീതി, ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശമില്ലാതെ ഒരിക്കലും സ്വയം പരീക്ഷിക്കരുത്.