നിങ്ങളുടെ യോനിയെക്കുറിച്ച് ഈ കാര്യങ്ങൾ അറിയാമോ? നമുക്ക് സംസാരിക്കാം!

'വൾവ' എന്ന വാക്ക് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ അത് കേട്ടിട്ടില്ലായിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ 'യോനി' എന്ന പദവുമായി നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കിയിട്ടുണ്ടാകാം. വാസ്തവത്തിൽ, പലരും കരുതുന്നത് ഇവ രണ്ടും ഒന്നാണെന്നാണ്, അല്ലെങ്കിൽ സ്ത്രീ പ്രത്യുത്പാദന വ്യവസ്ഥയുടെ എല്ലാ ആനന്ദം നൽകുന്ന ഭാഗങ്ങളും മൊത്തത്തിൽ 'യോനി' എന്നാണ് വിളിക്കപ്പെടുന്നതെന്നാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ 'വൾവ' അതിലുപരിയാണ്. നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും നിങ്ങളുടെ യോനിയെ മനസ്സിലാക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

അപ്പോൾ വൾവയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

'വൾവ' എന്ന വാക്ക് "മൂടുക" എന്നർത്ഥമുള്ള ഒരു ലാറ്റിൻ പദത്തിൽ നിന്നാണ് വന്നത്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഇങ്ങനെ ചിന്തിക്കുക: നിങ്ങളുടെ വൾവ ഒരു സംരക്ഷണ ആവരണം പോലെ ഉള്ളിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രത്യുത്പാദന അവയവങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. എന്നാൽ അത് മൂടുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഒരു ഭാഗം മാത്രമല്ല, വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഭാഗമാണ്.

നിങ്ങളുടെ വൾവ ഇവയ്ക്ക് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു:

• ലൈംഗിക സുഖം: നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ അവയവങ്ങൾ, ദ്വാരങ്ങൾ, രക്തക്കുഴലുകൾ, ഞരമ്പുകൾ, ഉത്തേജക കലകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അത് നിങ്ങളെ ലൈംഗിക സുഖം അനുഭവിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. പല സ്ത്രീകൾക്കും, രതിമൂർച്ഛ കൈവരിക്കുന്നതിന് യോനിയുടെ ഉത്തേജനം അത്യാവശ്യമാണ്.
• പ്രത്യുൽപാദനം: യോനിയിലെ ദ്വാരത്തിലൂടെയാണ് ബീജം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നത്. അപ്പോഴാണ് ഗർഭധാരണം സംഭവിക്കാൻ സാധ്യത. ഈ യോനി ദ്വാരവും യോനിക്കുള്ളിലാണ്. അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, പ്രസവസമയത്ത് ഈ യോനി ദ്വാരത്തിലൂടെയാണ് കുഞ്ഞുങ്ങൾ ലോകത്തിലേക്ക് വരുന്നത്.
• ആർത്തവം: നിങ്ങളുടെ പ്രത്യുത്പാദന വർഷങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ ഗർഭാശയത്തിന്റെ ആവരണം (ഗർഭാശയ പാളി) എല്ലാ മാസവും ചൊരിയുന്നു, ഇതിനെ ആർത്തവചക്രം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ ആർത്തവ രക്തം യോനി ദ്വാരത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് പോകുന്നു.
• മൂത്രമൊഴിക്കൽ: മൂത്രം (ഞങ്ങൾ മൂത്രം എന്ന് വിളിക്കുന്നത്) നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മൂത്രനാളിയിലൂടെ പുറത്തേക്ക് പോകുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചിയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ട്യൂബാണ്. ഇതിന്റെ മറ്റേ അറ്റമായ മൂത്രാശയ ദ്വാരം, യോനിയുടെ ഭാഗമാണ്.

നിങ്ങളുടെ യോനി എവിടെയാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്?

"ലൈംഗിക അവയവങ്ങൾ" എന്ന് നമ്മൾ ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, ഒരു ചെറിയ കണ്ണാടിയിലൂടെ കാണാൻ കഴിയുന്ന നിങ്ങളുടെ യോനിയുടെ ബാഹ്യ ഭാഗങ്ങളെയാണ് നമ്മൾ പലപ്പോഴും ഓർമ്മിക്കുന്നത്. എന്നാൽ വൾവയുടെ ശരീരഘടനയുടെ കാര്യം വരുമ്പോൾ, അത് അത്ര ലളിതമല്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഒരു കണ്ണാടിയിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് നോക്കിയാൽ, നിങ്ങൾക്ക് V ആകൃതിയിലുള്ള ചർമ്മ മടക്ക് കാണാൻ കഴിയും, അല്ലേ? ഇതിനെ മോൺസ് പ്യൂബിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, ആ സാങ്കൽപ്പിക കണ്ണാടിയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ യോനിയിലേക്ക് നോക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ കാണുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ നടക്കുന്ന മറ്റ് പ്രക്രിയകളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇനി യോനിയുടെ പ്രധാന ഭാഗങ്ങളും അവ എവിടെയാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നതെന്നും നോക്കാം.

പ്യൂബിക് അസ്ഥി (മോൺസ് പ്യൂബിസ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു)

ഇതിനെ (മോൺസ് വെനറിസ്) എന്നും വിളിക്കുന്നു. പ്രണയത്തിന്റെയും സൗന്ദര്യത്തിന്റെയും ഫലഭൂയിഷ്ഠതയുടെയും റോമൻ ദേവതയായ വീനസിൽ നിന്നാണ് ഈ പേര് വന്നത്. നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് അസ്ഥിയുടെ മുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ തുടകൾ കൂടിച്ചേരുന്നിടം വരെ നീളുന്ന, ചെറുതായി ഉയർന്ന V- ആകൃതിയിലുള്ള ചർമ്മഭാഗമാണിത്. പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ ഈ (മോൺസ്) രോമം വളരും.

ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനിടയിലെ ഘർഷണത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം നൽകാൻ മോൺസ് സഹായിക്കുന്നു (പെനട്രേഷൻ). ചില ആളുകൾക്ക്, ലൈംഗിക ഉത്തേജന സമയത്ത് മോൺസിലെ സമ്മർദ്ദം സെൻസിറ്റീവ് ടിഷ്യുവിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ആനന്ദകരമായ സംവേദനങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റുള്ളവർക്ക് ഒന്നും അനുഭവപ്പെടില്ല അല്ലെങ്കിൽ വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾ പോലും അനുഭവപ്പെടാം.

ലാബിയ മജോറ (പുറം ചുണ്ടുകൾ)

ഈ പുറം ചുണ്ടുകളിലും രോമം വളരുന്നു. ഈ ലംബമായ "ചുണ്ടുകൾ" യഥാർത്ഥത്തിൽ ചർമ്മത്തിന്റെ അല്പം കട്ടിയുള്ള രണ്ട് മടക്കുകളാണ്. ഇവയാണ് യോനിയുടെ ഏറ്റവും ഉള്ളിലെ ഭാഗങ്ങൾ മൂടുന്നത്. അവയിൽ ഉദ്ധാരണ കലകൾ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ലൈംഗികമായി ഉത്തേജിതനാകുമ്പോൾ അവ രക്തത്തിൽ നിറയുകയും വീർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എല്ലാവർക്കും വ്യത്യസ്ത ആകൃതിയിലും വലുപ്പത്തിലും അവ ഉണ്ടാകും, അത് സാധാരണമാണ്.

ലാബിയ മിനോറ (ഉൾച്ചുണ്ടുകൾ)

നിങ്ങളുടെ പുറം ലാബിയയ്ക്കുള്ളിൽ കിടക്കുന്ന രോമമില്ലാത്ത, ലംബമായ രണ്ട് "ചുണ്ടുകൾ" ആണ് നിങ്ങളുടെ ലാബിയ. അവ നിങ്ങളുടെ ക്ലിറ്റോറിസിന്റെ മുകളിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് നിങ്ങളുടെ യോനിക്കും മലദ്വാരത്തിനും ഇടയിലുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ ഭാഗം (പെരിനിയം) വരെ നീളുന്നു. ചിലർ ഇതിനെ "ക്ലിറ്റോറൽ ഹുഡ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇതാണ് നിങ്ങളുടെ വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആയ ക്ലിറ്റോറിസിനെ മൂടുകയും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത്. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ക്ലിറ്റോറിസ് അനുഭവപ്പെടുന്ന സംവേദനം കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ഉത്തേജനം കൂടുതൽ ആനന്ദകരവും വേദനാജനകവുമാക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പുറം ചുണ്ടുകൾ പോലെ തന്നെ, ഉൾ ചുണ്ടുകളും വ്യത്യസ്തമാണ്. ചിലരുടെ ചുണ്ടുകൾ സമമിതിയിലാണ്. മറ്റു ചിലർ അങ്ങനെ ചെയ്യാറില്ല. ചിലർ അവയെ ഉള്ളിലേക്ക് തിരുകി വയ്ക്കുന്നു, മറ്റു ചിലർ അവ പുറത്തേക്ക് തള്ളി തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നു. ഇതെല്ലാം സാധാരണമാണ്, അതിനാൽ അതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട. നിങ്ങളുടെ പുറം ചുണ്ടുകൾ പോലെ, ഉൾ ചുണ്ടുകളും വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്, ലൈംഗികമായി ഉത്തേജിതമാകുമ്പോൾ രക്തം കൊണ്ട് നിറയും.

ക്ലിറ്റോറിസ്

നിങ്ങളുടെ ക്ളിറ്റോറിസ് ഹുഡിന് കീഴിൽ ഗ്ലാൻസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന പയറുമണിയുടെ വലിപ്പമുള്ള ഒരു ഭാഗമുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ സ്ത്രീ ശരീരത്തിലെ പ്രധാന ആനന്ദ കേന്ദ്രമാണ് ക്ളിറ്റോറിസ്. മനുഷ്യശരീരത്തിലെ മറ്റെവിടെയേക്കാളും 10,000-ത്തിലധികം നാഡി അറ്റങ്ങൾ ഇതിനുണ്ടെന്ന് അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തി! രതിമൂർച്ഛ കൈവരിക്കാൻ മിക്ക ആളുകൾക്കും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ അവരുടെ ക്ളിറ്റോറിസ് ഉത്തേജിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ക്ളിറ്റോറിസ് വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആയതിനാൽ ചില ആളുകൾക്ക് നേരിട്ടുള്ള സമ്പർക്കമോ അമിതമായ സമ്മർദ്ദമോ പോലും വേദനാജനകമായിരിക്കും.

തള്ളവിരലിനും ചൂണ്ടുവിരലിനും ഇടയിലുള്ള ഗ്ലാൻസ് പിടിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ലിംഗത്തിന്റെ തണ്ട് അനുഭവപ്പെടും. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് വ്യാപിച്ച് ലിംഗത്തിന്റെ ആന്തരിക ഭാഗങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ഭാഗമാണ്.

മൂത്രനാളി തുറക്കൽ

നിങ്ങളുടെ മൂത്രനാളി ക്ലിറ്റോറിസിന് തൊട്ടുതാഴെയാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത് (നിങ്ങളുടെ ക്ലിറ്റോറിസ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു). മൂത്രസഞ്ചിയിൽ നിന്ന് മൂത്രം കൊണ്ടുപോകുന്ന ട്യൂബായ മൂത്രനാളിയിലൂടെ മൂത്രം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് പോകുന്നത് ഇവിടെയാണ്.

മൂത്രനാളവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രധാന ഘടനകളിൽ സ്കീനിന്റെ ഗ്രന്ഥികളും ഉൾപ്പെടുന്നു. പുരുഷ സ്ഖലനത്തിന് സമാനമായ പാൽ പോലുള്ള ദ്രാവകം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ ഇവയെ "സ്ത്രീ പ്രോസ്റ്റേറ്റ്" എന്നും വിളിക്കുന്നു. മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ ഈ ദ്രാവകം മൂത്രനാളിയെ ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യുന്നു, ഇത് മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ (UTI) തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.

മൂത്രാശയ സ്പോഞ്ച് അറിയേണ്ട മറ്റൊരു പ്രധാന ഘടനയാണ്. മൂത്രനാളിയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ഒരു സ്പോഞ്ച് പോലുള്ള ടിഷ്യുവാണിത്. യോനിക്കുള്ളിൽ, യോനി ഭിത്തിയുടെ മുൻവശത്തുള്ള മൂത്രാശയ സ്പോഞ്ചിന്റെ ഭാഗത്ത് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുമ്പോൾ ചില ആളുകൾക്ക് ആനന്ദം അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഈ ഭാഗത്തെ ചിലപ്പോൾ ജി-സ്പോട്ട് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ ഭാഗം ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുമ്പോൾ ചിലരിൽ സ്കീനിന്റെ ഗ്രന്ഥികളിൽ നിന്ന് പാൽ പോലുള്ള ദ്രാവകം പുറത്തുവരുന്നത് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. ഇതിനെ പലപ്പോഴും "സ്ക്വർട്ടിംഗ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

യോനി തുറക്കൽ

നിങ്ങളുടെ യോനി മൂത്രനാളിക്ക് താഴെയാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിലെ വഴക്കമുള്ളതും പേശീബലമുള്ളതുമായ ഒരു ട്യൂബാണ് യോനി. നിങ്ങൾ ആർത്തവം പ്രാപിക്കുന്നതും, ഗർഭിണിയാകുന്നതും, പ്രസവിക്കുന്നതും ഇവിടെയാണ്. നിങ്ങളുടെ യോനിയുടെ പുറംഭാഗം (സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ യോനിയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ഭാഗമാണിത്) വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആയ നാഡി അറ്റങ്ങൾ നിറഞ്ഞതാണ്. ഇവയിൽ സ്പർശിക്കുന്നത് സാധാരണയായി ആനന്ദകരമായ സംവേദനങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.

യോനി ദ്വാരത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം മൂടുന്ന നേർത്ത മെംബറേൻ ആയ കന്യാചർമ്മം ഉൾപ്പെടുന്ന മറ്റ് പ്രധാന ഘടനകളാണ്. ആദ്യമായി എന്തെങ്കിലും തിരുകുമ്പോൾ (ഉദാഹരണത്തിന് ഒരു ടാംപൺ അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനിടയിൽ) അല്ലെങ്കിൽ ചില വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ ഇത് കീറാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ ബാർത്തോലിൻ ഗ്രന്ഥികളും വളരെ പ്രധാനമാണ്. അവ യോനിയിലേക്കുള്ള പ്രവേശന കവാടത്തിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. യോനിയിൽ ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ദ്രാവകം അവ സ്രവിക്കുന്നു. ഈ ഈർപ്പം ലൈംഗിക സമയത്ത് യോനിയിലും യോനിയിലും വേദനാജനകമായ അനുഭവത്തിന് പകരം കൂടുതൽ സുഖം നൽകുന്നു. എന്നാൽ ബാർത്തോലിൻ ഗ്രന്ഥികൾ മാത്രമല്ല ഇത് ചെയ്യുന്നത്. സ്കീനിന്റെ ഗ്രന്ഥികളും യോനിയിലെ ഭിത്തികളിൽ നിന്നുള്ള സ്രവങ്ങളും നിങ്ങളെ ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

നിങ്ങളുടെ യോനിയെ ബാധിക്കുന്ന സാധാരണ രോഗങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

യോനിയിൽ സാധാരണയായി അണുബാധകളും ചർമ്മരോഗങ്ങളും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. മൂത്രമൊഴിക്കാനും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാനും നിങ്ങളുടെ യോനി നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ, മൂത്രാശയ അണുബാധകളും (UTIs) ലൈംഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധകളും (STIs) സാധാരണമാണെന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല.

അണുബാധകൾ

സാധ്യമായ ചില അണുബാധകൾ ഇതാ:

• ബാക്ടീരിയൽ വാഗിനോസിസ്: 'ഗാർഡ്നെറെല്ല വാഗിനാലിസ്' എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു തരം ബാക്ടീരിയയുടെ അമിതവളർച്ച മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു അണുബാധയാണിത്.
• ചാൻക്രോയിഡ് (മൃദുവായ ചാൻക്രേ):ഹീമോഫിലസ് ഡ്യൂക്രേയി എന്ന ബാക്ടീരിയ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ലൈംഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധ.
• ക്ലമീഡിയ: ലൈംഗികമായി പകരുന്ന ഒരു സാധാരണ അണുബാധ. ക്ലമീഡിയ ട്രാക്കോമാറ്റിസ് എന്ന ബാക്ടീരിയ മൂലമാണ് ഇത് ഉണ്ടാകുന്നത്.
• ഗൊണോറിയ: നീസീരിയ ഗൊണോറിയ എന്ന ബാക്ടീരിയ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ലൈംഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധ.
• ഗ്രാനുലോമ ഇൻഗ്വിനാലെ (ഡോണോവനോസിസ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു): ക്ലെബ്സിയെല്ല ഗ്രാനുലോമാറ്റിസ് എന്ന ബാക്ടീരിയ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ലൈംഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധ.
• ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി: ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി വൈറസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന അണുബാധ.
• ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി: ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി വൈറസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന അണുബാധ.
• ഹെർപ്പസ്: ഹെർപ്പസ് സിംപ്ലക്സ് വൈറസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ലൈംഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധ.
• എച്ച്ഐവി: ഹ്യൂമൻ ഇമ്മ്യൂണോ ഡെഫിഷ്യൻസി വൈറസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ലൈംഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധ.
• HPV: ഹ്യൂമൻ പാപ്പിലോമ വൈറസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ലൈംഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധ. ഈ വൈറസിന്റെ ചില വകഭേദങ്ങൾ ഗർഭാശയ കാൻസറിന് കാരണമാകും, മറ്റുള്ളവ ജനനേന്ദ്രിയ അരിമ്പാറയ്ക്ക് കാരണമാകും.
• സിഫിലിസ്: ട്രെപോണിമ പല്ലിഡം എന്ന ബാക്ടീരിയ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ലൈംഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധ.
• ട്രൈക്കോമോണിയാസിസ്: 'ട്രൈക്കോമോണസ് വജിനാലിസ്' എന്ന പരാദം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ലൈംഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധ.
• മൂത്രനാളി അണുബാധ (UTI): നിങ്ങളുടെ മൂത്രവ്യവസ്ഥയിൽ എവിടെയും അണുബാധ ഉണ്ടാകാം, പക്ഷേ ഇത് സാധാരണയായി എസ്ഷെറിച്ചിയ കോളി (ഇ. കോളി) എന്ന ബാക്ടീരിയ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്.
• യീസ്റ്റ് അണുബാധ: കാൻഡിഡ എന്ന ഒരു തരം ഫംഗസിന്റെ അമിതവളർച്ച മൂലമുണ്ടാകുന്ന അണുബാധ.

ചർമ്മ അവസ്ഥകൾ

• ഫോളികുലൈറ്റിസ്: രോമകൂപത്തിന്റെ അണുബാധ അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം. ഇത് സാധാരണയായി ഒരു മുഴ പോലെ കാണപ്പെടുന്നു.
• ലൈക്കൺ സ്ക്ലിറോസസ്: യോനിയിൽ വീക്കം, ചൊറിച്ചിൽ, വേദന എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഒരു ചർമ്മരോഗം.
• ഗുഹ്യഭാഗത്തെ പേൻ (അല്ലെങ്കിൽ ഞണ്ടുകൾ): ഇവ നിങ്ങളുടെ ഗുഹ്യഭാഗത്തെ രോമങ്ങളിൽ വസിക്കുന്ന ചെറിയ പ്രാണികളാണ്. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലൂടെ അവ പകരാം.
• ചൊറി: സാർകോപ്‌റ്റസ് സ്‌കാബീ വാർ ഹോമിനിസ് എന്ന ഒരു മൈറ്റ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന കടുത്ത ചൊറിച്ചിൽ.
• വൾവിറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ യോനിനൈറ്റിസ്: നിങ്ങളുടെ വൾവയുടെയോ യോനിയുടെയോ വീക്കം. ഇത് ഒരു അണുബാധ, പ്രകോപനം അല്ലെങ്കിൽ പരിക്ക് മൂലമാകാം.

മറ്റ് സാഹചര്യങ്ങൾ

• ബാർത്തോലിൻ സിസ്റ്റ്: ബാർത്തോലിൻ ഗ്രന്ഥി തടസ്സപ്പെടുമ്പോൾ രൂപം കൊള്ളുന്ന ദ്രാവകം നിറഞ്ഞ ഒരു മുഴ.
• ഡിസ്പാരൂണിയ: ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനിടയിലോ അതിനുശേഷമോ ഉണ്ടാകുന്ന വേദന.
• ഇംപെർഫോറേറ്റ് ഹൈമെൻ: ജനനസമയത്ത് യോനിയിലെ ദ്വാരം കന്യാചർമ്മം (ഹൈമെൻ) പൂർണ്ണമായും മൂടുന്ന അവസ്ഥ.
• ലാബിയൽ അഡീഷനുകൾ: ലാബിയ മിനോറ (ചെറിയ ലാബിയ) വേർപിരിയുന്നതിനുപകരം ഒരുമിച്ച് പറ്റിപ്പിടിച്ചിരിക്കുന്ന അവസ്ഥ.
• വൾവർ കാൻസർ: വൾവയിൽ വികസിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ഒരു അപൂർവ തരം കാൻസർ. ഇത് പലപ്പോഴും ലൈക്കൺ സ്ക്ലിറോസസ് അല്ലെങ്കിൽ HPV അണുബാധയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
• വൾവോഡിനിയ: വ്യക്തമായ കാരണമില്ലാതെ വൾവയിൽ വേദന.

എന്റെ വൾവയ്ക്ക് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടോ എന്ന് എനിക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം? (ലക്ഷണങ്ങൾ)

എല്ലാവരുടെയും വുൾവയ്ക്ക് പൊതുവെ ഒരേ ഭാഗങ്ങളാണെങ്കിലും, രണ്ട് വുൾവകളും കൃത്യമായി ഒരുപോലെയല്ല. അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ വുൾവയെക്കുറിച്ച് നന്നായി അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അങ്ങനെ, ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഏത് മാറ്റങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ യോനി സാധാരണയായി എങ്ങനെയിരിക്കും, എങ്ങനെ മണക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നല്ലൊരു ധാരണ നേടുക. നിങ്ങളുടെ പ്രതിമാസ ചക്രത്തിലെ വ്യത്യസ്ത സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്ന ഡിസ്ചാർജ് ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങൾ യോനി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ സാധാരണയായി അനുഭവപ്പെടുന്ന സംവേദനങ്ങളെക്കുറിച്ചും അറിഞ്ഞിരിക്കുക - അതായത്, നിങ്ങൾ മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ, ആർത്തവം വരുമ്പോൾ, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ. അപ്പോഴാണ് സാധാരണ എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്നത്.

നിങ്ങളുടെ വൾവയിലെ ഒരു പ്രശ്നത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ചർമ്മം: നിങ്ങളുടെ യോനിയിലെ ചർമ്മത്തിൽ ഒരു മുഴ അല്ലെങ്കിൽ കുമിള പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അത് ഒരു ബാർത്തോലിൻ സിസ്റ്റ്, ജനനേന്ദ്രിയ അരിമ്പാറ (HPV മൂലമുണ്ടാകുന്നത്), അല്ലെങ്കിൽ ഫോളികുലൈറ്റിസ് എന്നിവ ആകാം. ചൊറിച്ചിൽ, വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ ചുവപ്പ് എന്നിവ അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാകാം. അല്ലെങ്കിൽ സാനിറ്ററി പാഡ് പോലുള്ള നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും രാസവസ്തുവിനോടുള്ള സംവേദനക്ഷമതയാകാം.
• മൂത്രമൊഴിക്കൽ: ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടി വരിക, അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ കത്തുന്ന സംവേദനം അനുഭവപ്പെടുക എന്നിവ മൂത്രനാളി അണുബാധയുടെ (UTI) അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധയുടെ (STI) ലക്ഷണമാകാം.
• യോനിയിൽ നിന്നുള്ള ഡിസ്ചാർജ്: ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു യോനിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തവും വെളുത്തതും പാൽ പോലുള്ളതുമായ ഒരു ദ്രാവകം ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ നിന്നുള്ള ഡിസ്ചാർജിന്റെ നിറത്തിലോ, സ്ഥിരതയിലോ, ദുർഗന്ധത്തിലോ മാറ്റം വന്നാൽ, അത് ഒരു അണുബാധയുടെയോ മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയുടെയോ ലക്ഷണമാകാം.
• യോനിയിൽ നിന്ന് ദുർഗന്ധം: ആരോഗ്യമുള്ള യോനിയിൽ നേരിയ ദുർഗന്ധം ഉണ്ടാകാം. ആർത്തവചക്രത്തിന്റെ വ്യത്യസ്ത സമയങ്ങളിൽ ഇത് മാറാം. ഇത് സാധാരണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, മീൻ പോലുള്ളതോ പുളിച്ചതോ ആയ ദുർഗന്ധം പോലുള്ള അസുഖകരമായ ദുർഗന്ധം ഉണ്ടെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അണുബാധ ഉണ്ടാകാം.
• ലൈംഗിക ജീവിതം:ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനിടയിലെ വേദന ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറയുന്നതിന്റെയോ വൾവോഡിനിയ എന്ന അവസ്ഥയുടെയോ ലക്ഷണമാകാം. ചിലപ്പോൾ വേദന നിങ്ങൾക്ക് മരുന്ന് ആവശ്യമാണെന്നോ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലെ മാറ്റമാണെന്നോ സൂചനയാണ്.

ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത്, ആർത്തവം നിലയ്ക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ മാറ്റം വരുന്നത് സാധാരണമാണ്. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറയുന്നു. ഈ കുറവ് നിങ്ങളുടെ യോനി വരണ്ടതാക്കാനും ഗുഹ്യഭാഗത്തെ രോമങ്ങൾ നേർത്തതാക്കാനും കാരണമാകും. നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ എണ്ണ കുറവായിരിക്കാം, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടാം.

നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ ഈ മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക. ലജ്ജിക്കുകയോ ലജ്ജിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടതില്ല. ഇതിനായി ചികിത്സകളും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളുമുണ്ട്.

എന്റെ യോനി ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?

നിങ്ങളുടെ യോനി വൃത്തിയുള്ളതും, വരണ്ടതും, ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് മുക്തവുമായി സൂക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ, യോനിയെ ബാധിക്കുന്ന പല അവസ്ഥകളെയും നിങ്ങൾക്ക് തടയാൻ കഴിയും. ഈ ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളും അണുബാധകളും പലതും യോനിയെയും ബാധിക്കുന്നതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ യോനിയെ നന്നായി പരിപാലിക്കുന്നത് യോനിയെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ യോനി പരിപാലിക്കാൻ, ഇവ ചെയ്യുക:

• നിങ്ങളുടെ യോനി ഇടയ്ക്കിടെ നേരിയ സോപ്പും ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക. യോനിയെ പരിപാലിക്കുന്ന കാര്യത്തിൽ, അത് അമിതമാക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങളുടെ യോനി വൃത്തിയുള്ളതും ആരോഗ്യകരവുമായി നിലനിർത്തുന്ന നല്ല ബാക്ടീരിയകളുടെ ആവാസ കേന്ദ്രമാണ്. അമിതമായി കഴുകുന്നത് നല്ല ബാക്ടീരിയകളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ തകിടം മറിക്കുകയും അണുബാധയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.
• ഡൗച്ചിംഗ് ഒഴിവാക്കുക. യോനി വെള്ളമോ മറ്റ് ദ്രാവകങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുന്ന പ്രവൃത്തിയാണ് ഡൗച്ചിംഗ്. ഇത് യോനിയിലെ ബാക്ടീരിയകളുടെ സ്വാഭാവിക സന്തുലിതാവസ്ഥയെ തടസ്സപ്പെടുത്തും. നിങ്ങളുടെ യോനി സ്വാഭാവികമായി സ്വയം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു, അതിന് പുറത്തുനിന്നുള്ള സഹായം ആവശ്യമില്ല.
• കഠിനമായ ചേരുവകൾ അടങ്ങിയ ഡിറ്റർജന്റുകൾ, അലക്കു ഡിറ്റർജന്റുകൾ, ആർത്തവ ശുചിത്വ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കരുത്. തുണി സോഫ്റ്റ്‌നറുകൾ, എൻസൈമുകൾ അടങ്ങിയ ഡിറ്റർജന്റുകൾ (ഉദാ. അമൈലേസ്, ലിപേസ്, പ്രോട്ടീസ്, സെല്ലുലേസ്), പെർഫ്യൂം സോപ്പുകൾ, സ്പ്രേകൾ, ഡിയോഡറന്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ടാംപണുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• നൈലോൺ അടിവസ്ത്രങ്ങൾക്ക് പകരം കോട്ടൺ അടിവസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക. നൈലോൺ ചൂടും ഈർപ്പവും കുമിഞ്ഞുകൂടാൻ ഇടയാക്കും, ഇത് പകർച്ചവ്യാധികൾ വളരുന്നതിന് നല്ല അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
• വ്യായാമം കഴിഞ്ഞാലുടൻ വിയർക്കുന്ന വസ്ത്രങ്ങളോ നീന്തൽ വസ്ത്രങ്ങളോ എത്രയും വേഗം മാറ്റുക. ഉപയോഗത്തിന് ശേഷം കഴുകുക.
• എട്ട് മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ ടാംപണുകൾ അകത്ത് വയ്ക്കരുത്. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് ടോക്സിക് ഷോക്ക് സിൻഡ്രോം എന്ന അപകടകരമായ അവസ്ഥയ്ക്ക് നിങ്ങളെ ഇരയാക്കും.

ലൈംഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധകളിൽ നിന്ന് (എസ്ടിഐ) സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വൾവയെ പരിപാലിക്കുന്നതിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്. എസ്ടിഐകൾ പടരുന്ന വ്യത്യസ്ത രീതികളെക്കുറിച്ച് അറിയുക. ഉദാഹരണത്തിന്, എച്ച്പിവി പോലുള്ള ചില എസ്ടിഐകൾ ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തിലേക്കുള്ള സമ്പർക്കത്തിലൂടെയാണ് പടരുന്നത്. ക്ലമീഡിയ, ഗൊണോറിയ പോലുള്ള മറ്റ് എസ്ടിഐകൾ ശരീരസ്രവങ്ങളിലൂടെയാണ് (യോനിയിലെ സ്രവവും ശുക്ലവും ഉൾപ്പെടെ) പടരുന്നത്. എസ്ടിഐകൾ എങ്ങനെ പടരുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായ ലൈംഗിക ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനും നിങ്ങളുടെ വൾവയെ സംരക്ഷിക്കാനും കഴിയും.

സുരക്ഷിതമായ ലൈംഗിക രീതികളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.

ഈ ലേഖനത്തിൽ നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും നല്ല കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്ന് നിങ്ങളുടെ യോനിയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ബോധവാന്മാരാകുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യുത്പാദന, ലൈംഗിക ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ജനനേന്ദ്രിയത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, പ്രത്യുൽപാദനത്തിന് ഉത്തരവാദികളായ ഭാഗങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ് നമ്മൾ പലപ്പോഴും ചിന്തിക്കുന്നത്: യോനി, ഗർഭാശയം, ഫാലോപ്യൻ ട്യൂബുകൾ, അണ്ഡാശയങ്ങൾ.

എന്നാൽ ആരോഗ്യകരമായ ലൈംഗിക ജീവിതം നയിക്കുന്ന ഒരാളെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ യോനി പ്രത്യുൽപാദനത്തിലും ക്ഷേമത്തിലും ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ മറ്റേതൊരു സുപ്രധാന ഭാഗത്തെയും പരിപാലിക്കുന്ന അതേ ശ്രദ്ധയോടെ നിങ്ങളുടെ യോനിയെയും പരിപാലിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് ബോധവാനായിരിക്കുക, അതിനെ സ്നേഹിക്കുക! എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയാൽ, ലജ്ജിക്കരുത്, വൈദ്യോപദേശം തേടുക.