പെട്ടെന്ന് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? വോക്കൽ കോർഡ് ഡിസ്ഫംഗ്ഷൻ / ഇൻഡ്യൂസിബിൾ ലാറിഞ്ചിയൽ ഒബ്സ്ട്രക്ഷൻ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് പഠിക്കാം!

പെട്ടെന്ന് ശ്വാസംമുട്ടൽ അനുഭവപ്പെടുകയും ശ്വസിക്കാൻ കഴിയാതെ വരികയും ചെയ്യുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നാറുണ്ടോ? സംസാരിക്കുമ്പോഴോ, വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോഴോ, നിശ്ചലമായിരിക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടാകാം. ഇത് അൽപ്പം ഭയപ്പെടുത്തുന്നതായി തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ ഇന്ന് നമ്മൾ ഇതിന് കാരണമാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നു. ഇതിനെ വോക്കൽ കോർഡ് ഡിസ്ഫംഗ്ഷൻ (വിസിഡി) എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ ഇത് ഇൻഡ്യൂസിബിൾ ലാറിഞ്ചിയൽ ഒബ്സ്ട്രക്ഷൻ (ഐഎൽഒ) എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു.

വോക്കൽ കോർഡ് ഡിസ്ഫംഗ്ഷൻ (VCD/ILO) എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ വോക്കൽ കോഡുകൾ , അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശബ്ദത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന തൊണ്ടയിലെ ഭാഗം, ലാറിക്സ് (വോയ്‌സ് ബോക്സ്) ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാത്ത സമയമാണിത്. ചിന്തിക്കുക, നമ്മൾ സാധാരണയായി ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് വായു കടക്കുന്നതിനായി നമ്മുടെ വോക്കൽ കോഡുകൾ തുറക്കണം. എന്നാൽ വിസിഡി എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഈ അവസ്ഥയിൽ, നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വോക്കൽ കോഡുകൾ അടയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ അവ തെറ്റായ സമയത്ത് അടയ്ക്കുന്നു. അത് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു, അല്ലേ?

നമ്മുടെ വോക്കൽ കോഡുകളെക്കുറിച്ച് കുറച്ചുകൂടി പഠിച്ചാൽ ഇത് മനസ്സിലാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. ഇവ നമ്മുടെ ശ്വാസനാളത്തിനുള്ളിലെ രണ്ട് പേശി കലകളാണ്. അവ നമ്മുടെ തൊണ്ടയിലെ രണ്ട് ചെറിയ വാതിലുകൾ പോലെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.

• നമ്മൾ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ: ഈ രണ്ട് വാതിലുകളും തുറക്കുന്നു, വായു ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് തടസ്സമില്ലാതെ കടക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
• നമ്മൾ സംസാരിക്കുമ്പോൾ: ഈ രണ്ട് വാതിലുകളും ഒന്നിച്ചുവരുന്നു, നടുവിൽ കണ്ടുമുട്ടുന്നു, കമ്പനം ചെയ്യുന്നു. ആ കമ്പനമാണ് നമ്മുടെ ശബ്ദം പുറപ്പെടുവിക്കുന്നത്. അതുപോലെ, നമ്മൾ എന്തെങ്കിലും വിഴുങ്ങുമ്പോഴോ, തൊണ്ട വൃത്തിയാക്കുമ്പോഴോ, ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ, ഈ വോക്കൽ കോഡുകൾ ഒന്നിച്ച് ചേർന്ന് അവ ശ്വാസനാളത്തിലേക്ക് പോകുന്നത് തടയുന്നു.

അപ്പോൾ, വിസിഡി ഉള്ള ഒരാൾക്ക് സംഭവിക്കുന്നത്, ശ്വസിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, വോക്കൽ കോഡുകൾ തുറക്കേണ്ട സമയത്ത് തെറ്റായി അടയുന്നു എന്നതാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, ശ്വാസംമുട്ടൽ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നത്. ചില ആളുകൾക്ക് ഇത് ഇടയ്ക്കിടെയും കഠിനമായും സംഭവിക്കാം. ആ സമയത്ത്, ശ്വസിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നു.

ഈ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങൾക്ക് വോക്കൽ കോർഡ് ഡിസ്ഫങ്ഷൻ (VCD) ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിൽ ഒരു മുഴ ( ശ്വാസനാളത്തിൽ ഒരു മുഴയുടെ സംവേദനം) അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിൽ ഒരു ഇറുകിയതായി തോന്നിയേക്കാം. മറ്റ് ചില ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്, ഇവ നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമായി തോന്നുന്നുണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക:

• ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്: ഇതാണ് പ്രധാനവും പലപ്പോഴും ഏറ്റവും ഭയപ്പെടുത്തുന്നതുമായ ലക്ഷണം. ശ്വാസംമുട്ടൽ പോലെ, തൊണ്ടയിലൂടെ ശ്വസിക്കാൻ കഴിയാത്തതുപോലെ തോന്നുന്നു.
• എപ്പോഴും തൊണ്ട ശരിയാക്കാൻ തോന്നുക , തൊണ്ടയിൽ എന്തോ കുടുങ്ങിയതുപോലെ.
• തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നു (തലകറക്കം).
• ശ്വാസംമുട്ടുകയോ ശ്വാസംമുട്ടുകയോ ചെയ്യുന്നതായി ഒരു തോന്നൽ.
• ശ്വാസം എടുക്കുമ്പോൾ തൊണ്ടയിൽ നിന്ന് ഒരു ശബ്ദം വരുന്നു (സ്ട്രൈഡർ അല്ലെങ്കിൽ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ ശബ്ദത്തോടെയുള്ള ശ്വാസോച്ഛ്വാസം). അത് ഒരു ഹൂഷിംഗ് ശബ്ദം പോലെ തോന്നിയേക്കാം.
• നിങ്ങളുടെ കൈകളിലും കാലുകളിലും ഇക്കിളി അനുഭവപ്പെടുന്നു.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇതിന് കൃത്യമായി എന്താണ് കാരണമെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർക്ക് ഇതുവരെ ഉറപ്പില്ല . എന്നാൽ ഒന്നിലധികം കാരണങ്ങളുണ്ടാകാമെന്ന് അവർ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നതോ ആരംഭിക്കുന്നതോ വഷളാകുന്നതോ ആയ കാര്യങ്ങളെ പല വിഭാഗങ്ങളായി തിരിക്കാം:

• വ്യായാമം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ലാറിഞ്ചിയൽ തടസ്സം (EILO): പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, വ്യായാമ വേളയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. പ്രത്യേകിച്ച് യുവ കായികതാരങ്ങൾക്കിടയിൽ ഇത് സാധാരണമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ സ്കൂൾ കായിക വിനോദങ്ങൾ കളിക്കുമ്പോഴോ, ഓടുമ്പോഴോ, ചാടുമ്പോഴോ, പെട്ടെന്ന് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നതായി സങ്കൽപ്പിക്കുക.
• മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ: ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ വിസിഡിയുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്:
• ആസ്ത്മ
• ഗ്യാസ്ട്രോ ഈസോഫേഷ്യൽ റിഫ്ലക്സ് രോഗം (GERD) (ഞങ്ങൾ ഇതിനെ ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ്, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, അതാണ് അത്)
• മുകളിലെ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകൾ (ഉദാ: ജലദോഷം, തൊണ്ടയിലെ അണുബാധ)
• മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ: ചില മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ വിസിഡിയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കും. ഇവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ വോക്കൽ കോഡുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്:
• പൊതുവായ ഉത്കണ്ഠാ രോഗം
• ക്ലിനിക്കൽ ഡിപ്രഷൻ
• ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ (OCPD)
• പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡർ (PTSD)
• ശ്വസിക്കുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾ: ചിലപ്പോൾ നമ്മൾ ശ്വസിക്കുന്ന വസ്തുക്കളാൽ ഇത് സംഭവിക്കാം. ഇവ നമ്മുടെ വോക്കൽ കോഡുകൾക്ക് ഒരു 'ട്രിഗർ' അല്ലെങ്കിൽ ഉത്തേജനം ആകാം. ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇതാ:
• വളരെ തണുത്ത, വരണ്ട കാറ്റ്.
• അമോണിയ അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലീച്ച് പോലുള്ള വിഷവാതകങ്ങൾ.
• വീടുകളും കുളിമുറികളും വൃത്തിയാക്കുന്നതിനുള്ള രാസവസ്തുക്കൾ.
• ശക്തമായ ഗന്ധം അല്ലെങ്കിൽ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ, ധൂപ പുക.
• പുക, അതായത്, സിഗരറ്റ് പുക മാത്രമല്ല, വിറക് അടുപ്പുകളിൽ നിന്നുള്ള പുകയും, വാഹനങ്ങളുടെ പുക പുക, മറ്റ് തരത്തിലുള്ള കത്തിക്കൽ എന്നിവയും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഡോക്ടർമാർ ഈ അവസ്ഥ എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

വാസ്തവത്തിൽ, ഈ അവസ്ഥ ഡോക്ടർമാർക്ക് ഉടനടി രോഗനിർണയം നടത്താൻ അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും, കാരണം ലക്ഷണങ്ങൾ ആസ്ത്മ പോലുള്ള മറ്റ് ശ്വസന രോഗങ്ങളുമായി സാമ്യമുള്ളതാകാം. ചില പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ഡോക്ടർമാർ ചിലപ്പോൾ വോക്കൽ കോർഡ് ഡിസ്ഫംഗ്ഷൻ (വിസിഡി) ആസ്ത്മ അല്ലെങ്കിൽ ക്രൂപ്പ് (ചെറിയ കുട്ടികളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു ശ്വസന രോഗം) ആയി തെറ്റിദ്ധരിക്കുമെന്നാണ്.

അതിനാൽ, ഇത് കൃത്യമായി അറിയാൻ, ഒരു ഡോക്ടർ സാധാരണയായി ഇവ ചെയ്യും:

1. ഒരു ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തുന്നു.

2. നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുക (മുൻ രോഗങ്ങൾ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും സമാനമായ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടായിരുന്നോ മുതലായവ).

3. ഈ ശ്വാസതടസ്സം ഉണ്ടാകുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ അനുഭവിച്ച പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ചോ എക്സ്പോഷറുകളെക്കുറിച്ചോ ചോദിക്കുക (ഉദാ. നിങ്ങൾ വ്യായാമം ചെയ്തിരുന്നോ? ഒരു പ്രത്യേക ഗന്ധം നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടിരുന്നോ?).

കൂടാതെ, ഈ പരിശോധനകളും നടത്താം:

• ലാറിംഗോസ്കോപ്പി: ഇത് പലപ്പോഴും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പരിശോധനയാണ്. നിങ്ങളുടെ വോക്കൽ കോഡുകൾ നോക്കുന്നതിനായി ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ മൂക്കിലേക്കോ തൊണ്ടയിലേക്കോ നേർത്തതും വഴക്കമുള്ളതുമായ ഒരു ട്യൂബിൽ ഒരു ചെറിയ ക്യാമറ തിരുകുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. വിഷമിക്കേണ്ട, അവർ ഇത് ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കും (നിങ്ങളുടെ തൊണ്ട മരവിപ്പിക്കാൻ അവർ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ മരുന്ന് നൽകിയേക്കാം). നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുമ്പോഴും സംസാരിക്കുമ്പോഴും നിങ്ങളുടെ വോക്കൽ കോഡുകൾ എങ്ങനെ തുറക്കുകയും അടയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് കാണാൻ ഇത് അവരെ അനുവദിക്കും. ചിലപ്പോൾ, ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിലേക്ക് നോക്കുമ്പോൾ, വിസിഡിയെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും അവർ ചെയ്തേക്കാം (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പ്രത്യേക സുഗന്ധം മണക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് വേഗത്തിൽ ശ്വസിക്കാൻ അവർ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം). ഇതിനെ ഒരു പ്രകോപന പരിശോധന എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വോക്കൽ കോഡുകൾക്ക് എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് കൃത്യമായി കാണാൻ ഇത് അവരെ അനുവദിക്കും.
• പൾമണറി ഫംഗ്ഷൻ ടെസ്റ്റുകളും സ്പൈറോമെട്രിയും: ഈ പരിശോധനകളിൽ, ഒരു സ്പൈറോമീറ്റർ എന്ന ഉപകരണത്തിലേക്ക് ശ്വസിക്കുകയും പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് എത്ര വായു ശ്വസിക്കാനും പുറത്തുവിടാനും കഴിയും, എത്ര വേഗത്തിൽ അത് പുറത്തുവിടാൻ കഴിയും എന്ന് ഇത് അളക്കുന്നു. ആസ്ത്മ പോലുള്ള മറ്റ് അവസ്ഥകളെ തള്ളിക്കളയാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഈ പരിശോധന നടത്തും. ചിലപ്പോൾ, ഈ പരിശോധനയിൽ നിന്നുള്ള ഫ്ലോ-വോളിയം ലൂപ്പിലെ (ഫ്ലോ-വോളിയം ലൂപ്പ്) മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് വിസിഡി ഉണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കാം. എന്നാൽ ഓർമ്മിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യം, ഈ ശ്വാസകോശ പ്രവർത്തന പരിശോധനകൾക്ക് മാത്രം നിങ്ങൾക്ക് വിസിഡി ഉണ്ടോ എന്ന് ഉറപ്പിച്ചു പറയാൻ കഴിയില്ല എന്നതാണ്. അവ ഒരു വഴികാട്ടി മാത്രമാണ്.

ഇതിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ച് ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം, ശ്വാസതടസ്സത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങൾ, എത്ര തവണ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എത്ര ഗുരുതരമാണ് (മിതമായത്, മിതമായത് അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായത്) എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. വോക്കൽ കോർഡ് ഡിസ്ഫംഗ്ഷനുള്ള (വിസിഡി) സാധാരണ ചികിത്സകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ശ്വസന പുനരുദ്ധാരണ ചികിത്സ: ഇത് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും ഫലപ്രദവുമായ ചികിത്സയാണ് . പ്രത്യേക പരിശീലനം ലഭിച്ച സ്പീച്ച്-ലാംഗ്വേജ് പാത്തോളജിസ്റ്റുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വിസിഡി ഉള്ളപ്പോൾ ഈ വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശ്വസനം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വോക്കൽ കോഡുകൾ എങ്ങനെ വിശ്രമിക്കാമെന്നും ശ്വസന രീതി മാറ്റാമെന്നും അവർ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്:
• ചുണ്ടുകൾ കൂട്ടിപ്പിടിച്ച് ശ്വസിക്കുക: വിസിൽ മുഴക്കുന്നതുപോലെ ചുണ്ടുകൾ കൂട്ടിപ്പിടിച്ച് ശ്വാസം വിടുക. ഇത് ശ്വാസനാളങ്ങൾ തുറന്നിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• ഡയഫ്രാമാറ്റിക് ശ്വസനം: നമ്മൾ ഇതിനെ ബെല്ലി ശ്വസനം എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇത് ആഴത്തിലുള്ളതും ശാന്തവുമായ ശ്വസനമാണ്.

ചിലപ്പോൾ, ഈ ശ്വസനചികിത്സയുടെ ഏതാനും സെഷനുകൾ മാത്രം രോഗലക്ഷണങ്ങളെ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും. നിങ്ങൾ ഇത് ശരിയായി പഠിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ഈ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.

• ട്രിഗർ അവസ്ഥകൾ ചികിത്സിക്കൽ: ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് GERD (ഗ്യാസ്ട്രോ ഈസോഫേഷ്യൽ റിഫ്ലക്സ് രോഗം) പോലുള്ള ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥയുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ശരിയായി ചികിത്സിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. വയറിലെ ആസിഡ് നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിലേക്ക് തിരികെ വരുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വോക്കൽ കോഡുകൾ കൂടുതൽ വീർക്കുകയും സെൻസിറ്റീവ് ആകുകയും ചെയ്യും. വിസിഡി ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ജലദോഷവും മറ്റ് അണുബാധകളും നിയന്ത്രിക്കാനും ചികിത്സിക്കാനും ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. സമ്മർദ്ദമോ ഉത്കണ്ഠയോ സംഭാവന ചെയ്യുന്ന ഘടകങ്ങളാണെങ്കിൽ, അവയ്ക്ക് കൗൺസിലിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സ തേടേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്.

ഈ അവസ്ഥ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ?

ഇല്ല, ഇതിന് ഇതുവരെ ചികിത്സയില്ല . പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട. ഇത് നിയന്ത്രിക്കാവുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. നിങ്ങളുടെ വോക്കൽ കോർഡ് ഡിസ്ഫങ്ഷൻ (VCD) ഉണ്ടാക്കുന്ന ട്രിഗറുകൾ കണ്ടെത്താൻ ഡോക്ടർമാർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും. നിങ്ങളുടെ ശ്വാസതടസ്സം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചികിത്സകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ, അവർക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യാനും കഴിയും. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ശ്വാസം മുട്ടൽ അനുഭവപ്പെടാതെ സാധാരണ ജീവിതം നയിക്കാൻ കഴിയും.

ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് എങ്ങനെ തടയാം?

ഈ ശ്വസന ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാകുന്നത് കുറയ്ക്കാനുള്ള ഏക മാർഗം നിങ്ങളുടെ ശ്വാസതടസ്സത്തിന് കാരണമാകുന്ന കാരണങ്ങളും അവസ്ഥകളും ഒഴിവാക്കുകയും നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

• നിങ്ങളുടെ ജോലിസ്ഥലത്ത് ഒരു പ്രത്യേക രാസവസ്തുവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോൾ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, സംരക്ഷണ ശ്വസന ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക.
• കടുപ്പമേറിയ പെർഫ്യൂമുകൾ, പുക എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് ദോഷകരമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, അവയിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് GERD പോലുള്ള ഒരു അവസ്ഥയുണ്ടെങ്കിൽ, ഉചിതമായ ഭക്ഷണക്രമവും മരുന്നും കഴിക്കുക.
• വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനിടയിലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നതെങ്കിൽ, വ്യായാമം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വാം അപ്പ് ചെയ്യുക, ശേഷം തണുപ്പിക്കുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ വ്യായാമങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.

ഈ വോക്കൽ കോർഡ് തകരാറ് ജീവന് ഭീഷണിയാണോ?

വാസ്തവത്തിൽ, ഈ വിസിഡി അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ , അത് ജീവന് ഭീഷണിയായി തോന്നാം. ഇത് വളരെ ഭയാനകവും അസ്വസ്ഥതയുളവാക്കുന്നതുമായ ഒരു അനുഭവമാണ്. എന്നാൽ ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ജീവന് ഭീഷണിയായ ഒരു അവസ്ഥയല്ല. വോക്കൽ കോഡുകൾ പൂർണ്ണമായും അടഞ്ഞിരിക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾ എവിടേക്കും പോകില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസിക്കാൻ വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മടികൂടാതെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് പോകണം. അവിടെ നടത്തുന്ന പരിശോധനകൾ പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഓക്സിജൻ ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് കാണിക്കും, നിങ്ങൾക്കറിയില്ലെങ്കിലും.

പ്രധാനം:നിങ്ങൾക്ക് കഠിനമായ ശ്വാസതടസ്സം അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് വിസിഡിയാണോ അതോ മറ്റെന്തെങ്കിലുമാണോ എന്ന് സ്വയം പറയാൻ പ്രയാസമായിരിക്കും. ഇത് ആസ്ത്മ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയുമാകാം. അതിനാൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടുന്നതാണ് ബുദ്ധി.

ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കും?

ഈ വോക്കൽ കോർഡ് ഡിസ്ഫംഗ്ഷൻ (ILO/VCD) സംബന്ധിച്ച് വൈദഗ്ധ്യമുള്ള ഡോക്ടർമാരുടെ ഒരു സംഘവുമായി (ഇഎൻടി സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ്, സ്പീച്ച് തെറാപ്പിസ്റ്റ്) ചർച്ച ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ് . അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്നും ഇത്തരത്തിലുള്ള ശ്വസന ബുദ്ധിമുട്ട് (ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ പോലുള്ളവ) ഉണ്ടാകുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണമെന്നും നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിപരമായി അനുയോജ്യമായ ഒരു മാനേജ്മെന്റ് പ്ലാൻ അവർ തയ്യാറാക്കും.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് എന്റെ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ ശരിയായി ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, GERD പോലുള്ള ഏതെങ്കിലും അടിസ്ഥാന അവസ്ഥകൾ കൈകാര്യം ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, എന്നിട്ടും നിങ്ങൾക്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ മാറ്റം വരുത്തേണ്ടി വന്നേക്കാം അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ പരിശോധനകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ഒരു കാരണവശാലും കുറയാത്ത ശ്വാസതടസ്സം ഉണ്ടായാൽ, നെഞ്ചുവേദനയോടൊപ്പം ഉണ്ടായാൽ, ചുണ്ടുകൾ നീലയായി മാറിയാൽ, അല്ലെങ്കിൽ ബോധം നഷ്ടപ്പെടുന്നതായി തോന്നിയാൽ, ഉടൻ തന്നെ 1990 സുവാസേരിയ ആംബുലൻസ് സർവീസിൽ വിളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രി അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിൽ പോകുക.

നമ്മൾ സംസാരിച്ചതിൽ നിന്ന് എന്താണ് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് (Take-Home സന്ദേശം)

നമുക്കെല്ലാവർക്കും ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്ന സമയങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങൾ കഠിനമായി വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോഴോ, ബസിനായി ഓടുമ്പോഴോ, അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദകരമായ എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുമ്പോഴോ അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് വോക്കൽ കോർഡ് ഡിസ്ഫംഗ്ഷൻ (VCD), അല്ലെങ്കിൽ ഇൻഡ്യൂസിബിൾ ലാറിഞ്ചിയൽ ഒബ്‌സ്ട്രക്ഷൻ (ILO) ഉണ്ടെങ്കിൽ, വ്യക്തമായ കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടായേക്കാം.

വിസിഡി ജീവന് ഭീഷണിയല്ലെങ്കിലും, അത് വളരെ അസ്വസ്ഥത ഉളവാക്കുന്നതും ഭയപ്പെടുത്തുന്നതുമായ ഒരു അനുഭവമായിരിക്കും. അതിനാൽ, ഇത് അവഗണിക്കുന്നത് ഉചിതമല്ല. ഡോക്ടർമാർക്ക് ഈ അവസ്ഥ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, പ്രേരകങ്ങൾ എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ അവർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും. ശ്വാസതടസ്സം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അത് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചികിത്സാ രീതികൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ, അവർക്ക് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കാനും കഴിയും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഭയപ്പെടുകയോ ലജ്ജിക്കുകയോ ചെയ്യാതെ വൈദ്യോപദേശം തേടുന്നതാണ് നല്ലത്. ഈ അവസ്ഥയിൽ വിജയകരമായി ജീവിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനും നിങ്ങളെ നയിക്കാനും കഴിയുന്ന ആളുകളുണ്ട്.

` വോക്കൽ കോർഡ് തകരാറ്, ഇൻഡ്യൂസിബിൾ ലാറിഞ്ചിയൽ തടസ്സം, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, തൊണ്ടയിലെ തിരക്ക്, ലാറിൻക്സ്, ലാറിംഗോസ്കോപ്പി